Wie viel Vitamin D am Tag braucht der Körper?

vor 7 Monaten - Augsburger Allgemeine

Der Körper braucht Vitamin D , um Calcium und Phosphor gut zu verwerten und trägt damit zu gesunden Knochen, Zähnen und Muskeln bei. Vitamin D hat außerdem eine Sonderstellung unter den Vitaminen: mithilfe...weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

So zeigt sich ein Vitamin-B5-Mangel im Körper

vor 7 Monaten - Augsburger Allgemeine

Vitamin B5, auch Pantothensäure genannt, gehört zu der Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine . Das Vitamin kommt in allen Lebensmitteln vor – deshalb auch der Name, der sich vom griechischen "pantos" ("von...weiterlesen »

Wann soll man Vitamin D einnehmen?

vor 7 Monaten - Augsburger Allgemeine

Die Tage werden kürzer - und wir automatisch wieder müder und schlapper. Ein Grund dafür kann Vitamin-D-Mangel sein. Bekommen wir nämlich nicht genug Sonnenstrahlen ab, stellt sich ein Mangel des lebenswichtigen Vitamins ein.weiterlesen »

Welcher Vitamin-D-Wert ist optimal?

vor 7 Monaten - Augsburger Allgemeine

Vitamin D hat viele Funktionen im Körper. Besonders wichtig ist aber seine Rolle im Knochenstoffwechsel. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphat und ist somit für gesunde Knochen essenziell....weiterlesen »