vor 6 Stunden - Men's Health
Ein Sonntag auf dem Spielplatz, das eigene Kind sitzt in der Sandkiste und buddelt friedlich mit seiner Schippe. Plötzlich schnappt sich ein anderer Junge den mitgebrachten Bagger, der unbeachtet im Sand...weiterlesen »
vor einem Tag - Men's Health
Die richtige Smartwatch kann dein Training auf ein neues Niveau heben. Sie motiviert dich zu besseren Leistungen, liefert präzise Daten und wird zum unverzichtbaren Partner auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen....weiterlesen »
Mit diesem Modell bringt ROSE ein Rennrad auf die Straße, das Komfort, Technik und Design auf höchstem Niveau vereint. Das Reveal 04 richtet sich an ambitionierte Fahrer, die sowohl auf langen Touren als...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Men's Health
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vor 5 Tagen - Men's Health
Erfahre hier, wie sich ein Bartroller auf das Bartwachstum auswirkt, ob Micro-Needling für den Bart sinnvoll ist, was ein Dermatologe dazu sagt und wie du das Tool richtig anwendest. Optisch erinnert ein...weiterlesen »
Ob Städtetrip, Eisdiele oder einfach mehr Freiheit im Urlaub – mit 2x 250 € Bargeld bringst du extra Schwung in deine Sommerpläne. Mach mit bei unserem aktuellen Gewinnspiel und sichere dir die Chance...weiterlesen »
Du liebst Abenteuer, bist regelmäßig draußen unterwegs und willst deine Fitness ganz genau im Blick behalten? Dann ist jetzt der perfekte Moment, zuzuschlagen: Die Polar Grit X2 Pro – Sportuhr in Stone-Gray...weiterlesen »
Zwischen den Sätzen aufs Handy schauen, durch den Instagram-Feed scrollen und nach Gefühl weitermachen – kommt dir das bekannt vor? Für die meisten Männer im Gym ist die Satzpause ungenutzte Zeit. Dabei...weiterlesen »
vor 6 Tagen - Men's Health
Der Sommer ist da – und was gibt es Besseres, als sportlich aktiv zu sein und dabei das Wasser zu genießen? Ob du Muskeln stählen, deinen Gleichgewichtssinn trainieren oder einfach nur entspannen willst:...weiterlesen »
Mark Wahlberg hat kürzlich seinen 54. Geburtstag gefeiert – doch von Bremsen ist bei ihm keine Spur. Auf Instagram teilt er jetzt ein gnadenloses 11-Übungen-Workout, bei dem Brust , Trizeps , Core und...weiterlesen »
vor einer Woche - Men's Health
Dein Smartphone ist längst mehr als ein Kommunikationsgerät – es ist dein persönlicher Trainingspartner und Leistungsanalyst. Die richtige Kombination aus Apps kann deinen Trainingsalltag revolutionieren....weiterlesen »
Oft sind es gerade Kleinigkeiten, die dein Leben grundlegend ändern können. Biohacking nutzt genau das. Wir zeigen dir, wie du mit kleinen Tricks große Effekte erzielst. Im Körper hängen viele Dinge zusammen....weiterlesen »
Liegestütze gehören zu den effektivsten Bodyweight-Übungen – aber nur, wenn du sie korrekt ausführst. Bei vielen Trainierenden schleichen sich mit der Zeit unbewusst Technikfehler ein, die nicht nur den...weiterlesen »
Keine Heißhungerattacken und kein Jo-Jo-Effekt – das klingt zu schön, um wahr zu sein. Doch genau das verspricht die Low-Carb-Diät. Das Konzept klingt einfach: Du streichst alle Kohlenhydrate – also alle...weiterlesen »
Lange Autofahrten mit Kindern sind ein bisschen wie Überraschungseier – man weiß nie, was man bekommt: Mal läuft's entspannt, mal wird's zur Geduldsprobe. Die gute Nachricht: Mit dem richtigen Equipment...weiterlesen »
Die Leistung eines Formel-1-Wagens bedeutet, dass die Fahrer während eines Rennens in der Regel einer Kraft von etwa 5 bis 6 G ausgesetzt sind. Das heißt, wenn sie bremsen oder hart in die Kurve gehen,...weiterlesen »
Lass dir von einem langsamen Stoffwechsel nicht den Trainingserfolg nehmen. Lies hier, welche Symptome ihn verraten und wie du ihn mit einfachen Mitteln wieder auf Touren bringst. Ohne Stoffwechsel würde...weiterlesen »
Besonders für Fitness-Fans lohnt sich jetzt ein genauer Blick auf Whey Protein, den Klassiker unter den Muskelhelfern. Unser Favorit: ESN Designer Whey – Made in Germany, stark in der Wirkung, und jetzt...weiterlesen »
Keanu Reeves – bekannt als der vermutlich netteste Kerl in Hollywood – kehrt als John Wick auf die Leinwand zurück. Dieses Mal in Ballerina . Und auch mit 60 Jahren muss der Schauspieler für epische Stunts...weiterlesen »
vor 2 Wochen - Men's Health
Smartwatches, die deinen Schlaf tracken, Apps, die dir Trainingspläne auf den Leib schneidern, KI, die deine Bewegungen analysiert – Technologie verändert grundlegend, wie wir trainieren, uns erholen und...weiterlesen »
Bluthochdruck (Hypertonie) solltest du nicht auf die leichte Schulter nehmen. Wir zeigen dir, wie die DASH-Diät den Blutdruck senken kann und du dabei vielleicht auch noch das eine oder andere unerwünschte...weiterlesen »
Ob im Fitnessstudio oder auf Social Media – Mythen rund um das Sixpack halten sich hartnäckig. Viele Männer glauben, dass tägliche Crunches, ein Leben ohne Kohlenhydrate oder teure Supplemente der Schlüssel...weiterlesen »
Stress gehört zum Alltag – aber zu viel davon macht krank. Egal, ob du im Büro unter Druck stehst, abends nicht abschalten kannst oder einfach nur neue Energie tanken willst: Mit den richtigen Entspannungstechniken...weiterlesen »
Der Sommer ist die aktivste Zeit des Jahres – und auch die beste zum Relaxen. Mit der richtigen Inspiration machst du aus deinem Sommerurlaub 2025 eine unvergessliche Zeit für Körper und Geist. Wir liefern...weiterlesen »
Hast du Lust auf ein Abenteuer wie in der YouTube‑Show "7 vs. Wild" – aber ohne wochenlang weg zu sein? Dann sind Mikro‑Abenteuer genau dein Ding: Kurz, lokal und kostengünstig erlebst du die Natur direkt...weiterlesen »
Du hast jemanden kennengelernt? Perfekt! Nutze unsere Tipps fürs erste Date: Mit denen kannst du die Chancen auf ein zweites Treffen deutlich erhöhen. Wir verraten dir Tricks, mit denen du wirklich überzeugst....weiterlesen »
Dieses Mal im Lostopf: 2x 250 € Bargeld – für dein persönliches Urlaubs-Upgrade! Träumst du von Sonne, Strand und Abenteuer? Dann mach mit bei unserem Sommer-Gewinnspiel und sichere dir die Chance auf...weiterlesen »
Immer mehr Männer greifen zu Schlaftabletten, um endlich durchzuschlafen. Kein Wunder: Laut DAK-Gesundheitsreport litt bereits 2017 jeder zehnte Arbeitnehmer an Insomnien. Seitdem steigt sie stetig an....weiterlesen »
Kaum etwas ist so individuell und lässt sich ganz nach Geschmack tragen und stylen wie deine Haare. Zugeben, es gehört immer etwas Mut dazu, den Haarschnitt zu verändern. Doch das Ergebnis wird dich überzeugen....weiterlesen »