Men's Health

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Fit mit Fermentation: Fermentierte Lebensmittel für Männer: Hype oder hilfreich?

vor 8 Stunden - Men's Health

Manche Mikroorganismen haben zu Unrecht einen schlechten Ruf: Einige Bakterien, Hefen und Pilze leisten bei Lebensmitteln eine kostbare Vorarbeit. Von dieser Fermentation profitierst du gleich zweifach....weiterlesen »

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Penis im Alter: 5 Dinge, die mit deinem Penis passieren, wenn du älter wirst

vor 8 Stunden - Men's Health

Vom Bierbauch im Alter hast du bestimmt schon gehört. Auch der legendäre Haaraustausch – weniger Haare auf dem Kopf gegen mehr auf Rücken, in Nase und Ohren – kommt nicht überraschend. Aber du warst nicht...weiterlesen »

Reis gesund: Diese gesunden Reis-Rezepte solltest du kennen

vor einem Tag - Men's Health

Wer Muskeln aufbauen möchte, sollte nicht nur auf eine ausreichende Eiweißzufuhr achten, sondern auch hochwertige Kohlenhydrate in den Speiseplan integrieren. Selbst wenn du dich nicht strikt an eine Ernährungsstrategie...weiterlesen »

Sport-oder-Ern-hrung-umstellen-Sport-oder-Di-t-Bei-welchem-Ziel-ist-welche-Methode-besser-

Sport oder Ernährung umstellen?: Sport oder Diät: Bei welchem Ziel ist welche Methode besser?

vor 2 Tagen - Men's Health

Wer seinem Körper etwas Gutes tun möchte, der hat oftmals zwei Möglichkeiten: Entweder ändert er seine Ernährung oder er bewegt sich mehr. Wir verraten dir, was besser wirkt – je nachdem, welches konkrete...weiterlesen »

Vater-Kind-Kur: So kannst du eine Auszeit zusammen mit deinem Kind nehmen

vor 2 Tagen - Men's Health

Vater-Kind-Kuren erfreuen sich bei Männern wachsender Beliebtheit: Noch 2007 waren es lediglich 650 Väter in ganz Deutschland, die diese Auszeit nutzten. Bis 2012 kletterte die Zahl bereits auf 1.000....weiterlesen »

Eiskalt abtauchen in DE: Eisbaden in Deutschland: Diese 7 Locations lohnen sich

vor 3 Tagen - Men's Health

Eisbaden ist ein frostiges Vergnügen, das immer mehr Anhänger findet. In ganz Deutschland tauchen Menschen im klirrend kalten Wasser ab. Und das mit gutem Grund. An den folgenden Orten lohnt sich der Trendsport...weiterlesen »

Fett-verbrennen-im-Schlaf-Wie-du-im-Schlaf-Fett-verbrennst-und-ber-Nacht-abnimmst

Fett verbrennen im Schlaf: Wie du im Schlaf Fett verbrennst und über Nacht abnimmst

vor 3 Tagen - Men's Health

Schlafen und gleichzeitig abnehmen ? Einfach nur herumliegen und dabei schlanker werden? Klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Aber es muss kein Traum bleiben, denn wenn du deinen Stoffwechsel nachts...weiterlesen »

Hodenschmerzen-Co-Die-5-h-ufigsten-Hodenprobleme

Hodenschmerzen & Co.: Die 5 häufigsten Hodenprobleme

vor 3 Tagen - Men's Health

Fast jeder Mann kennt es: Schmerzen in den Hoden. Häufig lassen sich die Auslöser leicht identifizieren – etwa durch eine Verletzung bei der Intimrasur oder einen Stoß, der beim Sport passiert ist. Doch...weiterlesen »

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Väter gegen Rechts: „Wir müssen für unsere Kinder die Demokratie verteidigen“

vor 4 Tagen - Men's Health

Vielleicht ist es zu spät: Leider erst am 17. April erscheint das Buch "Wie wir mit unseren Kindern die Demokratie verteidigen" der Politikwissenschaftlerin und Aktivistin Natascha Sagorski. Davor liegt...weiterlesen »

Schwitzige-H-nde-Die-4-besten-Tipps-die-sofort-gegen-Schwei-h-nde-helfen

Schwitzige Hände: Die 4 besten Tipps, die sofort gegen Schweißhände helfen

vor 4 Tagen - Men's Health

Für Menschen, die unter verstärkt schwitzenden Händen leiden, hatte die Coronapandemie auch Vorteile: Das Händeschütteln zur Begrüßung hat in den letzten Jahren wegen möglicher Virenübertragung an Bedeutung...weiterlesen »