Ausdauer-Kraft-und-Gelenkigkeit-Studie-analysiert-Einfluss-von-Fitness-der-Eltern-auf-die-ihrer-Kinder

Ausdauer, Kraft und Gelenkigkeit: Studie analysiert Einfluss von Fitness der Eltern auf die ihrer Kinder

vor 4 Stunden - FITBOOK

Wie stark hängt es von der Veranlagung ab, ob ich ein guter Ausdauersportler bin oder bspw. eher im Kraftaufbau schnell Fortschritte mache? Eine kanadische Studie hat nun herausgefunden, dass die Zusammenhänge...weiterlesen »

Zahnpflege-Die-besten-Mundsp-lungen-laut-Stiftung-Warentest

Zahnpflege: Die besten Mundspülungen laut Stiftung Warentest

vor 14 Stunden - FITBOOK

Mundspülungen sollen für frischen Atem sorgen und Karies sowie Zahnfleischentzündung vorbeugen. Doch nicht jedes Produkt taugt etwas, wie eine Untersuchung der Stiftung Warentest zeigt. Insgesamt 20 in...weiterlesen »

Alternative-zu-Tofu-Woraus-besteht-Seitan-und-ist-es-ein-guter-Fleischersatz-

Alternative zu Tofu: Woraus besteht Seitan und ist es ein guter Fleischersatz?

vor 15 Stunden - FITBOOK

Im Supermarkt findet man immer häufiger ein pflanzliches Produkt namens Seitan. Das Verblüffende daran: Seitan hat die Konsistenz von Fleisch und schmeckt auch ähnlich. FITBOOK erklärt, woraus es besteht,...weiterlesen »

US-Studie-legt-nahe-Niedrig-dosiertes-Aspirin-kann-das-Risiko-f-r-Fehlgeburten-deutlich-senken

US-Studie legt nahe: Niedrig dosiertes Aspirin kann das Risiko für Fehlgeburten deutlich senken

vor 19 Stunden - FITBOOK

Aspirin, ein kostengünstiges Medikament, das in jeder Hausapotheke zu finden ist, kann offenbar das Risiko für Fehlgeburten senken. Vorausgesetzt, es wird auf eine ganz bestimmte Weise eingenommen, wie...weiterlesen »

Corona-News-Sanofi-will-Impfstoff-von-Konkurrent-BioNTech-Pfizer-fertigen

Corona-News: Sanofi will Impfstoff von Konkurrent BioNTech/Pfizer fertigen

vor 22 Stunden - FITBOOK

Frankreichs Pharma-Riese Sanofi plant mehr als 125 Millionen Dosen des Impfstoffs von BioNTech/Pfizer herzustellen und ab Sommer auszuliefern. Sie seien für die Europäische Union gedacht. Diese und weitere...weiterlesen »

Demenz-Studie-aus-China-Regelm-iger-kurzer-Mittagsschlaf-kann-Ged-chtnis-im-Alter-st-rken

Demenz-Studie aus China: Regelmäßiger, kurzer Mittagsschlaf kann Gedächtnis im Alter stärken

vor einem Tag - FITBOOK

Wer sich regelmäßig ein Nickerchen am Mittag gönnt, entspannt dabei nicht nur, sondern schützt wohl auch sein Gedächtnis, wie eine neue Demenz-Studie aus China nahelegt. Denn der tägliche, kurze Mittagsschlaf...weiterlesen »

Studie-zur-Makuladegeneration-Luftverschmutzung-kann-offenbar-Risiko-f-r-Sehkraftverlust-erh-hen

Studie zur Makuladegeneration: Luftverschmutzung kann offenbar Risiko für Sehkraftverlust erhöhen

vor einem Tag - FITBOOK

Luftverschmutzung kann verschiedene, ungünstige Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Zu den wohl weniger bekannten gehört das erhöhte Risiko einer Makuladegeneration – einer Augenerkrankung also,...weiterlesen »

Kanadische-Studie-Moderates-Training-besser-f-r-Fettverbrennung-als-hoch-intensives-Intervalltraining

Kanadische Studie: Moderates Training besser für Fettverbrennung als hoch intensives Intervalltraining

vor einem Tag - FITBOOK

Wer sein Gewicht reduzieren will, sollte sich möglichst regelmäßig bewegen. Aber Sport ist nicht gleich Sport. Viele schwören zum Fettverbrennen auf HIIT-Workouts, die den ganzen Körper so richtig auspowern...weiterlesen »

Antigen-Test-Positiver-Corona-Schnelltest-durch-Cola-m-glich-warum-ist-das-so-

Antigen-Test: Positiver Corona-Schnelltest durch Cola möglich – warum ist das so?

vor einem Tag - FITBOOK

Schnelltests auf eine Corona-Infektion sind nicht 100-prozentig sicher. Faktoren, die das Ergebnis verfälschen können, sind u. a. Anwendungsfehler. Dazu zählt zum Beispiel, den Antigen-Test mit Cola in...weiterlesen »

Corona-News-Moderna-arbeitet-an-verbessertem-Impfstoff-gegen-Coronavirus-Mutationen

Corona-News: Moderna arbeitet an verbessertem Impfstoff gegen Coronavirus-Mutationen

vor einem Tag - FITBOOK

Der Moderna-Impfstoff, der in Deutschland bereits eingesetzt wird, weist gegenüber den neuen Coronavirus-Varianten offenbar gewisse Schwächen auf – zumindest bei bestimmten Patientengruppen. Der Konzern...weiterlesen »

Gegenteil-von-Placebo-Schon-mal-vom-Nocebo-Effekt-geh-rt-

Gegenteil von Placebo: Schon mal vom „Nocebo“-Effekt gehört?

vor 2 Tagen - FITBOOK

Sie enthalten keinen Wirkstoff, sollen aber dennoch helfen: Die Wirkung von Placebos lässt sich wissenschaftlich erklären und hat vor allem mit Erwartungen zu tun. Das gilt offenbar auch für den gegenteiligen,...weiterlesen »

Studie-aus-Japan-legt-es-nahe-Das-Abendessen-wegzulassen-k-nnte-zu-Gewichtszunahme-f-hren

Studie aus Japan legt es nahe: Das Abendessen wegzulassen, könnte zu Gewichtszunahme führen

vor 3 Tagen - FITBOOK

Wer sein Gewicht reduzieren möchte, der sollte mehr Kalorien verbrennen, als er zu sich nimmt. Viele Abnehmwillige verzichten daher auf eine komplette Mahlzeit, um Kalorien zu sparen. Doch diese Idee ist...weiterlesen »

Raucher-sind-Corona-Risikopatienten-10-effektive-Tipps-um-mit-dem-Rauchen-aufzuh-ren

Raucher sind Corona-Risikopatienten: 10 effektive Tipps, um mit dem Rauchen aufzuhören

vor 3 Tagen - FITBOOK

Rauchen ist total out. Warum, liegt auf der Hand. Auch Gelegenheitsraucher sollten wissen, dass sie vor den gesundheitlichen Folgen, die das Laster haben kann, nicht gefeit sind – und dass Nichtraucher...weiterlesen »

Halle-Berry-erkl-rt-ihre-neue-Fitnessroutine-im-Home-Gym

Halle Berry erklärt ihre neue Fitnessroutine im Home Gym

vor 3 Tagen - FITBOOK

Lockdown bedeutet für Schauspielerin Halle Berry alles andere als Stillstand. Wenn draußen trainingstechnisch nichts geht, dann eben im heimischen Fitnessstudio – Körper und Geist wollen nämlich trotz...weiterlesen »

-ber-60-J-hrige-k-nnen-laut-Studie-genauso-gut-abnehmen-wie-J-ngere

Über 60-Jährige können laut Studie genauso gut abnehmen wie Jüngere

vor 3 Tagen - FITBOOK

Übergewicht im Alter loszuwerden, ist ein aussichtsloses Unterfangen? Eine kleine britische Studie mit stark übergewichtigen Personen verschiedener Altersgruppen widerlegt dieses Vorurteil. Auch jenseits...weiterlesen »

FITBOOK-Ticker-Corona-Schnelltests-sollen-bald-in-den-regul-ren-Handel-kommen

FITBOOK-Ticker: Corona-Schnelltests sollen bald in den regulären Handel kommen

vor 3 Tagen - FITBOOK

Ab Ende Januar könnten Corona-Schnelltests frei verkäuflich in den bundesweiten Apotheken zu finden sein – und selbst darüber hinaus im regulären Handel. Diese Meldung kommt überraschend. Mehr dazu und...weiterlesen »

Perfektes-Raumklima-Richtiges-L-ften-und-sein-Einfluss-auf-ein-gesundes-Raumklima

Perfektes Raumklima: Richtiges Lüften und sein Einfluss auf ein gesundes Raumklima

vor 3 Tagen - FITBOOK

Seit dem Beginn der Corona-Pandemie sind Lüftungskonzepte in aller Munde. Doch auch unabhängig von Covid-19 und Aerosolen lohnt es sich, einen Blick auf das Raumklima zu werfen. Die Luft ist rein! Nicht...weiterlesen »

Powerlifter-Dominik-Mir-fehlt-morgens-ein-Grund-aufzustehen-

Powerlifter Dominik – „Mir fehlt morgens ein Grund aufzustehen“

vor 4 Tagen - FITBOOK

Im Lockdown fürs Powerlifting trainieren? Ein Ding der Unmöglichkeit, sagt der 28-jährige Berliner Dominik. Er ist einer von vielen jungen Athlet*innen, denen der aktuelle Corona-Lockdown sehr zusetzt....weiterlesen »

Phyto-strogene-in-Lebensmitteln-wie-gesund-sind-die-Pflanzenstoffe-

Phytoöstrogene in Lebensmitteln – wie gesund sind die Pflanzenstoffe?

vor 4 Tagen - FITBOOK

Gerade im Ernährungsbereich gibt es ständig neue Trends. Aber nicht alle beworbenen Wirkungen haben eine wissenschaftliche Grundlage. Lebensmittel, die Phytoöstrogene enthalten, sind besonders bei Bloggern...weiterlesen »

Effektiv-Fett-verbrennen-mit-dem-HIIT-Workout-von-Personal-Trainer-Argi

Effektiv Fett verbrennen mit dem HIIT-Workout von Personal Trainer Argi

vor 5 Tagen - FITBOOK

Die Fitnessstudios sind zu und draußen ist es kalt, regnerisch oder sogar verschneit. Das sind aber keine Gründe, um den Kampf gegen überflüssige Pfunde aufzuschieben. Personal Trainer Argi hat für FITBOOK...weiterlesen »

Gesundheitsgefahr-Nach-Covid-19-Erkrankung-mit-Wiedereinstieg-in-den-Sport-warten

Gesundheitsgefahr: Nach Covid-19-Erkrankung mit Wiedereinstieg in den Sport warten

vor 5 Tagen - FITBOOK

Corona überstanden zu haben, bedeutet nicht, dass man wieder voll trainieren kann. Ärzte empfehlen Genesenen dringend, mit dem Wiedereinstieg in den Sport zu warten. Auch warnen sie in dem Zusammenhang...weiterlesen »

Wie-kommt-es-zu-einem-Fersensporn-und-was-hilft-gegen-die-Beschwerden-

Wie kommt es zu einem Fersensporn – und was hilft gegen die Beschwerden?

vor 5 Tagen - FITBOOK

Manchen Betroffenen bereitet ein Fersensporn teilweise starke Beschwerden. Bei anderen wird er durch Zufall, etwa im Rahmen einer Röntgenuntersuchung, festgestellt. Was die Ursachen betrifft, wissen Mediziner...weiterlesen »

Warum-bekommen-alte-Menschen-als-erstes-die-Corona-Impfung-

Warum bekommen alte Menschen als erstes die Corona-Impfung?

vor 6 Tagen - FITBOOK

Alte Menschen sind die ersten, die mit der Corona-Impfung versorgt werden. Wäre es nicht schlauer, zuerst junge Menschen zu schützen? Eine Frage, die immer wieder gestellt wird. Ein mathematisches Modell...weiterlesen »

FITBOOK-Ticker-Drosten-zu-Fallzahlen-im-Sommer-Im-schlimmsten-Fall-100-000-pro-Tag-

FITBOOK-Ticker: Drosten zu Fallzahlen im Sommer – „Im schlimmsten Fall 100.000 pro Tag“

vor 6 Tagen - FITBOOK

Virologe Christian Drosten ist eines der bekanntesten Gesichter in der medizinischen Debatte um den Coronavirus. In einem Interview blickt er nun auf das vergangene Jahr zurück – und gibt einen ernüchternden...weiterlesen »

Mit-bergewicht-kann-man-fit-sein-ist-aber-trotzdem-nicht-gesund

Mit Übergewicht kann man fit sein, ist aber trotzdem nicht gesund

vor 6 Tagen - FITBOOK

Es gibt die Annahme, dass Übergewicht nicht so schlimm sei, wenn man regelmäßig Sport macht und aktiv bleibt. Schließlich ist körperliche Bewegung der Schlüssel zu zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen....weiterlesen »

Gehyptes-Nahrungserg-nzungsmittel-Welche-Wirkung-hat-Maca-auf-die-Gesundheit-

Gehyptes Nahrungsergänzungsmittel: Welche Wirkung hat Maca auf die Gesundheit?

vor 6 Tagen - FITBOOK

Maca soll eine heilende und potenzsteigernde Wirkung haben. Klingt nach Superfood. Aber ist es das auch? FITBOOK fragte bei einem Ernährungswissenschaftler nach. In Südamerika vertraut man von jeher auf...weiterlesen »

Low-Fat-vs-Low-Carb-mit-welcher-Di-t-nimmt-man-besser-ab-

Low Fat vs. Low Carb – mit welcher Diät nimmt man besser ab?

vor 6 Tagen - FITBOOK

Wer Gewicht verlieren will, sollte idealerweise regelmäßig Sport treiben und seine Ernährung umstellen. Aber nicht jede Ernährungsweise eignet sich zum effektiven und vor allem gesunden Abnehmen. Ein US-amerikanisches...weiterlesen »

Supplement-als-Pulver-oder-in-Kapselform-BCAA-f-r-die-Muskeln-bringen-die-Aminos-uren-wirklich-etwas-

Supplement als Pulver oder in Kapselform: BCAA für die Muskeln – bringen die Aminosäuren wirklich etwas?

vor 6 Tagen - FITBOOK

Viele Hobby-Sportler greifen aus Überzeugung zu Nahrungsergänzungsmitteln, um ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Bei Fitness-Fans besonders angesagt:...weiterlesen »

Europas-St-dte-mit-der-h-chsten-Sterblichkeit-aufgrund-von-Luftverschmutzung

Europas Städte mit der höchsten Sterblichkeit aufgrund von Luftverschmutzung

vor 6 Tagen - FITBOOK

Unsaubere Luft und Smog sind weit verbreitete Probleme, die sehr schädlich für die Gesundheit sind. Eine Studie hat nun aufgelistet, in welchen europäischen Städten die Sterblichkeit aufgrund von unsauberer...weiterlesen »

Spezielle-Sauerstofftherapie-kann-Alterungsprozess-der-Zellen-offenbar-umkehren

Spezielle Sauerstofftherapie kann Alterungsprozess der Zellen offenbar umkehren

vor 7 Tagen - FITBOOK

Den Alterungsprozess nicht bloß aufhalten, sondern sogar umkehren – klingt nach Science Fiction, könnte aber bald in der Realität möglich sein. So wollen israelische Forscher im Rahmen einer Studie per...weiterlesen »

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