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Ernährung & Lifestyle: So erreichst du deinen Traumkörper ohne Sport

vor 6 Stunden - FIT FOR FUN

Clever angewendete Ernährungs- und Lifestyle-Geheimnisse ermöglichen es, deinen Traumkörper ohne Sport zu formen. Diese Methoden sind sowohl effektiv als auch nachhaltig. Viele von uns streben nach dem...weiterlesen »

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Abnehmen erschwert: Wer diese fünf Fehler am Morgen macht, nimmt eher zu

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Eine gesunde Routine am Morgen einzuhalten, ist schon so nicht leicht. Frühmorgens klingelt der Wecker, man muss sich unter Zeitdruck fertig machen und dann schnell zur Arbeit. Gerade, wenn man dann auch...weiterlesen »

Gesund abnehmen: Wie viel Kilo pro Monat kann man schaffen?

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Pfunde purzeln lassen, ganz ohne Jo-Jo-Effekt, nachhaltig und vor allem gesund: Wer sich zum Ziel gesetzt hat, Gewicht abzunehmen, kann das auf vielen verschiedenen Wegen erreichen. Am Anfang aber steht...weiterlesen »

Abnehmen: Drei Gründe, warum das Gewicht stagniert – und was man dagegen tun kann

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Nicht nur mit Blick auf die perfekte Figur im Sommer, sondern auch hinsichtlich des Risikos von Diabetes ist Gewichtsverlust ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Trotz eifriger Bemühungen, durch...weiterlesen »

Abnehmen mit Apfelessig: Geht das wirklich? Neue Erkenntnisse geben Hinweis

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Eine besondere Feier steht vor der Tür oder die Lieblingsjeans geht kaum noch zu. Gründe, um ein paar Kilos loswerden zu wollen, gibt es viele – Methoden, Abnehm-Trends und Tricks auch. So werden etwa...weiterlesen »

Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »

Der große Abnehm-Check: Diät, Spritze oder Technologie – was bringt langfristig den Erfolg?

vor 7 Stunden - Extremnews.com

Abnehmen ist längst keine Frage von weniger Essen und mehr Bewegung allein. Neue Medikamente, passive Methoden und technische Geräte versprechen schnelle Resultate. Gleichzeitig bleiben unzählige Menschen...weiterlesen »

Schlank werden ohne Fitnessstudio: Diese Übung funktioniert jederzeit

vor einem Tag - Chip

Wer abnehmen will, muss mehr Kalorien verbrennen, als er zu sich nimmt. Mit einem simplen Trick können Sie Ihren täglichen Kalorienverbrauch steigern – ganz ohne Sport oder Schwitzen.weiterlesen »

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