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Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein? Schlafexpertin verrät größten Fehler

vor 2 Stunden - UTOPIA

Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt, fragt sich: Wie finde ich zurück in den Schlaf? Eine Schlafmedizinerin über die Dos and Don’ts. Dass wir nachts...weiterlesen »

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Schlafstörungen: Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 2 Stunden - Pharmazeutische Zeitung

Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt, fragt sich: Wie finde ich zurück in den Schlaf? Eine Schlafmedizinerin über die Dos and Don'ts. Nachts wach...weiterlesen »

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - tz

Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt, fragt sich: Wie finde ich zurück in den Schlaf? Eine Schlafmedizinerin über die Dos and Don'ts. Nürnberg - Dass...weiterlesen »

Durchschlafstörungen: Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - geo

Dass wir nachts mehrmals wach werden, ist ganz normal. Etwa alle 90 Minuten passiert das, wie die Schlafmedizinerin Prof. Kneginja Richter sagt. Unser Schlaf besteht nämlich aus unterschiedlichen Phasen:...weiterlesen »

Durchschlafstörungen: Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - DER TAGESSPIEGEL

Dass wir nachts mehrmals wach werden, ist ganz normal. Etwa alle 90 Minuten passiert das, wie die Schlafmedizinerin Prof. Kneginja Richter sagt. Unser Schlaf besteht nämlich aus unterschiedlichen Phasen:...weiterlesen »

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - Aachener Zeitung

Dass wir nachts mehrmals wach werden, ist ganz normal. Etwa alle 90 Minuten passiert das, wie die Schlafmedizinerin Prof. Kneginja Richter sagt. Unser Schlaf besteht nämlich aus unterschiedlichen Phasen:...weiterlesen »

Durchschlafstörungen: Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - Saarbrücker Zeitung

Dass wir nachts mehrmals wach werden, ist ganz normal. Etwa alle 90 Minuten passiert das, wie die Schlafmedizinerin Prof. Kneginja Richter sagt. Unser Schlaf besteht nämlich aus unterschiedlichen Phasen:...weiterlesen »

Durchschlafstörungen: Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - Kölner Stadt-Anzeiger

Nächtliches Aufwachen ist ein normaler Bestandteil des Schlafs und meist unproblematisch, doch anhaltende Schlafprobleme mit Auswirkungen auf den Alltag erfordern professionelle Unterstützung. Copyright:...weiterlesen »

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - nordbayern

Durchschlafstörungen Nürnberg - Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt, fragt sich: Wie finde ich zurück in den Schlaf?...weiterlesen »

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - kreiszeitung.de

Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt, fragt sich: Wie finde ich zurück in den Schlaf? Eine Schlafmedizinerin über die Dos and Don'ts. Nürnberg - Dass...weiterlesen »

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Durchschlafstörungen: Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - Kölnische Rundschau

Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt, fragt sich: Wie finde ich zurück in den Schlaf? Eine Schlafmedizinerin über die Dos and Don'ts. Dass wir nachts...weiterlesen »

Durchschlafstörungen: Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - Westdeutsche Zeitung

Dass wir nachts mehrmals wach werden, ist ganz normal. Etwa alle 90 Minuten passiert das, wie die Schlafmedizinerin Prof. Kneginja Richter sagt. Unser Schlaf besteht nämlich aus unterschiedlichen Phasen:...weiterlesen »

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - Wiesbadener Kurier

Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt, fragt sich: Wie finde ich zurück in den Schlaf? Eine Schlafmedizinerin über die Dos... 9. Dezember 2025 – 12:59...weiterlesen »

Durchschlafstörungen: Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - Volksfreund

Dass wir nachts mehrmals wach werden, ist ganz normal. Etwa alle 90 Minuten passiert das, wie die Schlafmedizinerin Prof. Kneginja Richter sagt. Unser Schlaf besteht nämlich aus unterschiedlichen Phasen:...weiterlesen »

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - Neue Westfälische

Dass wir nachts mehrmals wach werden, ist ganz normal. Etwa alle 90 Minuten passiert das, wie die Schlafmedizinerin Prof. Kneginja Richter sagt. Unser Schlaf besteht nämlich aus unterschiedlichen Phasen:...weiterlesen »

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - mittelhessen

Nürnberg (dpa/tmn) - . Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein? Dass wir nachts mehrmals wach werden, ist ganz normal. Etwa alle 90 Minuten passiert das, wie die Schlafmedizinerin Prof. Kneginja...weiterlesen »

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - Dorstener Zeitung

Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt, fragt sich: Wie finde ich zurück in den Schlaf? Eine Schlafmedizinerin über die Dos and Don’ts. Verfasst von:...weiterlesen »

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - op-online.de

Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt, fragt sich: Wie finde ich zurück in den Schlaf? Eine Schlafmedizinerin über die Dos and Don'ts. Nürnberg - Dass...weiterlesen »

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - Recklinghäuser Zeitung

Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt, fragt sich: Wie finde ich zurück in den Schlaf? Eine Schlafmedizinerin über die Dos and Don’ts. Verfasst von:...weiterlesen »

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - Wormser Zeitung

Nürnberg (dpa/tmn) - . Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein? Dass wir nachts mehrmals wach werden, ist ganz normal. Etwa alle 90 Minuten passiert das, wie die Schlafmedizinerin Prof. Kneginja...weiterlesen »

Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?

vor 4 Stunden - LZ.de

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