Abnehmen: Drei Gründe, warum das Gewicht stagniert – und was man dagegen tun kann

vor 2 Stunden - Augsburger Allgemeine

Nicht nur mit Blick auf die perfekte Figur im Sommer, sondern auch hinsichtlich des Risikos von Diabetes ist Gewichtsverlust ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Trotz eifriger Bemühungen, durch...weiterlesen »

Fitness-Experte Ingo Froböse: Fit ab 40: So stärkst du deine Muskeln effektiv

vor 20 Stunden - FIT FOR FUN

Mit dem Alter sinkt oft die Muskelkraft und Übergewicht droht. Professor Ingo Froböse zeigt dir, wie du körperliche Veränderungen verstehst und ab 40 gezielt trainierst, um deine Muskulatur zu stärken....weiterlesen »

Gesunder Gewichtsverlust: Abnehmen: Warum Sport nicht der wichtigste Faktor ist

vor 22 Stunden - FIT FOR FUN

Sport ist beim Abnehmen nicht entscheidend. Die richtige Ernährung spielt beim langfristigen Gewichtsverlust die entscheidende Rolle, wie Experten bestätigen. Sport ist nicht allein entscheidend für den...weiterlesen »

Abnehmen: Warum Sport kaum beim Gewichtsverlust hilft

vor 24 Stunden - T-online

Der Gesprächspartner muss auf jede unserer Fragen antworten. Anschließend bekommt er seine Antworten vorgelegt und kann sie autorisieren. Lange galt: Je mehr sich ein Mensch bewegt, desto mehr Kalorien...weiterlesen »

Die 5 größten Fitness-Fehler beim Muskelaufbau: Warum bleibt der Erfolg aus? Das ist die Lösung

vor 2 Tagen - nordbayern

Gamechanger für Muskelaufbau Nürnberg - Viele investieren unzählige Stunden im Fitnessstudio, stemmen Gewichte und ziehen jeden Satz durch. Doch am Ende bleibt oft die Ernüchterung....weiterlesen »

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