M-gliche-Ursachen-von-chronischem-Sodbrennen-und-langfristige-Gefahren

Mögliche Ursachen von chronischem Sodbrennen und langfristige Gefahren

vor 8 Stunden - FITBOOK

Bei der Refluxkrankheit fließt unverhältnismäßig viel Magensäure zurück in die Speiseröhre. Für die Betroffenen äußert sich das Syndrom mit typischen Sodbrennen-Beschwerden im Bereich des Mageneingangs...weiterlesen »

Pollenallergie-Diese-Lebensmittel-sollten-Sie-bei-Heuschnupfen-nicht-essen

Pollenallergie? Diese Lebensmittel sollten Sie bei Heuschnupfen (nicht) essen

vor 10 Stunden - FITBOOK

Pünktlich zu Beginn des Frühlings setzen bei Pollenallergikern lästige Beschwerden wie tränende Augen, Husten, Niesattacken oder Fließschnupfen ein. Während die Hausapotheke Antihistaminika bereithält,...weiterlesen »

Pollenallergie-Diese-Lebensmittel-sollten-Sie-bei-Heuschnupfen-nicht-essen

Pollenallergie? Diese Lebensmittel sollten Sie bei Heuschnupfen (nicht) essen

vor 11 Stunden - FITBOOK

Pünktlich zu Beginn des Frühlings setzen bei Pollenallergikern lästige Beschwerden wie tränende Augen, Husten, Niesattacken oder Fließschnupfen ein. Während die Hausapotheke Antihistaminika bereithält,...weiterlesen »

Stars-die-seit-Jahren-mit-ernsten-Krankheiten-leben

Stars, die seit Jahren mit ernsten Krankheiten leben

vor 13 Stunden - FITBOOK

Stars sind auch nur Menschen – haben Sie diesen Satz vielleicht schon einmal gehört? Wenn es um die Gesundheit geht, scheint er jedenfalls zu stimmen. Denn auch, wenn sie sich womöglich eine bessere Vorsorge...weiterlesen »

EU-Kommission-genehmigt-Impfstoff-gegen-RS-Virus

EU-Kommission genehmigt Impfstoff gegen RS-Virus

vor 15 Stunden - FITBOOK

Der RS-Virus verursacht jährlich Tausende Todesfälle in Europa – vor allem bei älteren Menschen. Ein nun genehmigter Impfstoff könnte das künftig verhindern. Die EU-Kommission hat einen ersten Impfstoff...weiterlesen »

Popul-rer-k-nstlicher-S-stoff-kann-DNA-sch-digen

Populärer künstlicher Süßstoff kann DNA schädigen

vor 24 Stunden - FITBOOK

Künstliche Süßstoffe, die Zucker in Lebensmitteln ersetzen, sind seit Jahren umstritten. Immer wieder raten Experten sowie Studien von einem häufigen Verzehr ab. Eine neue Untersuchung beunruhigt jetzt...weiterlesen »

Warnung-vor-gesundheitlichen-Risiken-durch-Eichenprozessionsspinner

Warnung vor gesundheitlichen Risiken durch Eichenprozessionsspinner

vor einem Tag - FITBOOK

In nächster Zeit sollte man um manche Eichen einen Bogen machen. Die Behörden klären auf, was dahinter steckt und warnen vor Kontakt mit Raupen. Menschen in Berlin sollten in nächster Zeit vor allem rund...weiterlesen »

Was-sind-Hormone-und-wie-wirken-sie-

Was sind Hormone und wie wirken sie?

vor einem Tag - FITBOOK

„Meine Hormone!“ ist eine allseits bekannte Aussage, wenn auf gereizte Stimmung, schlechten Schlaf oder auch Gewichtszunahme hingewiesen wird. Anscheinend haben Hormone also einen immensen Einfluss auf...weiterlesen »

Arnold-Schwarzenegger-verr-t-wie-er-seinen-Protein-Bedarf-vorrangig-vegan-deckt

Arnold Schwarzenegger verrät, wie er seinen Protein-Bedarf vorrangig vegan deckt

vor einem Tag - FITBOOK

Viele hätten es sicherlich nicht gedacht, aber Mr. Universum, Arnold Schwarzenegger (75), ernährt sich mittlerweile vorrangig vegan. Doch wie schafft er es, seine Muskeln im hohen Alter ausreichend mit...weiterlesen »

Oliver-Zeidler-Die-Beine-fangen-schon-nach-einer-Minute-an-zu-brennen-

Oliver Zeidler: „Die Beine fangen schon nach einer Minute an, zu brennen“

vor einem Tag - FITBOOK

Der Münchner Oliver Zeidler ist der beste Skuller Deutschlands und gehört auch international zur Weltspitze. Wie sagt er seinem Körper, dass er sieben Minuten lang über die Schmerzgrenze gehen muss? Einer-Ruderer...weiterlesen »

Alterungsprozess-bremsen-auf-dieses-Finetuning-sollten-Sie-setzen

Alterungsprozess bremsen – auf dieses „Finetuning“ sollten Sie setzen

vor einem Tag - FITBOOK

Bis ans Lebensende fit im Geist und im Körper – das wünschen sich wohl die meisten Menschen. Zwar spielen dabei auch nicht beeinflussbare Faktoren (z. B. unsere Gene) eine Rolle, dennoch hat man seine...weiterlesen »

Erdbeeren-laut-Analyse-oft-mit-Pestiziden-belastet

Erdbeeren laut Analyse oft mit Pestiziden belastet

vor 2 Tagen - FITBOOK

Die Erdbeerernte ist derzeit voll im Gange. Manche der roten süßen Früchte sind mit bestimmten Pflanzenschutzmitteln belastet. Diese sind nicht nur für den Menschen schädlich. Konventionell angebaute Erdbeeren...weiterlesen »

Wie-wird-man-die-hoch-ansteckende-Kr-tze-wieder-los-

Wie wird man die hoch ansteckende Krätze wieder los?

vor 2 Tagen - FITBOOK

Bei wem es juckt und kratzt, der sollte nur hoffen, dass es sich nicht um die Krätze handelt. Die verantwortlichen Milben sind nämlich nur mit großem Aufwand wieder loszuwerden – und offenbar auf dem Vormarsch....weiterlesen »

Das-Trainings-und-Ern-hrungsgeheimnis-von-Zlatan-Ibrahimovic-41-

Das Trainings- und Ernährungsgeheimnis von Zlatan Ibrahimovic (41)

vor 3 Tagen - FITBOOK

Damit hatte offenbar niemand gerechnet. Der schwedische Fußball-Superstar Zlatan Ibrahimovic hört nicht nur beim AC Mailand auf, sondern beendet seine Karriere. Auch, wenn der 41-Jährige zuletzt mit Knie-...weiterlesen »

FITBOOK-sucht-Deutschlands-meistgehasste-Fitness-bung-jetzt-abstimmen-

FITBOOK sucht Deutschlands meistgehasste Fitnessübung – jetzt abstimmen!

vor 3 Tagen - FITBOOK

„Und jetzt noch 10 Burpees!“ – die Anzahl derer, die auf einen solchen Push des Fitnesstrainers freudig „Yes!“ schreit, dürfte gering sein. Aber welche Fitness-Übung ist eigentlich die meistgehasste? Das...weiterlesen »

Die-Funktionen-von-Bakterien-im-menschlichen-K-rper

Die Funktionen von Bakterien im menschlichen Körper

vor 3 Tagen - FITBOOK

Bakterien sind auf dem Tisch, an dem gearbeitet wird. Im Bett, in dem geschlafen wird und teils sogar auf dem Teller, auf dem wir essen. Eigentlich befinden sie sich überall und kommen häufig viel zu schlecht...weiterlesen »

Was-man-gegen-eine-Frozen-Shoulder-machen-kann

Was man gegen eine „Frozen Shoulder“ machen kann

vor 3 Tagen - FITBOOK

Haare kämmen, Schränke einräumen oder Einkäufe tragen – wenn die Schulter schmerzt, wird jede Bewegung zur Qual. Kommen die Beschwerden plötzlich, kann eine „Frozen Shoulder“ dahinterstecken. Wer schon...weiterlesen »

St-ndiges-Ja-Sagen-kann-der-Psyche-schaden

Ständiges Ja-Sagen kann der Psyche schaden

vor 3 Tagen - FITBOOK

Andere vor den Kopf stoßen – ein Horrorszenario. Ein klares Nein aussprechen? Braucht so viel Mut wie ein Bungee-Sprung. Hier kommt ein Text für alle, die es immer allen recht machen wollen. Der fremde...weiterlesen »

Zuckeralarm-in-Kinder-Cerealien-86-von-110-fallen-bei-Stiftung-Warentest-durch

Zuckeralarm in Kinder-Cerealien! 86 von 110 fallen bei „Stiftung Warentest“ durch

vor 4 Tagen - FITBOOK

Viele Kinder lieben Knusper-Cerealien zum Frühstück. Doch viele der Getreideflocken sind leider Zucker-Cerealien. Das ergab ein Check der Stiftung Warentest, bei dem 86 von 110 durchfielen. Sie füllen...weiterlesen »

Wirkung-Dosierung-und-m-gliche-Risiken-von-Vitamin-B12-Supplementierung

Wirkung, Dosierung und mögliche Risiken von Vitamin-B12-Supplementierung

vor 4 Tagen - FITBOOK

Vitamin B12 spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers. Mit dem Wissen greift man im Drogeriemarkt gerne zu entsprechenden Präparaten. Doch wie viel Vitamin B12...weiterlesen »

Ist-die-Kochbanane-ges-nder-als-eine-normale-Banane-

Ist die Kochbanane gesünder als eine „normale“ Banane?

vor 5 Tagen - FITBOOK

Die Banane gehört in Deutschland zu den beliebtesten Früchten. Ihre Schwester hingegen, die sogenannte Kochbanane, führt geradezu ein Schattendasein. Aber ist die Kochbanane womöglich gesünder als die...weiterlesen »

-bertraining-Anzeichen-und-was-man-dagegen-tun-kann

Übertraining – Anzeichen und was man dagegen tun kann

vor 5 Tagen - FITBOOK

Unter ambitionierten Sportlern, die sehr intensiv trainieren, wird Übertraining entweder geleugnet oder gefürchtet. Was sind erste Symptome? Was tun, wenn es passiert ist? Wird man im Alter anfälliger...weiterlesen »

K-rper-Transformation-Schlagerstar-Ben-Zucker-berrascht-mit-definierten-Muskeln

Körper-Transformation! Schlagerstar Ben Zucker überrascht mit definierten Muskeln

vor 6 Tagen - FITBOOK

Der Sommer steht an und damit auch die Schlager-Open-Air-Saison, auf die viele Fans schon sehnsüchtig warten. In den Startlöchern steht auch Sänger Ben Zucker. Und er ist vielleicht so gut vorbereitet...weiterlesen »

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Ab diesem Körperfettanteil ist der Sixpack sichtbar

vor 6 Tagen - FITBOOK

Einmal im Leben einen Waschbrettbauch sein Eigen nennen: Vielen Fitnessbegeisterten gilt der Sixpack als Inbegriff eines durchtrainierten und athletischen Körpers. Mit Training ist es jedoch nicht getan:...weiterlesen »

Expertin-verr-t-vermeidbare-Faktoren-die-das-Altern-beschleunigen

Expertin verrät vermeidbare Faktoren, die das Altern beschleunigen

vor 6 Tagen - FITBOOK

Wer freut sich schon darauf, einmal alt, krank und gebrechlich zu werden? Genau: niemand. Doch wie kann man es wirklich schaffen, die Alterung möglichst lang aufzuhalten? Im ersten Schritt gilt es, sogenannte...weiterlesen »

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Steigt die Gefahr von Sonnenbrand und Hautkrebs durch den Klimawandel?

vor 6 Tagen - FITBOOK

Ein Spaziergang in der Sonne tut nicht nur der Seele, sondern auch der Vitamin-D-Bildung gut. UV-Strahlung kann aber auch schwere Gesundheitsfolgen haben. Ist Sonnenschutz wegen des Klimawandels noch wichtiger?...weiterlesen »

Heidi-Klums-Fr-hst-cksgeheimnis-im-Experten-Check

Heidi Klums Frühstücksgeheimnis im Experten-Check

vor 6 Tagen - FITBOOK

Während viele Appetit auf Müsli oder Toastbrot haben, greift Heidi Klum lieber zum Eierkarton – und schlägt drei rohe Eier in einen heißen Topf mit Hühnerbrühe. Das Geheimnis ihres Traumbodys? FITBOOK...weiterlesen »

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Dieses Demenz-Frühwarnzeichen übersah die Familie bei Bruce Willis

vor 7 Tagen - FITBOOK

Die Action-Film-Legende Bruce Willis (68) leidet an einer seltenen Form der Demenz: Die bei ihm diagnostizierte frontotemporale Demenz schädigt in erste Linie das Sprachvermögen und die Motorik. Nun erzählt...weiterlesen »

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Schmerzhafte Blockade im Rücken? Orthopäde erklärt, was hilft

vor 7 Tagen - FITBOOK

Einige haben es bereits am eigenen Leib erfahren: Plötzlich schießt ein Schmerz in den Rücken – und in der Folge ist die Bewegungsfähigkeit meist stark eingeschränkt. Dieser Zustand kann mitunter mehrere...weiterlesen »

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Startet Fiona Erdmann als Fitness-Influencerin durch? „Das wäre eine tolle Sache!“

vor 7 Tagen - FITBOOK

Kürzlich begeisterte Fiona Erdmann mit ihren Fitness-Erfolgen. Sechs Monate hatte sie hart trainiert und präsentierte entsprechend stolz das Ergebnis. Im Interview mit FITBOOK erzählte sie, wie sie es...weiterlesen »

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