Heilpraxisnet

Smartphone-Nutzung-kann-schnell-zu-typischen-Gesundheitsproblemen-f-hren

Smartphone-Nutzung kann schnell zu typischen Gesundheitsproblemen führen

vor 49 Minuten - Heilpraxisnet

Die Nutzung des Smartphones kann leicht zu Gesundheitsproblemen führen, insbesondere aufgrund falscher Belastungen der Muskeln, Gelenke und Bänder. Typische Beschwerden wie Smartphone-Finger oder der SMS-Nacken...weiterlesen »

Oliven-l-f-r-die-Herzgesundheit-erh-hte-Aufnahme-eher-nachteilig-

Olivenöl für die Herzgesundheit – erhöhte Aufnahme eher nachteilig?

vor 17 Stunden - Heilpraxisnet

Die mediterrane Ernährung gilt allgemein als besonders vorteilhaft für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, wobei dem hohen Anteil an nativem Olivenöl extra ein wesentlicher Einfluss zugeschrieben...weiterlesen »

Ingwer-als-nat-rliches-wirksames-Mittel-gegen-Migr-nekopfschmerzen

Ingwer als natürliches wirksames Mittel gegen Migränekopfschmerzen

vor 23 Stunden - Heilpraxisnet

Ingwer ist ein natürliches und gleichzeitig wirksames Mittel zur Hemmung von Migränekopfschmerzen und hat darüber hinaus positive Auswirkungen auf verschiedene weitere Aspekte der Migräne. In einer neuen...weiterlesen »

Ern-hrung-So-gesund-sind-Oliven-l-und-andere-Pflanzen-le

Ernährung: So gesund sind Olivenöl und andere Pflanzenöle

vor einem Tag - Heilpraxisnet

Pflanzliche Öle, die zum Beispiel aus Raps, Sesam oder Oliven gewonnen werden, können unter anderem zum Schutz des Herzens , der Verbesserung der Cholesterinwerte und zur Gewichtsabnahme beitragen. Doch...weiterlesen »

Erh-htes-Schlaganfallrisiko-durch-Bluthochdruck-Blutdruck-selber-messen-

Erhöhtes Schlaganfallrisiko durch Bluthochdruck – Blutdruck selber messen!

vor einem Tag - Heilpraxisnet

Ein erhöhter Blutdruck ist langfristg mit einem deutlich erhöhten Risiko für die beiden häufigsten Schlaganfallarten verbunden. Die Selbstmessung des Blutdrucks zu Hause bietet eine einfache und wirksame...weiterlesen »

Bluthochdruck-Pflanzenwirkstoff-lindert-vaskul-re-Dysfunktion-senkt-Blutdruck

Bluthochdruck: Pflanzenwirkstoff lindert vaskuläre Dysfunktion & senkt Blutdruck

vor 3 Tagen - Heilpraxisnet

Berberin ist als natürliche Verbindung in verschiedenen Heilpflanzen enthalten und kann zu einer Linderung von vaskulären Dysfunktionen sowie zur Blutdrucksenkung bei Bluthochdruck beitragen. Ein chinesisches...weiterlesen »

Wie-Essig-die-psychische-Gesundheit-verbessert-und-Depressionen-entgegenwirkt

Wie Essig die psychische Gesundheit verbessert und Depressionen entgegenwirkt

vor 3 Tagen - Heilpraxisnet

Der regelmäßige Verzehr von Essig scheint sich positiv auf die psychische Gesundheit auszuwirken und sogar die Symptome von Depressionen zu reduzieren. In einer neuen Studie unter Beteiligung von Fachleuten...weiterlesen »

So-unterscheiden-sich-Soja-Hafer-oder-Mandeldrinks-bei-den-N-hrstoffen

So unterscheiden sich Soja-, Hafer- oder Mandeldrinks bei den Nährstoffen

vor 4 Tagen - Heilpraxisnet

Pflanzliche Milchalternativen wie Soja-, Hafer- oder Mandeldrinks erfreuen sich einer wachsenden Beliebtheit, allerdings können ihre Nährstoffzusammensetzungen und die damit verbundenen gesundheitliche...weiterlesen »

Calciumversorgung-Reichen-zwei-Milchportionen-pro-Tag-

Calciumversorgung: Reichen zwei Milchportionen pro Tag?

vor 4 Tagen - Heilpraxisnet

Calcium (Kalzium) ist von besonderer Bedeutung für die Festigkeit von Knochen und Zähnen. Der Mineralstoff spielt auch eine wesentliche Rolle bei der Reizübertragung in Muskeln und Nerven und ist bei der...weiterlesen »

Sommerhitze-erh-ht-Risiko-f-r-Blutgerinnsel-Herzinfarkt-und-Schlaganfall

Sommerhitze erhöht Risiko für Blutgerinnsel, Herzinfarkt und Schlaganfall

vor 5 Tagen - Heilpraxisnet

Hohe Sommertemperaturen und Hitzewellen können das Herz belasten und sogar einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen. Dr. Carlos Gonzalez Lengua, Kardiologe an der Cleveland Clinic in den USA, erklärt,...weiterlesen »

Ern-hrung-Nahrungsaufnahme-auf-12-bis-20-Uhr-begrenzen-

Ernährung: Nahrungsaufnahme auf 12 bis 20 Uhr begrenzen?

vor 5 Tagen - Heilpraxisnet

Nicht nur was wir essen, sondern auch wann die Mahlzeiten eingenommen werden, beeinflusst maßgeblich die Auswirkungen auf das Körpergewicht. So kann eine Beschränkung der Nahrungsaufnahme auf bestimmte...weiterlesen »

Juckreiz-H-ufige-Ursachen-und-Gegenma-nahmen

Juckreiz: Häufige Ursachen und Gegenmaßnahmen

vor 6 Tagen - Heilpraxisnet

Juckende Haut kann wahrlich eine Qual sein. Eine Expertin erläutert, welche häufigen Ursachen für Juckreiz verantwortlich sind und welche Gegenmaßnahmen ergriffen werden können. Trockene Luft, manche Seifen...weiterlesen »

R-ckruf-f-r-beliebte-Wurst-Bei-Verzehr-drohen-Beschwerden-wie-Durchfall

Rückruf für beliebte Wurst: Bei Verzehr drohen Beschwerden wie Durchfall

vor 6 Tagen - Heilpraxisnet

Die Firma Heidemark Landfrische GmbH & Co. KG hat einen Rückruf für eine beliebte Wurst gestartet, weil bei einer Kontrolle ein Krankheitserreger nachgewiesen wurde. Vom Verzehr der Ware wird dringend...weiterlesen »

Ern-hrung-Eisenaufnahme-kann-Diabetes-Risiko-erh-hen

Ernährung: Eisenaufnahme kann Diabetes-Risiko erhöhen

vor 7 Tagen - Heilpraxisnet

Eine hohe Eisenaufnahme und vermehrte Eisenspeicher im Körper erhöhen signifikant das Risiko an Diabetes zu erkranken, wodruch wiederum die Wahrscheinlichkeit für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. In...weiterlesen »

Gesundheitsrisiken-beim-Grillen-mit-diesen-vier-Tipps-minimieren

Gesundheitsrisiken beim Grillen mit diesen vier Tipps minimieren

vor einer Woche - Heilpraxisnet

Sommerzeit ist Grillzeit. Doch kann das Grillvergnügen durch kleine Fehler leicht zum Gesundheitsrisiko werden. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) beschreibt daher die vier wichtigsten Maßnahmen...weiterlesen »

Kaliumreiche-Ern-hrung-gegen-nicht-alkoholische-Fettleber-Leberfibrose-

Kaliumreiche Ernährung gegen nicht-alkoholische Fettleber & Leberfibrose?

vor einer Woche - Heilpraxisnet

Eine ausreichende Zufuhr von Kalium mit der Nahrung reduziert wirksam das Risiko, an einer nicht-alkoholischen Fettleber und einer fortgeschrittenen Leberfibrose zu erkranken. Die zusätzliche Einnahme...weiterlesen »

Kaffee-senkt-das-Risiko-f-r-Hormonst-rung-bei-Frauen

Kaffee senkt das Risiko für Hormonstörung bei Frauen

vor einer Woche - Heilpraxisnet

Das Trinken von mindestens einer Tasse Kaffee pro Tag ist mit einer deutlichen Verringerung der Symptome des polyzystischen Ovarialsyndroms bei Frauen verbunden und scheint auch das allgemeine Risiko für...weiterlesen »

H-ufigkeit-des-Stuhlgangs-beeinflusst-Gesundheit-erheblich

Häufigkeit des Stuhlgangs beeinflusst Gesundheit erheblich

vor einer Woche - Heilpraxisnet

Die Häufigkeit des Stuhlgangs scheint langfristig einen erheblichen Einfluss auf die allgemeine Gesundheit zu haben und unter anderem sogar das Risiko für verschiedene körperliche Erkrankungen, Organschäden,...weiterlesen »

Besserer-Schlaf-durch-kurze-Aktivit-tsphasen-am-Abend

Besserer Schlaf durch kurze Aktivitätsphasen am Abend

vor einer Woche - Heilpraxisnet

Kurze, leichte körperliche Aktivitäten in den Stunden vor dem Schlafengehen wirken den negativen gesundheitlichen Auswirkungen des weitverbreiteten abendlichen Sitzens entgegen und verbessern effektiv...weiterlesen »

So-gesund-ist-mediterrane-Ern-hrung-f-r-Kinder-Jugendliche

So gesund ist mediterrane Ernährung für Kinder & Jugendliche

vor einer Woche - Heilpraxisnet

Die Einhaltung einer mediterranen Ernährungsweise wirkt sich vorteilhaft auf die kardiometabolische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen aus. So ist bereits in jungen Jahren eine Verbesserung des Blutdrucks...weiterlesen »

Sauerteigbrot-Pr-biotika-f-r-die-Darmgesundheit

Sauerteigbrot: Präbiotika für die Darmgesundheit

vor einer Woche - Heilpraxisnet

Fermentierte Lebensmittel können zu einer gesunden Darmflora beitragen. Eine fermentiertes Produkt, das hierzulande besonders häufig verzehrt wird, ist Sauerteigbrot. Die darin enthaltenen Präbiotika dienen...weiterlesen »

Ern-hrung-So-gesund-sind-Blaubeeren

Ernährung: So gesund sind Blaubeeren

vor einer Woche - Heilpraxisnet

Der regelmäßige Verzehr von Blaubeeren ist mit deutlichen Vorteilen für verschiedene Aspekte der Gesundheit verbunden, was beispielsweise das Immunsystem und den Cholesterinspiegel umfasst. Zurzeit ist...weiterlesen »

Ern-hrung-Frischen-Fisch-anhand-dieser-drei-Merkmale-erkennen

Ernährung: Frischen Fisch anhand dieser drei Merkmale erkennen

vor einer Woche - Heilpraxisnet

Fachleute empfehlen ein bis zwei Mahlzeiten mit Fisch pro Woche. Beim Einkauf sollten Nachhaltigkeits- beziehungsweise ökologische Aspekte wie Überfischung berücksichtigt werden. Zudem sollte die Ware...weiterlesen »

R-ckruf-f-r-beliebte-Sandwiches-wegen-Krankheitserreger

Rückruf für beliebte Sandwiches wegen Krankheitserreger

vor einer Woche - Heilpraxisnet

Derzeit läuft ein Rückruf für verschiedene Sandwiches wegen einer möglichen Verunreinigung mit einem Krankheitserreger. Der Konsum könnte zu Beschwerden wie Durchfall und Fieber führen. Von einem Verzehr...weiterlesen »

Aloe-Vera-hilft-nicht-nur-Haut-und-Haaren

Aloe Vera hilft nicht nur Haut und Haaren

vor einer Woche - Heilpraxisnet

Aloe Vera hat eine Vielzahl kosmetischer und medizinischer Eigenschaften, die sich vorteilhaft auf viele Aspekte der menschlichen Gesundheit auswirken, darunter eine verbesserte Wundheilung, die Stimulierung...weiterlesen »

Chiasamen-k-nnen-Fettleber-wirksam-lindern

Chiasamen können Fettleber wirksam lindern

vor einer Woche - Heilpraxisnet

Die regelmäßige Einnahme von Chiasamen könnte einen wesentlichen Beitrag zur Behandlung von Fettlebererkrankungen leisten. In Versuchen an Mäusen erzielten die ballaststoffreichen Samen noch weitreichendere...weiterlesen »

Ern-hrung-Pflanzliche-le-statt-Butter-so-profitiert-die-Gesundheit

Ernährung: Pflanzliche Öle statt Butter – so profitiert die Gesundheit

vor 2 Wochen - Heilpraxisnet

Statt Butter und andere Lebensmittel mit einem hohen Anteil an gesättigten tierischen Fetten zu verzehren, sollten Lebensmittel mit pflanzlichen ungesättigten Fetten bevorzugt werden. Dies verbessert unter...weiterlesen »

Ern-hrung-Blutdruck-Blutzucker-und-Cholesterin-mit-H-lsenfr-chten-senken

Ernährung: Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin mit Hülsenfrüchten senken

vor 2 Wochen - Heilpraxisnet

Hülsenfrüchte sind nicht nur vorteilhaft bei Diabetes , sondern können auch den Blutdruck, die Cholesterinwerte und bestimmte Entzündungsmarker senken. Darüber hinaus bietet der regelmäßige Verzehr von...weiterlesen »

Diabetes-Verz-gerung-des-Ausbruchs-hat-weitreichende-Folgen

Diabetes: Verzögerung des Ausbruchs hat weitreichende Folgen

vor 2 Wochen - Heilpraxisnet

Eine gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung können bei Prädiabetes den Ausbruch von Diabetes um Jahre verzögern. Ein vier Jahre späterer Krankheitsausbruch ist dabei mit einem deutlich reduzierten...weiterlesen »

Ern-hrung-Diese-Lebensmittel-helfen-gegen-Tagesm-digkeit

Ernährung: Diese Lebensmittel helfen gegen Tagesmüdigkeit

vor 2 Wochen - Heilpraxisnet

Mit Bewegung und der richtigen Ernährung kann man Müdigkeit und Energiemangel während des Tages wirksam vorbeugen. Beth Czerwony, eine Ernährungsberaterin an der Cleveland Clinic in den USA erläutert,...weiterlesen »

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