Abnehmen: Warum Sport allein oft nicht reicht

vor einer Stunde - Augsburger Allgemeine

Insbesondere zu Neujahr nehmen sich viele Menschen vor, mehr Sport zu machen und abzunehmen . Ist aber Sport alleine ausreichend, um Gewicht zu verlieren? Johannes Wechsler, Facharzt für Innere Medizin...weiterlesen »

Abnehmen ohne Kalorienzählen: So gelingt Ihnen das

vor einer Stunde - Augsburger Allgemeine

Zahlreiche Diäten beruhen auf dem Prinzip des Kalorienzählens . Dieses ist eigentlich ganz einfach: Sie zählen die Kalorien aller Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen und versuchen, ein Kaloriendefizit...weiterlesen »

Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

vor einer Stunde - Augsburger Allgemeine

Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »

KLICKEN