Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

vor 3 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

Women's Health

Chip

Rems-Zeitung

Fettverbrennung beim Sport: Das sind die 5 besten Sportarten, um Fett zu verbrennen

vor 23 Stunden - Women's Health

Du willst fitter werden und Fett verbrennen? Diese 5 Sportarten kurbeln deinen Stoffwechsel richtig an Sport ist einer der wirksamsten Wege, um den Körper zu formen und überschüssiges Fett loszuwerden....weiterlesen »

Abnehmen ohne Workout: 5 Dinge fördern die Fettverbrennung

vor einem Tag - Chip

Die Fettverbrennung des menschlichen Körpers setzt ein, wenn man mehr Energie verbraucht, als man durch die Ernährung aufnimmt. Das Aufrechterhalten dieses Kaloriendefizits kann jedoch zeitaufwendig sein...weiterlesen »

Gesundheit im Fokus: Wann Fitnesswahn und Selbstoptimierung gefährlich werden

vor einem Tag - Rems-Zeitung

Immer mehr Menschen streben nach dem perfekten Körper – und verlieren dabei das Maß. Zwischen übertriebenem Sport, Diätstress und digitalem Vergleich geraten viele in eine gefährliche Spirale. Fachleute...weiterlesen »