Sogar-Schlaf-dabei-Mit-diesen-vier-Tipps-wirst-du-dein-Bauchfett-los

Sogar Schlaf dabei: Mit diesen vier Tipps wirst du dein Bauchfett los

vor 27 Minuten - FIT FOR FUN

Bauchmuskeln bleiben oft unter einer Fettschicht verborgen. Mit einigen einfachen Tricks kannst du dieser jedoch entgegenwirken und bald deine definierten Muskeln zum Vorschein bringen. Fett setzt gerne...weiterlesen »

F-hlen-sich-wohl-3-Sternzeichen-sind-richtig-gern-zu-Hause

Fühlen sich wohl: 3 Sternzeichen sind richtig gern zu Hause

vor 27 Minuten - FIT FOR FUN

Während einige gerne unterwegs sind, bleiben andere am liebsten zuhause. Besonders drei Sternzeichen finden es daheim einfach am allerschönsten. Manche Menschen zieht es auch im Herbst und Winter ständig...weiterlesen »

Gutes-Bauchgef-hl-3-Sternzeichen-k-nnen-sich-auf-ihre-Intuition-verlassen

Gutes Bauchgefühl: 3 Sternzeichen können sich auf ihre Intuition verlassen

vor 27 Minuten - FIT FOR FUN

Stehen schwierige Entscheidungen im Leben an, hilft es oft, auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Besonders drei Sternzeichen können ihrem Instinkt vertrauen. Bei niemandem verläuft das Leben genau nach...weiterlesen »

Laufen-ohne-Fr-hst-ck-Darum-solltest-du-nicht-auf-n-chternen-Magen-joggen

Laufen ohne Frühstück?: Darum solltest du nicht auf nüchternen Magen joggen

vor 4 Stunden - FIT FOR FUN

Aus dem Bett und ab in die Laufschuhe? Klingt nach einem fitten Start in den Tag. Doch dabei solltest du dein Frühstück nicht vergessen – lies hier, warum. Egal, ob aus Zeitgründen oder weil man morgens...weiterlesen »

In-der-Beziehung-3-Sternzeichen-brauchen-besonders-viel-Zuneigung

In der Beziehung: 3 Sternzeichen brauchen besonders viel Zuneigung

vor 4 Stunden - FIT FOR FUN

Einige Menschen brauchen besonders viel Aufmerksamkeit in einer Beziehung. Besonders drei Sternzeichen brauchen ständig eine Bestätigung, dass der Partner oder die Partnerin sie liebt. Es gibt Menschen,...weiterlesen »

Joggen-ohne-Fr-hst-ck-Darum-solltest-du-nicht-auf-n-chternen-Magen-Laufen-gehen

Joggen ohne Frühstück?: Darum solltest du nicht auf nüchternen Magen Laufen gehen

vor 5 Stunden - FIT FOR FUN

Aus dem Bett und ab in die Laufschuhe? Klingt nach einem fitten Start in den Tag. Doch dabei solltest du dein Frühstück nicht vergessen – lies hier, warum. Egal, ob aus Zeitgründen oder weil man morgens...weiterlesen »

Abnehmen-5-Alternativen-zu-Haferflocken-machen-Porridge-noch-ges-nder

Abnehmen: 5 Alternativen zu Haferflocken machen Porridge noch gesünder

vor 6 Stunden - FIT FOR FUN

Porridge ist ein gesundes Frühstück für einen optimalen Start in den Tag. Es sättigt, ist nähr- und ballaststoffreich und beugt Heißhungerattacken vor. Aber Porridge muss nicht immer mit Haferflocken zubereitet...weiterlesen »

Gute-Vorbereitung-Wer-am-Sonntag-vier-Dinge-macht-nimmt-die-ganze-Woche-ab

Gute Vorbereitung: Wer am Sonntag vier Dinge macht, nimmt die ganze Woche ab

vor 6 Stunden - FIT FOR FUN

Nutze den Sonntag ohne den Alltagsstress, um gesunde Routinen zu planen. Besonders vier Dinge am Sonntag helfen dir, die ganze Woche an deinen Abnehmzielen dranzubleiben. Die meisten gesunden Vorhaben...weiterlesen »

Krafttraining-F-nf-bungen-ohne-Ger-te-steigern-deine-Laufleistung

Krafttraining: Fünf Übungen ohne Geräte steigern deine Laufleistung

vor 6 Stunden - FIT FOR FUN

Wer eine bessere Leistung beim Laufen erreichen will, darf Krafttraining nicht vernachlässigen. Insbesondere fünf Bodyweight-Übungen sind für Läufer und Läuferinnen besonders empfehlenswert. Wer beim Laufen...weiterlesen »

In-der-Beziehung-Drei-Sternzeichen-brauchen-besnders-viel-Zuneigung

In der Beziehung: Drei Sternzeichen brauchen besnders viel Zuneigung

vor 6 Stunden - FIT FOR FUN

Einige Menschen brauchen besonders viel Aufmerksamkeit in einer Beziehung. Besonders drei Sternzeichen brauchen ständig eine Bestätigung, dass der Partner oder die Partnerin sie liebt. Es gibt Menschen,...weiterlesen »

Braun-Markenwochen-bei-MediaMarkt-K-rperpflegeprodukte-im-Preis-gesenkt

Braun Markenwochen bei MediaMarkt: Körperpflegeprodukte im Preis gesenkt

vor 6 Stunden - FIT FOR FUN

Du bist auf der Suche nach neuen, hochwertigen Pflegeprodukten? Dann könnte sich ein Blick auf die neue Aktionswoche bei MediaMarkt lohnen. Im Rahmen der Braun Markenwochen gibt es derzeit attraktive Preisnachlässe...weiterlesen »

Ganz-einfach-Mit-einem-Trick-bl-hen-Orchideen-richtig-sch-n

Ganz einfach: Mit einem Trick blühen Orchideen richtig schön

vor 9 Stunden - FIT FOR FUN

Deine Orchideen stehen nur noch in der Ecke und du vermisst ihre Blüten? Mit einigen einfachen Tipps kannst du deiner Pflanze neues Leben einhauchen. Orchideen verschönern jedes Zuhause – vor allem, wenn...weiterlesen »

Fit-und-gesund-Mit-Sportosteopathie-Verletzungen-vermeiden-und-Leistung-steigern

Fit und gesund: Mit Sportosteopathie Verletzungen vermeiden und Leistung steigern

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Finde heraus, wie Sportosteopathie durch Prävention und gezielte Behandlung deine sportliche Leistung steigern und dich vor Verletzungen schützen kann. Stell dir vor, du bist mitten in einer intensiven...weiterlesen »

Dr-Heart-Stefan-Waller-Kardiologe-warnt-Diese-5-Getr-nke-schaden-deinem-Herzen

Dr. Heart Stefan Waller: Kardiologe warnt: Diese 5 Getränke schaden deinem Herzen

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Für ein gesundes Herz: Diese Getränke solltest du meiden. Kardiologe Stefan Waller teilt seine persönliche Blacklist und erklärt, welche Drinks du besser streichen solltest. Energy Drinks sind vollgepackt...weiterlesen »

Studie-zeigt-Wer-um-diese-Uhrzeit-tief-schl-ft-tut-dem-K-rper-gut

Studie zeigt: Wer um diese Uhrzeit tief schläft, tut dem Körper gut

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Wann gehst du ins Bett? Eine Studie zeigt: Deine Schlafenszeit kann deine Gesundheit stark beeinflussen. Lies hier, zu welcher Uhrzeit du schon im Bett sein solltest. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus...weiterlesen »

Tolle-Bauchmuskeln-Diese-bung-ist-noch-besser-als-Sit-ups

Tolle Bauchmuskeln!: Diese Übung ist noch besser als Sit-ups

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Wenn es um das Bauchtraining geht, denken die meisten an klassische Übungen wie Sit-ups oder Crunches. Dabei gibt es eine andere Übung, die viel effektiver für eine flache Körpermitte ist. Forschende der...weiterlesen »

Richtig-ordentlich-Mit-der-60-Sekunden-Regel-ist-deine-Wohnung-immer-aufger-umt

Richtig ordentlich: Mit der 60-Sekunden-Regel ist deine Wohnung immer aufgeräumt

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Du hast gerade erst aufgeräumt, aber schon herrscht in der gesamten Wohnung wieder Unordnung? Mit der 60-Sekunden-Regel schaffst du es, Ordnung in deinem Zuhause zu schaffen – und auch zu halten. Du musst...weiterlesen »

Verkopft-Vier-Sternzeichen-sind-extreme-Overthinker-

Verkopft: Vier Sternzeichen sind extreme "Overthinker"

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Fällt es dir auch schwer, Entscheidungen zu treffen? Dann gehörst du vermutlich zu den vier Sternzeichen, die immer alles überdenken. Den meisten Menschen gelingt es instinktiv, die richtigen Entscheidungen...weiterlesen »

Abnehmen-Wenn-du-sechs-Dinge-machst-nimmst-du-schon-beim-Fr-hst-ck-zu

Abnehmen: Wenn du sechs Dinge machst, nimmst du schon beim Frühstück zu

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Wer morgens mit dem falschen Frühstück startet, legt nicht den besten Grundstein für den Rest des Tages. Wenig Energie, ständig Hunger und langfristig sogar eine Gewichtszunahme können die Folge sein....weiterlesen »

Winterwetter-So-motivierst-du-dich-zum-Sport-auch-wenn-es-kalt-ist

Winterwetter: So motivierst du dich zum Sport, auch wenn es kalt ist

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Gerade in den kalten Jahreszeiten ist die Couch oft gemütlicher als das Fitnessstudio. Deswegen bleibt der Sport schnell auf der Strecke. Wir zeigen sechs Tipps, die dich wieder motivieren. Der Winter...weiterlesen »

Ern-hrungsexpertin-Julia-Fischer-So-backst-du-einen-gesunden-Fr-hst-ckskuchen

Ernährungsexpertin Julia Fischer: So backst du einen gesunden Frühstückskuchen

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Ärztin und Ernährungsexpertin Dr. Julia Fischer zeigt dir, wie du einen gesunden und proteinreichen Frühstückskuchen zauberst. Mit wenig Zucker und viel Geschmack perfekt für jeden Morgen. Dr. Julia Fischer,...weiterlesen »

Ideen-und-Rezepte-sammeln-Familienessen-stressfrei-vorbereiten-Die-besten-Planungstipps

Ideen und Rezepte sammeln: Familienessen stressfrei vorbereiten: Die besten Planungstipps

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Effektive Essensplanung vor dem Einkaufszettel: So behält deine Familie den Überblick. Entdecke wertvolle Tipps und Ratschläge für eine stressfreie und gut organisierte Mahlzeitenvorbereitung. „Was gibt...weiterlesen »

Gesund-leben-Eine-bestimmte-Sportart-h-lt-dich-jung-und-fit

Gesund leben: Eine bestimmte Sportart hält dich jung und fit

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Sport gehört zu den besten Wegen, um dem Altern entgegenzuwirken. Erfahre, welche Sportarten dich lange fit und jung halten – und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Den Spuren des Alters kann...weiterlesen »

Reflektiert-3-Sternzeichen-k-nnen-gut-mit-Kritik-umgehen

Reflektiert: 3 Sternzeichen können gut mit Kritik umgehen

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Einige Menschen reagieren sehr empfindlich auf Kritik, während es andere gibt, die sie konstruktiv nutzen. Besonders drei Sternzeichen sind in der Lage, Kritik nicht nur anzunehmen, sondern daraus zu lernen....weiterlesen »

Medizin-und-Meteorologie-Wie-ein-einfacher-Trick-Wetterf-hligkeit-lindern-kann

Medizin und Meteorologie: Wie ein einfacher Trick Wetterfühligkeit lindern kann

vor 2 Tagen - FIT FOR FUN

Von Minustemperaturen zu zweistelligen Plusgraden in kurzer Zeit – solche Temperatursprünge können dein Wohlbefinden und deine Stimmung stark beeinflussen. Erfahre, was dahinter steckt und welche Tipps...weiterlesen »

Gummib-rchen-unter-der-Lupe-Schlachtabf-lle-in-Gummib-rchen-Das-steckt-wirklich-drin

Gummibärchen unter der Lupe: Schlachtabfälle in Gummibärchen: Das steckt wirklich drin

vor 2 Tagen - FIT FOR FUN

Gelatine, die in zahlreichen Lebensmitteln enthalten ist, wird aus Schlachtabfällen gewonnen. Ernährungswissenschaftler Uwe Knop erklärt den Herstellungsprozess und stellt Alternativen für Konsumenten...weiterlesen »

Fr-herkennung-Diabetes-Wie-Videospiele-die-Diagnostik-ver-ndern-k-nnen

Früherkennung: Diabetes: Wie Videospiele die Diagnostik verändern können

vor 2 Tagen - FIT FOR FUN

Forscher der Universität Magdeburg haben eine innovative Methode entwickelt, um Nervenschäden bei Diabetes-Patienten frühzeitig zu erkennen. Eine Forschungsgruppe der Universitätsmedizin Magdeburg hat...weiterlesen »

-Braunes-Fettgewebe-Fidgeting-Wie-du-die-Wunderwaffe-beim-Abnehmen-einsetzt

„Braunes Fettgewebe“: „Fidgeting“: Wie du die Wunderwaffe beim Abnehmen einsetzt

vor 2 Tagen - FIT FOR FUN

Auf der Suche nach effektiven Wegen zur Gewichtsreduktion? Ernährungswissenschaftler Uwe Knop enthüllt zwei überraschende Helfer, die dir beim Abnehmen eine große Rolle spielen können. Neben den „Klassikern“...weiterlesen »

Nie-mehr-Morgenmuffel-Simple-Regel-erleichert-dir-garantiert-das-Aufstehen

Nie mehr Morgenmuffel: Simple Regel erleichert dir garantiert das Aufstehen

vor 2 Tagen - FIT FOR FUN

Vor allem in der dunkeln Jahreshälfte, fällt es vielen schwer, morgens aus dem Bett zu kommen. Ein Trick macht dir das Aufstehen deutlich leichter. Der Wecker klingelt, doch draußen ist es dunkel und anstatt...weiterlesen »

Kein-Glibber-kein-Stocken-Mit-einer-einfachen-Zutat-wird-dein-Spiegelei-perfekt

Kein Glibber, kein Stocken: Mit einer einfachen Zutat wird dein Spiegelei perfekt

vor 2 Tagen - FIT FOR FUN

Entweder das Spielei zerläuft oder es fällt auseinander: Es ist gar nicht so einfach, das perfekte Spielei zu braten. Ein genialer Trick hilft dir. Man will sich am Morgen ein Spiegelei braten und dann...weiterlesen »

Mehr
KLICKEN