Wann soll man Vitamin D einnehmen?

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die Tage werden kürzer - und wir automatisch wieder müder und schlapper. Ein Grund dafür kann Vitamin-D-Mangel sein. Bekommen wir nämlich nicht genug Sonnenstrahlen ab, stellt sich ein Mangel des lebenswichtigen Vitamins ein.weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

So wirkt sich Magnesium auf den Blutdruck aus

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Magnesium ist ein Mineralstoff, den der Körper bei etlichen Stoffwechselprozessen verbraucht. Wenn es fehlt, kann es unter anderem zu Muskelschmerzen , aber auch Migräne und Verdauungsproblemen kommen....weiterlesen »

Wirkung: Warum Vitamin D für den Körper so wichtig ist

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist essentiell für den Körper. Es kann vom Körper gespeichert werden und wird – anders als die meisten Vitamine – selbst vom Körper produziert. Wichtig...weiterlesen »

Wie oft sollte man Vitamin D einnehmen?

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle im Calcium- und Phosphatstoffwechsel und trägt somit maßgeblich zur Härtung der Knochen bei. Streng genommen handelt es sich bei Vitamin D gar nicht um ein Vitamin,...weiterlesen »

Vitamin D3 und K2: Warum sollte man sie nicht immer zusammen nehmen?

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D und Vitamin K sind beides fettlösliche Vitamine und können vom Körper gespeichert werden. Obwohl in Deutschland vor allem im Winter die Gefahr besteht einen Vitamin-D-Mangel zu entwickeln, hat...weiterlesen »

Magnesiummangel erkennen: Das sind die Symptome

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Magnesium ist ein Mineralstoff. Es gehört zu den sogenannten Mengenelementen und ist überlebenswichtig für den Körper. Es wird zum Beispiel für die Nerven, Muskeln und den Aufbau von Knochen benötigt....weiterlesen »

Zu viel Magnesium: Eine Überdosierung kann diese Symptome auslösen

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Magnesium ist an vielen Prozessen im zellulären Stoffwechsel beteiligt. Bei Stress und Sport erhöht sich der Bedarf. Es gehört zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland. Welche Symptome...weiterlesen »

Magnesium richtig einnehmen: Das müssen Sie beachten

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Magnesium ist ein Mineralstoff, der nicht selbst vom Körper hergestellt werden kann. Es wird also über die Ernährung zugeführt. Magnesium ist besonders für den Energiestoffwechsel und die Knochengesundheit...weiterlesen »

Wie lange dauert es bis ein Vitamin-D-Mangel behoben ist?

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D ist an vielen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt und kann als einziges Vitamin über Sonnenstrahlen selbst gebildet werden. Es wird unter anderem für ein normales Immunsystem und für Muskeln,...weiterlesen »

Was dem Körper Magnesium entzieht – und wie Sie das vermeiden

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an über 600 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt ist. Es ist nicht nur für die Energieproduktion wichtig, sondern wird auch für die Muskel- und...weiterlesen »

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So zeigt sich ein Vitamin-D-Mangel: Diese Symptome müssen Sie erkennen

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und kann vom Körper gespeichert und sogar selbst produziert werden. Dazu benötigt er aber Sonnenstrahlen. Wer sich nicht genügend im Freien aufhält, kann...weiterlesen »

Vitamin B12: Welche Nebenwirkungen gibt es bei der Einnahme?

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Der Körper braucht Vitamin B12, um rote Blutkörperchen zu bilden und es ist wichtig für ein gesundes Nervensystem. Ob die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels sinnvoll ist, hängt vom Vitamin-B12-Spiegel...weiterlesen »

So kommt es zu Durchfall durch Magnesium: Was sollte man vermeiden?

vor 13 Stunden - Augsburger Allgemeine

Magnesium ist ein Mineralstoff, auf den der Körper im Alltag angewiesen ist. Er ist an etlichen Prozessen beteiligt und trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Nervensystems und einer normalen...weiterlesen »

Vitamin-D-Test: Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

vor 13 Stunden - Augsburger Allgemeine

Für ein gutes Wohlbefinden des menschlichen Körpers ist Vitamin D unerlässlich: Es hält gesund, reguliert den Haushalt an Kalzium und Phosphat und stärkt damit den Stoffwechsel sowie den Knochenbau. Jedoch...weiterlesen »

So äußert sich ein Vitamin-K-Mangel: Symptome, Ursachen, Behandlung

vor 13 Stunden - Augsburger Allgemeine

Verletzt man sich, tritt Blut aus der Wunde. Wenn dieses gerinnt, bildet sich eine Kruste, die die Blutung stillt und bei der Wundheilung unterstützt. Vitamin K ist bei diesem Prozess unerlässlich. Und...weiterlesen »

Welche Vitamine darf man nicht zusammen einnehmen?

vor 13 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamine und Mineralstoffe sind unverzichtbar für den Fortbestand menschlichen Lebens. Selbst kann der Körper den Bedarf an Mikronährstoffen - so der übergeordnete Begriff - nicht decken. Im Gegensatz...weiterlesen »

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

vor 13 Stunden - Augsburger Allgemeine

Es gibt diverse Wege, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zum Beispiel sportliche Aktivitäten, bewusste Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholungsphasen. Jüngst zeigte eine US-Studie acht...weiterlesen »

Sind 2000 IE Vitamin D am Tag zu viel?

vor 13 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D soll etlichen Krankheiten vorbeugen können. Obwohl in den Medien häufig vor Nebenwirkungen gewarnt wird, nehmen viele, auch ohne Rücksprache mit dem Arzt, Vitamin D ein. Einige gängige Präparate...weiterlesen »

Vitamin B12: So hoch sollte der Normalwert im Blut sein

vor 13 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist chemisch sehr komplex, also auch ein relativ großes Molekül. Obwohl Vitamin B12 zu den wasserlöslichen Vitaminen gehört, kann es vom Körper gespeichert...weiterlesen »

Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

vor 14 Stunden - Augsburger Allgemeine

Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin-Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »

Welcher Vitamin-D-Wert ist optimal?

vor 14 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D hat viele Funktionen im Körper. Besonders wichtig ist aber seine Rolle im Knochenstoffwechsel. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphat und ist somit für gesunde Knochen essenziell....weiterlesen »

Vitamin D richtig einnehmen: Das sollten Sie wissen

vor 14 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wohl kaum ein anderes Vitamin , erhitzt die Gemüter so sehr wie Vitamin D. Gerne wird es auch als "Sonnenvitamin" bezeichnet, denn der Körper deckt etwa 80 Prozent des Vitamin-D-Bedarfs über die Sonne...weiterlesen »

Magnesium: Diese Nebenwirkungen können bei der Einnahme auftreten

vor 14 Stunden - Augsburger Allgemeine

Magnesium ist für viele Körperfunktionen unerlässlich, jedoch kann die passende Tagesdosis stark variieren. Eine Überdosierung kann zu unangenehmen Nebenwirkungen führen. Magnesium gehört zu den Mengenelementen,...weiterlesen »

Vitamin D hilft, die Wirksamkeit einer Chemotherapie bei Brustkrebspatienten zu verdoppeln

vor 13 Stunden - guetsel.de

Vitamin D hilft, die Wirksamkeit einer Chemotherapie bei Brustkrebspatienten zu verdoppeln Brustkrebspatientinnen bekommen häufig eine #Chemotherapie vor der eigentlichen Operation, um den #Tumor zu verkleinern...weiterlesen »

Gesundes Herz: Diese 3 Supplements nimmt ein Kardiologe ein, um Herzkrankheiten vorzubeugen

vor 24 Stunden - Business Insider

Nahrungsergänzungsmittel können die Langlebigkeit fördern, Entzündungen reduzieren und das Krafttraining unterstützen. Laut einem Kardiologen, der sich mit Herztransplantationen beschäftigt, können sie...weiterlesen »

Lungenkrebs-Risiko durch Vitamine? Diese Präparate stehen im Verdacht

vor einem Tag - vital

Vitamine gelten gemeinhin als gesund und werden oft in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen, um dem Körper einen Extra-Schub an Vitalstoffen zu verschaffen. Doch neue Forschungsergebnisse zeigen,...weiterlesen »

Welche Vitamine darf man nicht zusammen einnehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

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vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

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vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamine sind für den Körper lebensnotwendig und gelten als gesund . So gesund, dass einige Studien zeigen, dass bestimmte Vitamine gegen Krebs und andere schwerwiegende Krankheiten vorbeugen können. Vitamine...weiterlesen »

Magnesiumcitrat oder -glycinat: Welches Präparat ist besser?

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel boomt. Auch die Auswahl an Magnesiumpräparaten ist vielfältig. Wer Magnesium nicht nur über Lebensmittel, sondern Präparate aufnehmen will oder muss, kann sich schnell...weiterlesen »

Welche Vitamine sollte man täglich zu sich nehmen?

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Wer einen gesunden Lebensstil führen möchte, setzt sich auch viel mit Vitaminen und Nährstoffen auseinander, die der Körper für eine gute Funktionsweise benötigt. Um Mangelerscheinungen vorzubeugen , aber...weiterlesen »

Wann soll man Vitamin D einnehmen?

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine