vor 42 Minuten - vital
Wir kennen es alle: Ganz entspannt sitzen wir auf dem Sofa und plötzlich spüren wir ein Zucken im Bauch. Nicht nur einmal, sondern gleich mehrmals hintereinander. Was es mit der Kontraktionen im Unterleib...weiterlesen »
Haferflocken sind in aller Munde – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Doch noch gesünder als reguläre Haferflocken sind Vollkornhaferflocken. Wir erklären, warum Sie darauf setzen sollten. Vollkornhaferflocken...weiterlesen »
vor 3 Stunden - vital
Für ein frisches und reines Gefühl nach dem Toilettengang greifen viele Menschen zu feuchten Tüchern statt trockenem Toilettenpapier. Warum das keine gute Idee ist ... Wir tun es alle, auch, wenn keiner...weiterlesen »
vor 6 Stunden - vital
Viele Menschen investieren Zeit und Energie in regelmäßiges Training, um abzunehmen und ihre Fitness zu verbessern. Doch trotz aller Bemühungen bleiben die gewünschten Erfolge oft aus. Ein häufiger Grund...weiterlesen »
vor 7 Stunden - vital
Leiden Sie öfter an Halsschmerzen nach dem Aufwachen? Dafür gibt es verschiedene Ursachen. Wir haben in unserem Artikel einmal drei Gründe für morgendliche Halsschmerzen zusammengefasst. Klar, wer über...weiterlesen »
vor einem Tag - vital
Fieber ist eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers und meist harmlos. Wann es jedoch bedenklich wird und Sie unverzüglich einen Arzt aufsuchen sollten. Fieber kann gefährlich werden, wenn es sehr hoch...weiterlesen »
Drei Kilo runter, vier Kilo wieder rauf: Abnehmen kann ganz schön anstrengend sein. Ein Haferflocken-Drink kann Ihnen helfen, schneller abzunehmen. Und sogar den nervigen Jo-Jo-Effekt verhindern. Wir erklären,...weiterlesen »
Unser Darm beherbergt ein komplexes Ökosystem aus Mikroorganismen, das als Darm-Mikrobiom bezeichnet wird. Diese winzigen Lebewesen spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, indem sie die...weiterlesen »
Eine neue Studie der Harvard Medical School liefert vielversprechende Erkenntnisse im Kampf gegen Depressionen. Forscher haben herausgefunden, dass der regelmäßige Verzehr von Zitrusfrüchten das Risiko,...weiterlesen »
Ein verbrannter Gaumen kann äußerst unangenehm sein und das Essen und Trinken zu einer schmerzhaften Erfahrung machen. Wir verraten, wie Sie den Schmerz schnell lindern. Ob beim zu heißen Getränk oder...weiterlesen »
Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die oft als "stiller Killer" bezeichnet wird. Obwohl er häufig keine unmittelbaren Symptome verursacht, kann er langfristig...weiterlesen »
vor 2 Tagen - vital
Blumenkohl ist ein vielseitiges Gemüse, das sowohl gekocht als auch roh gegessen werden kann. Roher Blumenkohl ist besonders gesund, da er viele Vitamine und Mineralstoffe enthält, die durch Kochen zerstört...weiterlesen »
Sie haben Ihre Avocado aufgeschnitten und entdecken, dass Ihre Avocado innen braun ist? Wir klären, ob sie noch essbar ist oder ob man sie besser wegwerfen sollte. Avocados sind Früchte, die ursprünglich...weiterlesen »
Bei einem Zeckenbiss kann die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) übertragen werden, die unter anderem eine Entzündung der Gehirnhaut verursachen kann. Erfahren Sie, anhand welcher Symptome Sie eine...weiterlesen »
Die Frage, ob Muskeln wirklich mehr wiegen als Fett, beschäftigt viele Menschen, die an ihrer Fitness arbeiten oder abnehmen möchten. Auf den ersten Blick erscheint die Antwort einfach, doch bei genauerer...weiterlesen »
vor 3 Tagen - vital
Reich an Ballaststoffen und Protein – wir stellen Ihnen ein köstliches Eiweißbrot-Rezept vor, das ganz ohne Mehl auskommt. Stattdessen verwenden wir Quark. Zudem verzichten wir auf Mehl und nehmen stattdessen...weiterlesen »
Die Kombination aus Quark und Leinöl mag zunächst ungewöhnlich klingen, doch sie hat sich als echter Geheimtipp für eine gesunde und effektive Gewichtsabnahme etabliert. Erfahren Sie mehr in diesem Artikel....weiterlesen »
vor 4 Tagen - vital
Viele kennen die Situation: Man öffnet den Vorratsschrank und entdeckt, dass die Kartoffeln Keime gebildet haben. Doch wann sind keimende Kartoffeln noch essbar und wann sollte man sie lieber entsorgen?...weiterlesen »
Eine neue Studie hat Alarmierendes zutage gefördert: Ein alltägliches Getränk, das besonders bei jungen Menschen beliebt ist, könnte das Risiko für Mundhöhlenkrebs drastisch erhöhen. Lesen Sie mehr! Lange...weiterlesen »
vor 5 Tagen - vital
Dass erholsamer Schlaf wichtig für unsere Gesundheit ist, dürfte wohl jedem klar sein. Nun hat eine Studie jedoch herausgefunden, dass unregelmäßiger Schlaf das Herzinfarktrisiko erhöhen kann. Unser Schlaf...weiterlesen »
In den letzten Jahren hat sich ein spannender Wettkampf in der Welt der proteinreichen Milchprodukte entwickelt. Auf der einen Seite steht der altbekannte Magerquark, auf der anderen das trendige isländische...weiterlesen »
vor 6 Tagen - vital
Mandelmus selbst zu machen ist einfach und erlaubt Ihnen, die volle Kontrolle über die Zutaten zu behalten. Erfahren Sie, wie Sie in wenigen Schritten ein frisches und gesundes Mus aus Mandeln zaubern...weiterlesen »
Kurkuma, das leuchtend gelbe Gewürz aus der Ingwerfamilie, hat in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt. Von der traditionellen ayurvedischen Medizin bis hin zu modernen Superfood-Trends wird...weiterlesen »
Verstopfung ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft und den Alltag erheblich beeinträchtigen kann. Während oft zu chemischen Abführmitteln gegriffen wird, gibt es auch natürliche Alternativen,...weiterlesen »
Sicherlich waren Sie auch schon einmal eine lange Zeit am Stück wach und sind irgendwann völlig erschöpft ins Bett gefallen. Was wäre eigentlich passiert, wenn Sie 24 Stunden ohne Schlaf bleiben würden?...weiterlesen »
vor 7 Tagen - vital
In unserer schnelllebigen Gesellschaft ist Stress die Ursache Nummer eins für schlechten Schlaf. Auch wenn Sie nicht unter Stress leiden, schlafen Sie manchmal schlecht. Die Gründe für Schlafprobleme sind...weiterlesen »
Vitamin B17, auch als Amygdalin oder Laetrile bekannt, wird oft als alternatives Krebsheilmittel beworben. Doch Vorsicht ist geboten - es handelt sich hierbei um eine potenziell gefährliche Substanz, von...weiterlesen »
vor einer Woche - vital
Bananenbrot ist seit einem Jahr in aller Munde – dabei sind viele Rezepte voll von Zucker und alles andere als gesund. Wir zeigen Ihnen, wie es ohne zusätzlichen Zucker und gleichzeitig vegan geht: Hier...weiterlesen »