Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

vor 9 Monaten - Augsburger Allgemeine

Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin -Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »

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Wie lange dauert es bis ein Vitamin-D-Mangel behoben ist?

vor 9 Monaten - Augsburger Allgemeine

Vitamin D ist an vielen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt und kann als einziges Vitamin über Sonnenstrahlen selbst gebildet werden. Es wird unter anderem für ein normales Immunsystem und für Muskeln,...weiterlesen »

Welcher Vitamin-D-Wert ist optimal?

vor 9 Monaten - Augsburger Allgemeine

Vitamin D hat viele Funktionen im Körper. Besonders wichtig ist aber seine Rolle im Knochenstoffwechsel. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphat und ist somit für gesunde Knochen essenziell....weiterlesen »

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

vor 9 Monaten - Augsburger Allgemeine

Es gibt diverse Wege, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zum Beispiel sportliche Aktivitäten, bewusste Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholungsphasen. Jüngst zeigte eine US-Studie acht...weiterlesen »

Diese Vitamine braucht der Körper im Winter

vor 9 Monaten - Augsburger Allgemeine

Vitamine braucht der Körper nicht nur im Winter, sondern jeden Tag. Sie sind nämlich an zahlreichen lebenswichtigen Prozessen beteiligt. Trotzdem gibt es Vitamine, die vor allem in der kalten Jahreszeit...weiterlesen »

Bedürfnisse verändern sich: Forscher raten, was Sie in Ihrem Alter essen sollten

vor 9 Monaten - Chip

Je nachdem wie alt wir sind, ändert sich auch der empfohlene Speiseplan für eine gesunde Ernährung. Was Sie in Ihrem Alter essen sollten, lesen Sie hier. Menschen auf der ganzen Welt haben sich in den...weiterlesen »

Interview mit Erika West – Ernaehrenswert

vor 9 Monaten - Extremnews.com

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ (Arthur Schopenhauer). Die für jeden gesündeste Ernährung ist die intuitive Ernährungsweise, frei von emotionalen Anbindungen. Ein gesunder...weiterlesen »

Neue Harvard-Studie: Welcher Vitaminmangel zum ernsthaften Problem werden kann

vor 9 Monaten - Chip

Eine neue Studie der Harvard-Universität enthüllt, dass mehr als 60 Prozent der Weltbevölkerung an einem Mangel wichtiger Vitamine und Mineralstoffe leiden. Dieser weltweite Mangel hat laut Forschern ernste...weiterlesen »