vor 5 Monaten - Chip
Fit und gesund bis ins hohe Alter zu bleiben, ist ein Wunsch, den viele von uns teilen. Doch wie erreicht man dieses Ziel? Die Antwort liegt nicht nur in einem aktiven Lebensstil, sondern auch in gezieltem...weiterlesen »
Chip
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vor 5 Monaten - Neue Presse
Kraftvoller ins neue Jahr: Sabine Zernetsch trainiert unter Anleitung von Marc Schiller im Future Fit. Quelle: Jutta Grätz Gesünder ernähren, mehr Sport treiben – solche Ziele setzen sich viele Menschen...weiterlesen »
vor 5 Monaten - Augsburger Allgemeine
Gute Vorsätze sind zu Jahresbeginn hoch im Kurs. Manche nennen sie Selbstfürsorge oder haben sich vorgenommen ihre Gewohnheiten zu tracken. Ganz oben steht bei vielen der Wunsch, ihrer Gesundheit etwas...weiterlesen »
vor 5 Monaten - el-aviso.es
Home-Workouts sind eine bequeme und kostengünstige Möglichkeit, fit und gesund zu bleiben, ohne die Notwendigkeit einer Fitnessstudio-Mitgliedschaft. Mit den richtigen Werkzeugen, Umgebung und Einstellung...weiterlesen »
Egal ob jung, alt, Anfänger oder Fortgeschrittener - der bekannte Sportwissenschaftler Ingo Froböse verrät, worauf es beim perfekten Trainingsplan ankommt, der jeden in Form bringt. Ein maßgeschneiderter...weiterlesen »
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Die alten Römer wussten das schon. Wir heute auch, aber viel zu oft haben wir Probleme, dem Wissen Taten folgen zu lassen. Heute leiden wir gesamtgesellschaftlich...weiterlesen »
vor 5 Monaten - meinbezirk.at
„Was ist denn dein Vorsatz für das neue Jahr?“ – Diese Frage begegnet uns alle Jahre wieder, besonders in den ersten Tagen nach dem Jahreswechsel. Und eine der häufigsten Antworten ist mit Sicherheit:...weiterlesen »