Auf Vorrat schlafen: Dieser einfache Trick kann Schlafmangel in stressigen Phasen abfedern

vor 2 Stunden - tz

Der Ansatz „Sleep Banking“ kann Schlafmangel begrenzt abfedern: In ruhigen Phasen wird bewusst länger geschlafen, um für Phasen mit wenig Schlaf vorzubeugen. Schlaf entscheidet über Leistungsfähigkeit,...weiterlesen »

Auf Vorrat schlafen: Dieser einfache Trick kann Schlafmangel in stressigen Phasen abfedern

vor 2 Stunden - HNA

Der Ansatz „Sleep Banking“ kann Schlafmangel begrenzt abfedern: In ruhigen Phasen wird bewusst länger geschlafen, um für Phasen mit wenig Schlaf vorzubeugen. Schlaf entscheidet über Leistungsfähigkeit,...weiterlesen »

Auf Vorrat schlafen: Dieser einfache Trick kann Schlafmangel in stressigen Phasen abfedern

vor 2 Stunden - kreiszeitung.de

Der Ansatz „Sleep Banking“ kann Schlafmangel begrenzt abfedern: In ruhigen Phasen wird bewusst länger geschlafen, um für Phasen mit wenig Schlaf vorzubeugen. Schlaf entscheidet über Leistungsfähigkeit,...weiterlesen »

Auf Vorrat schlafen: Dieser einfache Trick kann Schlafmangel in stressigen Phasen abfedern

vor 2 Stunden - op-online.de

Der Ansatz „Sleep Banking“ kann Schlafmangel begrenzt abfedern: In ruhigen Phasen wird bewusst länger geschlafen, um für Phasen mit wenig Schlaf vorzubeugen. Schlaf entscheidet über Leistungsfähigkeit,...weiterlesen »

Auf Vorrat schlafen: Dieser einfache Trick kann Schlafmangel in stressigen Phasen abfedern

vor 2 Stunden - MANNHEIM24

Der Ansatz „Sleep Banking“ kann Schlafmangel begrenzt abfedern: In ruhigen Phasen wird bewusst länger geschlafen, um für Phasen mit wenig Schlaf vorzubeugen. Schlaf entscheidet über Leistungsfähigkeit,...weiterlesen »

Auf Vorrat schlafen: Dieser einfache Trick kann Schlafmangel in stressigen Phasen abfedern

vor 2 Stunden - Kurierverlag.de

Der Ansatz „Sleep Banking“ kann Schlafmangel begrenzt abfedern: In ruhigen Phasen wird bewusst länger geschlafen, um für Phasen mit wenig Schlaf vorzubeugen.weiterlesen »

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