24-Stunden-Diät: Ist schnelles Abnehmen an einem Tag möglich?

vor 5 Stunden - Chip

Schnell Gewicht verlieren ohne langfristige Ernährungsumstellung? Die 24-Stunden-Diät verspricht eine maximale Fettverbrennung durch gezielte Ernährung und intensives Training. Doch wie gesund ist diese...weiterlesen »

Warum schnelles Abnehmen per Crash-Diät keine gute Idee ist

vor 8 Stunden - Apotheken-Umschau

Geträumt haben davon bestimmt schon viele: richtig schnell richtig viel Gewicht verlieren. Crash-Diäten scheinen dafür das geeignete Mittel. Aber ist das eine gute Idee? Spoiler: nein. Sie sind seit vielen...weiterlesen »

Gewicht verlieren: 8 Gewohnheiten, die das Abnehmen erschweren

vor 15 Stunden - FIT FOR FUN

Du achtest auf deine Ernährung und machst Sport, aber die Zahl auf der Waage will einfach nicht sinken? Das kann an acht Gewohnheiten im Alltag liegen, die das Abnehmen unnötig erschweren. Lies hier, wie...weiterlesen »

Von Crash-Diäten zu intuitivem Essverhalten – so schaffst du es

vor einem Tag - wmn

Suppen, Magerquark, Mahlzeitenersatz – es gibt unzählige Diäten, die uns angeblich dabei helfen sollen, endlich die vermeintliche Traumfigur zu erreichen. Wer schon mal eine dieser Crash-Diäten durchgezogen...weiterlesen »

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