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Der Hippocampus gilt als zentrale Schaltstelle für Gedächtnis und Gefühlsregulation. Neurowissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass bestimmte Alltagsgewohnheiten dieses empfindliche Areal messbar schrumpfen...weiterlesen »
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Wir kennen das vermutlich alle: Die Erinnerung an eine unangenehme Situation bleibt uns auch noch viele Jahre später glasklar im Gedächtnis – während die schönen Momente verblassen. Dafür gibt es eine...weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
Es ist eines seiner tiefsten Herzens-Themen. Eines, das ihn berührt, bewegt, umtreibt. Aus seiner jahrzehntelangen Praxis als Ernährungsmediziner und Diabetologe heraus ist Dr. Matthias Riedl der festen...weiterlesen »
Dein Gehirn baut schon ab dem jungen Erwachsenenalter Zellen ab – und kann trotzdem bis ins hohe Alter erstaunlich leistungsfähig bleiben. Entscheidend ist, wie du lebst, isst, dich bewegst und mit anderen...weiterlesen »
Depressionen und Angststörungen nehmen seit Jahren zu. Sie belasten nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch das Gesundheitssystem. Neben genetischen Faktoren, Stress und sozialen Einflüssen rückt...weiterlesen »