Intervallfasten: So verlieren Sie in einer Woche bis zu fünf Kilo

vor 5 Monaten - tz

Der Abnehm-Trend Intervallfasten verspricht: Pfunde verlieren - ohne zu hungern - obwohl man nichts isst. Doch wie funktioniert es? Hier finden Sie die Anleitung. Promis und Fitnessgurus schwören darauf:...weiterlesen »

Abnehmen: Intervallfasten: Diese 5 Fehler verhindern, dass du abnimmst

vor 5 Monaten - FIT FOR FUN

Intervallfasten erzielt einen schnellen Abnehmeffekt, verbessert das Wohlbefinden und wirkt zudem noch blutdrucksenkend – doch Vorsicht! Wir erklären dir, welche Fehler den Erfolg der Methode verhindern...weiterlesen »

Abnehmen: Gemeinsam geht es immer leichter!

vor 5 Monaten - Brigitte

Eigentlich ist Abnehmen ja ganz leicht: Man muss nur weniger essen, als man verbraucht, ohne seinen Grundumsatz zu unterschreiten. Wenn da nur nicht immer das Croissant beim Bäcker oder die Pizza beim...weiterlesen »

Intervallfasten: So verlieren Sie in einer Woche bis zu fünf Kilo

vor 5 Monaten - tz

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Neuer Diät-Trend aus Übersee: Personal Trainer verrät simplen Trick

vor 5 Monaten - tz

Nach der Weihnachtszeit wollen viele wieder ein paar Kilo abspecken - mit dieser neuen Trend-Diät vom prominenten Fitnesstrainer soll das einfach wie nie gehen. Er bringt die Kurven von Heidi Klum und...weiterlesen »

Intervallfasten: So verlieren Sie in einer Woche bis zu fünf Kilo

vor 5 Monaten - tz

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Abnehmen: Lässt Achtsamkeit Pfunde purzeln?

vor 5 Monaten - Brigitte

Eine kleine US-Studie legt nahe, dass achtsames Essen uns dabei helfen kann, Gewicht zu verlieren. Die Forscher bewerteten in ihrer Untersuchung die Effekte des „achtsamen Essens“ durch ein spezielles...weiterlesen »

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