Wer mehr Sport macht als empfohlen, schützt sein Herz deutlich stärker

vor 2 Stunden - tz

Sport schützt das Herz bereits ab 150 Minuten pro Woche. Deutlich mehr Bewegung senkte das Risiko in einer Studie um über 30 Prozent. Macau – Sport hält das Herz gesund – keine Frage. Egal ob Joggen, Radfahren,...weiterlesen »

Wer mehr Sport macht als empfohlen, schützt sein Herz deutlich stärker

vor 2 Stunden - HNA

Sport schützt das Herz bereits ab 150 Minuten pro Woche. Deutlich mehr Bewegung senkte das Risiko in einer Studie um über 30 Prozent. Macau – Sport hält das Herz gesund – keine Frage. Egal ob Joggen, Radfahren,...weiterlesen »

Wer mehr Sport macht als empfohlen, schützt sein Herz deutlich stärker

vor 2 Stunden - kreiszeitung.de

Sport schützt das Herz bereits ab 150 Minuten pro Woche. Deutlich mehr Bewegung senkte das Risiko in einer Studie um über 30 Prozent. Macau – Sport hält das Herz gesund – keine Frage. Egal ob Joggen, Radfahren,...weiterlesen »

Wer mehr Sport macht als empfohlen, schützt sein Herz deutlich stärker

vor 2 Stunden - op-online.de

Sport schützt das Herz bereits ab 150 Minuten pro Woche. Deutlich mehr Bewegung senkte das Risiko in einer Studie um über 30 Prozent. Macau – Sport hält das Herz gesund – keine Frage. Egal ob Joggen, Radfahren,...weiterlesen »

Wer mehr Sport macht als empfohlen, schützt sein Herz deutlich stärker

vor 2 Stunden - MANNHEIM24

Sport schützt das Herz bereits ab 150 Minuten pro Woche. Deutlich mehr Bewegung senkte das Risiko in einer Studie um über 30 Prozent. Macau – Sport hält das Herz gesund – keine Frage. Egal ob Joggen, Radfahren,...weiterlesen »

Wer mehr Sport macht als empfohlen, schützt sein Herz deutlich stärker

vor 2 Stunden - Kurierverlag.de

Sport schützt das Herz bereits ab 150 Minuten pro Woche. Deutlich mehr Bewegung senkte das Risiko in einer Studie um über 30 Prozent.weiterlesen »

10 Stunden Sport pro Woche notwendig: Das Ergebnis dieser neuen Studie überrascht alle

vor einem Tag - wmn

Um sich fit zu halten, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) 150 Minuten Sport pro Woche. Eine neue Studie kommt nun aber zu dem Ergebnis, dass deutlich mehr Bewegung noch größere gesundheitliche...weiterlesen »

Wie viel Krafttraining pro Woche das Sterberisiko am stärksten senkt

vor einem Tag - derStandard

Eine Langzeituntersuchung über 30 Jahre legt nahe, dass eineinhalb bis zwei Stunden pro Woche ideal sein dürften. Mehr bringt nur wenig Regelmäßige Bewegung gilt als eine der wirksamsten Maßnahmen zur...weiterlesen »