Gut für Darm und Stoffwechsel: Biochemiker teilt zwei Rezepte mit Ballaststoffen

Fibermaxxing: Ernährungs-Doc Silja Schäfer über den Hype um Ballaststoffen

vor einem Tag - Leipziger Volkszeitung

Seit einiger Zeit feiert Tiktok das sogenannte Fibermaxxing, also die bewusste Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Zu Recht? Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer findet: Ja. Denn Ballaststoffe können sich...weiterlesen »

Fibermaxxing: Ernährungs-Doc Silja Schäfer über den Hype um Ballaststoffen

vor einem Tag - Sächsische

Seit einiger Zeit feiert Tiktok das sogenannte Fibermaxxing, also die bewusste Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Zu Recht? Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer findet: Ja. Denn Ballaststoffe können sich...weiterlesen »

Fibermaxxing: Ernährungs-Doc Silja Schäfer über den Hype um Ballaststoffen

vor einem Tag - Lübecker Nachrichten

Seit einiger Zeit feiert Tiktok das sogenannte Fibermaxxing, also die bewusste Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Zu Recht? Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer findet: Ja. Denn Ballaststoffe können sich...weiterlesen »

Fibermaxxing: Ernährungs-Doc Silja Schäfer über den Hype um Ballaststoffen

vor einem Tag - Rems-Zeitung

Seit einiger Zeit feiert Tiktok das sogenannte Fibermaxxing, also die bewusste Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Zu Recht? Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer findet: Ja. Denn Ballaststoffe können sich...weiterlesen »

Fibermaxxing: Ernährungs-Doc Silja Schäfer über den Hype um Ballaststoffen

vor einem Tag - Göttinger Tageblatt

Seit einiger Zeit feiert Tiktok das sogenannte Fibermaxxing, also die bewusste Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Zu Recht? Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer findet: Ja. Denn Ballaststoffe können sich...weiterlesen »

Fibermaxxing: Ernährungs-Doc Silja Schäfer über den Hype um Ballaststoffen

vor einem Tag - Neue Presse

Seit einiger Zeit feiert Tiktok das sogenannte Fibermaxxing, also die bewusste Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Zu Recht? Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer findet: Ja. Denn Ballaststoffe können sich...weiterlesen »

Fibermaxxing: Ernährungs-Doc Silja Schäfer über den Hype um Ballaststoffen

vor einem Tag - OP-marburg

Seit einiger Zeit feiert Tiktok das sogenannte Fibermaxxing, also die bewusste Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Zu Recht? Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer findet: Ja. Denn Ballaststoffe können sich...weiterlesen »

Fibermaxxing: Ernährungs-Doc Silja Schäfer über den Hype um Ballaststoffen

vor einem Tag - Remscheider General-Anzeiger

Seit einiger Zeit feiert Tiktok das sogenannte Fibermaxxing, also die bewusste Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Zu Recht? Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer findet: Ja. Denn Ballaststoffe können sich...weiterlesen »

Muskelaufbau und gesunde Ernährung: Auf diese Gerichte und Drinks schwört eine Ernährungswissenschaftlerin

vor 2 Tagen - Business Insider

Die meisten Ernährungsempfehlungen sind recht einfach: Essen Sie Vollwertkost mit einem ausgewogenen Verhältnis von Proteinen, Ballaststoffen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten . Sich konsequent daranzuhalten,...weiterlesen »

Fibermaxxing: Ernährungs-Doc Silja Schäfer über den Hype um Ballaststoffen

vor 2 Tagen - Kieler Nachrichten

Seit einiger Zeit feiert Tiktok das sogenannte Fibermaxxing, also die bewusste Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Zu Recht? Ernährungs-Doc Silja Schäfer findet ja. Denn Ballaststoffe können sich positiv...weiterlesen »

Darmexpertin verrät wichtigste Regel: So ernährt sie sich täglich – ohne Verzicht

vor 3 Tagen - Merkur

Eine Darmexpertin aus den USA vom „Nutrition and Human Microbiome Laboratory“ verrät, wie sie sich täglich ernährt und dabei versucht, auf nichts zu verzichten. Gesunde Ernährung wird oft mit Verzicht...weiterlesen »

Fibermaxing: Was ist dran am Hype um die Ballaststoffe?

vor 3 Tagen - derStandard

Warum Ballaststoffe plötzlich im Trend sind – und was sie wirklich für unsere Gesundheit bringenweiterlesen »