Kalorien verbrennen: Was hilft am besten beim Abnehmen?

vor 4 Monaten - gofeminin

© Getty Images Im Video: Fitness-Experte Ingo Froböse erklärt, wie viele Kalorien Muskeln verbrennen Abnehmen = mehr Kalorien verbrennen. Das ist eine ganz einfache Rechnung. Und eine, die ihr mit dem...weiterlesen »

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Als Paar abnehmen: 10 Tipps, um gemeinsam fit zu werden

vor 4 Monaten - gofeminin

© Getty Images Gemeinsam als Paar fit bleiben: Mit diesen Tipps klappt es garantiert Ihr möchtet gemeinsam als Paar abnehmen? Lest hier, mit welchen 10 Tipps das effektiv funktioniert. Ganz ohne Frust!...weiterlesen »

AK warnt vor Radikaldiäten und scheinbaren Wundermitteln

vor 4 Monaten - meinbezirk.at

Zu Beginn des neuen Jahres stehen Diäten und Diät-Produkte stets hoch im Kurs. Der Konsumentenschutz der Arbeiterkammer Oberösterreich (AK OÖ) rät zu Vorsicht bei allzu vielversprechenden Werbeaussagen....weiterlesen »

11 einfache und praktische Fettabbau-Tipps von Menschen, die abgenommen und ihr Gewicht dann gehalten haben

vor 4 Monaten - Business Insider

Auf den ersten Blick ist Abnehmen ganz einfach. Wenn ihr ein Kaloriendefizit habt – also weniger Energie zu euch nehmt als ihr verbraucht – werdet ihr abnehmen. Die Realität ist jedoch viel komplizierter....weiterlesen »

Warum Abnehmen oft scheitert: Fettzellen erinnern sich ans Übergewicht

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Nach dem Abnehmen ist die Freude erst mal groß. Doch wie hält man das Gewicht ? Viele Menschen kämpfen nach erfolgreicher Gewichtsabnahme mit dem sogenannten Jo-Jo-Effekt. Bei diesem kehren verlorene Kilos...weiterlesen »

Abnehmen: Warum Sport allein oft nicht reicht

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Insbesondere zu Neujahr nehmen sich viele Menschen vor, mehr Sport zu machen und abzunehmen . Ist aber Sport alleine ausreichend, um Gewicht zu verlieren? Johannes Wechsler, Facharzt für Innere Medizin...weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor 4 Monaten - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

Diät-Mythen: Expertin verrät, welche Methoden nicht helfen

vor 4 Monaten - Chip

Viele Mittel und Wege versprechen ein erfolgreiches Abnehmen. Laut einer Ernährungsberaterin ist aber etwas ganz anderes wichtig - und deckt Diät-Mythen auf. Die Zeit des Kalorienzählens ist vorbei. Laut...weiterlesen »

Erfolgreich abnehmen: Was sinnvolle Diäten gemeinsam haben

vor 4 Monaten - Chip

Diäten und Diät-Tipps gibt es unzählige. Viele erweisen sich im Nachhinein allerdings als Unsinn. Es gibt aber auch Diäten, die tatsächlich helfen - und diese teilen sich oft ein Erfolgsrezept. Es gibt...weiterlesen »

Ohne Kalorienzählen abnehmen? So funktioniert die Wild-Diät

vor 4 Monaten - Chip

Kalorienzählen adé? Die Wild-Diät verspricht eine schlankere und gesündere Lebensweise ohne die lästige Notwendigkeit Kalorien zu zählen. Wir verraten, was dahinter steckt. Kalorienzählen adé? Die Wild-Diät...weiterlesen »

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