Milch-im-Kaffee-gesund-oder-ungesund-Das-sagt-eine-neue-Studie

Milch im Kaffee gesund oder ungesund? Das sagt eine neue Studie

vor 13 Stunden - FITBOOK

Ist Milch im Kaffee gesund oder ungesund? Tatsächlich ist sich die Wissenschaft überraschend uneinig. Eine neue Studie deutet jedoch darauf hin, dass Café Latte und Co. aufgrund einer bestimmten Nährstoff-Reaktion...weiterlesen »

Brennnesseltee-hilft-bei-Blasen-und-Nierenbeschwerden

Brennnesseltee hilft bei Blasen- und Nierenbeschwerden

vor 17 Stunden - FITBOOK

Brennnesseln sind vielen aus der Kindheit noch als Gefahr für ungeschützte Kinderbeine bekannt. Man kann aus der stechenden Pflanze aber auch wunderbar Tee herstellen. FITBOOK erklärt, welche zahlreichen...weiterlesen »

Die-besten-Nahrungserg-nzungsmittel-f-r-eine-optimale-Vitamin-D-Versorgung

Die besten Nahrungsergänzungsmittel für eine optimale Vitamin-D-Versorgung

vor 18 Stunden - FITBOOK

Vitamin D wird auch „das Sonnenvitamin“ genannt. Denn unser Körper bildet es automatisch, wenn die Sonne auf unsere Haut trifft. Deshalb schwankt unser Vitamin-D-Spiegel oft stark. Und gerade in den Herbst-...weiterlesen »

Schauspieler-Rupert-Grint-litt-an-Nierensteinen-Ich-habe-5-Tage-lang-Blut-gepinkelt-

Schauspieler Rupert Grint litt an Nierensteinen: „Ich habe 5 Tage lang Blut gepinkelt“

vor 22 Stunden - FITBOOK

„Harry Potter“-Star Rupert Grint berichtet in einem Interview erzählt, dass er während der Dreharbeiten zur Apple-Serie „Servant“ mit schmerzhaften Nierensteinen zu kämpfen hatte. Seine Erkrankung wird...weiterlesen »

Das-ndert-sich-ab-Februar-bei-den-Corona-Ma-nahmen

Das ändert sich ab Februar bei den Corona-Maßnahmen

vor 23 Stunden - FITBOOK

Eigentlich ging es darum, für typischerweise steigende Corona-Zahlen in der kalten Jahreszeit gewappnet zu sein. Die Entwicklung war aber glimpflicher. Nun fallen Schutzvorgaben weg – nur noch nicht alle....weiterlesen »

Wie-sich-die-Ehe-auf-das-Demenzrisiko-auswirkt

Wie sich die Ehe auf das Demenzrisiko auswirkt

vor einem Tag - FITBOOK

Was hat die Ehe mit Gesundheit zu tun? Eine ganze Menge offenbar – zu dem Schluss kam nun eine Studie, die sich mit dem Risiko, an Demenz zu erkranken, beschäftigt hat. Die erstaunlichen Erkenntnisse der...weiterlesen »

4-Tipps-wie-man-Nasentropfen-richtig-anwendet

4 Tipps, wie man Nasentropfen richtig anwendet

vor einem Tag - FITBOOK

Manche Menschen verwenden lieber Nasentropfen statt Nasenspray. Doch dafür braucht man zumindest am Anfang in der Regel etwas Übung. Wie Sie am besten vorgehen und was Sie dabei beachten sollten. Wenn...weiterlesen »

George-Clooney-hatte-Bell-L-hmung-als-Jugendlicher-was-dahinter-steckt

George Clooney hatte Bell-Lähmung als Jugendlicher – was dahinter steckt

vor einem Tag - FITBOOK

George Clooney litt als Teenager unter Lähmungen im Gesicht, auch bekannt als „Bell-Lähmung“. Davon berichtete der Schauspieler jetzt bei der US-Show „Jimmy Kimmel live!“. Was steckt hinter der Erscheinung?...weiterlesen »

Was-bringt-der-Goblet-Squat-Vorteile-der-bung-und-richtige-Ausf-hrung

Was bringt der Goblet Squat? Vorteile der Übung und richtige Ausführung

vor einem Tag - FITBOOK

Goblet Squats sind sehr effektiv für die Stärkung von Beinmuskulatur und Körpermitte. Doch was ist eigentlich der Ursprung der Übung, die übersetzt „Kelch-Kniebeuge“ bedeutet? Welche Muskeln genau werden...weiterlesen »

Das-bedeutet-die-Drei-Tage-Regel-bei-Krankschreibungen

Das bedeutet die Drei-Tage-Regel bei Krankschreibungen

vor 2 Tagen - FITBOOK

Wer krank ist, kann nicht arbeiten. Aber einfach nicht zu kommen, geht natürlich nicht. So muss ein Nichterscheinen möglichst zeitnah angekündigt werden, je nach Krankheitsdauer sind weitere Maßnahmen...weiterlesen »

Ibuprofen-Paracetamol-und-Aspirin-welches-Schmerzmittel-wann-am-besten-hilft

Ibuprofen, Paracetamol und Aspirin – welches Schmerzmittel wann am besten hilft

vor 3 Tagen - FITBOOK

Schmerzmittel wie Ibuprofen, Paracetamol und Aspirin gehören zu den am häufigsten verwendeten Medikamenten. Doch wie wirken sie überhaupt und wann greift man zu welcher Tablette? FITBOOK hat die beliebtesten...weiterlesen »

Die-besten-Aufbackbr-tchen-laut-kotest-

Die besten Aufbackbrötchen laut „Ökotest“

vor 3 Tagen - FITBOOK

Es kann nie schaden, ein Packung Aufbackbrötchen parat zu haben: Tüte auf, Brötchen in die Röhre und warm duftend aus dem Ofen ziehen. Die gute Nachricht: Die meisten Brötchen überzeugten die Öko-Tester....weiterlesen »

4-Medikamente-die-zuf-llig-entdeckt-wurden-und-heute-nicht-mehr-wegzudenken-sind

4 Medikamente, die zufällig entdeckt wurden – und heute nicht mehr wegzudenken sind

vor 4 Tagen - FITBOOK

Bei vielen Krankheiten sind wir auf die Hilfe wirksamer Medikamente angewiesen. Zum Glück gibt und gab es Mediziner und Wissenschaftler, die sie entwickelt haben. Tatsächlich leisteten bei einigen Medikamenten...weiterlesen »

Das-passiert-bei-einem-Filmriss-im-Gehirn

Das passiert bei einem Filmriss im Gehirn

vor 4 Tagen - FITBOOK

Darf es noch ein Drink sein? Der Abend war lustig – und dann war er ganz schnell vorbei. Wenn zu viel Alkohol für Erinnerungslücken sorgt, ist das Erwachen am nächsten Tag böse. Doch was passiert da im...weiterlesen »

Der-dramatische-Einfluss-der-Fr-hrente-auf-das-Demenzrisiko

Der dramatische Einfluss der Frührente auf das Demenzrisiko

vor 5 Tagen - FITBOOK

Den geruhsamen Lebensabend ein wenig eher antreten? Laut einer neuen Studie keine gute Idee, denn Frührente könnte womöglich das Demenzrisiko drastisch erhöhen. Wer darüber nachdenkt, früher in Rente zu...weiterlesen »

Wo-im-Fitnessstudio-laut-Studie-die-meisten-Bakterien-lauern

Wo im Fitnessstudio laut Studie die meisten Bakterien lauern

vor 5 Tagen - FITBOOK

Wo viele Leute aufeinandertreffen, haben Krankheitserreger leichtes Spiel. Die richtige Hygiene ist daher wichtig – auch im Fitnessstudio. Dass dies aber offenbar nicht immer gut funktioniert, zeigt eine...weiterlesen »

Woran-erkennt-man-dass-Insekten-in-Lebensmitteln-verarbeitet-sind-

Woran erkennt man, dass Insekten in Lebensmitteln verarbeitet sind?

vor 5 Tagen - FITBOOK

Seit dem 24. Januar 2023erlaubt die EU nach Mehlwürmern und Heuschrecken auch gepulverte Hausgrillen in Lebensmitteln zu verarbeiten. Das wirft viele Fragen auf. Unter anderem: Wo sind Insekten überhaupt...weiterlesen »

Welche-Apfelsorten-besonders-gesund-sind

Welche Apfelsorten besonders gesund sind

vor 5 Tagen - FITBOOK

Jeder weiß, dass Äpfel sehr gesund sind. Doch woran liegt das genau? Kleiner Spoiler: in erster Linie nicht an ihren Vitaminen, denn da können andere Früchtchen deutlich mehr. Und hätten Sie gewusst, dass...weiterlesen »

Darmkrebs-Nachsorge-so-geht-es-nach-der-Therapie-weiter

Darmkrebs-Nachsorge – so geht es nach der Therapie weiter

vor 5 Tagen - FITBOOK

Auf die oft anstrengende und belastende Therapie folgt die Nachsorge. Sie ist mindestens genauso wichtig. Es geht nicht nur darum, sich von körperlichen und psychischen Folgen der Darmkrebserkrankung zu...weiterlesen »

Wie-funktioniert-Bungee-Fitness-und-was-bringt-das-Training-

Wie funktioniert Bungee-Fitness und was bringt das Training?

vor 5 Tagen - FITBOOK

Keine Sorge, für die neue Trendsportart Bungee Fitness müssen Sie nicht an einem Seil 100 Meter in die Tiefe springen. Vielmehr ist es ein spaßiges Workout, das nach Lust und Laune variiert werden kann....weiterlesen »

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Die besten Therapien bei Darmkrebs

vor 6 Tagen - FITBOOK

Früh diagnostiziert, haben Darmkrebspatienten heute sehr gute Heilungschancen. Sie liegen bei nahezu 100 Prozent. Aber auch, wenn die Krankheit schon weiter fortgeschritten ist, sind Ärzte heute nicht...weiterlesen »

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65 Millionen haben Long Covid – viele Fragen noch offen

vor 6 Tagen - FITBOOK

Nach fast drei Jahren Coronapandemie ist in unserem Alltag zum größten Teil wieder Normalität eingekehrt. Doch die Nachwirkungen werden weltweit noch lange spürbar sein – besonders für Menschen, die an...weiterlesen »

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Was ist ein diabetischer Schock?

vor 6 Tagen - FITBOOK

Ein diabetischer Schock wird durch extrem niedrige Blutzuckerwerte ausgelöst und bedeutet unmittelbare Lebensgefahr. Der Internist und Diabetologe Dr. Matthias Riedl erklärt, was genau dabei im Körper...weiterlesen »

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Viele Vitamin-B12-Präparate sind laut „Ökotest“ überdosiert

vor 6 Tagen - FITBOOK

Wer sich vegan ernährt, sollte Vitamin B12 ergänzen, denn es kommt fast nur in tierischen Produkten vor. „Ökotest“ hat B12-Präparate untersucht. Etliche tun des Guten zu viel. Es gibt sie als Brausetabletten,...weiterlesen »

Was-bringen-Trainingsbooster-vor-dem-Workout-wirklich-Das-sagt-ein-Experte

Was bringen Trainingsbooster vor dem Workout wirklich? Das sagt ein Experte

vor 6 Tagen - FITBOOK

Länger, intensiver und somit effektiver trainieren – dies soll mithilfe sogenannter Trainingsbooster gelingen. Die Präparate versprechen dank unterschiedlicher Inhaltsstoffe die körperliche Leistungsfähigkeit...weiterlesen »

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Screening, Diagnose und die Stadien von Darmkrebs

vor 6 Tagen - FITBOOK

Früherkennung rettet Leben. Das gilt insbesondere für Darmkrebs. Wären da nur nicht die Angst oder auch Scham vor den Untersuchungen. Doch beides ist unbegründet. Zu Komplikationen kommt es nur in 0,5...weiterlesen »

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Was bringen Trainingsbooster vor dem Workout wirklich? Das sagt ein Experte

vor 7 Tagen - FITBOOK

Länger, intensiver und somit effektiver trainieren – dies soll mithilfe sogenannter Trainingsbooster gelingen. Die Präparate versprechen dank unterschiedlicher Inhaltsstoffe die körperliche Leistungsfähigkeit...weiterlesen »

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Was hinter Sport-Akne steckt und wie man sie vermeiden kann

vor 7 Tagen - FITBOOK

Regelmäßige Workouts sollen dem Körper Gutes tun – auch optisch. Doch manche Menschen tragen davon Hautunreinheiten und Pickel davon. Das mag für die Betroffenen zunächst ärgerlich sein, ist aber kein...weiterlesen »

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Hartes Urteil für Männer-Nahrungsergänzungsmittel von „Stiftung Warentest“

vor 7 Tagen - FITBOOK

Pillen für mehr Kraft und bessere Spermien? Mit Männern haben Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln eine neue Zielgruppe entdeckt. Man(n) kann allerdings gut auf die Präparate verzichten. „Bestenfalls...weiterlesen »

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Der Faktor, der bei Teenagern das Risiko für Multiple Sklerose erhöht

vor 7 Tagen - FITBOOK

Egal, ob Ernährung oder Bewegung – der Lifestyle, den man in jungen Jahren pflegt, hat gesundheitliche Auswirkungen für das spätere Leben. Jetzt konnten Forscher aufzeigen, dass dieser Zusammenhang auch...weiterlesen »

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