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Überverantwortung: Psychologin erklärt, wie man zu gesunden Grenzen zurückfindet

vor 12 Stunden - UTOPIA

Wenn du immer versuchst, für alle da zu sein und alle Probleme zu lösen, dabei aber selbst auf der Strecke bleibst, bist du vielleicht überverantwortlich. Eine Psychologin erklärt, was hinter dem Phänomen...weiterlesen »

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Frühstück weglassen: Hilft das beim Abnehmen oder schadet es der Gesundheit?

vor 12 Stunden - UTOPIA

Das Frühstück ist bekannterweise eine wichtige Mahlzeit – und trotzdem gehen viele Menschen ohne aus dem Haus. Doch welche Folgen hat es für die Gesundheit, wenn man das Frühstück auslässt? Ob aus Zeitdruck,...weiterlesen »

-berm-det-und-trotzdem-hellwach-3-Experten-Tipps-zum-Einschlafen

Übermüdet und trotzdem hellwach? 3 Experten-Tipps zum Einschlafen

vor 14 Stunden - UTOPIA

Zu müde zum Schlafen? Wer übermüdet ist, kommt oft nur schwer zur Ruhe. Zwei Wissenschaftler erklären, was helfen kann, am Abend runterzukommen. Man kennt es von Babys und Kleinkindern: Irgendwann sind...weiterlesen »

Streunerkatze-gefunden-So-handelst-du-richtig

Streunerkatze gefunden? So handelst du richtig

vor 17 Stunden - UTOPIA

Auch in Deutschland leben Millionen Streunerkatzen. Ihr Leben ist hart und oft sehr kurz. Aber es gibt einen Lichtblick: Was menschliche Hilfe für die Tiere bedeutet und wie auch du helfen kannst, erfährst...weiterlesen »

Secondhand-Kleidung-per-Foto-suchen-Mit-diesen-Diensten-geht-es-sekundenschnell

Secondhand-Kleidung per Foto suchen: Mit diesen Diensten geht es sekundenschnell

vor 18 Stunden - UTOPIA

Wusstest du, dass du beim online Secondhand-Shopping Kleidung per Foto suchen kannst? Wir zeigen dir, bei welchen Diensten dieser Hack klappt und wie genau es funktioniert. Bist du auf der Suche nach einer...weiterlesen »

Tannenbaum-nadelt-So-bleibt-der-Weihnachtsbaum-l-nger-frisch

Tannenbaum nadelt? So bleibt der Weihnachtsbaum länger frisch

vor 20 Stunden - UTOPIA

Um deinen Weihnachtsbaum frisch zu halten, solltest du einige Dinge beachten. In diesem Artikel erfährst du, wie der Baum möglichst lange seinen Duft und die Nadeln behält. Viele kaufen ihren Weihnachtsbaum...weiterlesen »

Weniger-Feinstaub-aus-dem-Kaminofen-5-wichtige-Tipps

Weniger Feinstaub aus dem Kaminofen: 5 wichtige Tipps

vor 21 Stunden - UTOPIA

Kaminöfen sind gemütlich, stoßen aber viel Feinstaub aus. Der schadet der Umwelt und unserer Gesundheit. Mit den folgenden Tipps heizt der Ofen etwas sauberer. Das Umweltbundesamt geht davon aus, dass...weiterlesen »

Salat-zuerst-oder-zuletzt-essen-Deshalb-ist-es-nicht-egal

Salat zuerst oder zuletzt essen: Deshalb ist es nicht egal

vor einem Tag - UTOPIA

„Salad first“? Ob wir Salat vor oder nach dem eigentlichen Essen auf den Tisch kommt, hängt oft mit lokalen Traditionen zusammen. Doch was sagt die Wissenschaft dazu, welche Reihenfolge die bessere ist?...weiterlesen »

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Kerzengläser entsorgen: Glascontainer oder Restmüll?

vor einem Tag - UTOPIA

Kerzen bringen Gemütlichkeit ins Zuhause. Ist die Kerze aber aufgebraucht, wird das Kerzenglas meistens weggeworfen. Wie du die Kerzengläser richtig entsorgst, erfährst du hier. Kerzengläser bestehen aus...weiterlesen »

Toasted-Skin-Syndrom-Warum-du-mit-W-rmflaschen-vorsichtig-sein-solltest

Toasted-Skin-Syndrom: Warum du mit Wärmflaschen vorsichtig sein solltest

vor einem Tag - UTOPIA

Wärmflaschen, Körnerkissen und Heizdecken sind im Winter gefragt. Doch Vorsicht: Ihre intensive Wärme kann die Haut verändern. Was du zum Toasted-Skin-Syndrom wissen solltest. Wärme kann sehr wohltuend...weiterlesen »

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Eisfinger ade: So wärmst du kalte Hände schnell wieder auf

vor einem Tag - UTOPIA

Kalte Hände stehen im Winter für viele von uns an der Tagesordnung. Hier kommen einige Tricks, mit denen du deine Hände schnell wieder warm bekommst und Fehler, die du beim Aufwärmen vermeiden solltest....weiterlesen »

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Falsches Geschenk bekommen? So reagierst du richtig

vor einem Tag - UTOPIA

Du hast ein Buch bekommen, das du schon besitzt? Oder Schmuck, der dir nicht gefällt? Schweigen ist bei falschen Geschenken keine gute Idee – wir zeigen, wie du den Geschenken ein zweites Leben schenkst....weiterlesen »

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Kleidung lädt sich statisch auf im Winter? So verhinderst du es

vor 3 Tagen - UTOPIA

Im Winter und auch zu anderen Jahreszeiten kann es passieren, dass sich Kleidung statisch auflädt. Das kann unpraktisch sein und sogar unangenehm werden. Es gibt aber einfache Tricks, wie du die elektrische...weiterlesen »

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Für fensterlose Zimmer: 8 Pflanzen, die fast ohne Licht auskommen

vor 3 Tagen - UTOPIA

Pflanzen in fensterlosen Zimmern kultivieren – ja, das geht! Hier erfährst du, welche acht Arten auch ohne viel Licht gedeihen und was du bei ihrer Standortwahl beachten solltest. Im Allgemeinen brauchen...weiterlesen »

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Weihnachten: Was braucht der Körper nach dem Festessen?

vor 3 Tagen - UTOPIA

Zu Weihnachten gehört für die meisten ein Festessen. Dabei isst man gerne mal mehr als eigentlich nötig und fühlt sich dann voll und müde. Was braucht der Körper jetzt und wie kannst du ihn am besten unterstützen?...weiterlesen »

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4 Gründe gegen Pelz – auch Kunstpelz

vor 3 Tagen - UTOPIA

Echtpelz hat schon länger einen schlechten Ruf – insbesondere wegen des Tierleids. Doch auch Kunstpelz ist in vielerlei Hinsicht keine gute Alternative. Pelz ist zurück in der Mode – zumindest optisch....weiterlesen »

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Rotkohl würzen: So wird es besonders festlich

vor 3 Tagen - UTOPIA

Um Rotkohl zu würzen, kannst du klassisch Nelken, Lorbeer, Salz, Pfeffer, Essig und etwas Zucker verwenden. Daneben gibt es aber noch viele weitere passende Gewürze, mit denen du Rotkohl vielfältig abschmecken...weiterlesen »

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Festessen: Warum du auf den „Verdauungsschnaps“ besser verzichtest – und was besser ist

vor 3 Tagen - UTOPIA

Braten, Knödel, Raclette oder Fondue und zwischendurch viel süßes Gebäck: Weihnachten und Silvester sind oft eine einzige Schlemmerei. Die kann schwer im Magen liegen. Was der Verdauung an den Festtagen...weiterlesen »

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5 Dinge, die du vor dem ersten Frost für deine Hortensien tun solltest

vor 4 Tagen - UTOPIA

Gegenüber Frost sind manche Hortensienarten empfindlich. Vor Beginn der kalten Jahreszeit solltest du deshalb die richtigen Vorkehrungen treffen, um sie gut über den Winter zu bringen. Hier erfährst du,...weiterlesen »

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Jeden Tag Haferflocken: Das sind die Folgen

vor 4 Tagen - UTOPIA

Im Müsli, im Smoothie oder als herzhafter Bratling zu Mittag – Haferflocken sind derzeit ein Mega-Food-Trend. Wie gesund ist das Superfood wirklich? Was solltest du beachten, wenn du jeden Tag Haferflocken...weiterlesen »

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Wohin spenden? Diese seriösen Organisationen solltest du unterstützen

vor 4 Tagen - UTOPIA

Vom Umweltschutz bis zur Katastrophenhilfe – viele wichtige, sinnvolle und seriöse Projekte auf der ganzen Welt können nur durch unsere Geldspenden überleben. Neben großen und bekannten Organisationen...weiterlesen »

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E-Auto-Prämie 2026: Wer spart mit der neuen Förderung?

vor 4 Tagen - UTOPIA

Mehrere Tausend Euro Förderung – abhängig von Einkommen und Familiensituation: Die neue E-Auto-Prämie ab 2026 soll der Elektromobilität in Deutschland Rückenwind geben. Doch der Neustart hat einige Schwächen...weiterlesen »

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Krank an Weihnachten: Was tun, wenn die Arztpraxis geschlossen ist?

vor 4 Tagen - UTOPIA

Wer an Weihnachten plötzlich krank wird, steht schnell vor einem Problem. Zahlreiche Praxen haben über die Feiertage geschlossen. Welche Optionen Patient:innen trotzdem haben. Erwischt dich während der...weiterlesen »

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Süßigkeiten: Zu dieser Tageszeit solltest du sie nicht essen

vor 4 Tagen - UTOPIA

Die allermeisten Menschen naschen gerne – auch wenn sie wissen, dass Süßigkeiten nicht gesund sind. Dabei könnte auch die Tageszeit einen Einfluss darauf haben, wie schädlich der Zucker auf unseren Körper...weiterlesen »

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Früchtebrot: Veganes Rezept für die kalte Jahreszeit

vor 4 Tagen - UTOPIA

Ein selbstgebackenes Früchtebrot ist im Winter eine gesunde und leckere Alternative zu Lebkuchen und Co. Wir zeigen dir ein einfaches und veganes Früchtebrot-Rezept. In einem selbstgebackenes Früchtebrot...weiterlesen »

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Zarte Blütenpracht: Pflanze sie jetzt für Blüten im Frühjahr

vor 4 Tagen - UTOPIA

Der Märzenbecher ist ein heimischer Frühblüher, den du leicht im eigenen Garten ansiedeln kannst. Welche Anforderungen die Frühlingsknotenblume an ihren Standort stellt und wie du sie pflegst, liest du...weiterlesen »

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Handy aufladen: Diese Reihenfolge solltest du beachten

vor 4 Tagen - UTOPIA

Stecker rein und fertig? Nicht unbedingt. Welche Reihenfolge du beim Laden deines Handys beachten musst, damit der Akku lange hält, erfährst du hier. Geräte mit Akku verschleißen bei falscher Benutzung...weiterlesen »

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7 Festgeld-Fehler, die teuer werden können

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Die Festgeld-Zinsen sind in den vergangenen Monaten stark nach unten gefallen und waren lange rückläufig, gegen Jahresende deutete sich jedoch eine Trendwende an. Wer jetzt gute Konditionen bekommen will,...weiterlesen »

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Android-Handy neu starten ohne Power-Button: So geht es

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Um dein Android-Smartphone neu zu starten, brauchst du keinen Power-Button. Wir zeigen dir, wie der Neustart auch ohne den Knopf an der Seite funktioniert. Wenn du ein Android-Smartphone hast, nützt dir...weiterlesen »

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Weihnachten allein: 5 Tipps für schöne Feiertage

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Du verbringst Weihnachten dieses Jahr alleine? Wir geben dir Tipps, wie du die Festtage schön gestalten und die Zeit für dich nutzen kannst. Alleine Weihnachten zu feiern, war für einige Menschen in den...weiterlesen »

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