Gesund abnehmen: Diese 7 Lebensmittel erschweren die Diät

vor 5 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wer Abnehmen will, hält oft eine strenge Diät ein: wenig Zucker und Fett, viel frisches Gemüse. Doch viele Abnehmwillige greifen im Supermarkt aus Versehen zu wahren Diät-Killern wie Frozen Joghurt oder...weiterlesen »

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Abnehmen: Diese 9 Lebensmittel helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren

vor 5 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wer möglichst viel Lebensmittel in Form von Gemüse isst, lebt gesund und nimmt kaum zu. Das ist eine Maxime, die Menschen früh in die Wiege gelegt bekommen. In der Praxis lässt sich dieses Vorhaben nicht...weiterlesen »

Ernährung gegen Schnarchen: Diese Lebensmittel sollen helfen

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Nachts bekommt man kein Auge zu, weil der Partner schnarcht. Mit zunehmendem Alter fangen auch immer mehr Personen damit an. Fast jeder zweite ist irgendwann vom nächtlichen Sägen betroffen, schreiben...weiterlesen »

Militär-Diät: Abnehmen mit Vanilleeis – kann das funktionieren?

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Abnehmen wie Soldatinnen und Soldaten der US-Armee – auf dieser Idee beruht das Prinzip der Militär-Diät (im Englischen: Military Diet). Das erklärt der Erfinder des Trends auf seiner Website themilitarydiet.com...weiterlesen »

Abnehmen ohne Kalorienzählen: So gelingt Ihnen das

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Zahlreiche Diäten beruhen auf dem Prinzip des Kalorienzählens . Dieses ist eigentlich ganz einfach: Sie zählen die Kalorien aller Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen und versuchen, ein Kaloriendefizit...weiterlesen »

Mit ChatGPT zum Wunschgewicht: So hilft KI beim Abnehmen

vor 9 Stunden - Kurier

Ein neues Buch zeigt, wie die App individuelle Ernährungs- und Trainingspläne erstellt, aber auch welche Risiken dabei bestehen. Diäten gibt es wie Sand am Meer – von Low Carb über Intervallfasten bis...weiterlesen »

Grüne Mittelmeer-Diät: Statt Entengrütze – diese Lebensmittel sind echte Schlank-Booster

vor einem Tag - RTL

Entengrütze gilt als echtes Wundermittel für alle, die abnehmen möchten. Ihr möchtet auch gerne ein paar Pfunde loswerden, habt jedoch keine Lust auf Wasserlinsen? Kein Problem. Wir verraten euch, welche...weiterlesen »

Mit Laufen abnehmen: Das ist die beste Laufart zum Abnehmen

vor einem Tag - Women's Health

Entdecke hier, wie du durch Laufen effektiv Fett verbrennst und abnimmst – mit den besten Trainingstipps und dem richtigen Tempo! Es ist kein Geheimnis, dass Laufen eine ausgezeichnete Methode ist, um...weiterlesen »