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Photovoltaik mit Speicher: Lohnt sich das?

vor 13 Stunden - UTOPIA

Um selbst erzeugten Solarstrom effizient zu nutzen, könnte sich eine Photovoltaikanlage mit Speicher für dich lohnen. Das solltest du dazu wissen. Photovoltaikanlagen auf Dächern sind eine umweltfreundlichere...weiterlesen »

Edamame-kaufen-anbauen-zubereiten-Was-du-ber-Sojabohnen-wissen-musst

Edamame kaufen, anbauen, zubereiten: Was du über Sojabohnen wissen musst

vor 15 Stunden - UTOPIA

Edamame sind unreif geerntete grüne Sojabohnen und stammen ursprünglich aus Japan. Du kannst sie selber anbauen – außerdem findest du hier auch Einkaufs- und Zubereitungstipps. Edamame bedeutet so viel...weiterlesen »

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Meditation lernen: Tipps für Einsteiger:innen

vor 15 Stunden - UTOPIA

Gerade für Anfänger:innen ist meditieren zu lernen ohne richtige Anleitung oft schwer. Unsere Tipps zeigen dir, wie du dich in ersten Schritte der Meditation annähern kannst. Das Wichtigste in Kürze: Meditation...weiterlesen »

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Glasnudeln kochen: So geht’s

vor 16 Stunden - UTOPIA

Anders als Weizennudeln musst du Glasnudeln nicht kochen, sondern lediglich mit heißem Wasser übergießen. Wir geben dir Tipps und Ideen, wie du Glasnudeln zubereiten kannst. Glasnudeln haben im asiatischen...weiterlesen »

Sojasprossen-einfrieren-Geht-das-

Sojasprossen einfrieren: Geht das?

vor 16 Stunden - UTOPIA

Sojasprossen kannst du einfrieren, ohne dass sie an Geschmack verlieren. Wie zeigen dir, was du beim Einfrieren der Sprossen beachten solltest. Sojasprossen sind ein gesundes Lebensmitteln, denn sie sind...weiterlesen »

Haschischkonsum-Diese-Auswirkungen-kann-er-haben

Haschischkonsum: Diese Auswirkungen kann er haben

vor 17 Stunden - UTOPIA

Der Konsum von Haschisch ist mittlerweile in Deutschland zum Teil legal. Allerdings kann Haschisch nicht nur positive Wirkung auf den Körper und die Psyche haben. Das musst du dazu wissen. Der Konsum von...weiterlesen »

Umweltzone-Was-das-f-r-deinen-Alltag-bedeutet

Umweltzone: Was das für deinen Alltag bedeutet

vor 18 Stunden - UTOPIA

Umweltzonen sollen verkehrsbedingte Luftverschmutzung eindämmen, indem Fahrzeuge, die viele Schadstoffe ausstoßen, dort nicht fahren dürfen. Welche Umweltzonen es gibt und was sie für dich als Fahrzeugnutzer:in...weiterlesen »

Overtouched-Syndrom-Warum-es-besonders-h-ufig-M-tter-trifft

Overtouched-Syndrom: Warum es besonders häufig Mütter trifft

vor 19 Stunden - UTOPIA

Das Overtouched-Syndrom betrifft häufig junge Eltern, die mit ihren neugeborenen Kindern jeden Tag viel Körperkontakt erleben. Wie sich das Phänomen äußert und was im Umgang damit hilft, erfährst du hier....weiterlesen »

Experten-Tipp-gegen-Vergesslichkeit-Dieses-Futter-braucht-unser-Gehirn

Experten-Tipp gegen Vergesslichkeit: Dieses „Futter“ braucht unser Gehirn

vor 20 Stunden - UTOPIA

Vergesslichkeit nervt – und ängstigt uns manchmal. Aber wenn wir verstehen, wie das Gedächtnis funktioniert, können wir es trainieren. Ein Experte erklärt, worauf es dabei ankommt. Manchmal sind es die...weiterlesen »

Hitze-und-Psyche-Das-passiert-mit-deinem-Gehirn-wenn-es-sehr-hei-ist

Hitze und Psyche: Das passiert mit deinem Gehirn, wenn es sehr heiß ist

vor 20 Stunden - UTOPIA

Hitze wirkt sich negativ auf die Psyche aus. So führen hohe Temperaturen etwa zu schlechteren kognitiven Leistungen, begünstigen jedoch auch unterschiedliche psychische Erkrankungen. Hast du auch an besonders...weiterlesen »

-ko-Test-findet-in-jedem-Dosenmais-den-gleichen-Schadstoff

Öko-Test findet in jedem Dosenmais den gleichen Schadstoff

vor 21 Stunden - UTOPIA

Öko-Test hat Mais-Konserven getestet – mit unschönem Ergebnis: Alle Dosen sind mit BPA belastet. Nur Mais im Glas schnitt gut ab. Mais in der Dose oder im Glas ist ein gutes Basic im Vorratsschrank: Kurz...weiterlesen »

Die-Gefahr-des-Stillen-Ertrinkens-In-der-Regel-ertrinkt-man-leise-

Die Gefahr des Stillen Ertrinkens: „In der Regel ertrinkt man leise“

vor 21 Stunden - UTOPIA

Ertrinkende Menschen schreien immer laut und schlagen um sich? Falsch! „Stilles Ertrinken“ läuft fast genau gegenteilig ab. Wir erklären, wie du es dennoch bemerkst und erkennst. Wer sich überschätzt,...weiterlesen »

Heidelbeeren-vs-Blaubeeren-Ist-das-das-Gleiche-

Heidelbeeren vs. Blaubeeren: Ist das das Gleiche?

vor 21 Stunden - UTOPIA

Hast du dich schon einmal gefragt, ob Heidelbeere und Blaubeere dasselbe sind? Die Antwort auf die Frage über die Waldfrüchte erfährst du hier. Vielleicht war auch dir nie bewusst, ob es nun einen Unterschied...weiterlesen »

Grillen-im-Juli-10-Gem-sesorten-aus-der-Region-die-du-jetzt-grillen-kannst

Grillen im Juli: 10 Gemüsesorten aus der Region, die du jetzt grillen kannst

vor 21 Stunden - UTOPIA

Im Juli läuft die Grillsaison auf Hochtouren. Gleichzeitig bietet der heimische Garten eine große Gemüsevielfalt. Hier erfährst du, welches regionale Gemüse im Juli auf den Grill kann. Beim Grillen im...weiterlesen »

Alkohol-bei-Hitze-Warum-das-so-gef-hrlich-ist

Alkohol bei Hitze: Warum das so gefährlich ist

vor 22 Stunden - UTOPIA

Alkoholische Getränke wie gekühltes Bier, Longdrinks und kalte Cocktails erfreuen sich auch im Sommer großer Beliebtheit. Besonders an heißen Tagen hat Alkoholkonsum jedoch große gesundheitliche Nachteile....weiterlesen »

Kr-uter-trocknen-4-Kr-uter-die-sich-gut-eignen

Kräuter trocknen – 4 Kräuter, die sich gut eignen

vor 22 Stunden - UTOPIA

Kräuter trocknen hat eine lange Tradition, die heutzutage leider immer weniger praktiziert wird. Wie du Kräuter für den Winter trocknen kannst, zeigen wir dir und stellen dir vier wichtige geeignete Kräuter...weiterlesen »

Pizzagew-rz-Rezept-zum-Selbermachen

Pizzagewürz: Rezept zum Selbermachen

vor 22 Stunden - UTOPIA

Pizzagewürz brauchst du nicht im Supermarkt zu kaufen. Du kannst die Gewürzmischung ohne großen Aufwand selber machen und dabei Geld sparen. Wir zeigen, wie das geht. Mit einem guten Pizzagewürz lassen...weiterlesen »

Kunststofffenster-reinigen-Nikotin-Staub-und-Co-mit-Hausmitteln-entfernen

Kunststofffenster reinigen: Nikotin, Staub und Co. mit Hausmitteln entfernen

vor 22 Stunden - UTOPIA

In vielen Wohnungen finden sich Fensterrahmen aus Kunststoff. Wir zeigen dir, wie du Kunststofffenster reinigen kannst, ohne auf umweltschädliche Putzmittel zurückzugreifen. Durch unterschiedliche Einflüsse...weiterlesen »

Vanilleeis-selber-machen-Ein-einfaches-Rezept

Vanilleeis selber machen: Ein einfaches Rezept

vor 22 Stunden - UTOPIA

Vanilleeis selber zu machen, ist nicht schwer. Wir zeigen, wie du die Süßspeise unkompliziert zu Hause herstellen kannst – ganz ohne Eismaschine. Um Vanilleeis selbst herzustellen, brauchst du nicht zwingend...weiterlesen »

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CO2-Äquivalente: Was diese Angabe bedeutet

vor 22 Stunden - UTOPIA

Wie können wir ausdrücken, wie sehr ein Gas zur Klimaerwärmung beiträgt? Um verschiedene Treibhausgase vergleichen zu können, wurde die Potenziale dieser Gase als CO2-Äquivalente definiert. Mit der Klimakrise...weiterlesen »

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Podcast: Kalt oder nur einmal die Woche duschen? Redakteurinnen teilen Erfahrungen

vor 23 Stunden - UTOPIA

Sich nur mit dem Waschlappen waschen, um Wasser zu sparen? Oder kalt duschen, um Energie zu sparen? Zwei Utopia-Redakteurinnen berichten von ihren Selbstversuchen für eine nachhaltigere Körperpflege und...weiterlesen »

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Carbon Capture and Storage: Kann es das Klima schützen?

vor einem Tag - UTOPIA

Carbon Capture and Storage, kurz CCS, birgt die Hoffnung, dass wir freigesetztes CO₂ nicht in die Atmosphäre abgeben, sondern unter der Erde speichern können. Eine Lösung für den Klimawandel? Carbon Capture...weiterlesen »

Schneckenplage-Schnecken-einsammeln-und-was-dann-Das-raten-Expert-innen

Schneckenplage: Schnecken einsammeln – und was dann? Das raten Expert:innen

vor einem Tag - UTOPIA

Kaum eine Pflanze im Garten scheint in diesem Sommer vor Schnecken sicher zu sein. Fachleute raten dazu, die Plagegeister abzusammeln? Aber was dann? Wir haben bei Expert:innen nachgefragt – und einen...weiterlesen »

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10 Lebensmittel, die nicht so gesund sind, wie du denkst

vor einem Tag - UTOPIA

So manches Essen halten wir für gesund, obwohl das Gegenteil der Fall ist. Vieles davon ist für manche außerdem zu lecker, um ganz darauf zu verzichten. Bei diesen zehn ungesunden Lebensmitteln wäre weniger...weiterlesen »

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Äpfel nicht schälen? Glutenfrei gesünder? 4 Ernährungstipps auf dem Prüfstand

vor einem Tag - UTOPIA

Obst sollte man mit Schale essen und Kaffee entzieht dem Körper Wasser: Diese und andere Ernährungsmythen kennen viele. Doch nicht an allen ist etwas dran – oder etwa doch? Ob etwas gesund ist oder nicht...weiterlesen »

Professionelle-Zahnreinigung-Ein-berblick-ber-die-Vor-und-Nachteile

Professionelle Zahnreinigung: Ein Überblick über die Vor- und Nachteile

vor einem Tag - UTOPIA

Eine professionelle Zahnreinigung kann helfen, deine Zähne gesund zu halten. Wie diese Behandlung abläuft, was sie kostet und wie effektiv sie ist, liest du hier. Viele Zahnarztpraxen bieten Patient:innen...weiterlesen »

Hitzeschlag-Symptome-erkennen-Erste-Hilfe-leisten

Hitzeschlag: Symptome erkennen, Erste Hilfe leisten

vor einem Tag - UTOPIA

Ein Hitzeschlag kann unbehandelt sehr gefährlich sein und unter Umständen sogar zum Tod führen. Deshalb ist es wichtig, die Symptome zu erkennen und bei den ersten Anzeichen richtig zu handeln. Ein Hitzeschlag,...weiterlesen »

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Hitzeschlag: Symptom erkennen, Erste Hilfe leisten

vor einem Tag - UTOPIA

Ein Hitzeschlag kann unbehandelt sehr gefährlich sein und unter Umständen sogar zum Tod führen. Deshalb ist es wichtig, die Symptome zu erkennen und bei den ersten Anzeichen richtig zu handeln. Ein Hitzeschlag,...weiterlesen »

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Nachhaltige Aktien: Vermeide diesen Denkfehler

vor einem Tag - UTOPIA

Wann ist eine Aktie nachhaltig? Nur, wenn sie von einem durch und durch grünen Unternehmen stammt? Nicht unbedingt. Die richtige Antwort ist etwas komplexer. Grüne Aktienfonds sind im Trend. Laut dem Marktbericht...weiterlesen »

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Biomüll-Regeln verschärft: Was du beachten musst, damit die Tonne nicht stehen bleibt

vor einem Tag - UTOPIA

Bald treten schärfere Regeln fürs Trennen des Biomülls in Kraft. Verbraucher:innen drohen jetzt schon Bußgelder für falsche Müllentsorgung – wer falsch trennt, bei dem wird die Tonne zudem eventuell nicht...weiterlesen »

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