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Energieverbrauch senken: 25 effektive Tipps, die dir dabei helfen

vor 4 Stunden - UTOPIA

Angesichts hoher Energiepreise und der dringenden Notwendigkeit, den Klimawandel zu bekämpfen, wollen und müssen wir unseren Stromverbrauch reduzieren. Wir zeigen dir, wie du durch einfache Veränderungen...weiterlesen »

Rechtsfahrgebot auf dem Fahrrad: Diese Regel kennen nicht alle

vor 5 Stunden - UTOPIA

Beim Autofahren ist es vielen bekannt: das Rechtsfahrgebot. Aber wusstest du, dass auch Fahrradfahrer:innen möglichst weit rechts fahren müssen? Wer das Rechtsfahrgebot auf dem Fahrrad ignoriert, dem drohen...weiterlesen »

2026 noch einen Verbrenner kaufen – ist das sinnvoll?

vor 6 Stunden - UTOPIA

Das Verbrenner-Aus wurde zuletzt wieder heiß diskutiert – und von der EU etwas abgeschwächt. Doch was bedeutet das für den Autokauf? Lohnt es sich 2026 noch, einen Verbrenner zu kaufen? Und für wen können...weiterlesen »

Veganes Tiramisu: Rezept zum Selbermachen

vor 6 Stunden - UTOPIA

Tiramisu ist ein echter Dessertklassiker, auf den Veganer nicht verzichten müssen. Wir zeigen dir ein leckeres Rezept für ein veganes Tiramisu. Im klassischen Tiramisu werden als Hauptzutaten Löffelbiskuits...weiterlesen »

H-ufiger-Irrtum-Dieses-Gem-se-sollte-nicht-ins-Gem-sefach

Häufiger Irrtum: Dieses Gemüse sollte nicht ins Gemüsefach

vor 8 Stunden - UTOPIA

Nur weil das Gemüsefach im Kühlschrank so heißt, bedeutet das nicht, dass sich jede Art von Grünzeug – oder auch Obst – dort wohlfühlt. Tipps, was rein darf und was besser nicht. Manches Obst und Gemüse...weiterlesen »

Gebratener-Chicor-e-So-bereitest-du-das-Gem-se-in-der-Pfanne-zu

Gebratener Chicorée: So bereitest du das Gemüse in der Pfanne zu

vor 9 Stunden - UTOPIA

Gebratener Chicorée ist ein leckeres Pfannengericht. Wir erklären dir, wie du das gesunde Gemüse zubereitest und was du beim Einkauf beachten solltest. Mit unserem Rezept gelingt dir gebratener Chicorée...weiterlesen »

Karotten-mit-schwarzen-Flecken-In-den-M-ll-oder-noch-essbar-

Karotten mit schwarzen Flecken: In den Müll oder noch essbar?

vor 9 Stunden - UTOPIA

Karotten mit dunklen Flecken sehen nicht mehr frisch aus, also abschneiden oder direkt wegwerfen? Die Karotten umgehend wegzuschmeißen ist viel zu schade und nicht nachhaltig. Wir gehen der Sache auf den...weiterlesen »

Diese 5 regionalen Lebensmittel enthalten mehr Kalium als Bananen

vor 9 Stunden - UTOPIA

Kalium ist wichtig für die Muskeln – besonders Bananen gelten als gute Quelle. Du kannst Kalium aber auch problemlos aus regionalen Lebensmitteln beziehen. Hier stellen wir dir fünf heimische Gemüsesorten...weiterlesen »

Haferflocken als Futter: So einfach kannst du diesen Tieren im Winter helfen

vor 9 Stunden - UTOPIA

Im ersten Moment klingen Haferflocken für Vögel ungewöhnlich. Die beliebten Frühstücksflocken sind jedoch eine gute Möglichkeit, um Wildvögel im Winter zu unterstützen. Besonders in den kalten Wintermonaten...weiterlesen »

Kunststoff-wird-klebrig-Nicht-Sp-li-sondern-dieses-Hausmittel-hilft-wirklich

Kunststoff wird klebrig? Nicht Spüli, sondern dieses Hausmittel hilft wirklich

vor 9 Stunden - UTOPIA

Kunststoff wird klebrig auf deinen Alltagsgegenständen? Das ist nicht nur nervig, sondern kann auch auf gefährliche Inhaltsstoffe hindeuten. Wir zeigen, was hilft. Bei sogenannten Soft-Touch-Oberflächen...weiterlesen »

Radfahren-im-Winter-Mit-diesen-Tipps-bist-du-sicher-bei-Schnee-Gl-tte-und-Dunkelheit-unterwegs

Radfahren im Winter: Mit diesen Tipps bist du sicher bei Schnee, Glätte und Dunkelheit unterwegs

vor 9 Stunden - UTOPIA

Radfahren im Winter ist dank Schnee, Eis und Glätte anspruchsvoller als im Sommer. Darum solltest du dich und dein Fahrrad winterfest machen. Wir zeigen, wie es geht. Laut ADFC fahren viele Menschen das...weiterlesen »

Kein-Streit-mehr-mit-den-Nachbarn-Das-ist-die-erlaubte-Heckenh-he-in-Deutschland-Urteil-des-BGH-

Kein Streit mehr mit den Nachbarn: Das ist die erlaubte Heckenhöhe in Deutschland (Urteil des BGH)

vor 9 Stunden - UTOPIA

Wie hoch dürfen Hecken an der Grundstücksgrenze maximal sein? Dazu hat das BGH kürzlich ein neues Urteil gefällt. Was das für Grundstücksbesitzer:innen bedeutet, erklären wir hier im Detail. Der Bundesgerichtshof...weiterlesen »

Wieso mir den Verzicht auf Fleisch anfangs schwerfiel – und welcher Tipp mir besonders half

vor 10 Stunden - UTOPIA

Vom Schnitzel-Fan zur Vegetarierin: Der Verzicht auf Fleisch fiel Redakteurin Kathi anfangs nicht leicht. Ein Tipp half ihr damals besonders. Inzwischen hat sie seit 16 Jahren kein Schnitzel, Steak oder...weiterlesen »

Ges-nder-essen-Expert-innen-verraten-Tricks-die-helfen

Gesünder essen – Expert:innen verraten Tricks, die helfen

vor 10 Stunden - UTOPIA

Dauerhaft gesünder essen: Das klappt nur mit Diäten oder komplizierten Ernährungsplänen? Nein! Expert:innen teilen ihre besten Tipps – von Tellertrick bis zum cleveren Tauschen in Kantine oder Restaurant....weiterlesen »

Handy-ber-Nacht-laden-3-verbreitete-Mythen-im-Faktencheck

Handy über Nacht laden: 3 verbreitete Mythen im Faktencheck

vor 11 Stunden - UTOPIA

Das Handy über Nacht zu laden ist in jedem Fall praktisch. Aber was ist mit der Brandgefahr, dem Energieverbrauch und der Akkuleistung? Wir sind drei Mythen rund ums nächtliche Smartphoneladen auf den...weiterlesen »

W-sche-in-der-Wohnung-trocknen-das-kleine-1-1-f-r-Winter

Wäsche in der Wohnung trocknen: das kleine 1×1 für Winter

vor 11 Stunden - UTOPIA

Du musst die Wäsche im Winter in der Wohnung trocknen? Dann ist zuerst richtiges Waschen und anschließend korrektes Lüften entscheidend, um Schimmel zu vermeiden. Wir erklären, wie’s geht. Wer keinen Wäschekeller...weiterlesen »

L-ften-bei-Minusgraden-Wann-und-wie-oft-du-am-besten-l-ftest

Lüften bei Minusgraden: Wann und wie oft du am besten lüftest

vor 11 Stunden - UTOPIA

Draußen ist es derzeit teils eisig kalt. Auch wenn es nicht wirklich einladend ist: Vor allem im Winter muss die Wohnung trotzdem gelüftet werden. Aber wie oft und wie lange sollte man bei Kälte lüften?...weiterlesen »

Nagelhaut entfernen: Das solltest du beachten

vor 11 Stunden - UTOPIA

Überschüssige oder verwachsene Nagelhaut kannst du leicht selbst entfernen. Lies hier, was du dabei beachten musst und welche Utensilien du brauchst. Die Nagelhaut besteht aus Keratin und ist ein wichtiger...weiterlesen »

Meisenkn-del-f-r-V-gel-Warum-du-das-beliebte-Vogelfutter-besser-nicht-kaufst-plus-gute-Alternativen

Meisenknödel für Vögel: Warum du das beliebte Vogelfutter besser nicht kaufst – plus gute Alternativen

vor 11 Stunden - UTOPIA

Meisenknödel sind bei Vogelfreund:innen beliebt, doch sie stehen in der Kritik: Plastiknetze, Schimmel und minderwertige Inhaltsstoffe können eine Gefahr für Vögel darstellen. Wie groß ist das Risiko wirklich?...weiterlesen »

-kologischer-Fu-abdruck-Aus-diesen-Faktoren-setzt-er-sich-zusammen

Ökologischer Fußabdruck: Aus diesen Faktoren setzt er sich zusammen

vor 11 Stunden - UTOPIA

Der ökologische Fußabdruck misst, wie viel Fläche unser Lebensstil in Anspruch nimmt. Er zeigt: Unser Ressourcenverbrauch übersteigt die Kapazitäten der Erde bei Weitem. Die Weltbevölkerung verbraucht...weiterlesen »

Schlafrhythmus-Tipps-f-r-gesunden-Schlaf

Schlafrhythmus: Tipps für gesunden Schlaf

vor 11 Stunden - UTOPIA

Mit einem regelmäßigen Schlafrhythmus bist du morgens nicht nur fitter, sondern lebst auf Dauer auch gesünder. Wir geben dir Tipps für gesunden Schlaf. Jeder Mensch hat einen eigenen, individuellen Schlafrhythmus...weiterlesen »

Jeden-Tag-pfel-essen-Das-sind-die-Folgen

Jeden Tag Äpfel essen: Das sind die Folgen

vor 11 Stunden - UTOPIA

Wer kennt es nicht – das Sprichwort „An apple a day keeps the doctor away!“ Doch was ist tatsächlich dran an dieser Ernährungsweisheit? Das allseits bekannte englische Sprichwort tauchte erstmals 1866...weiterlesen »

Mein-alkoholfreier-Januar-Dieses-Getr-nk-war-eine-Offenbarung

Mein alkoholfreier Januar: Dieses Getränk war eine Offenbarung

vor 11 Stunden - UTOPIA

Beim Dry January trinkt man einen Monat lang keinen Alkohol. Unsere Autorin wollte wissen, wie schwierig das wirklich ist: In ihrem Selbstversuch stieß sie zwar selten an ihre Grenzen, lernte aber viel...weiterlesen »

Start-in-die-Gartensaison-Dein-Monatsplan-f-r-Gem-se-Kr-uter-bienenfreundliche-Blumen

Start in die Gartensaison: Dein Monatsplan für Gemüse, Kräuter & bienenfreundliche Blumen

vor 11 Stunden - UTOPIA

Neues Jahr, neues Gartenglück: Wer jetzt schon plant, erntet im kommenden Sommer entspannter. Unser Monat-für-Monat-Gartenplan für 2026 zeigt, wie Hobbygärtner:innen mit Gemüse, Kräutern und bienenfreundlichen...weiterlesen »

Welche Outdoor-Kleidung brauche ich wirklich? Experte gibt Tipps

vor 12 Stunden - UTOPIA

Raus an die frische Luft – aber richtig angezogen! Wie du dich für Wanderungen in die Natur richtig ausstattest und worauf es beim Kauf der Outdoor-Kleidung ankommt. Du willst an die frische Luft, beim...weiterlesen »

Beheizbare-Kleidung-Die-Nachteile-berwiegen

Beheizbare Kleidung: Die Nachteile überwiegen

vor 12 Stunden - UTOPIA

Beheizbare Kleidung kann im Winter gegen das Frieren helfen, hat aber auch viele Nachteile. Welche das sind und welche Alternativen es gibt, erfährst du hier. Beheizbare Kleidung gibt es in verschiedenen...weiterlesen »

Noch-bis-M-rz-Dann-ist-diese-Gartenarbeit-zeitweise-verboten

Noch bis März: Dann ist diese Gartenarbeit zeitweise verboten

vor 12 Stunden - UTOPIA

Heckenschneiden ist laut Bundesnaturschutzgesetz nur zu bestimmten Monaten erlaubt. Wann und warum ein Heckenschnitt überhaupt verboten ist, erfährst du hier. Damit deine Hecke schön dicht wächst, muss...weiterlesen »

Neue Heizung: Was passiert jetzt mit deinem Gasanschluss?

vor 13 Stunden - UTOPIA

Auf eine Wärmepumpe oder Fernwärme umzusteigen ist in vielen Fällen finanziell und fürs Klima sinnvoll. Doch kann man den alten Gasanschluss einfach stilllegen lassen? Dafür gibt es verschiedene Optionen....weiterlesen »

Jeden-Abend-ein-Glas-Wein-Das-sind-die-Folgen-f-r-Psyche-und-K-rper

Jeden Abend ein Glas Wein: Das sind die Folgen für Psyche und Körper

vor 14 Stunden - UTOPIA

Lange Zeit galt ein Feierabendbier oder ein Glas Wein am Abend als unproblematisch oder sogar gesundheitsfördernd. Inzwischen ist klar: Jeder Schluck Alkohol schadet deinem Körper. Alkohol ist in unserer...weiterlesen »

Expertin-Schlaf-ist-t-gliche-Therapieeinheit-f-r-unser-Gehirn-

Expertin: Schlaf ist „tägliche Therapieeinheit für unser Gehirn“

vor 15 Stunden - UTOPIA

Wer nachts schlecht schläft, spürt das auch tagsüber: Warum schon kleine Schlafdefizite unser seelisches Gleichgewicht ins Wanken bringen und wie wir guten Schlaf fördern können. Unser psychisches Wohlbefinden...weiterlesen »

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