Studie zeigt: Guter Schlaf zählt mehr als 10.000 Schritte

vor einer Woche - Chip

Der Tag beginnt oft früh und hektisch, während am Abend nur wenig Zeit bleibt. Viele kennen diese Situation, in der Bewegung und Schlaf hintenangestellt werden. Beide sind jedoch essenziell für die Gesundheit...weiterlesen »

Guter Schlaf zählt mehr als 10.000 Schritte – warum Nächte über Bewegung entscheiden

vor einer Woche - tz

Eine Analyse mit 28 Millionen Tagen zeigt: Nur 13 Prozent schaffen ausreichend Schlaf und Bewegung. Wer gut schläft, ist am nächsten Tag deutlich aktiver – mehr Schritte allein helfen kaum. Der Wecker...weiterlesen »

Guter Schlaf zählt mehr als 10.000 Schritte – warum Nächte über Bewegung entscheiden

vor einer Woche - HNA

Eine Analyse mit 28 Millionen Tagen zeigt: Nur 13 Prozent schaffen ausreichend Schlaf und Bewegung. Wer gut schläft, ist am nächsten Tag deutlich aktiver – mehr Schritte allein helfen kaum. Der Wecker...weiterlesen »

Guter Schlaf zählt mehr als 10.000 Schritte – warum Nächte über Bewegung entscheiden

vor einer Woche - kreiszeitung.de

Eine Analyse mit 28 Millionen Tagen zeigt: Nur 13 Prozent schaffen ausreichend Schlaf und Bewegung. Wer gut schläft, ist am nächsten Tag deutlich aktiver – mehr Schritte allein helfen kaum. Der Wecker...weiterlesen »

Guter Schlaf zählt mehr als 10.000 Schritte – warum Nächte über Bewegung entscheiden

vor einer Woche - op-online.de

Eine Analyse mit 28 Millionen Tagen zeigt: Nur 13 Prozent schaffen ausreichend Schlaf und Bewegung. Wer gut schläft, ist am nächsten Tag deutlich aktiver – mehr Schritte allein helfen kaum. Der Wecker...weiterlesen »

Guter Schlaf zählt mehr als 10.000 Schritte – warum Nächte über Bewegung entscheiden

vor einer Woche - MANNHEIM24

Eine Analyse mit 28 Millionen Tagen zeigt: Nur 13 Prozent schaffen ausreichend Schlaf und Bewegung. Wer gut schläft, ist am nächsten Tag deutlich aktiver – mehr Schritte allein helfen kaum. Der Wecker...weiterlesen »

Guter Schlaf zählt mehr als 10.000 Schritte – warum Nächte über Bewegung entscheiden

vor einer Woche - Kurierverlag.de

Eine Analyse mit 28 Millionen Tagen zeigt: Nur 13 Prozent schaffen ausreichend Schlaf und Bewegung. Wer gut schläft, ist am nächsten Tag deutlich aktiver – mehr Schritte allein helfen kaum.weiterlesen »

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