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Jeden Tag Käse: Das sind die Folgen

vor 12 Stunden - UTOPIA

Viele Menschen lieben Käse und essen ihn am liebsten täglich aufs Brot, im Salat oder auf der Pizza. Doch was passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Käse isst? Käse gibt es in den unterschiedlichsten...weiterlesen »

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Gemüsepflanzen abhärten: So funktionierts

vor 14 Stunden - UTOPIA

Damit deine Gemüsepflanzen den Umzug von drinnen ins Freie gut überstehen, musst du sie in einigen Fällen vorher abhärten und so auf die Bedingungen draußen vorbereiten. Wir zeigen dir, wie das geht. Einige...weiterlesen »

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So lange brauchen Tomaten, bis du sie ernten kannst

vor 14 Stunden - UTOPIA

Bis eigene Tomaten reif sind, braucht es etwas Geduld. Aber wie lange genau musst du warten, bis du Tomaten ernten kannst? Das klären wir hier. Du hast bei der Aussaat und der Pflege alles richtig gemacht...weiterlesen »

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Jeden Tag Fahrrad fahren: Das sind die Folgen für Körper und Psyche

vor 16 Stunden - UTOPIA

Es gibt viele gute Gründe, mehr oder sogar jeden Tag Fahrrad zu fahren. Wir haben recherchiert, wie sich tägliches Radfahren auf Körper, Psyche, Umwelt und deine Finanzen auswirken kann – und zeigen, worauf...weiterlesen »

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Jeden Tag Blaubeeren: Das sind die Folgen

vor 18 Stunden - UTOPIA

Blaubeeren gelten dank der enthaltenen Nährstoffe als Superfood und sind sehr beliebt. Doch was sind die Vorteile für deinen Körper, wenn du täglich Blaubeeren isst? Heidelbeeren liegen ganz klar im Trend:...weiterlesen »

Bevor-es-zu-sp-t-ist-Diese-5-Pflanzen-solltest-du-im-August-zur-ckschneiden

Bevor es zu spät ist: Diese 5 Pflanzen solltest du im August zurückschneiden

vor 18 Stunden - UTOPIA

Etliche Gartenpflanzen profitieren von einem Rückschnitt im Spätsommer. Bei welchen es sich lohnt, im August die Gartenschere anzusetzen, verraten wir dir hier. Das regelmäßige Schneiden von Pflanzen gehört...weiterlesen »

Knoblauch-haltbar-machen-5-verschiedene-Arten

Knoblauch haltbar machen: 5 verschiedene Arten

vor 19 Stunden - UTOPIA

Knoblauch kannst du haltbar machen und so das ganze Jahr über verwenden. Zum Beispiel kannst du den frischen Knoblauch einlegen oder trocknen. Hier findest du eine Übersicht der fünf besten Methoden. Wenn...weiterlesen »

Blumenkohl-Kochzeit-So-gelingt-dir-das-Kohlgem-se

Blumenkohl-Kochzeit: So gelingt dir das Kohlgemüse

vor 19 Stunden - UTOPIA

Die Kochzeit von Blumenkohl variiert je nachdem, ob du ihn im Ganzen oder in Teilen garst. In diesem Artikel erfährst du die unterschiedlichen Kochzeiten von Blumenkohl und bekommst Tipps für die richtige...weiterlesen »

Nasi-Goreng-Vegetarisches-und-veganes-Rezept

Nasi Goreng: Vegetarisches und veganes Rezept

vor 19 Stunden - UTOPIA

Nasi Goreng ist ein leckeres Resteessen. Mit unserem Rezept kannst du das indonesische Reisgericht vegetarisch oder vegan zubereiten. So geht's. Hast du gekochten Reis übrig? Dann kannst du ihn prima in...weiterlesen »

-Wenn-du-nichts-mit-deinem-Geld-machst-machst-du-gleich-einen-doppelten-Fehler-

„Wenn du nichts mit deinem Geld machst, machst du gleich einen doppelten Fehler“

vor 20 Stunden - UTOPIA

Nicht investieren, Greenwashing vertrauen, Altersvorsorge aufschieben – diese Fehler machen viele beim Thema Geld. In der neuen Utopia Podcastfolge erklärt Finanzexperte Ben, wie es besser geht und warum...weiterlesen »

Das-perfekte-Fr-hst-ck-und-wie-du-es-zubereitest

Das perfekte Frühstück – und wie du es zubereitest

vor einem Tag - UTOPIA

Overnight Oats sind das perfekte Frühstück, wenn es morgens schnell gehen muss: Sie werden am Abend vorher zubereitet, sind gesund und halten dich lange satt. Was sind eigentlich Overnight Oats – und sind...weiterlesen »

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Botulismus: So vermeidest du die Gefahr der Lebensmittelvergiftung beim Einkochen

vor einem Tag - UTOPIA

Botulismus ist eine schwere Lebensmittelvergiftung, die sogar lebensbedrohlich sein kann. Wir verraten dir, wie Botulismus entsteht und wie du dich davor schützen kannst. Um Gemüse wie Paprika, Chili oder...weiterlesen »

Gelbe-Bl-tter-an-der-Gurkenpflanze-Das-kannst-du-dagegen-tun

Gelbe Blätter an der Gurkenpflanze? Das kannst du dagegen tun

vor einem Tag - UTOPIA

Wenn sich an Gurkenpflanzen gelbe Blätter zeigen, kann das verschiedene Gründe haben. Entsprechend unterschiedlich sind auch die Maßnahmen, die du dagegen ergreifen solltest. Wir erklären dir, wie du einer...weiterlesen »

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Diese 7 Regeln müssen Hundehalter:innen kennen

vor einem Tag - UTOPIA

Von Leinenpflicht über Brut- und Setzzeit bis zur Haftpflicht: Hundebesitzer:innen müssen einige Regeln beachten – oft sind diese je nach Bundesland verschieden. Hier erfährst du, worauf du achten solltest....weiterlesen »

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Schluss mit Kleberesten: So gehen Aufkleber rückstandslos weg

vor einem Tag - UTOPIA

Nervig, hält bombenfest und will einfach nicht abgehen: Aufkleber auf vielen Produkten stören einfach nur. Wir verraten dir, wie du Aufkleber am besten entfernen kannst, und das mit natürlichen Hausmitteln....weiterlesen »

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Torte ohne Backen: Avocado-Käsetorte und noch mehr

vor einem Tag - UTOPIA

Leckere Torten ohne Backen – geht das? Ja, Raw-Torten gelingen auch ohne Backofen und schmecken leicht und frisch. Wir haben drei einfache Rezepte und Inspirationen für dich. Gerade im Sommer machst du...weiterlesen »

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Günstige Alternative zu Testsiegern: Hier bekommst du hochqualitative E-Bikes zum kleinen Preis

vor einem Tag - UTOPIA

Die aktuellen E-Bike-Testsieger renommierter Fachmagazine zeigen: Gute Modelle mit hochwertigem Antrieb haben ihren Preis. Wir verraten, wo du ähnlich gute Bikes zu günstigeren Preisen bekommst. Führende...weiterlesen »

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Barfuß laufen: Deswegen sollten wir öfter auf Schuhe verzichten

vor einem Tag - UTOPIA

Im Schwimmbad und am Strand gehört es für viele Menschen dazu, barfuß zu laufen. Und generell sollten wir öfter unsere Schuhe im Schrank lassen – denn das ist äußerst gesund. In Sneaker, Sandalen, Schnürschuhe...weiterlesen »

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Es geht auch ohne Nudeln: 5 leckere Salate zum Grillen

vor einem Tag - UTOPIA

Beim Grillen gehören sommerliche Salate einfach dazu. Neben dem allseits beliebten Nudelsalat hast du noch viele andere Möglichkeiten, das Buffet zu bereichern. Wir stellen dir fünf abwechslungsreiche...weiterlesen »

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Holundergelee: Rezept für den fruchtigen Aufstrich

vor einem Tag - UTOPIA

Holundergelee ist ein fruchtiger Brotaufstrich. Wenn er dann noch selbst gemacht ist – umso besser! Hier findest du ein einfaches Rezept dafür. Holunderbeeren werden im August und September reif. Sobald...weiterlesen »

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Schwarz gefleckte Rosenblätter: So wirst du Sternrußtau schnell los

vor einem Tag - UTOPIA

Sternrußtau ist eine hartnäckige Krankheit, die vor allem bei Rosen sehr häufig auftritt. Wie du sie mit ihren schwarzen Flecken an Rosen sicher erkennst, effektiv bekämpfst und ihr richtig vorbeugst,...weiterlesen »

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Die Schattenseiten des Blaubeerbooms

vor einem Tag - UTOPIA

Blaubeeren sind super gesund und bereits seit einigen Jahren im Trend. Unser hoher Konsum aber hat Schattenseiten: Weite Transportwege und Wassermangel auf der anderen Seite der Welt. Wem es so vorkommt,...weiterlesen »

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Gemüse in der Heißluftfritteuse: So gelingt es, ganz ohne Öl

vor einem Tag - UTOPIA

Neben knusprigen Pommes kannst du auch Gemüse in der Heißluftfritteuse zubereiten. Hier findest du ein einfaches Grundrezept und Tipps, worauf du beim Backen mit dem Airfryer achten musst. Mit der Heißluftfritteuse...weiterlesen »

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Ernährungsexpertin empfiehlt: Diese 7 Lebensmittel solltest du (fast) jeden Tag essen

vor einem Tag - UTOPIA

Bei gesunder Ernährung geht es nicht nur um Verzicht, sondern auch darum, bestimmte Zutaten bewusst zu konsumieren. Diese 7 Lebensmittel sind Teil einer gesunden Ernährung und sollten deshalb täglich auf...weiterlesen »

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Zinnien-Samen einsammeln: So blüht es auch nächstes Jahr wieder wunderschön in deinem Garten

vor 2 Tagen - UTOPIA

Wenn du Zinnien-Samen sammelst, kannst du dich auch im Folgejahr an der bunten Blütenpracht erfreuen. Dazu musst du lediglich die Blumen verblühen lasen und die Samen richtig ernten und lagern. Hier erfährst...weiterlesen »

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Vor Pollen und Nektar: Warum Bienen nicht immer vegetarisch waren

vor 2 Tagen - UTOPIA

Auf der Suche nach Futter fliegen Bienen von Blüte zu Blüte und sammeln Pollen und Nektar. Doch das war nicht immer so: Sie stammen von fleischfressenden Wespen ab. Die Ernährungsweise mancher Bienenarten...weiterlesen »

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Datteln – ein gesunder Snack mit mieser Ökobilanz?

vor 2 Tagen - UTOPIA

Besonders bei Veganer:innen und Menschen, die auf Zucker verzichten wollen, sind Datteln beliebt – als Süßigkeit und Zuckeralternative. Utopia.de hat sich angeschaut, wo die Früchte eigentlich herkommen,...weiterlesen »

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Finger weg vom Kurzwaschprogramm – aus zwei Gründen

vor 2 Tagen - UTOPIA

Das Kurzwaschprogramm von Wasch- und Spülmaschine mag auf den ersten Blick umweltfreundlich scheinen. Aber in vielen Fällen solltest du darauf verzichten – lies hier, wann genau. Wer „Kurzwaschprogramm“...weiterlesen »

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Skin Fasting: Reine Haut ohne Pflegeprodukte?

vor 3 Tagen - UTOPIA

Skin Fasting ist ein Hautpflegetrend, bei dem du nur wenige bis gar keine Pflegeprodukte verwendest. Hier erfährst du, welche Vorteile Skin Fasting haben soll und wie du es ausprobieren kannst. Skin Fasting...weiterlesen »

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Die besten Bodendecken gegen Unkraut

vor 3 Tagen - UTOPIA

Unkraut aus dem Garten fernzuhalten kann ganz schön viel Arbeit sein. Zum Glück gibt es eine Lösung, die nicht nur Arbeit spart, sondern auch noch schön aussieht: Bodendecker gegen Unkraut pflanzen. Eine...weiterlesen »

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