vor 3 Tagen - vital
Meal Prep ist längst eine Haltung geworden und bewusst Essen definitiv mehr als nur ein Trend. Es geht darum, Zeit zu sparen und gleichzeitig gesünder zu leben. Immer mehr Menschen entdecken dabei, dass...weiterlesen »
Dr. Christos Petridis über stille Killer im eigenen Körper, unterschätzte Risiken und warum Vorsorge Leben retten kann. Erst ist es nur ein dumpfer Schmerz, vielleicht ein bisschen Druckgefühl in den Beinen....weiterlesen »
vor 2 Wochen - vital
Ernährungswissenschaftlerin und Food-Influencerin Maria Maas kämpfte selbst lange mit einem Blähbauch – bis sie die Kraft der Darmgesundheit entdeckte. Ein Gespräch über Lästiges, das tabuisiert wird,...weiterlesen »
vor 3 Wochen - vital
Tauschen Sie Schokolade gegen puren Saftgenuss: Wir verlosen drei Rabenhorst-Adventskalender, gefüllt mit 24 Mini-Direktsäften! Gewinnen Sie diesen besonderen Kalender im Wert von je 34,99 Euro und genießen...weiterlesen »
vor 4 Wochen - vital
Willkommen im Aldiana Club Ampflwang – dein Naturparadies im Hausruckwald in Oberösterreich! Wen es im Winter hinaus in die Natur zieht, wird die sanften Hügel rund um das Club Resort lieben! Erlebe wertvolle...weiterlesen »
vor einem Monat - vital
In der modernen Gesellschaft ist Krebs ein Thema, das viele Menschen berührt. Oft wird er mit Angst und Sorgen assoziiert. Dr. Hanna Heikenwälder, eine erfahrene Krebsforscherin, zeigt jedoch in ihrem...weiterlesen »
Damit Sie besonders fit durch den Herbst kommen, haben wir fünf hilfreiche Tipps zusammengestellt, die dabei helfen, das Immunsystem zu stärken und zugleich dem Herbstblues entgegenzuwirken … Wenn die...weiterlesen »
Unterleibsschmerzen nach dem Orgasmus sind für viele Betroffene ein beunruhigendes, oft auch schambehaftetes Thema – dabei kommen sie häufiger vor, als man denkt, sowohl bei Frauen als auch bei Männern....weiterlesen »
Enge Gassen, Kopfsteinpflaster, endlose Boulevards – wer sich tagelang durch fremde Städte treiben lässt, spürt oft jeden Schritt. Untersuchungen zeigen, dass ein erheblicher Teil der Bevölkerung unter...weiterlesen »
IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie und steht in immer mehr medizinischen Facheinrichtungen auf dem Tagesplan. Intervalltraining kennen die meisten von Ihnen, hier geht es darum, den Körper...weiterlesen »
Die Lebenserwartung in Deutschland steigt. Eine gute Nachricht für alle, die sich auch im hohen Alter noch fit und gesund fühlen. Doch was geschieht mit Senioren, die ohne Unterstützung den Alltag nicht...weiterlesen »
Entzündungen sind eine natürliche Reaktion unseres Körpers, um schädliche Einflüsse wie Krankheitserreger oder Verletzungen zu bekämpfen. Doch wenn diese Abwehrreaktionen chronisch werden oder übermäßig...weiterlesen »
Urlaub kann viel mehr sein als nur ein vorübergehendes Abschalten vom Alltag. Wer seine Auszeit ganz bewusst gestaltet, kann die eigene Gesundheit dadurch nachhaltig verbessern und von der so gewonnenen...weiterlesen »
Sehen und gesehen werden. Was viele mit der Modebranche, oder Lifestyle-Events in Verbindung bringen geht heute für nahezu jeden zweiten Menschen mit einer Herausforderung einher, denn Deutschland sieht...weiterlesen »
Einen Saunagang mit einer eiskalten Dusche im Anschluss empfinden viele Menschen als ein äußerst wohltuendes Ritual. Das Wechselspiel von Wärme und Kälte wirkt auf den gesamten Organismus − doch besonders...weiterlesen »
Akne, Neurodermitis, Schuppenflechte: Hautkrankheiten sind allgegenwärtig und gehen weit über das Sichtbare hinaus. Im Vital Gesundheitspodcast erklärt Dr. Avend Bamarni, wie Dermatologie heute denkt,...weiterlesen »
Wer gähnt, ist müde – zumindest ist das am naheliegendsten. Doch auch andere Gründe können hinter ständigem Gähnen stecken. Wir nennen 4 Ursachen, die Sie kennen sollten. Gähnen ist eine reflexartige Reaktion...weiterlesen »
Zum Kochen oder als Aufstrich – Zuckerrübensirup ist ein wahrer Alleskönner. Doch wie gesund ist er eigentlich? Und wissen Sie eigentlich, was wirklich in ihm steckt? Wir verraten Ihnen alles über das...weiterlesen »
Haferflocken sind sehr gesund und halten lange satt. Doch nicht jedes Produkt überzeugt qualitativ – wie die Ergebnisse von Öko-Test zeigen. Doch welche Haferflocken sind die besten laut Öko-Test? Es gibt...weiterlesen »
Ob eine Verletzung oder ein Nagelpilz – verschiedene Faktoren können dazu führen, dass sich ein Nagel von unseren Zehen verabschiedet. Doch ist es schlimm, wenn der Zehennagel abgefallen ist? Wir erklären,...weiterlesen »
Der Herbst bringt eine Vielzahl von Veränderungen mit sich, darunter auch einen verstärkten Haarausfall. Dieses Phänomen ist weit verbreitet, aber kein Grund zur Sorge. Doch warum haben viele im Herbst...weiterlesen »
Viele Menschen leiden im Herbst unter Symptomen wie einer laufenden Nase, einem kratzenden Hals und Müdigkeit. Oft wird vermutet, dass diese Anzeichen auf eine Erkältung zurückzuführen sind. Allerdings...weiterlesen »
Wir alle tun es, auch, wenn das Thema immer noch tabu behaftet ist – die Rede ist vom Stuhlgang. Doch was haben kleine Köttel zu bedeuten? Wir nennen mögliche Ursachen. Die Stuhlmenge variiert von Person...weiterlesen »
Schmerzen im unteren Bauch sind bei Frauen keine Seltenheit, denn sie treten häufig während der Periode auf. Doch wie kommt es zu Unterleibsschmerzen beim Mann? Wir erklären, welche Ursachen dahinter stecken...weiterlesen »
Der gierige Hunger zwischendurch ist ein cleverer Betrüger. Er gaukelt rundes, zufriedenes Wohlfühl-Glück vor. Nur konsequenter Widerstand hält ihn auf. Dr. Riedl kennt die besten Stopp-Strategien. Das...weiterlesen »
Zucker steckt in vielen Lebensmitteln – oft auch dort, wo wir ihn gar nicht vermuten. Während die meisten Menschen klassische Warnsignale wie Übergewicht oder Karies kennen, bleiben andere Symptome eines...weiterlesen »
Veränderungen der Haut sind in vielen Fällen ein Anzeichen für Krankheiten. Das gilt auch für rote Punkte am Körper. Welche Ursachen dahinterstecken, erklären wir Ihnen genauer. Veränderungen der Haut...weiterlesen »
vor 2 Monaten - vital
Moderatorin Clarissa Correa da Silva begrüßt in Folge 133 des VITAL Podcasts zwei echte Fuß-Expertinnen: Milena Bley und Martina Kampschulte von stepintomove. Gemeinsam tauchen sie tief in ein Thema ein,...weiterlesen »
Mineralwasser ist für Fabienne Bogdahn, eine der bekanntesten Wassersommelièren Deutschlands, mehr als nur ein Durstlöscher – es ist eine Quelle für Energie, Schönheit und ein ganzheitliches Lifestyle-Upgrade....weiterlesen »
Im Jahr 2025 geht es bei der Hydration nicht mehr nur darum, ausreichend Wasser zu trinken. Moderne Technologien revolutionieren, wie Menschen ihre Flüssigkeitszufuhr steuern und optimieren. Sensoren in...weiterlesen »