So halten die guten Vorsätze: Längerfristige und erreichbare...

So halten die guten Vorsätze: Längerfristige und erreichbare Ziele setzen

vor 2 Stunden - Du bist Halle

Viele nehmen sich zu Silvester vor, im neuen Jahr bestimmte Dinge endlich am Schopf zu packen und zu ändern. Die AOK Sachsen-Anhalt empfiehlt, sich hier keine kurzfristigen und unrealistischen Ziele zu...weiterlesen »

Du bist Halle

Augsburger Allgemeine

Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Mit dieser Ernährung klappt es endlich

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Abnehmen ist nicht leicht. Es gibt tausende Crash-Diäten, die einem den Gewichtsverlust in kürzester Zeit versprechen. Das Problem: Nachhaltig ist das häufig nicht. Viel wichtiger ist es, die Ernährung...weiterlesen »

In 4 Tagen 8 Kilo abnehmen: Ist das möglich und überhaupt gesund?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

In möglichst geringer Zeit möglichst viel Gewicht verlieren. Dieses Ziel steckt letztlich hinter fast jeder Diät . Extrem wird es, wenn man innerhalb von wenigen Tagen mehrere Kilogramm abnehmen möchte....weiterlesen »

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