vor 2 Stunden - Merkur
Der jüngste Hype um Ultra‑Marathons — befeuert von Leistungen wie denen von Rachel Entrekin, die als erste Frau das legendäre Cocodona 250 Rennen in den USA mit einem neuen Streckenrekord gewann und Arda...weiterlesen »
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vor 2 Stunden - tz
Warum sind Frauen beim Ultramarathon häufig erfolgreicher als Männer? Orthopädin Dr. Yvonne Ebel spricht über Physiologie, mentale Stärke, Ernährung und die Risiken extremer Ausdauerbelastungen. Der jüngste...weiterlesen »
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Warum sind Frauen beim Ultramarathon häufig erfolgreicher als Männer? Orthopädin Dr. Yvonne Ebel spricht über Physiologie, mentale Stärke, Ernährung und die Risiken extremer Ausdauerbelastungen.weiterlesen »
vor 18 Stunden - FIT FOR FUN
Wenn Menschen über Fitness sprechen, denken viele zuerst an sichtbare Muskeln , intensive Workouts oder schnelle Ergebnisse. Doch je älter ich werde und je mehr Erfahrungen ich im Sport, im militärischen...weiterlesen »
vor 23 Stunden - FIT FOR FUN
Erst war Urlaub, dann kam eine stressige Woche, dann vielleicht noch eine Erkältung . Und plötzlich liegt die letzte richtige Sporteinheit einen Monat zurück. Das schlechte Gewissen meldet sich. Die Frage...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Chip
Viele Menschen orientieren sich bei der Beurteilung der eigenen Gesundheit vor allem an ihrem Körpergewicht. Das ist grundsätzlich nachvollziehbar, denn Übergewicht kann langfristig gesundheitliche Risiken...weiterlesen »