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Warum Kraulen lernen im Trockenen beginnt – und wie man sich Schritt für Schritt annähert

vor einer Stunde - Watson

Es spritzt vorne wie hinten, der Kopf pendelt nervös hin und her und Tempo ist Fehlanzeige: Im Freibad sind auch in dieser Saison wieder Schwimmer zu beobachten, die sich am Kraul übernehmen, typischerweise...weiterlesen »

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Aqua-Fitness ohne Kurs: Mit 5 einfachen Wassergymnastik-Übungen fit und schlank

vor einem Tag - Berliner Kurier

Fit werden, schlank werden und dabei die Gelenke schonen – genau das macht Wassergymnastik so beliebt. Der Wasserwiderstand sorgt dafür, dass die Muskeln bei jeder Bewegung arbeiten müssen, während der...weiterlesen »

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