Vitamine für die Psyche: „Ihre Wirksamkeit wird häufig unterschät...

Vitamine für die Psyche: „Ihre Wirksamkeit wird häufig unterschätzt“

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Mit der Psyche des Menschen ist ein komplexes System gemeint. Es geht um Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen. Vitamin -Mängel können dazu beitragen, dass die Psyche aus dem Gleichgewicht gerät. Schließlich...weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

Hambuger Abendblatt

Augsburger Allgemeine

Diese Rolle spielen Vitamine bei Depressionen

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die Ursachen für Depressionen sind komplex und die Symptome diffus. Sie können sich bei jedem anders äußern - über Interessenverlust und Schlafstörungen hin zu körperlichen Beschwerden. "Depressive Störungen...weiterlesen »

Warum Folsäure (Vitamin B9) so wichtig ist: Mangel-Symptome und Wirkung

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Folsäure ( Vitamin B9) ist an etlichen Stoffwechselprozessen beteiligt und gilt vor allem für Schwangere als unerlässlich, da der Körper Folsäure für die Zellteilung braucht. Lebensmittel, wie grünes Gemüse...weiterlesen »

Ein Vitamin-B1-Mangel kann schwere Folgen haben: Das sind die Symptome

vor 13 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamine sind überlebensnotwendig. Und wie beinahe alle anderen Vitamine - mit Ausnahme von Vitamin D - muss der Körper auch B1 über die Nahrung zu sich nehmen. Andernfalls kommt es zu einem Mangel. Welche...weiterlesen »

Lebensmittel mit Vitamin B12: Das sind die besten Quellen

vor einem Tag - Hambuger Abendblatt

Ohne Vitamin B12 ist unser Körper auf Dauer nicht funktionsfähig. Wir zeigen Ihnen, in welchen Lebensmitteln viel Vitamin B12 steckt. Ein Mangel an Vitamin B12 kann gesundheitliche Folgen haben. Im Extremfall...weiterlesen »

Vitamine in der Schwangerschaft: Das braucht der Körper

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Während der Schwangerschaft entsteht ein neues Leben im Körper. In dieser Zeit braucht er besonders viele Nährstoffe und Vitamine . Vor allem Folsäure bzw. Folat gilt als das Schwangerschafts- Vitamin...weiterlesen »

Vitamine für die Psyche: „Ihre Wirksamkeit wird häufig unterschätzt“

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamine in der Stillzeit: Diese Mikronährstoffe braucht der Körper

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Während der Stillzeit haben Mütter einen höheren Energiebedarf. Auch der Mineralstoffbedarf erhöht sich in der Stillzeit. Welche Vitamine und Mineralstoffe Frauen nach der Schwangerschaft brauchen, lesen...weiterlesen »

Vitamin-A-reiche Lebensmittel: 43 gute Retinol-Quellen

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Vitamin A ist gut für die Sehkraft, das Immunsystem und den Eisenstoffwechsel. Auch für die Haut ist Vitamin A wichtig und wird deshalb in etlichen kosmetischen Produkten verwendet. Die Hauptwirkform von...weiterlesen »