Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Mit dieser Ernährung klappt es endlich

vor 2 Stunden - Augsburger Allgemeine

Abnehmen ist nicht leicht. Es gibt tausende Crash-Diäten, die einem den Gewichtsverlust in kürzester Zeit versprechen. Das Problem: Nachhaltig ist das häufig nicht. Viel wichtiger ist es, die Ernährung...weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

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Business Insider

In 4 Tagen 8 Kilo abnehmen: Ist das möglich und überhaupt gesund?

vor 2 Stunden - Augsburger Allgemeine

In möglichst geringer Zeit möglichst viel Gewicht verlieren. Dieses Ziel steckt letztlich hinter fast jeder Diät . Extrem wird es, wenn man innerhalb von wenigen Tagen mehrere Kilogramm abnehmen möchte....weiterlesen »

Sie wollen abnehmen`? Dann fallen Sie nicht auf diese Diät-Mythen rein!

vor 18 Stunden - food-monitor

Lieber Abnehm-Interessent, schnell geht höchstens die Rückkehr zum alten Gewicht! Ich frage Sie: Haben Sie Ihr Übergewicht über Nacht angefuttert? Wohl kaum! Gesundes Abnehmen ist ein anstrengender Marathon,...weiterlesen »

Ich habe 16 Kilo abgenommen: Meine 10 wichtigsten Diät-Tipps

vor einem Tag - Business Insider

Mein Körper und ich haben eine Achterbahnfahrt hinter sich. Wie viele Frauen der Jahrtausendwende habe ich Jahre gebraucht, um die Diätkultur zu durschschauen. Ich hatte eine schreckliche Beziehung zu...weiterlesen »