vor 8 Monaten - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
wmn
Chip
HNA
Augsburger Allgemeine
Brigitte
20 Minuten
Merkur
tz
kreiszeitung.de
vor 8 Monaten - Chip
Manche Menschen schaffen es trotz Diät nicht, Gewicht zu verlieren. Woran das liegt, und wer es gar nicht erst versuchen sollte, lesen Sie hier. Dieser Beitrag erschien zuerst bei unseren Kollegen von...weiterlesen »
vor 8 Monaten - HNA
Ein Fitnessexperte enthüllt, wie man das Gehen optimal nutzt, um Körperfett zu verbrennen. Das Geheimnis liegt im richtigen Timing. Es ist allgemein bekannt, dass das Gehen eine effektive Methode ist,...weiterlesen »
Es gibt unzählige Diäten. Man hat aber herausgefunden, dass alle erfolgreichen Diäten, mit denen die Kilos purzeln und langfristig weg bleiben, teilen ein Erfolgsrezept. Mehr dazu hier. Es gibt zahllose...weiterlesen »
vor 8 Monaten - Augsburger Allgemeine
Abnehmen ist nicht leicht. Es gibt tausende Crash-Diäten, die einem den Gewichtsverlust in kürzester Zeit versprechen. Das Problem: Nachhaltig ist das häufig nicht. Viel wichtiger ist es, die Ernährung...weiterlesen »
vor 8 Monaten - Brigitte
Bei der 1200 Kalorien-Diät sollten Mahlzeiten genau geplant werden. Wir verraten tolle Rezeptideen und ob man damit tatsächlich langfristig abnehmen kann. Die 1200-Kalorien-Diät sieht, wie ihr Name bereits...weiterlesen »
vor 8 Monaten - 20 Minuten
Luisa Ita hat 60 Kilogramm abgenommen – ohne Magenband und ohne Abnehmspritze. Die Abnehm-Influencerin aus dem Aargau veröffentlicht nun ein Kochbuch mit dem passenden Titel «Always Hungry». Luisa Ita...weiterlesen »
vor 8 Monaten - Merkur
Trotz gesunder Ernährung klappt das Abnehmen bei manchen Menschen einfach nicht. Grund können vier versteckte Inhaltsstoffe in Lebensmitteln sein, die den Appetit steigern. Das Abnehmen wird oft durch...weiterlesen »
vor 8 Monaten - tz
vor 8 Monaten - kreiszeitung.de
Die Thonon-Diät ist eine Crashdiät, die viel verspricht. Ob sie wirklich gesund und effektiv ist, erfährst du hier. Zehn Kilo in zwei Wochen abnehmen? Für viele Menschen klingt das verlockend. Mitunter...weiterlesen »
vor 8 Monaten - op-online.de
vor 8 Monaten - MANNHEIM24
vor 8 Monaten - Kurierverlag.de
vor 8 Monaten - UTOPIA
Abnehmen ohne Hunger ist nicht nur angenehmer, sondern hilft dir auch dabei, den Jojo-Effekt zu vermeiden und dich langfristig gesund zu ernähren. Passende Rezepte, die dich mit wichtigen Nährstoffen versorgen,...weiterlesen »
Pfunde purzeln lassen, ganz ohne Jo-Jo-Effekt, nachhaltig und vor allem gesund: Wer sich zum Ziel gesetzt hat, Gewicht abzunehmen, kann das auf vielen verschiedenen Wegen erreichen. Am Anfang aber steht...weiterlesen »
Wie ein gesundes Gewicht halten, ohne sich ständig zu limitieren oder zu kontrollieren? Das ist wohl eine der am häufigsten gestellten Gesundheitsfragen. Alle möglichen Magazine, Firmen und Ratgeber geben...weiterlesen »