vor 3 Stunden - RTL
ANZEIGE Ein Sixpack kommt nicht über Nacht – aber mit den richtigen Tools deutlich schneller. Definierte Bauchmuskeln brauchen mehr als Standardübungen. Praktische Trainingshelfer aktivieren tiefe Core-Muskeln,...weiterlesen »
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vor 18 Stunden - Women's Health
Du quälst dich mit Sit-ups & Co., aber von einem Waschbrettbauch keine Spur? Welche Übungen gegen Bauchfett helfen können und wie du mit gesunder Ernährung zusätzlich Bauchfett verlieren kannst Zugegeben,...weiterlesen »
vor 21 Stunden - Sport.de
Jeder will es, nur wenige haben es – ein Sixpack. Als besonders hilfreich erweisen sich dabei einige Tools, die nicht nur die tiefliegenden Muskeln trainieren, sondern auch die Motivation herausfordern....weiterlesen »
vor einem Tag - Women's Health
Du willst einen durchtrainierten Bauch, weißt aber nicht, mit welchen Übungen du anfangen sollst? Wir verraten die besten Sixpack-Moves für Einsteigerinnen! Wer mit dem Fitnesstraining anfängt, ist oft...weiterlesen »