Trendsportart: Reformer Pilates: Was steckt hinter dem Fitness-Trend?

Mode-Profis tragen jetzt den Trend-Look einer "Pilates Princess"

vor 6 Stunden - G R A Z I A

Der "Pilates Princess"-Trend erobert gerade nicht nur die Fitnessstudios, sondern auch die Laufstege und Streetstyle-Looks und zeigt, wie sportliche Eleganz die Modewelt prägt. Der "Pilates Princess"-Trend...weiterlesen »

Transversus: Der Schlüssel zu einem schlanken Bauch: Trainiere diesen Muskel

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Träumst du von einem flachen Bauch und einer definierten Taille, doch dein erste Gedanke führt oft zu schweißtreibenden Crunches oder unzähligen Sit-ups? Was wäre, wenn es einen Muskel gibt, der oft übersehen...weiterlesen »

Transversus: Trainiere diesen Muskel für einen schlanken Bauch

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Träumst du von einem flachen Bauch und einer definierten Taille, doch dein erste Gedanke führt oft zu schweißtreibenden Crunches oder unzähligen Sit-ups? Was wäre, wenn es einen Muskel gibt, der oft übersehen...weiterlesen »

"Pilates Princess" ist der stylischste Modetrend für 2025

vor einem Tag - G R A Z I A

Der "Pilates Princess"-Trend erobert gerade nicht nur die Fitnessstudios, sondern auch die Laufstege und Streetstyle-Looks und zeigt, wie sportliche Eleganz die Modewelt prägt. Der "Pilates Princess"-Trend...weiterlesen »

4 effektive Pilates-Übungen, die du auch im Liegen machen kannst

vor einem Tag - wmn

Sicher kennst auch du diese Tage, an denen die Motivation für Sport am absoluten Tiefpunkt ist. Man fühlt sich träge, lustlos und will am liebsten gar nicht von der Couch aufstehen. Das Problem: Oft zwickt...weiterlesen »

Jeden Tag Sport: Diese 7 Übungen solltest du jeden Tag machen

vor einem Tag - Women's Health

Tägliches Training ist schädlich? Keineswegs – vorausgesetzt, du machst es richtig! Mit unserem 10-Minuten-Mini-Workout tust du dir täglich etwas Gutes Hast du dir vorgenommen, im neuen Jahr mehr Bewegung...weiterlesen »

Modetrends 2025: So sieht der Look einer "Pilates Princess" aus

vor 2 Tagen - G R A Z I A

Der "Pilates Princess"-Trend erobert gerade nicht nur die Fitnessstudios, sondern auch die Laufstege und Streetstyle-Looks und zeigt, wie sportliche Eleganz die Modewelt prägt. Der "Pilates Princess"-Trend...weiterlesen »