Intervallfasten: Warum verschobene Essenszeiten allein den Stoffwechsel nicht verbessern

vor 4 Stunden - kreiszeitung.de

Intervallfasten klingt gesund – doch ohne Kalorienreduktion bleibt der Stoffwechsel unverändert. Nur die innere Uhr verschiebt sich messbar. Intervallfasten gehört für viele Menschen längst zum festen...weiterlesen »

Intervallfasten: Warum verschobene Essenszeiten allein den Stoffwechsel nicht verbessern

vor 4 Stunden - HNA

Intervallfasten klingt gesund – doch ohne Kalorienreduktion bleibt der Stoffwechsel unverändert. Nur die innere Uhr verschiebt sich messbar. Intervallfasten gehört für viele Menschen längst zum festen...weiterlesen »

Ausdauer-Workouts: Die 6 besten Ausdauersportarten zum Abnehmen

vor 4 Stunden - Men's Health

Ausdauersport zählt zu den beliebtesten Methoden, um Gewicht zu verlieren, und das aus gutem Grund. Er verbrennt viele Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System und lässt sich flexibel in den Alltag integrieren....weiterlesen »

Intervallfasten: Warum verschobene Essenszeiten allein den Stoffwechsel nicht verbessern

vor 4 Stunden - op-online.de

Intervallfasten klingt gesund – doch ohne Kalorienreduktion bleibt der Stoffwechsel unverändert. Nur die innere Uhr verschiebt sich messbar. Intervallfasten gehört für viele Menschen längst zum festen...weiterlesen »

Intervallfasten: Warum verschobene Essenszeiten allein den Stoffwechsel nicht verbessern

vor 4 Stunden - MANNHEIM24

Intervallfasten klingt gesund – doch ohne Kalorienreduktion bleibt der Stoffwechsel unverändert. Nur die innere Uhr verschiebt sich messbar. Intervallfasten gehört für viele Menschen längst zum festen...weiterlesen »

Intervallfasten: Warum verschobene Essenszeiten allein den Stoffwechsel nicht verbessern

vor 4 Stunden - Kurierverlag.de

Intervallfasten klingt gesund – doch ohne Kalorienreduktion bleibt der Stoffwechsel unverändert. Nur die innere Uhr verschiebt sich messbar.weiterlesen »

Harvard-Studie: So kann ein einfacher Kniff beim Abnehmen helfen

vor 7 Stunden - Chip

| Von: Christina Bölz , Katharina Böntgen Eine Studie der Harvard University zeigt: Ein einfacher Kniff beim Abendessen kann Gewicht, Gesundheit und Schlafqualität deutlich positiv beeinflussen. Unabhängig...weiterlesen »

Gesundes Abendessen: Was sollte man essen, um abzunehmen?

vor 7 Stunden - Augsburger Allgemeine

Fast Jeder kennt ihn: Den Mitternachtssnack kurz bevor man sich schlafen legt. Er soll besonders ungesund sein. Aber was ist dran an dieser Behauptung? Und was sollte man abends essen, um abzunehmen? Alle...weiterlesen »

Gesundes Abendessen: Was sollte man essen, um abzunehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Fast Jeder kennt ihn: Den Mitternachtssnack kurz bevor man sich schlafen legt. Er soll besonders ungesund sein. Aber was ist dran an dieser Behauptung? Und was sollte man abends essen, um abzunehmen? Alle...weiterlesen »

Ausdauer testen und fokussierter trainieren

vor einem Tag - Neue Zürcher Zeitung

Möchten Sie eine Standortbestimmung durchführen für Ihre Ausdauerkapazität? Grundsätzlich lassen sich Ausdauermessungen in Feld- oder Labortests unterteilen. Erstere finden unter realen Bedingungen statt...weiterlesen »

„Proteinreiche Ernährung vorteilhaft“: VerbraucherService Bayern gibt Tipps zum Abnehmen

vor einem Tag - Merkur

Protein kann beim Abnehmen helfen, doch der Schlüssel beim Gewichtsverlust ist ein anderer. Das teilten Experten in einer Pressemitteilung mit. München - „Hilft Eiweiß beim Abnehmen ?“ Diese Frage beantwortet...weiterlesen »

Vor oder nach dem Sport essen? Ein Zeitpunkt ist besser

vor einem Tag - Chip

| Von: Nikita Lupse Vor dem Sport essen oder besser darauf warten, bis die Bewegung vorbei ist? Viele Sportler beschäftigt die Frage nach dem idealen Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme. Unabhängig und...weiterlesen »

Personal Trainer von Promis und CEOs verraten: Mit diesen 3 Tricks verliert ihr Fett und baut Muskeln auf

vor einem Tag - Business Insider

Wenn ihr Fett verlieren wollt, ohne dabei Muskeln abzubauen, gibt es drei Dinge, die ihr wissen müsst. Das sagen Magnus Lygdback, ein Hollywood-Personal-Trainer, der Alexander Skarsgård auf seine Rolle...weiterlesen »