vor einem Tag - n-tv
Wer tagsüber müde ist, braucht nicht viel Zeit zur Erholung. Eine neue Studie zeigt, dass schon ein kurzer Mittagsschlaf das Gehirn wieder aufnahmefähig macht. Dieser Effekt war Forschern bislang nur von...weiterlesen »
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vor einem Tag - Die Presse
Ein Mittagsschlaf von 45 Minuten verbessert die Lernfähigkeit und unterstützt das Gehirn, Synapsen zu bilden. Ein Mittagsschlaf kann die Lernfähigkeit des Gehirns verbessern. Das zeigt eine neue Studie....weiterlesen »
vor einem Tag - scinexx
Gehirn räumt auch bei einem Nickerchen auf und rekalibriert unsere Synapsen Schon ein kurzer Mittagsschlaf kann unser Gehirn rekalibrieren und wieder aufnahmefähig machen. © libre de droit/ iStock; Kopf...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Kurier
Ein kurzes Nickerchen kann das Gehirn fit für neue Aufgaben machen – das zeigt eine aktuelle Studie. Schon 45 Minuten Mittagsschlaf steigern die Lernfähigkeit messbar. Um diesen Artikel hören zu können,...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Watson
Ein Mittagsschlaf kann die Lernfähigkeit des Gehirns verbessern. Das zeigt eine neue Studie. Demnach reicht bereits ein kurzes Nickerchen, um Verbindungen zwischen Nervenzellen für neue Informationen zu...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Volarberg Online
vor 3 Tagen - FIT FOR FUN
Der Einbeinstand wirkt auf den ersten Blick wie eine harmlose Spielerei. Doch diese Übung ist effektiver, als es scheint: Sie stärkt deine Muskeln , hält dein Gehirn fit , beugt Stürzen vor und kann laut...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Deutsches Gesundheits Portal
Das GesundheitsPortal für innovative Arzneimittel, neue Therapien und neue Heilungschancen Schon ein Mittagsschlaf kann dem Gehirn helfen, sich zu erholen und wieder besser lernfähig zu werden. Forschende...weiterlesen »
Stress, schlechte Ernährung, zu wenig Bewegung – es gibt viele Faktoren, die dafür sorgen, dass wir nicht nur physisch, sondern auch geistig schwächer werden. Um das zu verhindern und bis ins hohe Alter...weiterlesen »