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Heidelbeeren: Warum die blauen Beeren so gesund sind

vor 2 Stunden - vital

Proteine, Vitamine und Mineralstoffe – das bietet fast jedes Obst. Doch Heidelbeeren besitzen eine biologische Geheimwaffe, die sie für die moderne Medizin so spannend macht: Anthocyane. Diese sekundären...weiterlesen »

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Regeneration und Ernährung: Erdbeeren nach dem Workout: Deshalb greifen Sportler zu

vor 9 Stunden - Men's Health

Nach dem Training denken die meisten zuerst an Proteinshakes, Hähnchen oder Quark. Erdbeeren tauchen in dieser Liste meist nicht auf. Dabei liefern sie einige Nährstoffe und Pflanzenstoffe, die nach intensiven...weiterlesen »

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