6-Gr-nde-warum-Erdbeeren-gesund-sind

6 Gründe, warum Erdbeeren gesund sind

vor 3 Stunden - FITBOOK

Endlich Erdbeerzeit! FITBOOK verrät, welche ihrer vielen wertvollen Inhaltsstoffe sehr dafür sprechen, die leckeren Früchtchen möglichst häufig in den Einkaufskorb wandern zu lassen – und was sie von den...weiterlesen »

Depeche-Mode-Keyboarder-starb-an-Riss-in-der-Aorta-wie-kann-es-dazu-kommen-

Depeche-Mode-Keyboarder starb an Riss in der Aorta – wie kann es dazu kommen?

vor 4 Stunden - FITBOOK

Große Trauer um Andy Fletcher – der Schlagzeuger von Depeche Mode verstarb am 26. Mai 2022 im Alter von 60 Jahren. Jetzt wurde bekannt, dass ein Riss in seiner Aorta zu seinem Tod führte. Einen Monat nach...weiterlesen »

E-Zigaretten-Corona-B-rgertest-das-ndert-sich-ab-Juli-2022

E-Zigaretten, Corona-Bürgertest – das ändert sich ab Juli 2022

vor 7 Stunden - FITBOOK

Ab Juli 2022 müssen sich die Deutschen auf einige Änderungen gefasst machen – auch im Bereich Gesundheit. Diese betreffen insbesondere E-Zigaretten und den Corona-Bürgertest. Die elektronische Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung...weiterlesen »

EU-liefert-Affenpocken-Impfstoff-aus-wer-ihn-zuerst-bekommt

EU liefert Affenpocken-Impfstoff aus – wer ihn zuerst bekommt

vor 9 Stunden - FITBOOK

Die Auslieferung des Impfstoffs Imvanex an EU-Mitgliedstaaten hat begonnen. Länder mit starken Ausbrüchen werden zuerst beliefert – im Juli und August folgen weitere EU-Länder. Die Europäische Union hat...weiterlesen »

EU-liefert-Affenpocken-Impfstoff-aus-wer-ihn-zuerst-bekommt

EU liefert Affenpocken-Impfstoff aus – wer ihn zuerst bekommt

vor 9 Stunden - FITBOOK

Die Auslieferung des Impfstoffs Imvanex an EU-Mitgliedstaaten hat begonnen. Länder mit starken Ausbrüchen werden zuerst beliefert – im Juli und August folgen weitere EU-Länder. Die Europäische Union hat...weiterlesen »

Was-ist-Separatorenfleisch-und-ist-es-wirklich-sch-dlich-

Was ist Separatorenfleisch und ist es wirklich schädlich?

vor 16 Stunden - FITBOOK

Kürzlich wurde in den Wurstwaren bekannter Marken sogenanntes Separatorenfleisch entdeckt – was steckt hinter der unapetittlich klingenden Bezeichnung und ist es schädlich? Vor einigen Tagen deckte der...weiterlesen »

Heidelbeeren-richtig-lagern-so-bleiben-sie-lange-frisch

Heidelbeeren richtig lagern – so bleiben sie lange frisch

vor einem Tag - FITBOOK

Sie machen sich gut in Smoothies, zu Pfannkuchen und in Schweden werden sie gerne zu Suppe verarbeitet: Heidelbeeren sind vielseitig und gesund. Zu pflücken sind sie nur im Sommer frisch. Sie hat viele...weiterlesen »

Welche-Rolle-die-Au-entemperatur-im-Kampf-gegen-Fettleibigkeit-spielt

Welche Rolle die Außentemperatur im Kampf gegen Fettleibigkeit spielt

vor einem Tag - FITBOOK

Die Außentemperatur spielt laut einer neuen Studie Einfluss eine wichtige Rolle im Kampf gegen Fettleibigkeit. Ist es kühler, wird ein bestimmtes Molekül produziert, das Entzündungen im Körper reduziert...weiterlesen »

Gest-hlte-Muskeln-Orlando-Bloom-zeigt-sein-Oberk-rpertraining

Gestählte Muskeln! Orlando Bloom zeigt sein Oberkörpertraining

vor einem Tag - FITBOOK

Orlando Bloom steht gerade für seinen neuen Film „Wizards“ in Queensland (Australien) vor der Kamera. In Drehpausen arbeitet er im Gym fleißig an seinem Körper, wie der Schauspieler mit einem „Instagram“-Video...weiterlesen »

Polioviren-in-London-aufgetaucht-Was-man-ber-Kinderl-hmung-wissen-sollte

Polioviren in London aufgetaucht! Was man über Kinderlähmung wissen sollte

vor einem Tag - FITBOOK

Kinderlähmung (Polio) galt in Europa als ausgerottet. Jetzt wurden die Erreger erstmals wieder bei einer Abwasseruntersuchung in London nachgewiesen. Was Sie über Kinderlähmung wissen sollten, darunter...weiterlesen »

Saugw-rmer-im-Badesee-wie-sch-tzt-man-sich-vor-Zerkarien-Befall-

Saugwürmer im Badesee – wie schützt man sich vor Zerkarien-Befall?

vor einem Tag - FITBOOK

In deutschen Badeseen tauchen vermehrt Saugwürmer, genauer gesagt Zerkarien, auf. Die bohren sich in die Haut, lösen einen juckenden Ausschlag aus und drohen nun, sich auch deutschlandweit zu verbreiten....weiterlesen »

Warum-macht-Alkohol-bei-Hitze-schneller-betrunken-

Warum macht Alkohol bei Hitze schneller betrunken?

vor 2 Tagen - FITBOOK

Zum Grillen im Garten ein kühles Bier trinken oder abends auf der Terrasse ein Glas Wein – das machen viele Menschen im Sommer gerne. Sicher ist es dem ein oder anderen aber auch schon passiert, dass der...weiterlesen »

Grippeimpfung-soll-laut-Studie-Alzheimerrisiko-deutlich-senken-k-nnen

Grippeimpfung soll laut Studie Alzheimerrisiko deutlich senken können

vor 2 Tagen - FITBOOK

Bereits eine Grippeimpfung soll laut neuer Studie ausreichen, um das Alzheimerrisiko um 40 Prozent zu senken. Angesichts der weltweit steigenden Erkrankungszahlen eine bedeutende Entdeckung. Mit einer...weiterlesen »

Ist-Muskelversagen-wichtig-f-r-den-Muskelaufbau-Das-sagen-Studien

Ist Muskelversagen wichtig für den Muskelaufbau? Das sagen Studien

vor 2 Tagen - FITBOOK

Sicher haben sie schon in das ein oder andere schmerzverzerrte Gesicht beim Krafttraining geblickt. Gut möglich, dass sie jemanden an seinem Limit beobachtet haben. Wie man jedes Mal mitleidet! Oder sie...weiterlesen »

Worauf-sollte-man-bei-veganem-K-se-achten-

Worauf sollte man bei veganem Käse achten?

vor 3 Tagen - FITBOOK

Ohne Tierleid, aber genauso lecker und nahrhaft: Das erhoffen sich viele bewusste Verbraucher vom veganen Käse. Kann das funktionieren? Ein Experte klärt auf. Viele Vegetarier sind nur deshalb nicht vegan,...weiterlesen »

Kann-und-sollte-ich-nun-eine-4-Corona-Impfung-bekommen-

Kann und sollte ich nun eine 4. Corona-Impfung bekommen?

vor 3 Tagen - FITBOOK

Rund 5,4 Millionen Menschen haben in Deutschland bislang bereits zwei Auffrischungsimpfungen bekommen. Das entspricht ca. 6,5 Prozent der Gesamtbevölkerung. 59,9 Prozent (49,8 Mio.) haben immerhin einen...weiterlesen »

Diese-Anzeichen-deuten-auf-einen-H-rsturz-hin

Diese Anzeichen deuten auf einen Hörsturz hin

vor 4 Tagen - FITBOOK

Ein Hörsturz tritt meist ganz plötzlich auf – und das häufig nur auf einem Ohr. Doch die Symptome sind nicht immer eindeutig. FITBOOK erklärt, wie man den Hörsturz erkennt, warum er auftritt und was man...weiterlesen »

Die-gesunde-Wirkung-und-richtige-Zubereitung-von-Beifu-tee

Die gesunde Wirkung und richtige Zubereitung von Beifußtee

vor 4 Tagen - FITBOOK

Beifußtee wird seit Jahrhunderten als Heilmittel gegen verschiedene Beschwerden wie etwa Verdauungsprobleme angewendet. FITBOOK verrät, wie sich die Kraft der Pflanze auf den menschlichen Körper auswirkt....weiterlesen »

Zum-Traumk-rper-mit-ber-40-der-7-Punkte-Plan-f-r-M-nner

Zum Traumkörper mit über 40 – der 7-Punkte-Plan für Männer

vor 5 Tagen - FITBOOK

Der Mann über 40 ist beruflich meist arriviert, hat einen hohen Lebensstandard und fühlt sich womöglich so gar nicht nach über 40. Doch zum jugendlichen Geist passt oft der Körper nicht. FITBOOK zeigt...weiterlesen »

Wissenschaftlich-belegte-Methoden-um-den-Blutzucker-auf-nat-rliche-Weise-zu-senken

Wissenschaftlich belegte Methoden, um den Blutzucker auf natürliche Weise zu senken

vor 5 Tagen - FITBOOK

Ein langfristig hoher Blutzuckerspiegel kann krank machen – und im schlimmsten Fall zu Diabetes Typ 2 führen. Doch wie kann man Blutzucker natürlich senken? FITBOOK hat sich mal angesehen, was die Wissenschaft...weiterlesen »

Nicht-alle-Sonnencremes-halten-ihr-Lichtschutzfaktor-Versprechen

Nicht alle Sonnencremes halten ihr Lichtschutzfaktor-Versprechen

vor 5 Tagen - FITBOOK

Von einer Sonnencreme erwartet man eines: Dass der UV-Schutz, der auf der Flasche oder Tube steht, auch wirklich drinsteckt. Bei den meisten Produkten ist das der Fall – aber nicht bei allen. Wer zu einer...weiterlesen »

Woran-erkennt-man-eine-Blinddarmentz-ndung-

Woran erkennt man eine Blinddarmentzündung?

vor 5 Tagen - FITBOOK

Wenn es im Unterbauch sticht, denken viele Menschen zunächst an eine Blinddarmentzündung. In Wahrheit deuten aber meist andere, weniger spezifische Symptome darauf hin. FITBOOK hat einen Experten gefragt,...weiterlesen »

Was-Bier-mit-dem-Darmmikrobiom-von-M-nnern-macht

Was Bier mit dem Darmmikrobiom von Männern macht

vor 5 Tagen - FITBOOK

Ein Fläschchen Bier am Abend gehört für viele Männer dazu – und ist offenbar gut für ihr Darmmikrobiom, sagen portugiesische Forscher. Denn vielfältige Darmbakterien werden mit einem geringeren Risiko...weiterlesen »

Die-Vorteile-von-Krafttraining-nach-dem-Push-Pull-Prinzip-und-wie-es-funktioniert

Die Vorteile von Krafttraining nach dem „Push-Pull“-Prinzip – und wie es funktioniert

vor 5 Tagen - FITBOOK

Wer regelmäßig Gewichte stemmt, kommt am Trainingsprinzip „Push-Pull“ nicht vorbei. Dabei geht es darum, bestimmte Übungen auf unterschiedliche Tage aufzuteilen. Fitnessprofessor Dr. Stephan Geisler* erklärt...weiterlesen »

5-Tipps-um-ungesundes-Bauchfett-loszuwerden

5 Tipps, um ungesundes Bauchfett loszuwerden

vor 5 Tagen - FITBOOK

„Ach ja, diese hartnäckigen Speckröllchen“, werden sich jetzt vermutlich viele Leser denken. Wie schön es doch wäre, vor allem im Sommer so ein schönes Sixpack zu haben. Da sagen wir: Lassen Sie sich nicht...weiterlesen »

Mit-Fartlek-Training-zum-schnelleren-L-ufer-so-funktioniert-s

Mit Fartlek-Training zum schnelleren Läufer – so funktioniert’s

vor 6 Tagen - FITBOOK

Das Fahrtspiel, auch Fartlek genannt, ist eine Ausdauermethode, die Abwechslung ins sture Lauftraining bringen kann. Unterschiedliche Belastungsphasen werden nicht durch Zeitvorgaben gesteuert, sondern...weiterlesen »

Was-ist-ein-Lipom-und-wie-wird-man-es-wieder-los-

Was ist ein Lipom und wie wird man es wieder los?

vor 6 Tagen - FITBOOK

Plötzliche Wucherungen unter der Haut können Betroffenen zunächst einen riesen Schreck einjagen. Wenn es sich dabei aber um ein sogenanntes Lipom handelt, ist die Sorge unbegründet. FITBOOK verrät, was...weiterlesen »

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7 Lebensmittel, die gut sind für die Leber

vor 6 Tagen - FITBOOK

Die Leber arbeitet als Entgiftungsorgan täglich schwer für uns. Und damit das so bleibt, sollten wir ihr so oft es geht über die Ernährung etwas Gutes tun. Diese sieben Lebensmittel sind wahre Leber-Lieblinge...weiterlesen »

Forscher-warnen-Wie-man-Chiasamen-nicht-essen-sollte

Forscher warnen! Wie man Chiasamen nicht essen sollte

vor 6 Tagen - FITBOOK

Chiasamen gelten als sogenanntes Superfood, denn in ihnen stecken viele wichtige Nährstoffe. Und so erlebte das Korn der Inkas in den letzten Jahren in Deutschland einen regelrechten Boom. Dabei sollte...weiterlesen »

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Erstickungsgefahr! 6 von 15 Kindermatratzen fallen bei „Ökotest“ durch

vor 6 Tagen - FITBOOK

Eine Kindermatratze sollte vor allem eines nicht sein: gefährlich für Kinder. Bei einer „Ökotest“-Untersuchung fällt ein Teil der Matratzen in Sachen Sicherheit aber durch. Was genau ist da los? Längst...weiterlesen »

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