Binationale-Familie-Wie-man-seine-Kinder-erzieht-wenn-Mutter-und-Vater-aus-zwei-Kulturen-kommen

Binationale Familie: Wie man seine Kinder erzieht, wenn Mutter und Vater aus zwei Kulturen kommen

vor 11 Stunden - Men's Health

Er kommt aus Bayern, sie aus Indien. Beim Thema Kindererziehung stellt das ein Paar vor ungeahnte Herausforderungen – wie unser Autor, Vater von zwei Töchtern, aus eigener Erfahrung zu erzählen weiß. Auf...weiterlesen »

M-ckenstiche-Das-hilft-gegen-M-ckenstiche

Mückenstiche: Das hilft gegen Mückenstiche

vor einem Tag - Men's Health

Was du gegen juckende Mückenstiche tun kannst, wie du gar nicht erst gestochen wirst und warum Mücken Sportler besonders oft stechen Dank der wärmeren Temperaturen ist es möglich, endlich wieder ausgiebig...weiterlesen »

Jogginghosen-f-r-M-nner-Das-sind-die-coolsten-Jogginghosen-der-Saison

Jogginghosen für Männer: Das sind die coolsten Jogginghosen der Saison

vor einem Tag - Men's Health

Jogginghosen sind mittlerweile ein etabliertes Fashion-Statement – modern, urban und lässig. Die besten Styling-Tipps für coole Outfits mit Sweatpants Es gab Zeiten, da wurde man schief angeschaut, wenn...weiterlesen »

Ern-hrung-im-Urlaub-Diese-8-Tipps-helfen-dir-im-Urlaub-nicht-zuzunehmen

Ernährung im Urlaub: Diese 8 Tipps helfen dir im Urlaub nicht zuzunehmen

vor 2 Tagen - Men's Health

Als Andenken aus dem Urlaub nimmst du immer ein paar Zusatzkilos mit? Damit ist jetzt Schluss. So kommst du ohne zuzunehmen durch den Sommer Regelmäßiger Sport, gesunde Ernährung und viel Disziplin. So...weiterlesen »

Sex-Trainingsplan-DISCOUNT-Besser-im-Bett-in-8-Wochen

Sex-Trainingsplan: DISCOUNT! Besser im Bett in 8 Wochen

vor 3 Tagen - Men's Health

Im Bett wächst der Spaß, wenn du ausdauernder, beweglicher und stärker bist als je zuvor. Unser Trainingsplan bringt dich dahin Egal, ob dir im Bett nach 5 Minuten die Puste ausgeht oder nicht – mehr Durchhaltevermögen,...weiterlesen »

Sommerhemden-Diese-5-Hemden-sind-unsere-Favoriten-f-r-den-Sommer

Sommerhemden: Diese 5 Hemden sind unsere Favoriten für den Sommer

vor 5 Tagen - Men's Health

Im Sommer geht nichts ohne T-Shirts. Aber wir zeigen dir, dass du noch mehr Optionen hast. Diese Hemden haben das Zeug dazu, zu deinen Sommer-Favoriten zu werden Ein klassisches Herrenhemd solltest du...weiterlesen »

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Grillzubehör: 8 geniale Tools für Grillprofis – unter 50 Euro!

vor 6 Tagen - Men's Health

Pizzastein, smartes Grillthermometer und Burgerpresse: Diese Grill-Gadgets sind nicht nur genial, sondern auch noch günstig Beim Grillen geht es nicht nur darum, einfach das Fleisch auf den Rost zu legen....weiterlesen »

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Krisen-Kommunikation: Wie spreche ich mit meinem Kind über Katastrophen?

vor einer Woche - Men's Health

Von Krieg bis Corona: Kinder haben viele Fragen, wenn sich in der Welt eine Tragödie ereignet. So beantwortest du sie altersgerechtweiterlesen »

Powernap-So-profitiert-dein-K-rper-vom-Mittagsschlaf

Powernap: So profitiert dein Körper vom Mittagsschlaf

vor einer Woche - Men's Health

Gesundheit und Leistungsfähigkeit profitieren vom Powernapping. So gelingt dir das perfekte Nickerchen Aus dem Urlaub in Spanien kennst du ja sicherlich die 'Siesta', den Schlaf nach dem Mittagessen. Sämtliche...weiterlesen »

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Augen entspannen: Zuviel Bildschirmarbeit? Das hilft müden, trockenen Augen

vor einer Woche - Men's Health

Deine Augen sind gerötet, trocken und angespannt durch zuviel Bildschirmarbeit? Dank dieser Tipps ist Entspannung in Sicht​ Schon vor der Corona-Pandemie hingen viele Menschen viel zu oft vor dem Handy-Display...weiterlesen »

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Mach mit beim großen Gewinnspiel: Regelmäßig neue Gewinne! Dieses Mal: ein SUP-Set

vor einer Woche - Men's Health

Regelmäßig verlosen wir hier neue Gewinne. Diese Woche gibt es ein ZRAY Premium Stand-Up-Paddle Board-Set. Damit wird dein Sommer noch sportlicher und spaßiger.​ Die Sonne scheint auf deine Haut, Wind...weiterlesen »

Porsche-Design-5-sportlich-elegante-Key-Pieces-f-r-den-Sommer

Porsche Design: 5 sportlich-elegante Key Pieces für den Sommer

vor einer Woche - Men's Health

Porsche Design macht dich startklar für den (modisch) perfekten Sommer-Roadtrip Dynamische Formen, anspruchsvolle Designs und höchste Qualitätsanforderungen: Die Marke Porsche Design steht seit jeher für...weiterlesen »

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Trainings- und Ernährungsplan zum Abnehmen: DISCOUNT! Der beste Plan zum Abnehmen für Anfänger und ohne Gym

vor einer Woche - Men's Health

Aller Anfang ist schwer? Nicht mit unserem effektiven Abnehm-Programm. In nur 8 Wochen werden die Kilos purzeln. Garantiert! Plus: Du kannst ganz einfach zu Hause trainieren Ja, so ein Abnehm-Projekt kann...weiterlesen »

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Laufen bei Hitze: Vorsicht Hitze! So kannst du trotz heißer Temperaturen Sport machen

vor einer Woche - Men's Health

Hitze ist für viele Sportler ein Trainings-Killer. Wir sagen, worauf du jetzt unbedingt achten musst. Plus: Wie du der Hitze trotzt und eine erfolgreiche Trainings- und Laufeinheit absolvierst Selbst in...weiterlesen »

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Schweißflecken vermeiden: Die 6 besten Tipps gegen Schweißflecken unter den Armen

vor einer Woche - Men's Health

Kurz vorm Date oder Meeting steigt die Anspannung, und Schweißflecken bilden sich unter den Achseln – peinlich! Mit unseren Tipps bleibst du garantiert trocken Ob vor dem Date oder vor dem Gespräch mit...weiterlesen »

French-Press-aber-richtig-Die-beste-bung-f-r-einen-massiven-Trizeps

French Press – aber richtig: Die beste Übung für einen massiven Trizeps

vor einer Woche - Men's Health

Die French Press ist eine der effektivsten Übungen für einen prallen Trizeps – vorausgesetzt, du führst sie richtig aus und vermeidest die 5 typischen Fehler. Plus: Im Übungsvideo zeigen wir dir die richtige...weiterlesen »

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Ernährungsplan Strandfigur: Das ist die beste Ernährungsstrategie für deinen Beach-Body

vor einer Woche - Men's Health

Wir machen dich fit für den Urlaub: Ganz entspannt in 8 Wochen oder "last minute" in nur 2 Wochen – du entscheidest! Befolge einfach einen unserer Ernährungspläne und iss dich satt und schlank Der Sommer...weiterlesen »

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Männer-Badehosen-Trends: Das sind jetzt die angesagtesten Schwimmshorts

vor einer Woche - Men's Health

Ob im Strand oder im Freibad: Sehr viel mehr als eine Badehose wirst du nicht anhaben. Mit diesen Tipps gehst du modisch nicht baden In den Geschäften und Onlineshops gibt's wieder eine Flut von neuen...weiterlesen »

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Isotonischer Durstlöscher mit rein natürlichen Zutaten: Wie dich ERDINGER Alkoholfrei als das Ritual nach dem Sport fitter macht

vor einer Woche - Men's Health

Alles beginnt mit einem individuellen Ritual – mal laut, mal leise Mit einem martialischen Schrei pusht sich ein Fußballteam im Mannschaftskreis, ein Kletterer nimmt Kontakt zu seinem Felsen auf, eine...weiterlesen »

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Pflege-Tipps​: 10 Tipps, die dich sofort besser aussehen lassen

vor 2 Wochen - Men's Health

Von Verabredung bis Vorstellungsgespräch – es gibt Tage, an denen du einfach perfekt aussehen solltest. Hier kommen 10 schnelle Tipps für Frisur, Bart und Hautpflege​ Ein Date mit dem Flirt vom Wochenende?...weiterlesen »

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Coole Sommer-Unternehmungen: Die besten Vater-Kind-Aktivitäten für die warme Jahreszeit

vor 2 Wochen - Men's Health

"Papa! Was machen wir heute?“ Du hast gerade keine Antwort auf diese Frage deines Kindes parat? Dann kommen hier 7 außergewöhnliche Ideen für Groß und Kleinweiterlesen »

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Turbo-Trainingsplan zum Beach-Body: In nur 2 Wochen zur Strandfigur

vor 2 Wochen - Men's Health

Für den idealen Sommer fehlt dir noch der Beach-Body? Mit unserem Turbo-Trainingsplan holst du in nur 2 Wochen das Maximum raus Der Sommer steht vor der Tür und du bist noch nicht in Form? Dann bist du...weiterlesen »

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Wechselduschen: So beeinflusst die Duschtemperatur deine Gesundheit

vor 2 Wochen - Men's Health

Mit Hilfe der Duschtemperatur kannst du Körper und Psyche beeinflussen. So kalt oder warm darf die Dusche sein Warmes Wasser ist was für Weicheier? Kalt duschen härtet ab und stärkt das Immunsystem? Ums...weiterlesen »

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Kalorienarme Getränke: 8 gesunde Durstlöscher mit wenig Kalorien

vor 2 Wochen - Men's Health

Ausreichend zu trinken ist nicht nur im Sommer und beim Sport wichtig. Hier sind die 8 leckersten und kalorienärmsten Getränke Alkoholfreies (Weiß-)Bier enthält rund 25 Kalorien pro 100 Milliliter Saftschorle...weiterlesen »

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Shorts für Männer: Diese 4 kurzen Hosen brauchst du jetzt

vor 2 Wochen - Men's Health

Endlich: Shorts haben sich den Weg vom Strand in die Stadt gebahnt. Wir verraten dir, welche Sommerhosen im Trend liegen und wie man sie richtig kombiniert Noch vor ein paar Jahren galt es als schlechter...weiterlesen »

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Dein Weg zur Strandfigur: So kommst du zum durchtrainieren Beach-Body – in 2 bis 8 Wochen

vor 2 Wochen - Men's Health

Du möchtest dich wieder wohl in deinen Badenshorts fühlen? Ohne Bauchansatz, aber dafür mit stolzer Brust und starkem Beach-Body? Diese 2 Trainingsstrategien bringen dich in 2 oder 8 Wochen in deine persönliche...weiterlesen »

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Abnehmplan für 2 Wochen: DISCOUNT! So wiegst du in 2 Wochen 2 Kilo weniger

vor 2 Wochen - Men's Health

Aller Anfang ist schwer. Doch mit unserer speziellen Plan-Kombi leiten wir dich zu gesunden 2 Kilo Gewichtsverlust in nur 2 Wochen – diese Woche zum vergünstigten Preis! Viele Männer, die abnehmen wollen,...weiterlesen »

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Flacher Bauch: Die wichtigsten Ernährungstipps für einen flachen Bauch

vor 2 Wochen - Men's Health

Wer einen flachen Bauch haben will, sollte nicht nur Crunches machen, sondern auch unsere 7 Ernährungstipps kennen. Auf diese Lebensmittel solltest du lieber verzichten Eine trainierte Körpermitte ist...weiterlesen »

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Man Maker: Diese knallharte 4-in-1-Übung ersetzt jedes Ganzkörpertraining

vor 2 Wochen - Men's Health

Du brauchst nur 1 Übung: Der Man Maker ersetzt jedes Ganzkörper-Workout und macht dich muskulöser, definierter und ausdauernder zugleich. Hier kommt die Schritt-für-Schritt-Anleitung für deine ultimative...weiterlesen »

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Coole Filme für Väter: Das sind die besten Filme für Väter

vor 3 Wochen - Men's Health

Diese 12 Filme sollte jeder Vater gesehen haben. Denn sie geben Impulse für die Ausgestaltung der eigenen Vaterrolle. Film ab! Selbstreflexion an!weiterlesen »

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