vor 7 Monaten - Brigitte
Selbsttests locken Käufer:innen mit dem Versprechen eines verbesserten Wohlbefindens durch zielgerichtete Bestimmung von Biomarkern. Das heimische Testen boomt. Ein Gewinn für die Gesundheit – oder lediglich...weiterlesen »
Brigitte
Augsburger Allgemeine
Chip
Bürgerportal
abendzeitung-nuernberg.com
vor 7 Monaten - Augsburger Allgemeine
Es gibt diverse Wege, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zum Beispiel sportliche Aktivitäten, bewusste Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholungsphasen. Jüngst zeigte eine US-Studie acht...weiterlesen »
Für ein gutes Wohlbefinden des menschlichen Körpers ist Vitamin D unerlässlich: Es hält gesund, reguliert den Haushalt an Kalzium und Phosphat und stärkt damit den Stoffwechsel sowie den Knochenbau. Jedoch...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Chip
Gerade in der kalten Jahreszeit klagen viele über kalte Füße. Doch wenn die Kälte von außen nicht schuld ist, kann es auch andere Ursachen geben. Mit warmen, gemütlichen Socken kann man kalte Füße meist...weiterlesen »
Unsere Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf unsere geistige Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Doch nicht alle Lebensmittel sind gut für unser Gehirn. Einige Inhaltsstoffe und Zusatzstoffe...weiterlesen »
Wer sich nicht gut fühlt, sollte 5 bestimme Blutwerte beim Arzt checken lassen. Andere teure Untersuchungen können Sie sich laut Experte sparen. Mehr dazu hier. Es gibt keinen standardmäßigen Check für...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Bürgerportal
Im Winter gehören Erkältungen, grippale Infekte und Müdigkeit oft zum Alltag. Eine ausgewogene Ernährung kann dabei helfen, die Abwehrkräfte zu stärken. Dabei müssen es nicht immer exotische Lebensmittel...weiterlesen »
vor 7 Monaten - abendzeitung-nuernberg.com
Der Winter stellt unser Immunsystem vor besondere Herausforderungen. Kälte, trockene Heizungsluft und weniger Sonnenlicht schwächen unsere Abwehrkräfte. Hinzu kommt, dass wir mehr Zeit in geschlossenen...weiterlesen »
Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin -Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »
Der tägliche Bedarf an Vitamin C hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht und Lebensstil ab. Auch Stress kann den Bedarf erheblich beeinflussen. Aber wie viel Vitamin C sollte man am Tag...weiterlesen »
Jeder kennt den lästigen Begleiter, vor allem in der kalten Jahreszeit: die Erkältung . Sie kann durch eine Vielzahl von Erkältungsviren ausgelöst werden – mehr als 200, um genau zu sein. Meist äußert...weiterlesen »
Magnesium ist ein Mineralstoff, der nicht selbst vom Körper hergestellt werden kann. Es wird also über die Ernährung zugeführt. Magnesium ist besonders für den Energiestoffwechsel und die Knochengesundheit...weiterlesen »
Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und kann vom Körper gespeichert und sogar selbst produziert werden. Dazu benötigt er aber Sonnenstrahlen. Wer sich nicht genügend im Freien aufhält, kann...weiterlesen »
Die richtige Einnahme von Vitamine n spielt eine entscheidende Rolle für ihre Wirksamkeit und den Nutzen für den Körper. Doch nicht nur die Menge und Art der Nährstoffe sind wichtig, sondern auch der Zeitpunkt...weiterlesen »
Vitamine braucht der Körper nicht nur im Winter, sondern jeden Tag. Sie sind nämlich an zahlreichen lebenswichtigen Prozessen beteiligt. Trotzdem gibt es Vitamine, die vor allem in der kalten Jahreszeit...weiterlesen »
Vitamin C , auch Ascorbinsäure genannt, gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und wird für etliche Prozesse gebraucht. Es kann nicht selbst vom Körper produziert werden und wird deshalb über die Nahrung...weiterlesen »
Vitamine und Mineralstoffe sind unverzichtbar für den Fortbestand menschlichen Lebens. Selbst kann der Körper den Bedarf an Mikronährstoffen - so der übergeordnete Begriff - nicht decken. Im Gegensatz...weiterlesen »
vor 7 Monaten - vital
Kann man mit der Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln gesund abnehmen oder handelt es sich hierbei um einen Mythos? Wir klären alle wichtigen Fragen, die Sie wissen müssen. Sie wollen ein paar Pfunde verlieren?...weiterlesen »
vor 7 Monaten - UTOPIA
Mithilfe von Sonnenlicht kann ein gesunder Körper das extrem wichtige Vitamin D selbst herstellen. Dennoch nehmen gerade im Winter viele Menschen Präparate. Fachleute warnen: Eine Vitamin-D-Überdosierung...weiterlesen »