vor 3 Stunden - Saarbrücker Zeitung
Es gibt viel Halbwissen über Rückenschmerzen. Vor allem darüber, wie Sie die Schmerzen lindern oder ihnen früh entgegenwirken können. Was stimmt wirklich? Bewertung: „Stimmt nicht“, sagt Professor Ingo...weiterlesen »
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FIT FOR FUN
FOCUS Online
In vielen Fällen hilft vor allem Bewegung gegen Rückenschmerzen, sowohl vorbeugend als auch bei bestehenden Beschwerden. In diesem Überblick erfahren Sie, welche Sportarten am besten geeignet sind - und...weiterlesen »
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vor 20 Stunden - FIT FOR FUN
Ab etwa 50 verändert sich der Körper spürbar – besonders rund um die Taille. Klassische Bauchübungen wie Crunches oder Sit-ups bringen dann oft nicht mehr die gewünschten Ergebnisse. Einer der Hauptgründe:...weiterlesen »
vor einem Tag - FOCUS Online
Mit zunehmendem Alter wird es schwerer, fit zu bleiben und Muskeln aufzubauen. Wir verraten, welche Übung Ihrem Bauch auch Ü50 die nötige Straffung verleiht. Mit den Jahren wird es schwerer, Bauchfett...weiterlesen »