vor 13 Stunden - FAZ
Ist Sport am Feierabend gesünder als am Wochenende? Kann man im Alter davon profitieren, wenn man als junger Mensch in der Muckibude war? Neue Studien geben Antworten. Dass man mit Sport und Bewegung sein...weiterlesen »
vor 22 Stunden - FAZ
Krafttraining ist nur etwas für Junge? Von wegen! Besonders im Alter sind die positiven Effekte immens. Ein Physiotherapeut erklärt, wobei Muskeltraining hilft, warum eine Kniebeuge so wichtig ist – und...weiterlesen »