Sind-sehr-vorsichtig-3-Sternzeichen-haben-Angst-in-der-Liebe-verletzt-zu-werden

Sind sehr vorsichtig: 3 Sternzeichen haben Angst, in der Liebe verletzt zu werden

vor einer Stunde - FIT FOR FUN

Von der wahren Liebe hintergangen oder verletzt zu werden, ist ihre größte Angst. Daher verkriechen sich drei Sternzeichen ängstlich hinter hohen Mauern. Viele Menschen wünschen sich, dass die Liebe zum...weiterlesen »

Beliebt-zum-Brunch-Darum-haben-Bagels-ein-Loch-in-der-Mitte

Beliebt zum Brunch: Darum haben Bagels ein Loch in der Mitte

vor 21 Stunden - FIT FOR FUN

Egal ob mit Frischkäse, Lachs oder Avocado – Bagels sind einfach lecker! Aber warum hat das Gebäck eigentlich ein Loch in der Mitte? Hier erfährst du es. Bagels sind an ihrer charakteristischen Form erkennbar:...weiterlesen »

Hormone-in-Balance-7-Lebensmittel-f-r-mehr-Wohlbefinden-in-den-Wechseljahren

Hormone in Balance: 7 Lebensmittel für mehr Wohlbefinden in den Wechseljahren

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Egal, ob du die Pille nimmst oder absetzt, schwanger oder in den Wechseljahren bist – jede Frau hat früher oder später hormonelle Schwankungen. Hier liest du, mit welchen Lebensmitteln du dagegen ankommst....weiterlesen »

Pestizidhaltige-Pasta-Zwei-Bio-Spaghetti-fallen-bei-KO-TEST-durch

Pestizidhaltige Pasta: Zwei Bio-Spaghetti fallen bei ÖKO-TEST durch

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Ausgerechnet zwei Bio-Hersteller fallen im Spaghetti-Test durch. Im Labor findet ÖKO-TEST Spuren von Glyphosat und Schimmelpilzgiften sowie Mineralöl. Spaghetti sind immer lecker. Wer die Ergebnisse des...weiterlesen »

Du-brauchst-nur-eine-Tasse-So-einfach-machst-du-saftigen-Schoko-Nuss-Becherkuchen

Du brauchst nur eine Tasse: So einfach machst du saftigen Schoko-Nuss-Becherkuchen

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Du hast du Lust auf einen saftigen Schokoladenkuchen, der gleichzeitig gesund ist? Hier ist ein einfaches Rezept für einen Schoko-Nuss-Becherkuchen, den du unbedingt probieren solltest. Hm, wie das duftet!...weiterlesen »

Endlich-Fr-hling-So-gut-ist-es-f-r-den-K-rper-wenn-du-jeden-Tag-spazierst

Endlich Frühling: So gut ist es für den Körper, wenn du jeden Tag spazierst

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Wer gesund und fit bleiben will, muss keine intensiven Workouts absolvieren. Schon ein Spaziergang am Tag kann dich körperlich und mental fit machen. Täglich zu spazieren, senkt das Risiko von 24 verschiedenen...weiterlesen »

6-Kilo-weniger-So-hat-Let-s-Dance-Juror-Joachim-Llambi-abgenommen

6 Kilo weniger: So hat "Let's Dance"-Juror Joachim Llambi abgenommen

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Die neue Staffel von "Let's Dance" läuft. Was uns aufgefallen ist: Juror Joachim Llambi ist plötzlich erschlankt. Jetzt hat Llambi verraten, wie er das geschafft hat. Der ehemalige Profitänzer Joachim...weiterlesen »

Pollen-sind-unterwegs-Welche-Lebensmittel-du-mit-Heuschnupfen-nicht-essen-solltest

Pollen sind unterwegs: Welche Lebensmittel du mit Heuschnupfen nicht essen solltest

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Menschen, die unter Heuschnupfen leiden, können den Frühling nicht immer genießen. Mit der richtigen Ernährung können die Symptome zumindest gelindert werden. Die Pollenallergie, auch Heuschnupfen genannt,...weiterlesen »

Von-wegen-Koffein-Warum-Kaffee-die-Verdauung-wirklich-in-Schwung-bringt

Von wegen Koffein: Warum Kaffee die Verdauung wirklich in Schwung bringt

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Kaffee kurbelt nicht nur deinen Kreislauf, sondern auch deine Verdauung an. Doch wer das mit dem Koffein erklärt hat, liegt falsch. Zwei Experten erklären, was der wahre Grund dafür ist. Schnell noch einen...weiterlesen »

Macht-nicht-nur-gl-cklich-Das-passiert-im-K-rper-wenn-du-regelm-ig-joggst

Macht nicht nur glücklich: Das passiert im Körper, wenn du regelmäßig joggst

vor 2 Tagen - FIT FOR FUN

Laufen ist der Superkick für dein Leben. Wir sagen, wie Joggen dein Wohlbefinden steigert – und wie oft pro Woche du die Laufschuhe schnüren solltest. Viele nutzen das Joggen , um den Kopf freizubekommen....weiterlesen »

Extrem-innig-So-intensiv-ist-die-Sexstellung-Liebes-Brezel-

Extrem innig: So intensiv ist die Sexstellung "Liebes-Brezel"

vor 3 Tagen - FIT FOR FUN

Die intensive Sexstellung „Liebes-Brezel“ bringt angeblich fantastische Höhepunkte im Bett. Wie sie funktioniert, erfährst du hier. Kuscheln ist für euch beim Vorspiel sehr wichtig? Dann solltet ihr folgende...weiterlesen »

Schlechter-Start-in-den-Tag-F-nf-Routinen-am-Morgen-sind-echte-Dickmacher

Schlechter Start in den Tag: Fünf Routinen am Morgen sind echte Dickmacher

vor 3 Tagen - FIT FOR FUN

Du möchtest abnehmen, doch die Zahl auf der Waage bleibt unverändert? Mit fünf Tipps für deine Morgenroutine startest du den Tag richtig, um nachhaltig Gewicht zu verlieren. Du hast mit dem Sport angefangen...weiterlesen »

M-rz-Sonne-Reicht-die-Sonne-damit-der-K-rper-Vitamin-D-bildet-

März-Sonne: Reicht die Sonne, damit der Körper Vitamin D bildet?

vor 3 Tagen - FIT FOR FUN

Kaum scheint im Frühjahr die Sonne, zieht es viele Menschen nach draußen. Doch reicht die Sonne im März aus, damit der Körper Vitamin D bilden kann? Der trübe, dunkle Winter drückt bei vielen auf die Stimmung....weiterlesen »

Einfacher-Fashion-Tipp-Mit-der-Drei-Teile-Regel-bist-du-immer-richtig-gut-angezogen

Einfacher Fashion-Tipp: Mit der Drei-Teile-Regel bist du immer richtig gut angezogen

vor 3 Tagen - FIT FOR FUN

Perfektes Styling kann einfach sein – wenn man weiß, wie es geht. Wir sagen, welcher einfache Trick dir dabei hilft, immer gut auszusehen. Das Beste: lange im Kleiderschrank stöbern musst du dafür nicht....weiterlesen »

10-000-sind-es-nicht-So-viele-Schritte-solltest-du-am-Tag-wirklich-gehen

10.000 sind es nicht: So viele Schritte solltest du am Tag wirklich gehen

vor 3 Tagen - FIT FOR FUN

Jeder Schritt zählt für ein gesundes Leben. Doch 10.000 am Tag müssen es nicht sein. Hier liest du, wie viel Bewegung pro Tag reicht. „Ich muss heute noch 3.000 Schritte laufen“: Wir alle kennen jemanden,...weiterlesen »

Total-entspannt-75-Soft-Challenge-macht-dich-fit-ohne-hartes-Training

Total entspannt: "75 Soft Challenge" macht dich fit – ohne hartes Training

vor 3 Tagen - FIT FOR FUN

Im Gegenteil zur "75 Hard Challenge" ist die "75 Soft Challenge" eine entspanntere Methode, um fit zu werden. Mit nur vier Regeln wirst du schnell fit ohne Aufwand. Im Jahr 2023 wurden der Hashtag #75HardChallenge...weiterlesen »

Total-gut-f-r-die-Muskeln-Mit-vier-bungen-siehst-du-schnell-Erfolge

Total gut für die Muskeln: Mit vier Übungen siehst du schnell Erfolge

vor 4 Tagen - FIT FOR FUN

Es dauert, bis sich nach dem Training auch optisch erkennen lässt, wie viel Zeit du in den Sport investiert hast. Um einen schnellen Sofort-Effekt zu erzielen, solltest du auf diese vier Übungen setzen....weiterlesen »

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Einfacher Putz-Trick: Überraschendes Hausmittel macht die Toilette richtig sauber

vor 4 Tagen - FIT FOR FUN

Die Toilette sollte regelmäßig gereinigt werden. Dafür brauchst du aber keine teuren Putzmittel. Wir zeigen dir ein ungewöhnliches Hausmittel, das dein WC richtig sauber macht. Trotz regelmäßiger Reinigung...weiterlesen »

Langsam-oder-schnell-Das-ist-die-effektivste-Laufart-zum-Abnehmen

Langsam oder schnell?: Das ist die effektivste Laufart zum Abnehmen

vor 4 Tagen - FIT FOR FUN

Eine der beliebtesten Ausdauersportarten ist Joggen. Viele wollen mit dem Laufsport effektiv abnehmen – aber was ist besser: die gemütliche Joggingrunde oder doch schnelle Sprints? Wir verraten, wie schnell...weiterlesen »

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Besser als Kaffee: 7 Alternativen machen genauso wach wie der Kaffee am Morgen

vor 4 Tagen - FIT FOR FUN

Du suchst nach einer Alternative zu Kaffee, willst aber trotzdem wach werden? Es gibt sieben leckere Möglichkeiten, die dich mindestens genauso wach machen. Fast wie auf Autopilot bereiten sich viele Menschen...weiterlesen »

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Richtige Besserwisser: Drei Sternzeichen wollen nur ihre eigene Meinung hören

vor 4 Tagen - FIT FOR FUN

Manche Menschen finden ihre persönlichen Ansichten eben am besten – und das tragen sie auch nach außen. Welche Sternzeichen oft alles besser wissen, liest du hier. Einige Sternzeichen können nur schwer...weiterlesen »

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Wenig Zucker: So leicht gelingt dir ein leckerer Apfelkuchen

vor 5 Tagen - FIT FOR FUN

Apfelkuchen ist ein echter Klassiker beim Backen. Wir zeigen dir ein tolles Rezept, wie das beliebte Gebäck gesünder und proteinreich wird. Der Apfelkuchen ist ein Klassiker, wenn es um beliebte Kuchen...weiterlesen »

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Keine Lust auf Sex?: Sieben Dinge sind Gift für euer Sexleben

vor 5 Tagen - FIT FOR FUN

Wieder nicht in der Stimmung für Intimität? Es gibt viele Dinge, die uns im Bett die Lust auf Sex nehmen. Hier liest du, welche sieben Dinge du vermeiden solltest, um wieder mehr Feuer ins Schlafzimmer...weiterlesen »

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Einfacher als gedacht: Arnold Schwarzenegger verrät fünf Tipps für Training und Ernährung

vor 5 Tagen - FIT FOR FUN

Arnold Schwarzenegger, das weltweit wohl bekannteste Fitnessidol, teilt fünf überraschend einfache Tipps, um das Beste aus deinem Training und deiner Ernährung herauszuholen. Der Österreicher Arnold Schwarzenegger...weiterlesen »

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Schlimmer als Alkohol: Fünf Tipps helfen gegen einen Zucker-Kater

vor 5 Tagen - FIT FOR FUN

Hast du dich von der Lust auf Süßes hinreißen lassen und etwas zu tief in die Süßigkeiten-Tüte gegriffen? Keine Sorge, das kann jedem passieren. Hier liest du, welche Tipps dabei helfen können, deinen...weiterlesen »

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Cardio oder Kraft?: Das solltest du beim Workout zuerst trainieren

vor 5 Tagen - FIT FOR FUN

Die Entscheidung zwischen dem Laufband und dem Freihantel-Bereich ist für viele Fitnessstudio-Besucher ein bekanntes Dilemma. Hier erfährst du, ob du zuerst Cardio oder Kraft trainieren solltest und warum...weiterlesen »

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Versteckte Zuckerbomben: Sechs Getränke solltest du beim Abnehmen meiden

vor 5 Tagen - FIT FOR FUN

Bei einer gesunden Ernährung ist es wichtig, auch die Getränke entsprechend anzupassen. Einige Getränke entpuppen sich jedoch als unerwartete Kalorienbomben, die einer Gewichtsabnahme im Wege stehen können....weiterlesen »

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Im Gedankenkarussell: Fünf Sternzeichen machen sich zu viele Sorgen

vor 5 Tagen - FIT FOR FUN

Manche Menschen strahlen Optimismus aus, während andere scheinbar unaufhörlich in einem Gedankenkarussell gefangen sind. Besonders fünf Sternzeichen neigen dazu, sich in endlosen Überlegungen zu verlieren....weiterlesen »

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Toxische Beziehung: An 7 Anzeichen erkennst du, ob dein Partner ein Narzisst ist

vor 6 Tagen - FIT FOR FUN

Anfangs mögen sie charmant und anziehend wirken, doch mit zunehmender Intensität einer Beziehung zeigen Narzissten ihre unangenehmen Seiten. Doch wie erkennt man einen Narzissten und wie beeinflusst es...weiterlesen »

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Probleme im Stoffwechsel: Vier Anzeichen, dass dein Körper Kalorien nur langsam verbrennt

vor 6 Tagen - FIT FOR FUN

Stellst du fest, dass trotz deiner Bemühungen, Gewicht zu verlieren, du keine Fortschritte erzielst und du ständig müde bist? Ein gestörter Stoffwechsel könnte die Ursache sein. Hier liest du, was ein...weiterlesen »

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