RKI-empfiehlt-Kennst-du-dein-Herzinfarktrisiko-Online-Test-kl-rt-auf

RKI empfiehlt: Kennst du dein Herzinfarktrisiko? Online-Test klärt auf

vor 12 Stunden - FIT FOR FUN

Trotz alarmierender Statistiken kennen viele Deutsche ihr Herzinfarktrisiko nicht. Experten warnen und raten zu präventiven Maßnahmen. Ein Online-Test bringt einen ersten Überblick. Jedes Jahr erleiden...weiterlesen »

9-Kilo-abnehmen-in-10-Tagen-Dr-Julia-Fischer-taucht-in-Fake-Video-f-r-Abnehm-Wundermittel-auf-rztin-warnt

9 Kilo abnehmen in 10 Tagen?: Dr. Julia Fischer taucht in Fake-Video für Abnehm-Wundermittel auf – Ärztin warnt

vor 13 Stunden - FIT FOR FUN

Die renommierte Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer deckt in einem Instagram-Post einen kuriosen Betrug auf. Lass dich nicht täuschen! Dr. Julia Fischer ist nicht nur als Ärztin, sondern auch als...weiterlesen »

Gesunder-Sport-So-bleibst-du-bei-Arthrose-in-Knie-und-H-fte-sportlich-aktiv

Gesunder Sport: So bleibst du bei Arthrose in Knie und Hüfte sportlich aktiv

vor 13 Stunden - FIT FOR FUN

Körperliche Aktivität ist entscheidend für die Arthrose-Therapie, insbesondere für Knie und Hüfte. Zu wenig Bewegung kann schädlich sein, während zu viel die Schmerzen verstärken kann. Die richtige Dosis...weiterlesen »

Vermeintlich-Gesundes-Diese-7-Ern-hrungsfallen-solltest-du-als-L-ufer-meiden

Vermeintlich Gesundes: Diese 7 Ernährungsfallen solltest du als Läufer meiden

vor 14 Stunden - FIT FOR FUN

Es gibt bestimmte Lebensmittel für Läufer, die als gesund gelten – sie sind es aber nicht! Alternative Optionen können deine Laufleistung hingegen effektiv fördern. Lebensmittel, die gesund aussehen und...weiterlesen »

Sieht-aus-wie-G-nsebl-mchen-Eine-Pflanze-solltest-du-im-Garten-sofort-rausrei-en

Sieht aus wie Gänseblümchen: Eine Pflanze solltest du im Garten sofort rausreißen

vor 16 Stunden - FIT FOR FUN

Diese Pflanze sieht vielleicht harmlos aus, aber sie kann schnell gefährlich werden. Lies hier, warum das einjährige Berufkraut nicht in deinem Garten sein sollte. Die kleinen, zarten Blüten sehen auf...weiterlesen »

Regeneration-auf-der-Matte-Warum-Dehnen-nach-dem-Radfahren-so-wichtig-ist

Regeneration auf der Matte: Warum Dehnen nach dem Radfahren so wichtig ist

vor 17 Stunden - FIT FOR FUN

Nach der Radtour ist Regeneration wichtig. Regelmäßiges Radfahren fordert Ausdauer, Muskulatur und den Bewegungsapparat. Stretching sollte deshalb Teil deines Trainingsplans sein, um leistungsfähig, verletzungsfrei...weiterlesen »

Freunde-f-r-immer-Eine-Eigenschaft-l-sst-Freundschaften-ewig-halten

Freunde für immer: Eine Eigenschaft lässt Freundschaften ewig halten

vor 18 Stunden - FIT FOR FUN

Manche Freundschaften halten für immer. Das liegt vor allem an einer Eigenschaft. Sie ist das Fundament, auf dem gute Freundschaften aufbauen. Freundschaften begleiten uns durchs Leben. Sie schenken uns...weiterlesen »

Schwefel-lass-nach-Was-du-gegen-starken-Knoblauchatem-tun-kannst

Schwefel, lass nach!: Was du gegen starken Knoblauchatem tun kannst

vor 19 Stunden - FIT FOR FUN

Knoblauch verleiht Speisen den besonderen Geschmack, doch der intensive Geruch aus Mund und Poren ist ein häufiges Problem. Es gibt jedoch effektive Zutaten und Zubereitungstipps, um den unangenehmen Knoblauchatem...weiterlesen »

Sommer-Rezept-So-machst-du-Knoblauch-Butter-in-unter-10-Minuten

Sommer-Rezept: So machst du Knoblauch-Butter in unter 10 Minuten

vor 19 Stunden - FIT FOR FUN

Du suchst noch nach dem gewissen Etwas für den nächsten Grillabend? Dann ist diese Knoblauch-Butter das Richtige für dich. Steak, Brot und andere Grill-Spezialitäten brauchen oft gar keine aufwendigen...weiterlesen »

Tipp-hat-einen-Haken-Warum-dein-Kaffee-im-K-hlschrank-nichts-verloren-hat

Tipp hat einen Haken: Warum dein Kaffee im Kühlschrank nichts verloren hat

vor 19 Stunden - FIT FOR FUN

Kaffee entfaltet sein Aroma am besten in den ersten 15 Minuten nach dem Mahlen. Wie solltest du Bohnen oder gemahlenen Kaffee lagern? Ein häufiger Lagerort, der Kühlschrank, ist dafür ungeeignet. Das Aroma...weiterlesen »

Frisch-und-mediterran-Mach-deinen-n-chsten-Salat-griechisch-Mit-Spargel-und-Feta

Frisch und mediterran: Mach deinen nächsten Salat griechisch: Mit Spargel und Feta

vor 19 Stunden - FIT FOR FUN

Du hast genug vom klassischen Nudelsalat? Julia Uehren präsentiert eine mediterrane Version mit besonderen Zutaten, die frischen Wind in deine Küche bringt. Maccheroni, Spirelli- oder Röhrennudeln gehen...weiterlesen »

Total-gemein-4-Sternzeichen-sind-richtig-fies

Total gemein: 4 Sternzeichen sind richtig fies

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Manche Sternzeichen sind besonders bissig. Hier erfährst du, wer hinter der netten Fassade einen fiesen Stachel verbirgt. In jedem Freundeskreis und in jeder Familie gibt es Menschen, die auf den ersten...weiterlesen »

Neue-digitale-M-glichkeiten-6-Strategien-mit-denen-ChatGPT-deine-Gesundheit-mit-KI-verbessert

Neue digitale Möglichkeiten: 6 Strategien, mit denen ChatGPT deine Gesundheit mit KI verbessert

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Mit ChatGPT kannst du deine Gesundheit fördern und den Alltag optimieren. Nutze die Möglichkeit, deine Gesundheitsstrategie durch individuelle Tipps und innovative Ansätze zu personalisieren. Im digitalen...weiterlesen »

Tipps-aus-der-Reddit-Community-Von-10-Kilometer-zum-Halbmarathon-So-schaffst-du-es-bis-November

Tipps aus der Reddit-Community: Von 10 Kilometer zum Halbmarathon: So schaffst du es bis November

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Du läufst aktuell rund 10 Kilometer und überlegst, ob du bis zum Halbmarathon im November soweit kommen kannst? Die Antwort lautet: Ja! Aber nur mit dem richtigen Plan, Geduld und Motivation. Wenn du aktuell...weiterlesen »

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21. bis 24. Juni in Oberösterreich: Gewinne eine exklusive Teilnahme an den Balance Boost Days mit Cathy Hummels!

vor einem Tag - FIT FOR FUN

[ANZEIGE] Die Balance Boost Days 2025 im Schlosshotel Mondsee bieten Fitness, Achtsamkeit und Mindset-Sessions mit Cathy Hummels und Gästen. Gewinne eine Teilnahme für zwei, inklusive Programm und Gala...weiterlesen »

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Glow-Hacks: 5 einfache Tipps für strahlende Haut von Pamela Reif

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Fitness-Influencerin Pamela Reif verrät ihre fünf Beauty-Tricks für einen natürlichen Glow von innen heraus. So einfach geht strahlende Haut! Pamela Reif gehört zu den bekanntesten Fitness-Influencerinnen...weiterlesen »

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Workout: Transformiere deine Körpermitte in der 24-Tage-Challenge

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Möchtest du deine Bauchmuskeln effektiv trainieren? Die 24-Tage-Challenge bietet dir ein strukturiertes Programm zur Kräftigung der Taille. Eine Expertin gibt praktische Anleitungen und Tipps für bestmögliche...weiterlesen »

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Mentale Stärke: Mit diesem Mindset erklimmst du jede Treppe zum Erfolg

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Jeder kennt das Gefühl, vor einer scheinbar unendlichen Treppe zu stehen – das große Ziel ist weit entfernt. Wie man trotzdem Schritt für Schritt motiviert bleibt und seine Ziele erreicht, darüber spricht...weiterlesen »

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Schluss mit Blähbauch: Wer einen flachen Bauch möchte, sollte 5 Lebensmittel essen

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Viele kennen es: Die Körpermitte kann noch so schlank und durchtrainiert sein, wenn man etwas Falsches isst, bläht sich der Bauch auf. Das lässt sich aber mit fünf Lebensmitteln vermeiden. Viele Menschen...weiterlesen »

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Trotz Hitze: Fünf Tipps für erholsame Nächte im Sommer

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Mit dem Sommer kommen auch warme, schlaflose Nächte. Doch auch bei Hitze ist eine erholsame Nachtruhe möglich. Mit diesen fünf Tipps ist Schluss mit unruhigem Herumwälzen in den Laken. Tagsüber purer Genuss...weiterlesen »

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Einschlafhilfe: Stiftung Warentest: Warum du bei Melatonin-Gummis vorsichtig sein solltest

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Melatonin-Gummis, die wie Süßigkeiten aussehen, werden verwendet, um Kindern beim Einschlafen zu helfen. Experten warnen jedoch vor möglichen negativen Auswirkungen. Erfahre, warum von diesen Mitteln abgeraten...weiterlesen »

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Wassereinlagerungen im Sommer: 5 Tipps gegen geschwollene Beine und Füße bei Hitze

vor einem Tag - FIT FOR FUN

An heißen Sommertagen kann es passieren, dass die Beine und Füße anschwellen. Häufig sind Wassereinlagerungen der Grund dafür. Mit diesen Tipps wirst du sie aber schnell wieder los. Bei sommerlicher Hitze...weiterlesen »

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Grübeln zu viel: Drei Sternzeichen machen sich viel zu viele Gedanken

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Einige Menschen können sich über bestimmte Dinge stundenlang den Kopf zerbrechen – egal ob diese in der Zukunft oder in der Vergangenheit liegen. Vor allem drei Sternzeichen grübeln zu viel. Es ist normal,...weiterlesen »

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Cleveres Timing: Zahnzusatzversicherung: Wann ist der beste Zeitpunkt zum Abschließen?

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Zahnersatz wie Implantate, Kronen oder Brücken kann teuer werden. Mit einer passenden Zahnzusatzversicherung bist du finanziell besser abgesichert. Doch wann ist der ideale Zeitpunkt für den Abschluss...weiterlesen »

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Lifehack-Check: Kiwis im Handumdrehen schälen und stückeln

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Im Internet kursieren zahlreiche Lifehacks, die einfache Lösungen für verschiedenste Probleme versprechen. Wir nehmen diesen Tipp genau unter die Lupe und prüfen, ob er tatsächlich funktioniert. Grün,...weiterlesen »

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Nur eine Minute: Das passiert, wenn du jeden Tag Planks machst

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Planks sind eine super Bauchübung und stärken die gesamte Körpermitte. Lies hier, warum du Planks am besten jeden Tag machen solltest. Diese Übung sieht von außen betrachtet vielleicht leicht aus, lässt...weiterlesen »

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Erfolg lässt auf sich warten: Drei Gründe, warum du noch keine definierten Muskeln hast

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Wer von definierten Muskeln träumt, ist mit Krafttraining auf dem richtigen Weg. Doch manchmal stellt sich trotz hartem Training kein sichtbarer Fortschritt ein. Hier liest du, an welchen drei Gründen...weiterlesen »

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Warmes Wetter: Eine Sache musst du im Sommer mit deiner Matratze machen

vor 2 Tagen - FIT FOR FUN

Auch die Matratze muss im Sommer richtig behandelt werden. Hier erfährst du, warum das so ist und was du unbedingt beachten solltest. Ein Mensch schwitzt an einem normalen Tag etwa 0,5 Liter, wenn er sich...weiterlesen »

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Ausdauer und Fettverbrennung: Die 6 besten Cardiogeräte für deine Fitnessziele zu Hause

vor 2 Tagen - FIT FOR FUN

Welche Cardiogeräte optimieren dein Heimtraining? Von Ergometer bis Crosstrainer: Hier ist eine Auswahl der effektivsten Geräte für deine Fitnessziele. Nicht jeder hat die Zeit oder Lust, morgens in die...weiterlesen »

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Seltene Fälle: Überraschende Nebenwirkung bei Abnehmspritzen gefunden

vor 3 Tagen - FIT FOR FUN

Abnehmspritzen wie Ozempic und Wegovy sind verbreitet, doch Experten warnen vor seltenen, schweren Augenproblemen als Nebenwirkung. Was sollten Patienten wissen? Abnehmspritzen , die den Wirkstoff Semaglutid...weiterlesen »

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