vor 15 Stunden - FitTasteTic
Heute gibt mal wieder ein richtig schönes Lachs Rezept für euch. Genauer gesagt Tagliatelle mit Lachs in einer Spinat-Frischkäsesauce. Schnell zubereitet und einfach richtig lecker. Ich weiß, dass wir...weiterlesen »
vor 4 Tagen - FitTasteTic
Heute gibt es von mir mal ein etwas anderes Rezept : Chili sin Carne mal anders. Genauer gesagt machen wir uns heute einfach mal ein leckeres Reisgericht mit einer mexikanischen Bohnen-Mais-Gemüsemischung...weiterlesen »
vor einer Woche - FitTasteTic
Heute gibt es von mir mal ein richtig leckeres und gesundes Party Fingerfood Rezept . Meine schnellen Lachs-Muffins mit Blätterteig . Allerdings machen wir nicht nur Lachs-Muffins wir machen auch Schinken-Muffins...weiterlesen »
Ob mittags oder abends … diese herrliche bunte Bowl mit zitronigem Kokos-Quinoa, Hummus und Süßkartoffeln sorgt für Energie, einen extra Frische-Kick und zugleich für ein einzigartiges Geschmackserlebnis....weiterlesen »
vor 2 Wochen - FitTasteTic
Ein absoluter Klassiker der deutschen Küche. Eier in Senfsoße. Das geht halt einfach immer. Ein paar Eier und Kartoffeln kochen, frische Senfsoße zubereiten ein wenig Salz, Pfeffer und Petersilie dazu...weiterlesen »
Nudeln mit Hackfleisch, Paprika und Erbsen für ein wenig Farbe. Schnell gemacht und einfach nur super lecker. Dazu ein wenig Ketchup und Pesto-Rosso für den Geschmack. Einfach köstlich. Die Nudeln nach...weiterlesen »
vor 3 Wochen - FitTasteTic
Duftende gesunde Zimtschnecken … weich, süß-würzig mit ein paar Apfelstückchen und cremiger Füllung. Diese Joghurt-Apfel-Zimtschnecken ohne Hefe und Zucker werden dir gefallen Für den Teig den Joghurt...weiterlesen »
Maultaschen mit Gemüse. Eine Kombi die einfach immer geht. Zubereitet mit simplen Zutaten überzeugt diese gesunde Maultaschen-Pfanne auf ganzer Linie. Wasser zum Kochen bringen und Gemüsebrühe darin auflösen...weiterlesen »
vor 4 Wochen - FitTasteTic
Erbsen-Bulgur. Orientalischen Küche der simplen Art. Man nehme ein paar Erbsen, etwas Bulgur und mische es mit Gewürzen und Butter. Fertig ist das gesunde Allround-Rezept. Butter in eine Pfanne erhitzen...weiterlesen »
vor einem Monat - FitTasteTic
Die perfekte Kombi aus Sommer-Rolls und Buddha Bowl. Eine Summer-Bowl. Eine wahre Geschmacksexplosion. Gesund und super lecker. Die roten Linsen in Salzwasser gar kochen. Tomaten in Würfel schneiden und...weiterlesen »
Rosmarin und Hähnchen passen bereits super gut, aber zusammen mit einer intensiven Tomatensoße ist das Ganze einfach ein Traum. Dieses Mediterrane Hähnchenkeulen Rezept sollte man probiert haben. Ofen...weiterlesen »
Gemüsepfanne mit Hackbällchen. Ein Klassiker mit Extraportion Würze und sanfter Räuchernote wie aus dem Eisenkessel über offenem Feuer. Schalotten klein hacken und in 1 EL Öl glasig dünsten. Gedünstete...weiterlesen »
Schnell zubereitet und super lecker. Dieses leichte Pfannengericht mit Gnocchi, Zucchini und Tomaten passt einfach immer. Alles in die Pfanne werfen und genießen. So leicht kann es sein. Die Cherrytomaten...weiterlesen »
Der perfekte Start in den Tag? Ein gesunder, fruchtiger und erfrischender Frühstücks Smoothie. Gefüllt mit vielen Vitaminen und gesunden Kohlenhydraten. Alle Zutaten in einen Mixer geben. Das Ganze für...weiterlesen »
Schnell, leicht, Low-Carb und super lecker. Diese proteinreiche Gemüsepfanne mit Hackfleisch, Zucchini, Paprika, Mais und Kidneybohnen überzeugt jeden Kritiker. Die perfekte Fitnesspfanne. Zwiebeln und...weiterlesen »
Gemüse, Proteine und gesunde Fette … die bunt vollgepackte Schüssel macht sofort gute Laute. Ein schnelles Mittagessen oder leichtes Abendbrot. Wasser mit einer Prise Salz zum Kochen bringen und Erbsen...weiterlesen »
Der schwedische Klassiker mit Kult-Status, nur ein wenig verbessert und “gesünder” gemacht. Zubereitet mit kalorienarmer Kochsahne und light Hackfleisch wird der Klassiker eine richtige Fitness Mahlzeit....weiterlesen »
Ein absolutes Geschmackserlebnis. Wer Miso-Ramen Suppen noch nicht probiert hat, der hat einfach was verpasst. Mit diesem leckeren Ramen Suppen Rezept zauberst du dir die perfekte Miso-Suppe mit Ramen,...weiterlesen »
vor 2 Monaten - FitTasteTic
Hausmannskost vom Feinsten. Ein vitaminreicher vegetarischer Eintopf mit Steckrüben, Karotten, Kartoffeln und kleinen feinen Erbsen. Ein echter Gaumenschmaus für alle Eintopf Liebhaber. Perfekt für die...weiterlesen »
Linsen Dal. Eines der bekanntesten Gerichte der indischen Küche. Schnell gemacht und so vielfältig. Dieses gesunde Linsen Dal mit Spinat und Reis, auch bekannt als Dal Palak, wird dich umhauen. Linsen...weiterlesen »
Ein fest für die Sinne. Mit diesem leckeren Stangenbrokkoli mit gebackenen Feigen und einer leckeren Minzsoße kannst du eigentlich nichts falsch machen. Ein leckeres veganes Lunch Rezept. Schalotten würfeln...weiterlesen »
Dieser leckere und gesunde Karottenkuchen schmeckt nicht nur zu Ostern hervorragend. Er passt eigentlich immer. Gemacht aus simplen Zutaten wie Karotten, Eiern, Mehl und gemahlenen Haselnüssen, wird ein...weiterlesen »
vor 3 Monaten - FitTasteTic
Echte Hausmannskost. Ein gesunder Grüne-Bohnen-Eintopf mit grünen Bohnen, Kartoffeln, Karotten und Sellerie. Perfektioniert durch frisch angebratenes Kasseler, Gemüsebrühe und Bohnenkraut. Viel besser...weiterlesen »
Süßkartoffeln und Paprika … ein absolutes Dreamteam. Meist finden wir die Beiden in Currys oder Pfannengerichten Seite an Seite. Warum nicht mal als Beilage und Soße? Das Ganze ist unheimlich schnell und...weiterlesen »
Super cremig und super lecker! Kichererbsen in ihrer besten Form. Egal, ob als Dip oder Brotaufstrich. Dieses leckere Hummus passt einfach immer. Gerne auch pur. Die Kichererbsen gut abtropfen lassen....weiterlesen »
Orientalische Soße mit frischem Spinat, Zwiebeln und gerösteten Cashewkernen. Wenn das nach deinem Geschmack klingt, musst du dieses leckere Spinat-Zwiebel-Ragout Rezept, unbedingt einmal probieren. Spinat...weiterlesen »
Tabouleh ist ein Salat aus der arabischen Küche, der hauptsächlich aus Petersilie besteht. Ein perfekter Tabouleh sollte fruchtig und frisch, mild würzig, aber nicht wässrig oder matschig sein. Saftig,...weiterlesen »
Paprika und Hack passen einfach perfekt zueinander. Dazu noch ein paar Karotten und fertig ist eine super leckere Paprika Gemüsepfanne. Proteinreich, schnell zubereitet und kalorienarm. So wie es sein...weiterlesen »
Schnell leicht und lecker. Diese Garnelen Gemüsepfanne überzeugt nicht nur optisch. Sie schmeckt auch einfach extrem gut und ist sehr schnell zubereitet. Das perfekte schnelle Garnelen-Rezept. Garnelen...weiterlesen »