vor 19 Stunden - FIT FOR FUN
Es gibt ältere Menschen, die erstaunlich fit und vital wirken, obwohl sie über keine traditionelle Trainingsroutine verfügen. Sie strahlen Energie aus, die vielen jüngeren Menschen fehlt. Doch wie schaffen...weiterlesen »
FIT FOR FUN
tz
Chip
HNA
kreiszeitung.de
Die meisten Menschen träumen von einem langen, glücklichen und vor allem aber gesunden Leben. Um das zu erreichen, verfolgen viele Personen unterschiedliche Strategien: Mehr Sport, lieber kein Alkohol...weiterlesen »
vor 20 Stunden - FIT FOR FUN
Wie schnell altert dein Körper wirklich – und ab wann geht es bergab mit Kondition und Kraft? Eine schwedische Langzeitstudie , die im "British Journal of Sports Medicine" veröffentlicht wurde, liefert...weiterlesen »
Ein starker Körper schützt dich – nicht nur in herausfordernden Zeiten, sondern vor allem im Alltag. In einem kürzlich erschienenen Beitrag im " Independent " erklärt Personal Trainer Ollie Thompson, welche...weiterlesen »
vor einem Tag - tz
Langzeitdaten aus Schweden zeigen: Ab 35 beginnt der körperliche Abbau, ab 40 beschleunigt er sich. Bewegung kann den Verlust messbar bremsen. Mit Mitte 30 fühlt sich kaum jemand alt. Der Alltag funktioniert,...weiterlesen »
Bei sehr alten, untergewichtigen Menschen kann Fleisch Teil einer Ernährung sein, die körperliche Stabilität und Gesundheit unterstützt. Ernährungsempfehlungen klingen oft eindeutig: Weniger Fleisch, mehr...weiterlesen »
vor einem Tag - Chip
Mit Mitte 30 fühlen sich die meisten Menschen noch jung und leistungsfähig. Der Alltag läuft reibungslos, die Energie reicht aus, und vieles scheint unverändert. Dennoch zeigen schwedische Langzeitdaten,...weiterlesen »
vor einem Tag - HNA
vor einem Tag - kreiszeitung.de
vor einem Tag - NOZ.de
Wie lebt man länger – und vor allem gesund? Eine aktuelle Studie zeigt, welche Lebensgewohnheiten dafür besonders entscheidend sind und welcher Faktor am stärksten dazu beiträgt.weiterlesen »
vor einem Tag - op-online.de
vor einem Tag - MANNHEIM24
vor einem Tag - Kurierverlag.de
Langzeitdaten aus Schweden zeigen: Ab 35 beginnt der körperliche Abbau, ab 40 beschleunigt er sich. Bewegung kann den Verlust messbar bremsen.weiterlesen »
Bei sehr alten, untergewichtigen Menschen kann Fleisch Teil einer Ernährung sein, die körperliche Stabilität und Gesundheit unterstützt.weiterlesen »