vor 3 Stunden - FITBOOK
Endlich Erdbeerzeit! FITBOOK verrät, welche ihrer vielen wertvollen Inhaltsstoffe sehr dafür sprechen, die leckeren Früchtchen möglichst häufig in den Einkaufskorb wandern zu lassen – und was sie von den...weiterlesen »
vor 4 Stunden - FITBOOK
Große Trauer um Andy Fletcher – der Schlagzeuger von Depeche Mode verstarb am 26. Mai 2022 im Alter von 60 Jahren. Jetzt wurde bekannt, dass ein Riss in seiner Aorta zu seinem Tod führte. Einen Monat nach...weiterlesen »
vor 7 Stunden - FITBOOK
Ab Juli 2022 müssen sich die Deutschen auf einige Änderungen gefasst machen – auch im Bereich Gesundheit. Diese betreffen insbesondere E-Zigaretten und den Corona-Bürgertest. Die elektronische Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung...weiterlesen »
vor 9 Stunden - FITBOOK
Die Auslieferung des Impfstoffs Imvanex an EU-Mitgliedstaaten hat begonnen. Länder mit starken Ausbrüchen werden zuerst beliefert – im Juli und August folgen weitere EU-Länder. Die Europäische Union hat...weiterlesen »
vor 16 Stunden - FITBOOK
Kürzlich wurde in den Wurstwaren bekannter Marken sogenanntes Separatorenfleisch entdeckt – was steckt hinter der unapetittlich klingenden Bezeichnung und ist es schädlich? Vor einigen Tagen deckte der...weiterlesen »
vor einem Tag - FITBOOK
Sie machen sich gut in Smoothies, zu Pfannkuchen und in Schweden werden sie gerne zu Suppe verarbeitet: Heidelbeeren sind vielseitig und gesund. Zu pflücken sind sie nur im Sommer frisch. Sie hat viele...weiterlesen »
Die Außentemperatur spielt laut einer neuen Studie Einfluss eine wichtige Rolle im Kampf gegen Fettleibigkeit. Ist es kühler, wird ein bestimmtes Molekül produziert, das Entzündungen im Körper reduziert...weiterlesen »
Orlando Bloom steht gerade für seinen neuen Film „Wizards“ in Queensland (Australien) vor der Kamera. In Drehpausen arbeitet er im Gym fleißig an seinem Körper, wie der Schauspieler mit einem „Instagram“-Video...weiterlesen »
Kinderlähmung (Polio) galt in Europa als ausgerottet. Jetzt wurden die Erreger erstmals wieder bei einer Abwasseruntersuchung in London nachgewiesen. Was Sie über Kinderlähmung wissen sollten, darunter...weiterlesen »
In deutschen Badeseen tauchen vermehrt Saugwürmer, genauer gesagt Zerkarien, auf. Die bohren sich in die Haut, lösen einen juckenden Ausschlag aus und drohen nun, sich auch deutschlandweit zu verbreiten....weiterlesen »
vor 2 Tagen - FITBOOK
Zum Grillen im Garten ein kühles Bier trinken oder abends auf der Terrasse ein Glas Wein – das machen viele Menschen im Sommer gerne. Sicher ist es dem ein oder anderen aber auch schon passiert, dass der...weiterlesen »
Bereits eine Grippeimpfung soll laut neuer Studie ausreichen, um das Alzheimerrisiko um 40 Prozent zu senken. Angesichts der weltweit steigenden Erkrankungszahlen eine bedeutende Entdeckung. Mit einer...weiterlesen »
Sicher haben sie schon in das ein oder andere schmerzverzerrte Gesicht beim Krafttraining geblickt. Gut möglich, dass sie jemanden an seinem Limit beobachtet haben. Wie man jedes Mal mitleidet! Oder sie...weiterlesen »
vor 3 Tagen - FITBOOK
Ohne Tierleid, aber genauso lecker und nahrhaft: Das erhoffen sich viele bewusste Verbraucher vom veganen Käse. Kann das funktionieren? Ein Experte klärt auf. Viele Vegetarier sind nur deshalb nicht vegan,...weiterlesen »
Rund 5,4 Millionen Menschen haben in Deutschland bislang bereits zwei Auffrischungsimpfungen bekommen. Das entspricht ca. 6,5 Prozent der Gesamtbevölkerung. 59,9 Prozent (49,8 Mio.) haben immerhin einen...weiterlesen »
vor 4 Tagen - FITBOOK
Ein Hörsturz tritt meist ganz plötzlich auf – und das häufig nur auf einem Ohr. Doch die Symptome sind nicht immer eindeutig. FITBOOK erklärt, wie man den Hörsturz erkennt, warum er auftritt und was man...weiterlesen »
Beifußtee wird seit Jahrhunderten als Heilmittel gegen verschiedene Beschwerden wie etwa Verdauungsprobleme angewendet. FITBOOK verrät, wie sich die Kraft der Pflanze auf den menschlichen Körper auswirkt....weiterlesen »
vor 5 Tagen - FITBOOK
Der Mann über 40 ist beruflich meist arriviert, hat einen hohen Lebensstandard und fühlt sich womöglich so gar nicht nach über 40. Doch zum jugendlichen Geist passt oft der Körper nicht. FITBOOK zeigt...weiterlesen »
Ein langfristig hoher Blutzuckerspiegel kann krank machen – und im schlimmsten Fall zu Diabetes Typ 2 führen. Doch wie kann man Blutzucker natürlich senken? FITBOOK hat sich mal angesehen, was die Wissenschaft...weiterlesen »
Von einer Sonnencreme erwartet man eines: Dass der UV-Schutz, der auf der Flasche oder Tube steht, auch wirklich drinsteckt. Bei den meisten Produkten ist das der Fall – aber nicht bei allen. Wer zu einer...weiterlesen »
Wenn es im Unterbauch sticht, denken viele Menschen zunächst an eine Blinddarmentzündung. In Wahrheit deuten aber meist andere, weniger spezifische Symptome darauf hin. FITBOOK hat einen Experten gefragt,...weiterlesen »
Ein Fläschchen Bier am Abend gehört für viele Männer dazu – und ist offenbar gut für ihr Darmmikrobiom, sagen portugiesische Forscher. Denn vielfältige Darmbakterien werden mit einem geringeren Risiko...weiterlesen »
Wer regelmäßig Gewichte stemmt, kommt am Trainingsprinzip „Push-Pull“ nicht vorbei. Dabei geht es darum, bestimmte Übungen auf unterschiedliche Tage aufzuteilen. Fitnessprofessor Dr. Stephan Geisler* erklärt...weiterlesen »
„Ach ja, diese hartnäckigen Speckröllchen“, werden sich jetzt vermutlich viele Leser denken. Wie schön es doch wäre, vor allem im Sommer so ein schönes Sixpack zu haben. Da sagen wir: Lassen Sie sich nicht...weiterlesen »
vor 6 Tagen - FITBOOK
Das Fahrtspiel, auch Fartlek genannt, ist eine Ausdauermethode, die Abwechslung ins sture Lauftraining bringen kann. Unterschiedliche Belastungsphasen werden nicht durch Zeitvorgaben gesteuert, sondern...weiterlesen »
Plötzliche Wucherungen unter der Haut können Betroffenen zunächst einen riesen Schreck einjagen. Wenn es sich dabei aber um ein sogenanntes Lipom handelt, ist die Sorge unbegründet. FITBOOK verrät, was...weiterlesen »
Die Leber arbeitet als Entgiftungsorgan täglich schwer für uns. Und damit das so bleibt, sollten wir ihr so oft es geht über die Ernährung etwas Gutes tun. Diese sieben Lebensmittel sind wahre Leber-Lieblinge...weiterlesen »
Chiasamen gelten als sogenanntes Superfood, denn in ihnen stecken viele wichtige Nährstoffe. Und so erlebte das Korn der Inkas in den letzten Jahren in Deutschland einen regelrechten Boom. Dabei sollte...weiterlesen »
Eine Kindermatratze sollte vor allem eines nicht sein: gefährlich für Kinder. Bei einer „Ökotest“-Untersuchung fällt ein Teil der Matratzen in Sachen Sicherheit aber durch. Was genau ist da los? Längst...weiterlesen »