vor 20 Stunden - vital
Brustwarzenschmerzen bei Männern sind ein oft unterschätztes Symptom, das viele Betroffene verunsichert. Obwohl die Beschwerden in den meisten Fällen harmlos sind, können sie vielfältige Ursachen haben...weiterlesen »
vor einem Tag - vital
Ohrlöcher – beziehungsweise Ohrringe – sind ein beliebtes Accessoire, das jedem Outfit das gewisse Etwas verleihen kann. Doch manchmal kommt es vor, dass das Ohrloch zugewachsen ist. Was tun, wenn das...weiterlesen »
Kokoswasser gilt als ein natürlicher Gesundheitsbooster und erfreut sich weltweit immer größerer Beliebtheit – und das aus gutem Grund. Das klare Wasser aus der grünen Kokosnuss überzeugt durch seinen...weiterlesen »
vor 3 Tagen - vital
Narzissmus – ein Begriff, der oft mit männlichen Eigenschaften wie Arroganz und Geltungssucht assoziiert wird. Doch Narzissmus kann sich auch bei Frauen manifestieren, häufig auf eine subtilere und weniger...weiterlesen »
vor 4 Tagen - vital
In deutschen Haushalten landen jährlich Tonnen essbarer Lebensmittel im Müll – oft aus Unwissenheit oder Bequemlichkeit. Doch viele Reste, die scheinbar wertlos im Abfall verschwinden, sind wahre Schätze...weiterlesen »
vor 6 Tagen - vital
Geht es nur mir so, oder sprießen wirklich gefühlt tagtäglich neue Ernährungstrends aus dem Boden? Zum Glück erklärt Dr. Karin Michels, worauf es wirklich ankommt - und welche Trends man getrost an sich...weiterlesen »
Bei Frauen in Deutschland stellen Herz-Kreislauf-Erkrankungen in vier von zehn Fällen die häufigste Todesursache dar. Unabhängig davon neigen Frauen oft dazu, ihr eigenes Risiko zu unterschätzen. Lesen...weiterlesen »
vor 7 Tagen - vital
Selbst gebackene Brötchen machen jedes Frühstück und jeden Brunch zu etwas ganz Besonderem. Im Gegensatz zu ungesunden und faden Weißmehl-Brötchen enthalten unsere Backwaren eine ordentliche Portion Eiweiß...weiterlesen »
vor einer Woche - vital
Egal, ob Feierabendbier oder das Glas Wein zum Essen – Alkohol gehört für viele Menschen zum Alltag dazu. Doch auch geringe Mengen können sich ordentlich auf dem Kalorienkonto bemerkbar machen. Wir nennen...weiterlesen »
Eine schnelle Gewichtsabnahme mit nur 1.000 kcal täglich – ist das sinnvoll? Wie niedrig darf das Kaloriendefizit beim Abnehmen sein? Wir verraten Ihnen, was im Körper passiert, wenn Sie nur 1.000 Kalorien...weiterlesen »
Ein gesunder Darm ist weit mehr als nur ein Wohlfühlfaktor – er ist das Zentrum unseres Immunsystems, beeinflusst unsere Stimmung und spielt eine entscheidende Rolle für den Stoffwechsel. Im Mittelpunkt...weiterlesen »
Oft bleibt eine Thrombose unbemerkt bleibt, bis es zu schwerwiegenden Komplikationen kommt. Ein Blutgerinnsel in einer Vene kann lebensgefährlich sein. Welche Symptome auf das Blutgerinnsel hindeuten,...weiterlesen »
Tonic Water gilt als erfrischender Klassiker – ob pur, als Mixgetränk oder in Cocktails wie dem beliebten Gin Tonic. Doch was viele nicht wissen: Der charakteristische bittere Geschmack stammt vom Inhaltsstoff...weiterlesen »
Pupsen ist eine normale Körperfunktion: Mal laut, mal leise – alle tun es. Bei Erwachsenen ist es jedoch nicht üblich, dass Stuhlgang beim Pupsen herauskommt. In diesem Artikel erfahren Sie, was die Ursachen...weiterlesen »
Nach einer Impfung fragen sich viele Menschen, ob sie auf ein Glas Wein oder Bier besser verzichten sollten. Schließlich arbeitet das Immunsystem nach einer Impfung auf Hochtouren, um einen wirksamen Schutz...weiterlesen »
vor 2 Wochen - vital
Selleriesaft hat sich in den letzten Jahren vom Geheimtipp zum echten Trendgetränk entwickelt. Immer mehr Menschen schwören auf das grüne Elixier, das nicht nur als Detox-Getränk, sondern auch als Booster...weiterlesen »
Das innere Gleichgewicht zu finden und zu bewahren, ist in unserer hektischen und stressigen Welt eine ständige Herausforderung. Triggerpunkte der Psyche, also spezifische Reize oder Situationen, die starke...weiterlesen »
Immer mehr Menschen greifen aus gesundheitlichen, ethischen oder ökologischen Gründen zu pflanzlichen Fleischalternativen. Doch eine aktuelle Studie der University of Surrey sorgt für Aufsehen: Wer regelmäßig...weiterlesen »
Der Airfryer gilt als praktische und gesunde Alternative zur klassischen Fritteuse – er frittiert mit heißer Luft und benötigt kaum Fett. Doch nicht alle Lebensmittel sind für die Zubereitung im Airfryer...weiterlesen »
Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das unser Körper für die Blutbildung, den Sauerstofftransport und zahlreiche Stoffwechselprozesse benötigt. Ein Mangel kann zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen...weiterlesen »
Stress ist längst ein ständiger Begleiter in unserem Alltag. Ob im Beruf, in der Familie oder durch alltägliche Verpflichtungen – viele Menschen empfinden Druck und innere Anspannung mittlerweile als „normal“....weiterlesen »
Hätten Sie gedacht, dass ausgerechnet ein uraltes Getreide Ihr Frühstück in einen wahren Jungbrunnen verwandeln kann? Weizenkörner gelten als unterschätztes Anti-Aging-Geheimnis – und könnten der Schlüssel...weiterlesen »
Rüben, insbesondere die beliebte Rote Bete, gelten als heimisches Superfood und erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Das liegt nicht nur am süßlich-erdigen Geschmack, sondern vor allem an ihren vielseitigen...weiterlesen »
Klimawandel, Kriege und vieles mehr: Was aktuell in der Welt passiert, kann uns tatsächlich krank machen. Damit das nicht passiert, hat Bestsellerautorin Christina Berndt ein paar tolle Tricks parat. Der...weiterlesen »
Eine Superinfektion entsteht, wenn auf eine bereits bestehende Infektion – häufig eine virale wie eine Erkältung oder Grippe – eine zusätzliche bakterielle Infektion folgt. Diese Sekundärinfektion führt...weiterlesen »
Viele Menschen gehen mit Schmuck schlafen – egal, ob Ehering, Armband oder Halskette. Die wenigsten wissen jedoch, dass das sogar gefährlich werden kann. Wir erklären, warum Sie den Schmuck lieber ablegen...weiterlesen »
Immer mehr Jugendliche leiden unter Dauerstress, Überforderung und Leistungsdruck – und die Grenze zum Burnout ist oft fließend. Für Eltern ist es daher besonders wichtig, typische Warnsignale frühzeitig...weiterlesen »
vor 3 Wochen - vital
In einer Langzeitstudie untersuchten irische Forschende verschiedene Einflüsse auf unseren Schlaf, einschließlich einer verkürzten Schlafdauer und eines regelmäßigen Mittagsschlafs. Ihr Ergebnis war beängstigend:...weiterlesen »
In den meisten Fällen verläuft die Wundheilung eines Piercings ohne Probleme. Gelegentlich kann es jedoch passieren, dass sich Wildfleisch an der Einstichstelle bildet. Wie Sie diesen Wucherungen entgegenwirken...weiterlesen »
Viele kennen sie noch: starre Diätregeln, die sich jahrelang hartnäckig gehalten haben – obwohl längst klar ist, dass sie heute mehr schaden als nutzen. Im Zeitalter individueller Ernährung, smarter Abnehm-Tools...weiterlesen »