Vitamin D im Öko-Test: Häufig zu hoch dosiert

Vitamin D im Öko-Test: Häufig zu hoch dosiert

vor 4 Monaten - vital

Im Winter sind hierzulande die Vitamin-D-Speicher vieler Menschen oftmals leer. Um einer Unterversorgung deshalb vorzubeugen, nehmen viele zusätzlich Vitamin D ein. Öko-Test hat jetzt verschiedene Präparate...weiterlesen »

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Welche Vitamine sollte man nicht kombinieren?

vor 4 Monaten - Chip

Manche Vitamine und Mineralstoffe können sich bei gleichzeitiger Einnahme gegenseitig in ihrer Wirkung beeinflussen – insbesondere, wenn Sie diese in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen. Hier...weiterlesen »

Vitamin-D-Präparate: Öko-Test kritisiert Nahrungsergänzungsmittel scharf

vor 4 Monaten - UTOPIA

Öko-Test hat Vitamin-D-Präparate untersucht. Vor allem in der dunklen Jahreszeit versprechen sich viele einen Nutzen von den Mitteln. Doch der Test zeigt: Viele sind falsch dosiert und lassen wichtige...weiterlesen »

Vitamin B12: So hoch sollte der Normalwert im Blut sein

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

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Vorsicht vor diesen Vitamin-D-Tabletten: Experten warnen vor Gesundheitsschäden

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Unser Körper braucht Vitamin D für die Gesundheit. Ein Mangel kann zu schwerwiegenden Folgen für die Knochen führen, bei Säuglingen und Kindern kann deren Wachstum gestört werden. Außerdem droht eine verringerte...weiterlesen »

Vitamin D3 und K2: Warum sollte man sie nicht immer zusammen nehmen?

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Vitamin D und Vitamin K sind beides fettlösliche Vitamine und können vom Körper gespeichert werden. Obwohl in Deutschland vor allem im Winter die Gefahr besteht einen Vitamin-D-Mangel zu entwickeln, hat...weiterlesen »

Vitamin D und D3: Diese Unterschiede sollten Sie kennen

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

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Wie wirkt Vitamin D bei einer Corona-Infektion? Das ist der aktuelle Stand

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

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Ist Sauerkraut gesund? Ein Vitamin-Überblick inklusive Tagesbedarf

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Sauerkraut ist keine Vitamin -Bombe, enthält aber eine gute Portion Vitamin C und Vitamin B6. Beide Vitamine sind gut für die Psyche und unterstützen den Energiestoffwechsel. Wer seinen Körper allerdings...weiterlesen »

Wirkung: Warum Vitamin C so wichtig für den Körper ist

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vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

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„Das Wort Nebenwirkung ist einfach für Vitamin D falsch“

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Nährstoffe sind überlebenswichtig für den Körper – da ist sich die Wissenschaft einig. Trotzdem gibt es rund um das Thema noch viel Unwissenheit. Manchmal fehlen wissenschaftliche Daten, in anderen Fällen...weiterlesen »

Diese 10 Vitamine sind für gesundes Altern besonders wichtig

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

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vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

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vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Vitamine und Mineralstoffe sind unverzichtbar für den Fortbestand menschlichen Lebens. Selbst kann der Körper den Bedarf an Mikronährstoffen - so der übergeordnete Begriff - nicht decken. Im Gegensatz...weiterlesen »

Oft überdosiert: Bei bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln müssen Sie besonders aufpassen

vor 4 Monaten - Chip

Viele Nahrungsergänzungsmittel sind stark überdosiert - so das Ergebnis von ÖKO-TEST. Wir verraten, wo Sie genau hinschauen sollten. Nahrungsergänzungsmittel scheinen oft eine einfache Lösung für Mangelerscheinungen...weiterlesen »

Vitamin B2: Können Nebenwirkungen bei der Einnahme auftreten?

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Vitamin B2 gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist chemisch unter dem Namen Riboflavin bekannt. Als wasserlösliches Vitamin wird es bei einem Überschuss vom Körper über den Urin ausgeschieden. Können...weiterlesen »

Vitamin B12 richtig einnehmen: Das sollten Sie beachten

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 hat eine gewisse Sonderstellung unter den B-Vitaminen : Es ist chemisch gesehen das komplexeste Molekül und braucht ein Transportprotein, um vom Magen in den Dünndarm zu gelangen und dann weiterverarbeitet...weiterlesen »

Welche Lebensmittel enthalten viel Vitamin D?

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Vitamin D ist das "Sonnenvitamin": Es handelt sich um Calciferole, wohinter sich eine Gruppe von fettlöslichen Vitaminen verbirgt. Die Aufnahme von Vitamin D lässt sich für den Menschen anhand von zwei...weiterlesen »

Vitamin D: So viel Sonne braucht der Körper

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Vitamin D ist das einzige Vitamin , das der Körper selbst produzieren kann. Dazu braucht er aber Sonnenstrahlen. Genauer gesagt: Nur mit UV-Strahlung kann der Körper das fettlösliche Vitamin selbst herstellen....weiterlesen »

Diese Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Vitamin B12 auftreten

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Der Körper braucht Vitamin B12, um rote Blutkörperchen zu bilden und es ist wichtig für ein gesundes Nervensystem. Ob die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels sinnvoll ist, hängt vom Vitamin-B12-Spiegel...weiterlesen »

Vitamin-B12-Mangel und Gewichtszunahme: Wie hängt das zusammen?

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 ist unter anderem an der Regulation des Energiehaushalts beteiligt und somit essenziell für den Körper. Über eine ausgewogene Ernährung lässt sich der tägliche Bedarf an Vitamin B12 gut decken,...weiterlesen »

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