vor einem Tag - Business Insider
Bevor Alaias Bertrand 34 Kilogramm nachhaltig abnahm, hatte sie eine Reihe von Crash-Diäten ausprobiert, die langfristig nicht funktionierten. Weil sie das Gewicht immer wieder zunahm, fühlte sie sich...weiterlesen »
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Du isst gesund, treibst Sport und verzichtest auf Kohlenhydrate – und trotzdem ist kein Unterschied auf der Waage zu sehen? Langfristig sein Gewicht zu senken und auch zu halten, ist deutlich schwerer,...weiterlesen »
vor einem Tag - Chip
Neujahresvorsatz: Abnehmen. Doch sich jetzt ins Fitnessstudio zu schleppen, macht oft wenig Freude. Kälte, Schnee und kurze Tage bremsen zwar aus, lassen sich aber auch nutzen: Mit ein paar einfachen Kniffen...weiterlesen »
vor einem Tag - Merkur
Wer zu oft Diät hält, kann seinem Körper schaden. Eine Expertin warnt vor zwei bestimmten Methoden, die keinen nachhaltigen Gewichtsverlust bringen. Kassel – Bis zu den Sommerferien bleiben nur noch sechs...weiterlesen »
vor einem Tag - tz
Auf die üppigen Festtage der Weihnachtszeit folgt für viele Menschen im Januar der Wunsch nach Veränderung: Über die Feiertage angesammelte Pfunde sollen verschwinden, das Körpergewicht reduziert werden...weiterlesen »
vor einem Tag - HNA
vor einem Tag - kreiszeitung.de
vor einem Tag - Women's Health
Radikal gesund essen, alles verbieten, sofort Ergebnisse erwarten? Genau das sorgt dafür, dass Neujahrsdiäten scheitern. Diese 5 typischen Fehler solltest du jetzt vermeiden Der Jahreswechsel fühlt sich...weiterlesen »
Viele Menschen erleben es beim Abnehmen: Trotz Diät, Sport und Disziplin bewegt sich die Zahl auf der Waage plötzlich nicht mehr. Dieses sogenannte Gewichtsplateau ist weit verbreitet und hat meist nachvollziehbare...weiterlesen »
vor einem Tag - op-online.de
vor einem Tag - MANNHEIM24
vor einem Tag - Kurierverlag.de
Wer zu oft Diät hält, kann seinem Körper schaden. Eine Expertin warnt vor zwei bestimmten Methoden, die keinen nachhaltigen Gewichtsverlust bringen.weiterlesen »
vor einem Tag - Moneycab
Von Eleonora Seelig, Universität Basel Basel – Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr oder sie gleich ganz aus der Ernährung verbannen: «Low Carb» gilt als erfolgversprechende Methode zum Abnehmen. Muss wirklich...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Merkur
Erfahren Sie, wie Sie mit der Wissenschaft von TEF, NEAT und Muskelaufbau nachhaltig und ohne Verzicht abnehmen können. Schluss mit der Verteufelung von Kohlenhydraten und extremen Diäten. Die Wissenschaft...weiterlesen »
vor 2 Tagen - tz
vor 2 Tagen - Women's Health
Qualität schlägt Quantität: Mit Vollkorn, Gemüse und Hülsenfrüchten stärkst du Körper und Geist – und erhöhst deine Chance auf gesundes Altern Diäten versprechen schnelle Ergebnisse – doch die Realität...weiterlesen »
vor 2 Tagen - kreiszeitung.de
vor 2 Tagen - HNA
vor 2 Tagen - desired
Bei einer veganen Ernährung kann man schnell in die Falle tappen, sich überwiegend von kohlenhydratreichen Mahlzeiten zu ernähren. Viele pflanzliche Gerichte basieren auf Pasta, Getreide oder Kartoffeln....weiterlesen »
Wie erfolgreich funktioniert Abnehmen mit Intervallfasten? Das hat eine Studie aus Deutschland untersucht. Das Ergebnis überrascht. Hamm – Der Jahreswechsel ist vorbei, die guten Vorsätze sind gefasst...weiterlesen »
vor 2 Tagen - op-online.de
vor 2 Tagen - MANNHEIM24
Weihnachten und Silvester sind vorbei, aber die Extrakilos sind geblieben? Wenn du nach Weihnachten abnehmen willst, haben wir 5 alltagstaugliche Strategien für dich, wie das Abnehmen funktioniert, ganz...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Brigitte
Unsere Autorin kann sich kaum an eine Zeit erinnern, in der sie sich nicht mit ihrem Gewicht und ihrer Ernährung beschäftigt hat – ein Leben im Diät-Modus. Kann das Konzept des intuitiven Essens der Ausweg...weiterlesen »
vor 3 Tagen - Augsburger Allgemeine
Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »