Men's Health

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Kitesurf-Hotspots für Einsteiger: Kitesurfen lernen: Die 7 besten Reiseziele für Anfänger

vor 12 Stunden - Men's Health

Schwing dich aufs Brett und probiere mal was Neues! Für Kitesurf-Anfänger geeignete Reiseziele gibt es rund um die Welt. Such dir eines aus und erlebe das Gefühl von Freiheit. Beim Kitesurfen jagst du...weiterlesen »

Darmgesundheit-pflegen-Longevity-Experte-Wie-eine-gesunde-Darmflora-dein-Leben-verl-ngert

Darmgesundheit pflegen: Longevity-Experte: Wie eine gesunde Darmflora dein Leben verlängert

vor 13 Stunden - Men's Health

Wir sind nicht allein! Nein, die Rede ist hier nicht von intergalaktischen Nachbarn, sondern von den fast unzähligen Mitbewohnern in deiner Verdauungszentrale. Spannenderweise beeinflussen Billionen von...weiterlesen »

Vitalpilze-Hype-oder-hilfreich-Cordyceps-Reishi-Co-Was-Vitalpilze-wirklich-bringen

Vitalpilze: Hype oder hilfreich?: Cordyceps, Reishi & Co: Was Vitalpilze wirklich bringen

vor einem Tag - Men's Health

In funktionelle Pilze legen einige Menschen große Hoffnungen, vor allem bei Männern, die auf natürliche Leistungsbooster setzen, sind Coryceps , Löwenmähne und Co. im Trend. Wir zeigen dir, welche Wirkungen...weiterlesen »

Smartwatch-Optimierung-Wearable-Hack-So-wird-deine-Smartwatch-zum-Personal-Trainer

Smartwatch-Optimierung: Wearable-Hack: So wird deine Smartwatch zum Personal Trainer

vor 3 Tagen - Men's Health

Smartwatches können mehr als nur die Zeit anzeigen und Benachrichtigungen empfangen. Mit ein paar gezielten Anpassungen verwandelst du dein Handgelenk-Gadget in einen effektiven Personal Trainer, der dich...weiterlesen »

Infektionsrisiko-Rasur-6-gef-hrliche-Folgen-die-dir-nach-dem-Rasieren-drohen

Infektionsrisiko Rasur: 6 gefährliche Folgen, die dir nach dem Rasieren drohen

vor 3 Tagen - Men's Health

Ob im Gesicht, an den Beinen oder im Intimbereich: Rasieren gehört für viele zur täglichen Pflege. Doch kleine Schnitte oder Hautreizungen können unbemerkt zu ernsthaften Infektionen führen. Welche Probleme...weiterlesen »

Gesunde-Gewohnheiten-f-r-mehr-Lebensqualit-t-Gesunde-Gewohnheiten-etablieren-So-klappt-s-wirklich-dein-How-to-f-r-den-Alltag

Gesunde Gewohnheiten für mehr Lebensqualität: Gesunde Gewohnheiten etablieren: So klappt’s wirklich: dein How-to für den Alltag

vor 4 Tagen - Men's Health

Stell dir vor: Der Wecker klingelt – und du startest direkt durch. Kein Snooze, kein Scrollen. Stattdessen: ein kurzes Workout und/oder ein proteinreiches Frühstück, das dir Energie für den Tag liefert....weiterlesen »

Daddy-Diskussion-Bin-ich-eigentlich-ein-guter-Vater-

Daddy-Diskussion: Bin ich eigentlich ein guter Vater ?

vor 4 Tagen - Men's Health

Bin ich ein guter Vater? Diese Frage schwirrt jedem Dad wahrscheinlich ab und zu im Kopf herum. Die Antwort darauf muss jeder Mann für sich selbst finden und ist sehr individuell. Impulse von außen kann...weiterlesen »

Low-Carb-Fehler-Abnehmen-mit-Low-Carb-Vermeide-diese-3-Fehler-

Low-Carb-Fehler: Abnehmen mit Low Carb: Vermeide diese 3 Fehler!

vor 4 Tagen - Men's Health

Low Carb kann richtig lecker sein, denn kohlenhydratarme Lebensmittel gibt es reichlich. Lies hier, worauf es bei der Low-Carb-Ernährung ankommt und wie du damit abnehmen kannst. Bei der Low-Carb-Ernährung...weiterlesen »

Mike-Tyson-ber-Skincare-Mike-Tyson-ber-Hautpflege-mentale-Gesundheit-und-sein-Trainingsprogramm

Mike Tyson über Skincare: Mike Tyson über Hautpflege, mentale Gesundheit und sein Trainingsprogramm

vor 5 Tagen - Men's Health

Mike Tyson war mal der furchteinflößendste Mann im Ring. Heute ist er Unternehmer, Vater, Mental-Health-Verfechter – und ja, sogar Markenbotschafter für Naturkosmetik. In diesem exklusiven Interview aus...weiterlesen »

Selbstoptimierung-Du-willst-mehr-Leistungsf-higkeit-Probiere-Biohacking-aus-

Selbstoptimierung: Du willst mehr Leistungsfähigkeit? Probiere Biohacking aus!

vor einer Woche - Men's Health

Nutze Biohacking, um Körper und Geist auf Höchstleistung zu bringen. Wir zeigen dir die besten Tricks für mehr Energie, Fokus und Stärke. Die Zusammensetzung des Wortes aus "Bio" (Leben) und "Hacking"...weiterlesen »

Mach-mit-beim-gro-en-Gewinnspiel-Regelm-ig-neue-Gewinne-Dieses-Mal-2x-250-Bargeld-f-r-dein-Sommer-Upgrade

Mach mit beim großen Gewinnspiel: Regelmäßig neue Gewinne! Dieses Mal: 2x 250 € Bargeld – für dein Sommer-Upgrade

vor einer Woche - Men's Health

Die Tage werden länger, das Training verlagert sich wieder nach draußen – genau der richtige Moment, um neue Ziele anzugehen. Mit etwas Glück sicherst du dir 250 € zusätzlich und kannst investieren, wo...weiterlesen »

Mailand-Mode-Design-und-schnelle-Reifen-Style-und-Speed-in-Mailand-und-Monza

Mailand: Mode, Design und schnelle Reifen: Style und Speed in Mailand und Monza

vor einer Woche - Men's Health

Mailand, das ist keine kunstgeschichtliche Selbstinszenierung wie Florenz, und auch kein bildungstouristisches Pflicht-Juwel wie Siena oder Rom. Mailand ist Mode, und Mailand ist Design, Kunst und, was...weiterlesen »

Omega-3-Fisch-9-Fischsorten-mit-vielen-Omega-3-Fetts-uren

Omega-3-Fisch: 9 Fischsorten mit vielen Omega-3-Fettsäuren

vor einer Woche - Men's Health

Fisch stellt nicht nur eine hervorragende Eiweißquelle dar, sondern überzeugt auch mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren . Diese langkettigen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren fördern die Gesundheit...weiterlesen »

Eiwei-Bl-hungen-Von-zu-viel-Protein-bekommst-du-Bl-hungen-Das-hilft

Eiweiß-Blähungen: Von zu viel Protein bekommst du Blähungen? Das hilft

vor einer Woche - Men's Health

Eiweiß ist wertvoll und wichtig. Wäre da nur nicht diese Nebenwirkung, die zum Himmel stinkt: Protein-Blähungen! Wir zeigen dir, wie du dich eiweißreich ernährst, ohne unter Protein-Farts zu leiden. Möchtest...weiterlesen »

Abnehmen-am-Abend-Was-soll-ich-abends-essen-um-abzunehmen-

Abnehmen am Abend: Was soll ich abends essen, um abzunehmen?

vor einer Woche - Men's Health

Wenn du ein paar Kilogramm auf gesunde Art verlieren möchtest, sollte dein Abendessen vor allem reich an Nährstoffen und ausgewogen sein. Es ist nicht notwendig, komplett auf Kohlenhydrate zu verzichten...weiterlesen »

Neue-ra-der-Smartwatches-Das-kann-die-neue-Huawei-Watch-5

Neue Ära der Smartwatches?: Das kann die neue Huawei Watch 5

vor einer Woche - Men's Health

Die neue Smartwatch HUAWEI WATCH 5 kombiniert präzise Gesundheitsüberwachung, moderne Materialien und intelligente Funktionen in elegantem Design. So weit, so kurz zusammengefasst. Doch es sind vor allen...weiterlesen »

Vatertag-2025-Geniale-Ideen-f-r-den-Vatertag

Vatertag 2025: Geniale Ideen für den Vatertag

vor einer Woche - Men's Health

Vatertag, Männertag, Herrenpartie – an Christi Himmelfahrt steht der Mann im Mittelpunkt, sogar im religiösen Sinne. Für alle, die es vergessen haben sollten: Seit dem vierten Jahrhundert feiern die Christen...weiterlesen »

Schultertraining-Schulter-bungen-f-r-M-nner-Dein-Leitfaden-f-r-starke-Schultern

Schultertraining: Schulterübungen für Männer: Dein Leitfaden für starke Schultern

vor einer Woche - Men's Health

Starke Schultern machen dich leistungsfähiger – nicht nur im Gym, sondern auch im Alltag. Ob du etwas Schweres über Kopf hebst, beim Training maximale Power brauchst oder einfach nur aufrecht durchs Leben...weiterlesen »

Herzfrequenzmesser-im-Training-Herzfrequenzmesser-richtig-nutzen-So-optimierst-du-jedes-Training

Herzfrequenzmesser im Training: Herzfrequenzmesser richtig nutzen: So optimierst du jedes Training

vor einer Woche - Men's Health

Einen Herzfrequenzmesser richtig zu nutzen, kann den entscheidenden Unterschied für deinen Trainingserfolg darstellen. Mit der präzisen Messung deiner Herzschläge pro Minute erhältst du ein objektives...weiterlesen »

Augencremes-f-r-M-nner-Warum-du-unbedingt-eine-Augencreme-brauchst-und-welche-4-am-besten-sind

Augencremes für Männer: Warum du unbedingt eine Augencreme brauchst und welche 4 am besten sind

vor einer Woche - Men's Health

Haut ist nicht gleich Haut – besonders, wenn es um die empfindliche Augenpartie geht, denn die Haut um die Augen ist dünner als die restliche Gesichtshaut und enthält zudem weniger Talgdrüsen. "Da man...weiterlesen »

Golfhotels-Die-sch-nsten-Hotels-zum-Golfen-in-Deutschland

Golfhotels: Die schönsten Hotels zum Golfen in Deutschland

vor 2 Wochen - Men's Health

Golfhotels sind viel mehr als Unterkunft mit angrenzendem Platz. Sie bieten dir ideale Trainingsbedingungen und perfekt gepflegte Fairways in Kombination mit hochwertiger Hotellerie. Wir stellen dir die...weiterlesen »

krasse-Body-Transformation-So-brachte-sich-S-nger-Olly-Murs-mit-40-in-Bestform

krasse Body-Transformation: So brachte sich Sänger Olly Murs mit 40 in Bestform

vor 2 Wochen - Men's Health

Olly Murs trainiert derzeit nicht nur seine Gesangsstimme. Der "Dance With Me Tonight"-Sänger sorgt mit seiner beeindruckenden körperlichen Verwandlung für Aufsehen – auf Instagram präsentiert er stolz...weiterlesen »

Prostata-OP-Erfahrung-Darum-sollten-auch-junge-M-nner-zur-Prostatakrebs-Vorsorge

Prostata-OP-Erfahrung: Darum sollten auch junge Männer zur Prostatakrebs-Vorsorge

vor 2 Wochen - Men's Health

Prostatakrebs ist mit Abstand die häufigste Krebsart bei Männern. Laut dem Robert Koch-Institut erkranken jährlich rund 65.000 Männer in Deutschland neu, was etwa 25 Prozent aller Krebserkrankungen ausmacht....weiterlesen »

Blutdruck-senken-Das-sollte-jeder-Mann-ber-Bluthochdruck-wissen

Blutdruck senken: Das sollte jeder Mann über Bluthochdruck wissen

vor 2 Wochen - Men's Health

Bereits jeder vierte bis fünfte Dreißigjährige hat einen zu hohen Blutdruck. Männer sind häufiger betroffen: 51 Prozent erkranken im Laufe ihres Lebens daran, was deutlich mehr ist als bei Frauen (44 Prozent)....weiterlesen »

Fastenhotels-weltweit-Die-5-besten-Fastenhotels-weltweit-f-r-deine-Auszeit

Fastenhotels weltweit: Die 5 besten Fastenhotels weltweit für deine Auszeit

vor 2 Wochen - Men's Health

Du willst deinem Körper Energie zurückgeben, deinen Kopf freibekommen und spürbar leistungsfähiger werden? Dann ist eine gute Fastenkur genau das, was du brauchst. Es geht nicht ausschließlich um Abnehmen....weiterlesen »

Express-Kurzhantel-Workout-Express-Workout-mit-Kurzhanteln-f-r-mehr-Muskelaufbau

Express Kurzhantel Workout: Express Workout mit Kurzhanteln für mehr Muskelaufbau

vor 2 Wochen - Men's Health

Keine Zeit? Kein Problem! Ob 15 oder 30 Minuten – dieses Kurzhantel-Workout lässt sich perfekt an deinen Zeitplan anpassen. Mit minimalem Equipment und maximalem Effekt, ideal für Anfänger und Fortgeschrittene:...weiterlesen »

Streit-zwischen-Mutter-und-Vater-Mental-Load-Dieses-Problem-belastet-wirklich-jedes-Elternpaar

Streit zwischen Mutter und Vater: Mental Load: Dieses Problem belastet wirklich jedes Elternpaar

vor 2 Wochen - Men's Health

Wer plant das Abendessen? Wer geht dafür einkaufen? Wer kocht später? Wer trägt den Elternabend in den Familienkalender ein? Und wer geht dann auch hin? In den meisten Familien lautet die Antwort: die...weiterlesen »

Achtsames-Training-f-r-mehr-Leistung-Mindful-Movement-im-Training-So-steigert-es-deine-Performance

Achtsames Training für mehr Leistung: Mindful Movement im Training: So steigert es deine Performance

vor 2 Wochen - Men's Health

Hast du bisher beim Training nur auf die Dauer und Intensität geachtet? Dann hast du Potenzial verschenkt. Mit Mindful Movement holst du das Beste aus dir heraus, ohne dich physisch oder psychisch zu überfordern....weiterlesen »

Gewinnspiel-f-r-Fitness-Fans-Jetzt-gewinnen-Der-Power-Mixer-von-WMF-f-r-deine-Fitnessziele

Gewinnspiel für Fitness-Fans: Jetzt gewinnen: Der Power-Mixer von WMF für deine Fitnessziele

vor 3 Wochen - Men's Health

Wer hart trainiert, braucht die richtige Ernährung – und die fängt oft im Mixer an. Egal, ob du Muskeln aufbauen oder Körperfett reduzieren willst: Ein leistungsstarker Standmixer ist das perfekte Tool,...weiterlesen »

Triathlon-Fitnessreisen-Triathlon-Trainingslager-Die-10-besten-Orte-zum-Trainieren

Triathlon-Fitnessreisen: Triathlon-Trainingslager: Die 10 besten Orte zum Trainieren

vor 3 Wochen - Men's Health

Wenn du einen Fitnessurlaub planst, um in ein Triathlon-Trainingslager zu fahren, solltest du die besten Adressen dafür kennen. Wir zeigen dir, an welchen 10 Reisezielen du ideale Voraussetzungen für Schwimmen,...weiterlesen »

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