Abnehm-Methoden in der Kritik: Expertin warnt vor zwei Diäten,...

Abnehm-Methoden in der Kritik: Expertin warnt vor zwei Diäten, die dem Körper schaden können

vor einem Tag - Merkur

Wer zu oft Diät hält, kann seinem Körper schaden. Eine Expertin warnt vor zwei bestimmten Methoden, die keinen nachhaltigen Gewichtsverlust bringen. Kassel – Bis zu den Sommerferien bleiben nur noch sechs...weiterlesen »

Merkur

tz

HNA

Chip

kreiszeitung.de

Women's Health

Chip

THE EPOCH TIMES

op-online.de

MANNHEIM24

Kurierverlag.de

Abnehm-Methoden in der Kritik: Expertin warnt vor zwei Diäten, die dem Körper schaden können

vor einem Tag - tz

Wer zu oft Diät hält, kann seinem Körper schaden. Eine Expertin warnt vor zwei bestimmten Methoden, die keinen nachhaltigen Gewichtsverlust bringen. Kassel – Bis zu den Sommerferien bleiben nur noch sechs...weiterlesen »

Abnehm-Methoden in der Kritik: Expertin warnt vor zwei Diäten, die dem Körper schaden können

vor einem Tag - HNA

Wer zu oft Diät hält, kann seinem Körper schaden. Eine Expertin warnt vor zwei bestimmten Methoden, die keinen nachhaltigen Gewichtsverlust bringen. Kassel – Bis zu den Sommerferien bleiben nur noch sechs...weiterlesen »

Tipps zum Abnehmen: So tricksen Sie Ihr Gehirn einfach aus

vor einem Tag - Chip

Auf die üppigen Festtage der Weihnachtszeit folgt für viele Menschen im Januar der Wunsch nach Veränderung: Über die Feiertage angesammelte Pfunde sollen verschwinden, das Körpergewicht reduziert werden...weiterlesen »

Abnehm-Methoden in der Kritik: Expertin warnt vor zwei Diäten, die dem Körper schaden können

vor einem Tag - kreiszeitung.de

Wer zu oft Diät hält, kann seinem Körper schaden. Eine Expertin warnt vor zwei bestimmten Methoden, die keinen nachhaltigen Gewichtsverlust bringen. Kassel – Bis zu den Sommerferien bleiben nur noch sechs...weiterlesen »

Fehler beim Abnehmen: 5 typische Diätfehler zum Jahresstart – und wie du sie vermeidest

vor einem Tag - Women's Health

Radikal gesund essen, alles verbieten, sofort Ergebnisse erwarten? Genau das sorgt dafür, dass Neujahrsdiäten scheitern. Diese 5 typischen Fehler solltest du jetzt vermeiden Der Jahreswechsel fühlt sich...weiterlesen »

Gewicht stagniert beim Abnehmen: Drei mögliche Gründe – und was dagegen hilft

vor einem Tag - Chip

Viele Menschen erleben es beim Abnehmen: Trotz Diät, Sport und Disziplin bewegt sich die Zahl auf der Waage plötzlich nicht mehr. Dieses sogenannte Gewichtsplateau ist weit verbreitet und hat meist nachvollziehbare...weiterlesen »

Schwarzkümmel: Wie das nussige Gewürz Cholesterin- und Blutfettwerte positiv beeinflussen kann

vor einem Tag - THE EPOCH TIMES

Unterstützende Ergänzung bei Übergewicht Schwarzkümmel: Wie das nussige Gewürz Cholesterin- und Blutfettwerte positiv beeinflussen kann Bereits die alten Ägypter nutzten Schwarzkümmel wegen seiner heilenden...weiterlesen »

Abnehm-Methoden in der Kritik: Expertin warnt vor zwei Diäten, die dem Körper schaden können

vor einem Tag - op-online.de

Wer zu oft Diät hält, kann seinem Körper schaden. Eine Expertin warnt vor zwei bestimmten Methoden, die keinen nachhaltigen Gewichtsverlust bringen. Kassel – Bis zu den Sommerferien bleiben nur noch sechs...weiterlesen »

Abnehm-Methoden in der Kritik: Expertin warnt vor zwei Diäten, die dem Körper schaden können

vor einem Tag - MANNHEIM24

Wer zu oft Diät hält, kann seinem Körper schaden. Eine Expertin warnt vor zwei bestimmten Methoden, die keinen nachhaltigen Gewichtsverlust bringen. Kassel – Bis zu den Sommerferien bleiben nur noch sechs...weiterlesen »

ANDERE NACHRICHTEN ÜBER DIESES THEMA...

Abnehm-Methoden in der Kritik: Expertin warnt vor zwei Diäten, die dem Körper schaden können

vor einem Tag - Kurierverlag.de

Wer zu oft Diät hält, kann seinem Körper schaden. Eine Expertin warnt vor zwei bestimmten Methoden, die keinen nachhaltigen Gewichtsverlust bringen.weiterlesen »

Machen Kohlenhydrate dick?

vor einem Tag - Moneycab

Von Eleonora Seelig, Universität Basel Basel – Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr oder sie gleich ganz aus der Ernährung verbannen: «Low Carb» gilt als erfolgversprechende Methode zum Abnehmen. Muss wirklich...weiterlesen »

Hochwertige Kohlenhydrate fördern deine Gesundheit: Ernährung statt Diät: Qualität statt Quantität

vor einem Tag - Women's Health

Qualität schlägt Quantität: Mit Vollkorn, Gemüse und Hülsenfrüchten stärkst du Körper und Geist – und erhöhst deine Chance auf gesundes Altern Diäten versprechen schnelle Ergebnisse – doch die Realität...weiterlesen »

Motiviert ins neue (Trainings-)Jahr: Zwischen den Jahren aufgehört? So funktioniert dein Neustart im Januar – Frauen und Fitness

vor einem Tag - Women's Health

Nach den Feiertagen zurück zur Fitness: Finde deinen Rhythmus, setze kleine Schritte und entdecke, wie Training und Ernährung dich nachhaltig stärken Mache deinen Wiedereinstieg ins Training nicht zur...weiterlesen »

Endlich abnehmen! 4 Schritte, wie Sie mit Ihrem Körper arbeiten und nicht gegen ihn

vor einem Tag - Merkur

Erfahren Sie, wie Sie mit der Wissenschaft von TEF, NEAT und Muskelaufbau nachhaltig und ohne Verzicht abnehmen können. Schluss mit der Verteufelung von Kohlenhydraten und extremen Diäten. Die Wissenschaft...weiterlesen »

Endlich abnehmen! 4 Schritte, wie Sie mit Ihrem Körper arbeiten und nicht gegen ihn

vor einem Tag - tz

Erfahren Sie, wie Sie mit der Wissenschaft von TEF, NEAT und Muskelaufbau nachhaltig und ohne Verzicht abnehmen können. Schluss mit der Verteufelung von Kohlenhydraten und extremen Diäten. Die Wissenschaft...weiterlesen »

Endlich abnehmen! 4 Schritte, wie Sie mit Ihrem Körper arbeiten und nicht gegen ihn

vor einem Tag - kreiszeitung.de

Erfahren Sie, wie Sie mit der Wissenschaft von TEF, NEAT und Muskelaufbau nachhaltig und ohne Verzicht abnehmen können. Schluss mit der Verteufelung von Kohlenhydraten und extremen Diäten. Die Wissenschaft...weiterlesen »

Winter-Training im Home-Gym: Maschinen oder freie Gewichte? So maximierst du deine Kraft im Alter

vor einem Tag - Men's Health

Der Winter ist die perfekte Zeit für konzentriertes Training im Home-Gym. Doch eine entscheidende Frage begleitet viele Trainierende: Lieber an Maschinen trainieren oder mit freien Gewichten arbeiten?...weiterlesen »

Proteinzufuhr steigern: High Protein Ernährung: Muskelaufbau nach den Feiertagen

vor einem Tag - Men's Health

Die Feiertage sind eine Zeit voller Genuss, großer Portionen, reichhaltiger Mahlzeiten und süßer Versuchungen. Mit diesen Tipps gelingt dir der Neustart für optimalen Muskelaufbau im neuen Jahr. Für viele...weiterlesen »

Endlich abnehmen! 4 Schritte, wie Sie mit Ihrem Körper arbeiten und nicht gegen ihn

vor einem Tag - HNA

Erfahren Sie, wie Sie mit der Wissenschaft von TEF, NEAT und Muskelaufbau nachhaltig und ohne Verzicht abnehmen können. Schluss mit der Verteufelung von Kohlenhydraten und extremen Diäten. Die Wissenschaft...weiterlesen »

Diese 31 veganen Proteinbomben bringen dich locker über 100 g am Tag

vor 2 Tagen - desired

Bei einer veganen Ernährung kann man schnell in die Falle tappen, sich überwiegend von kohlenhydratreichen Mahlzeiten zu ernähren. Viele pflanzliche Gerichte basieren auf Pasta, Getreide oder Kartoffeln....weiterlesen »

Endlich abnehmen! 4 Schritte, wie Sie mit Ihrem Körper arbeiten und nicht gegen ihn

vor einem Tag - op-online.de

Erfahren Sie, wie Sie mit der Wissenschaft von TEF, NEAT und Muskelaufbau nachhaltig und ohne Verzicht abnehmen können. Schluss mit der Verteufelung von Kohlenhydraten und extremen Diäten. Die Wissenschaft...weiterlesen »

Endlich abnehmen! 4 Schritte, wie Sie mit Ihrem Körper arbeiten und nicht gegen ihn

vor einem Tag - MANNHEIM24

Erfahren Sie, wie Sie mit der Wissenschaft von TEF, NEAT und Muskelaufbau nachhaltig und ohne Verzicht abnehmen können. Schluss mit der Verteufelung von Kohlenhydraten und extremen Diäten. Die Wissenschaft...weiterlesen »

Proteinshakes: Keine Wunderwaffe beim Abnehmen

vor 2 Tagen - MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Proteinshakes gelten als praktische Helfer beim Abnehmen – viel Eiweiß, wenig Kalorien, schnell zubereitet. Doch nicht jeder Shake ist gesund und nicht jeder braucht ihn, sagen Wissenschaftler. Neues Jahr,...weiterlesen »

Intervallfasten: Studie entlarvt Abnehm-Trend – positiver Effekt reiner Zufall

vor 2 Tagen - Merkur

Wie erfolgreich funktioniert Abnehmen mit Intervallfasten? Das hat eine Studie aus Deutschland untersucht. Das Ergebnis überrascht. Hamm – Der Jahreswechsel ist vorbei, die guten Vorsätze sind gefasst...weiterlesen »

Intervallfasten: Studie entlarvt Abnehm-Trend – positiver Effekt reiner Zufall

vor 2 Tagen - tz

Wie erfolgreich funktioniert Abnehmen mit Intervallfasten? Das hat eine Studie aus Deutschland untersucht. Das Ergebnis überrascht. Hamm – Der Jahreswechsel ist vorbei, die guten Vorsätze sind gefasst...weiterlesen »

Intervallfasten: Studie entlarvt Abnehm-Trend – positiver Effekt reiner Zufall

vor 2 Tagen - HNA

Wie erfolgreich funktioniert Abnehmen mit Intervallfasten? Das hat eine Studie aus Deutschland untersucht. Das Ergebnis überrascht. Hamm – Der Jahreswechsel ist vorbei, die guten Vorsätze sind gefasst...weiterlesen »

Intervallfasten: Studie entlarvt Abnehm-Trend – positiver Effekt reiner Zufall

vor 2 Tagen - kreiszeitung.de

Wie erfolgreich funktioniert Abnehmen mit Intervallfasten? Das hat eine Studie aus Deutschland untersucht. Das Ergebnis überrascht. Hamm – Der Jahreswechsel ist vorbei, die guten Vorsätze sind gefasst...weiterlesen »

Abnehmen als Neujahrsvorsatz: Ernährungsberaterin gibt Tipps, wie es gelingt

vor 2 Tagen - nrz.de

Das neue Jahr ist noch ganz jung. Und viele haben sie auch für 2026 gefasst: die guten Vorsätze. Neben aufhören zu rauchen oder mehr Sport zu treiben, wollen viele auch abnehmen. Kann das klappen? Die...weiterlesen »

Schlank ins neue Jahr: Abnehmen nach den Feiertagen: 5 realistische Strategien für Frauen

vor 2 Tagen - Women's Health

Weihnachten und Silvester sind vorbei, aber die Extrakilos sind geblieben? Wenn du nach Weihnachten abnehmen willst, haben wir 5 alltagstaugliche Strategien für dich, wie das Abnehmen funktioniert, ganz...weiterlesen »

Zu Unrecht verteufelt: 5 Lebensmittel, die gesünder sind als ihr Ruf

vor 2 Tagen - Chip

Ernährungsmythen halten sich hartnäckig. Über Jahre hinweg galten bestimmte Lebensmittel als problematisch, weil sie Fett, Kohlenhydrate oder Cholesterin enthalten. Gleichzeitig wechselten Ernährungstrends...weiterlesen »

Gesundes Essverhalten: Der Unterschied zwischen intuitivem und impulsivem Essen

vor 2 Tagen - Brigitte

Unsere Autorin kann sich kaum an eine Zeit erinnern, in der sie sich nicht mit ihrem Gewicht und ihrer Ernährung beschäftigt hat – ein Leben im Diät-Modus. Kann das Konzept des intuitiven Essens der Ausweg...weiterlesen »

Voller Keime und Schadstoffe: Nur zwei Diätshakes überzeugen bei Stiftung Warentest

vor 2 Tagen - Chip

Wer abnehmen möchte, kennt den Aufwand: Mahlzeiten planen, Kalorien zählen, Sport einbauen. Diätshakes sollen hier eine schnelle Lösung bieten. Ein Shake ersetzt eine Mahlzeit, liefert die notwendigen...weiterlesen »

Intervallfasten: Studie entlarvt Abnehm-Trend – positiver Effekt reiner Zufall

vor 2 Tagen - op-online.de

Wie erfolgreich funktioniert Abnehmen mit Intervallfasten? Das hat eine Studie aus Deutschland untersucht. Das Ergebnis überrascht. Hamm – Der Jahreswechsel ist vorbei, die guten Vorsätze sind gefasst...weiterlesen »

Intervallfasten: Studie entlarvt Abnehm-Trend – positiver Effekt reiner Zufall

vor 2 Tagen - MANNHEIM24

Wie erfolgreich funktioniert Abnehmen mit Intervallfasten? Das hat eine Studie aus Deutschland untersucht. Das Ergebnis überrascht. Hamm – Der Jahreswechsel ist vorbei, die guten Vorsätze sind gefasst...weiterlesen »

Beste Trinkmahlzeit 2026: Die leckersten Sorten & Top-Marken

vor 2 Tagen - GQ

Beste Trinkmahlzeit: Die besten Mahlzeiten aus der Flasche und zum Selber-Mixen. Ob am frühen Morgen beim Pendeln, im stressigen Alltag zwischen Meetings oder nach der Arbeit auf dem Weg ins Gym – Trinkmahlzeiten...weiterlesen »

Nährstoffe: Welche Ernährung den Muskelaufbau unterstützt

vor 2 Tagen - spektrum.de

Der Gedanke ist naheliegend – und verlockend zugleich: Einfach reichlich Proteine essen, und die Muskeln wachsen quasi von selbst. Schließlich bestehen sie überwiegend aus genau solchen Eiweißstoffen,...weiterlesen »

Tipps zum Abnehmen: Wie Sie Ihr Gehirn einfach austricksen

vor 3 Tagen - Chip

Auf die üppigen Festtage der Weihnachtszeit folgt für viele Menschen im Januar der Wunsch nach Veränderung: Über die Feiertage angesammelte Pfunde sollen verschwinden, das Körpergewicht reduziert werden...weiterlesen »

Zwei Diät-Methoden besonders heikel: Expertin warnt vor Abnehm-Wahn

vor 3 Tagen - HNA

Es gibt viele Diäten, doch nur wenige helfen nachhaltig beim Gewichtsverlust. Eine Expertin erklärt, welche Abnehm-Methoden man meiden sollte. Kassel – Noch ein halbes Jahr Zeit bis zum Sommerurlaub, und...weiterlesen »

Ich habe 16 Kilo abgenommen: Meine 10 wichtigsten Diät-Tipps

vor 3 Tagen - Business Insider

Mein Körper und ich haben eine Achterbahnfahrt hinter sich. Wie viele Frauen der Jahrtausendwende habe ich Jahre gebraucht, um die Diätkultur zu durschschauen. Ich hatte eine schreckliche Beziehung zu...weiterlesen »

Richtig essen im Laufe des Lebens: Wie Sie Ihre Ernährung an Ihr Alter anpassen

vor 3 Tagen - Chip

Was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit stärker, als viele vermuten. Trotz wachsender Ernährungsaufklärung zeigt die Forschung: Weltweit hat sich die Qualität der Ernährung in den vergangenen Jahrzehnten...weiterlesen »

Ernährung | Optimierung, Moral und Macht: Kalorien als Instrument poltischer Kontrolle

vor 3 Tagen - der Freitag

Der menschliche Körper als vermessbarer Gegenstand: Diese Idee wurde während der Industrialisierung geboren, im Zeitalter von Dampfmaschinen, Eisenbahnen und Wirtschaftswachstum. Das Optimierungsprinzip,...weiterlesen »

KLICKEN