Wann soll man Vitamin D einnehmen?

vor 21 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die Tage werden kürzer - und wir automatisch wieder müder und schlapper. Ein Grund dafür kann Vitamin-D-Mangel sein. Bekommen wir nämlich nicht genug Sonnenstrahlen ab, stellt sich ein Mangel des lebenswichtigen Vitamins ein.weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

Der Neue Wiesentbote

Wirkung: Warum Vitamin D für den Körper so wichtig ist

vor 21 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist essentiell für den Körper. Es kann vom Körper gespeichert werden und wird – anders als die meisten Vitamine – selbst vom Körper produziert. Wichtig...weiterlesen »

Warum Folsäure (Vitamin B9) so wichtig ist: Mangel-Symptome und Wirkung

vor 21 Stunden - Augsburger Allgemeine

Folsäure ( Vitamin B9) ist an etlichen Stoffwechselprozessen beteiligt und gilt vor allem für Schwangere als unerlässlich, da der Körper Folsäure für die Zellteilung braucht. Lebensmittel, wie grünes Gemüse...weiterlesen »

Welche Vitamine darf man nicht zusammen einnehmen?

vor 22 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamine und Mineralstoffe sind unverzichtbar für den Fortbestand menschlichen Lebens. Selbst kann der Körper den Bedarf an Mikronährstoffen - so der übergeordnete Begriff - nicht decken. Im Gegensatz...weiterlesen »

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

vor 22 Stunden - Augsburger Allgemeine

Es gibt diverse Wege, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zum Beispiel sportliche Aktivitäten, bewusste Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholungsphasen. Jüngst zeigte eine US-Studie acht...weiterlesen »

Ein Vitamin-B1-Mangel kann schwere Folgen haben: Das sind die Symptome

vor 22 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamine sind überlebensnotwendig. Und wie beinahe alle anderen Vitamine - mit Ausnahme von Vitamin D - muss der Körper auch B1 über die Nahrung zu sich nehmen. Andernfalls kommt es zu einem Mangel. Welche...weiterlesen »

Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

vor 23 Stunden - Augsburger Allgemeine

Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin-Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »

Welche Vitamine darf man nicht zusammen einnehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamine in der Schwangerschaft: Das braucht der Körper

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Während der Schwangerschaft entsteht ein neues Leben im Körper. In dieser Zeit braucht er besonders viele Nährstoffe und Vitamine . Vor allem Folsäure bzw. Folat gilt als das Schwangerschafts- Vitamin...weiterlesen »

Sonnenschutz-Infostand zum 25-jährigen Jubiläum des Burgkunstadter Freibads

vor 2 Tagen - Der Neue Wiesentbote

Unter dem Motto „Sonne(n) mit Verstand – statt Sonnenbrand“ informierten die Sozialpädagoginnen des Landratsamtes Lichtenfels, Sachgebiet Gesundheit, beim 25-jährigen Jubiläum des Freibads Kunomare in...weiterlesen »