Warum Folsäure (Vitamin B9) so wichtig ist: Mangel-Symptome...

Warum Folsäure (Vitamin B9) so wichtig ist: Mangel-Symptome und Wirkung

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Folsäure ( Vitamin B9) ist an etlichen Stoffwechselprozessen beteiligt und gilt vor allem für Schwangere als unerlässlich, da der Körper Folsäure für die Zellteilung braucht. Lebensmittel, wie grünes Gemüse...weiterlesen »

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Hambuger Abendblatt

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Lebensmittel mit Vitamin B12: Das sind die besten Quellen

vor einem Tag - Hambuger Abendblatt

Ohne Vitamin B12 ist unser Körper auf Dauer nicht funktionsfähig. Wir zeigen Ihnen, in welchen Lebensmitteln viel Vitamin B12 steckt. Ein Mangel an Vitamin B12 kann gesundheitliche Folgen haben. Im Extremfall...weiterlesen »

Vitamine in der Schwangerschaft: Das braucht der Körper

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Während der Schwangerschaft entsteht ein neues Leben im Körper. In dieser Zeit braucht er besonders viele Nährstoffe und Vitamine . Vor allem Folsäure bzw. Folat gilt als das Schwangerschafts- Vitamin...weiterlesen »

Vitamine in der Stillzeit: Diese Mikronährstoffe braucht der Körper

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Während der Stillzeit haben Mütter einen höheren Energiebedarf. Auch der Mineralstoffbedarf erhöht sich in der Stillzeit. Welche Vitamine und Mineralstoffe Frauen nach der Schwangerschaft brauchen, lesen...weiterlesen »