Nährstoffmangel durch starkes Schwitzen: Welche Mineralstoffe...

Nährstoffmangel durch starkes Schwitzen: Welche Mineralstoffe fehlen – und droht ein Vitaminmangel?

vor 2 Stunden - Augsburger Allgemeine

Im Sommer kommt der Körper bei Hitze besonders ins Schwitzen. Dabei verliert er nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralstoffe. Wer stark schwitzt, sollte deshalb auf eine ausreichende Versorgung...weiterlesen »

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Vergiss 2 Liter: Wie viel Wasser du am Tag wirklich brauchst – Experte verrät es

vor 9 Stunden - wmn

Im Laufe des Tages verliert unser Körper kontinuierlich Flüssigkeit. Um zu verhindern, dass das Blut zähflüssiger wird und wichtige Körperfunktionen beeinträchtigt werden, gilt es, ausreichend zu trinken....weiterlesen »

Sport trotz Hitzewelle: „Wichtig ist, nicht erst zu trinken, wenn Durst entsteht“

vor 13 Stunden - Augsburger Allgemeine

Nicht lange ist es her, als Ende Juni eine heftige Hitzewelle in Deutschland Halt machte. Der Bayerische Fußball-Verband (BFV) sagte am bis dato heißesten Wochenende des Jahres sogar alle seine Spiele...weiterlesen »