Abnehmen: Warum Sport allein oft nicht reicht

vor einer Stunde - Augsburger Allgemeine

Insbesondere zu Neujahr nehmen sich viele Menschen vor, mehr Sport zu machen und abzunehmen . Ist aber Sport alleine ausreichend, um Gewicht zu verlieren? Johannes Wechsler, Facharzt für Innere Medizin...weiterlesen »

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Abnehmen ohne Kalorienzählen: So gelingt Ihnen das

vor 2 Stunden - Augsburger Allgemeine

Zahlreiche Diäten beruhen auf dem Prinzip des Kalorienzählens . Dieses ist eigentlich ganz einfach: Sie zählen die Kalorien aller Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen und versuchen, ein Kaloriendefizit...weiterlesen »

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