Pflanzliche-Hormone-So-bringen-Sie-Ihre-Haare-durch-die-richtige-Ern-hrung-wieder-in-Hormon-Harmonie

Pflanzliche Hormone: So bringen Sie Ihre Haare durch die richtige Ernährung wieder in (Hormon-)Harmonie

vor 22 Stunden - vital

Hätten Sie’s gewusst? Ganz viele Lebensmittel sind Groß-Lieferanten von Pflanzen-Hormonen. So potent vorbeugend, sogar therapeutisch wirksam, dass sie bei Frau und Mann hormonellen Haarausfall stoppen....weiterlesen »

Die-Top-10-Nahrungsmittel-mit-Entz-ndungsblocker-gegen-Arthrose

Die Top 10 Nahrungsmittel mit Entzündungsblocker gegen Arthrose

vor einem Tag - vital

Die anti-entzündliche Küche bietet heldenhafte Zutaten im Kampf gegen Arthrose. Mit Calcium, Kieselsäure, Bor, Vitamin C und Co. schützt sie die Gelenke vor schmerzhaftem Abbau des Knorpelgewebes. Die...weiterlesen »

Albtr-ume-durch-K-se-Traumforscher-kl-ren-auf

Albträume durch Käse? Traumforscher klären auf

vor 3 Tagen - vital

Viele Menschen kennen das Gerücht: Wer abends Käse isst, riskiert unruhige Nächte und sogar Albträume. Doch was ist wirklich dran an dieser weitverbreiteten Annahme? Traumforscher haben sich dem Mythos...weiterlesen »

Kokos-Porridge-mit-Mandeln-und-Obst

Kokos-Porridge mit Mandeln und Obst

vor 3 Tagen - vital

Aufgrund der Beliebtheit der gesunden Haferflocken ist Porridge derzeit in aller Munde. Aber haben Sie den Haferbrei schon einmal mit Kokosmilch probiert? Hier ist unser gesundes und leckeres Kokos-Porridge mit Mandeln und Obst.weiterlesen »

Jodmangel-Laut-WHO-nehmen-Schilddr-senerkrankungen-immer-mehr-zu

Jodmangel: Laut WHO nehmen Schilddrüsenerkrankungen immer mehr zu

vor 3 Tagen - vital

Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das unser Körper nicht selbst herstellen kann. Besonders für die Funktion der Schilddrüse spielt Jod eine zentrale Rolle: Die kleine Drüse im Hals reguliert mit...weiterlesen »

Rote-Augen-nach-dem-Schlafen-Normal-oder-Notfall-

Rote Augen nach dem Schlafen: Normal oder Notfall?

vor 3 Tagen - vital

Wenn Sie rote Augen nach dem Schlafen haben und keine weiteren Symptome zeigen, dann können dafür ganz unterschiedliche Ursachen infrage kommen. Diese Gründe lassen sich in zwei Kategorien einteilen: Einerseits...weiterlesen »

Erdnussallergie-Die-5-wichtigsten-Sofortma-nahmen

Erdnussallergie: Die 5 wichtigsten Sofortmaßnahmen

vor 4 Tagen - vital

Eine Erdnussallergie kann innerhalb von Sekunden lebensbedrohliche Symptome auslösen. Schon kleinste Mengen reichen aus, um heftige Reaktionen wie Atemnot, Kreislaufprobleme oder sogar einen anaphylaktischen...weiterlesen »

Demenz-fr-h-erkennen-Diese-5-Anzeichen-sollten-Sie-nicht-ignorieren

Demenz früh erkennen: Diese 5 Anzeichen sollten Sie nicht ignorieren

vor 5 Tagen - vital

Demenz betrifft immer mehr Menschen und stellt Betroffene sowie Angehörige vor große Herausforderungen. Die Erkrankung beginnt meist schleichend, doch wer die ersten Warnsignale kennt, kann frühzeitig...weiterlesen »

Effektiver-Mittagsschlaf-5-Tipps-f-r-einen-guten-Powernap

Effektiver Mittagsschlaf: 5 Tipps für einen guten Powernap

vor 6 Tagen - vital

Ein effektiver Mittagsschlaf und die Welt ist wieder in Ordnung. Oder sind Sie nach einem Powernap immer müder als vorher? Vielleicht machen Sie etwas falsch. In unserem Artikel sagen wir, wie es richtig...weiterlesen »

Wellness-im-Schlaf-Mit-diesen-4-Tricks

Wellness im Schlaf: Mit diesen 4 Tricks

vor 6 Tagen - vital

Nach dem Schlaf aufwachen und in Schönheit erstrahlen. Das ist wohl der Traum vieler Menschen. Mit ein paar Tricks kann dieser Traum wahr werden und aus dem normalem Schlummer wird im Handumdrehen Wellness...weiterlesen »

Nach-Alkohol-nicht-schlafen

Nach Alkohol nicht schlafen

vor 7 Tagen - vital

Es ist allseits bekannt und richtig, wenn es heißt: Alkohol macht müde. Allerdings wäre als falsch zu behaupten, er würde auch für einen guten Schlaf sorgen. Dieser Artikel erklärt, warum wir nach Alkohol...weiterlesen »

Unsterblich-durch-geniale-Ern-hrung-Wie-Dr-Yael-Adler-Orientierung-im-Longevity-Dschungel-gibt

Unsterblich durch geniale Ernährung? Wie Dr. Yael Adler Orientierung im Longevity-Dschungel gibt

vor 7 Tagen - vital

In dieser Folge unseres Vital-Podcasts erklärt Dr. Yael Adler (Fachärztin für Dermatologie, Venerologie, Phlebologie und Ernährungsmedizin, Expertin für Anti-Aging-Medizin und Longevity), wie Longevity...weiterlesen »

Insomnie

Insomnie

vor einer Woche - vital

Die Insomnie gehört weltweit zu den häufigsten Erkrankungen. Allein in Deutschland leiden fünf bis zehn Prozent der Menschen unter einer Schlafstörung. Was fällt unter den Begriff? Ab wann spricht man...weiterlesen »

Nat-rlich-schlank-Dieser-Kr-utertee-l-sst-Fettpolster-schmelzen

Natürlich schlank: Dieser Kräutertee lässt Fettpolster schmelzen

vor einer Woche - vital

Bauchfett loswerden – viele träumen davon, doch Diäten und Sport bringen oft nur langsam sichtbare Ergebnisse. Immer mehr Menschen setzen deshalb auf natürliche Unterstützung durch Kräutertees. Besonders...weiterlesen »

Diesen-Schlaf-Trick-von-Astronauten-lernen-Sie-in-Sekunden

Diesen Schlaf-Trick von Astronauten lernen Sie in Sekunden

vor einer Woche - vital

Guter Schlaf ist kostbar. Deswegen sind wir alle immer auf der Suche nach guten Methoden, mit denen wir besser einschlafen und durchschlafen können. Jetzt haben NASA-Forschende den Schlaf-Trick von Astronauten...weiterlesen »

Lebensmittelr-ckruf-Dieser-beliebte-Brotaufstrich-kann-schwere-Beschwerden-ausl-sen

Lebensmittelrückruf: Dieser beliebte Brotaufstrich kann schwere Beschwerden auslösen

vor einer Woche - vital

Alle, die gerne Haselnusscreme genießen, sollten derzeit besonders wachsam sein: Der Hersteller Akar ruft seine „Gourmet Celebi Haselnusscreme“ im 300-Gramm-Glas dringend zurück. Im Rahmen routinemäßiger...weiterlesen »

Mit-diesen-5-Tipps-sch-tzen-Sie-sich-vor-schweren-Nebenwirkungen

Mit diesen 5 Tipps schützen Sie sich vor schweren Nebenwirkungen

vor einer Woche - vital

Schwere Nebenwirkungen von Medikamenten oder Therapien können den Alltag und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Doch mit gezielten Maßnahmen lassen sich viele Risiken deutlich verringern. Wer...weiterlesen »

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Diese Diät sorgt sogar für einen besseren Schlaf

vor einer Woche - vital

Es ist mittlerweile kein Geheimnis mehr, dass die traditionelle mediterrane Ernährung als eine der gesündesten der Welt gilt. Eine Studie legt nun jedoch nahe, dass eine Umstellung auf diesen Lebensstil...weiterlesen »

Statt-Kaffee-Dieses-Getr-nk-ist-ein-sensationeller-Energie-Booster-am-Morgen

Statt Kaffee: Dieses Getränk ist ein sensationeller Energie-Booster am Morgen

vor einer Woche - vital

Wer morgens einen natürlichen Energieschub sucht, kann auf eine überraschende Alternative zum klassischen Kaffee setzen. Dieses Getränk kombiniert belebende Aromen mit einer erfrischenden Note und sorgt...weiterlesen »

Durchbruch-in-der-Krebsmedizin-Neuer-Test-prognostiziert-Chemotherapie-Erfolg

Durchbruch in der Krebsmedizin: Neuer Test prognostiziert Chemotherapie-Erfolg

vor einer Woche - vital

Die Behandlung von Krebs ist oft ein Wettlauf gegen die Zeit – und gegen Unsicherheiten. Viele Patientinnen und Patienten fragen sich, ob die Chemotherapie tatsächlich anschlägt oder ob sie unnötigen Nebenwirkungen...weiterlesen »

-Zombie-Droge-Fentanyl-Wie-wirkt-das-gef-hrliche-Opioid-

„Zombie-Droge“ Fentanyl: Wie wirkt das gefährliche Opioid?

vor einer Woche - vital

Fentanyl – kaum eine Substanz sorgt derzeit für so viel Aufsehen und Besorgnis. Ursprünglich als starkes Schmerzmittel in der Medizin entwickelt, hat das synthetische Opioid in den letzten Jahren eine...weiterlesen »

R-ckruf-bei-LIDL-Diese-beliebte-Wurst-enth-lt-E-coli-Bakterien

Rückruf bei LIDL: Diese beliebte Wurst enthält E. coli -Bakterien

vor einer Woche - vital

Kundinnen und Kunden von LIDL sollten aktuell besonders aufmerksam sein: In einer beliebten Wurstsorte wurden gefährliche E. coli-Bakterien nachgewiesen. Der Hersteller und die Supermarktkette haben deshalb...weiterlesen »

Unruhige-Nacht-Dieser-Schlaffehler-raubt-Ihnen-den-Schlaf

Unruhige Nacht: Dieser Schlaffehler raubt Ihnen den Schlaf

vor einer Woche - vital

Haben Sie wieder eine unruhige Nacht hinter sich? Dies könnte an einem häufigen Schlaffehler liegen, den viele nicht auf dem Schirm haben. Wir erklären Ihnen, warum dieser Fehler für Schlafprobleme sorgen...weiterlesen »

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Achtung Lebensgefahr: Diese 5 Tipps verhindern Sekundenschlaf

vor einer Woche - vital

Sekundenschlaf ist eine der häufigsten Gefahren im Straßenverkehr und stellt eine Bedrohung für alle dar, die hinter dem Steuer sitzen oder auf der Straße unterwegs sind. Das Bewusstsein dafür sowie Maßnahmen...weiterlesen »

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Schlafstörungen behandeln: So funktioniert es

vor einer Woche - vital

Um gesund zu bleiben und Energie für den Tag zu haben, brauchen wir vor allem eins: guten Schlaf! Doch nicht wenige Menschen leiden unter Schlafstörungen: Was dagegen hilft und wie ihr Schlafstörungen...weiterlesen »

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Vitamin D und Schlaf: Hilft es abends beim Einschlafen?

vor 2 Wochen - vital

Es gibt einige Hinweise darauf, dass ein Mangel an Vitamin D und Schlaf in Verbindung stehen könnten. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des zirkadianen Rhythmus, der unseren Schlaf-Wach-Zyklus...weiterlesen »

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Spermidin: Was hinter dem Hype um das Zellschutz-Wunder steckt

vor 2 Wochen - vital

Spermidin ist derzeit in aller Munde – als Nahrungsergänzungsmittel, in Anti-Aging-Produkten und sogar als Infusion. Versprochen werden Zellschutz, ein verlangsamter Alterungsprozess und eine verbesserte...weiterlesen »

Vermeintliche-Erk-ltung-echte-Gefahr-Wer-bei-RSV-besonders-auf-der-Hut-sein-muss

Vermeintliche Erkältung, echte Gefahr: Wer bei RSV besonders auf der Hut sein muss

vor 2 Wochen - vital

Sie husten, haben Fieber und denken sofort an eine gewöhnliche Erkältung? Dahinter könnte auch eine Infektion mit dem hochansteckenden Respiratorischen Synzytial-Virus (RSV) stecken. Der Erreger kann für...weiterlesen »

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Atemtechnik zum Einschlafen: Welche gibt es?

vor 2 Wochen - vital

Wer Probleme damit hat, in den Schlaf zu finden, kann es mit Atemübungen probieren. Doch welche Atemtechnik zum Einschlafen ist besonders hilfreich? Wir nennen Übungen, mit denen Sie schneller in den Schlaf...weiterlesen »

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Achtung, Rückruf: Dieser Brotaufstrich kann Erbrechen und Atemnot auslösen

vor 2 Wochen - vital

Wer gerne Haselnusscreme aufs Brot streicht, sollte aktuell besonders aufmerksam sein: Der Lebensmittelhersteller Akar hat einen dringenden Rückruf für seine „Gourmet Celebi Haselnusscreme“ im 300-Gramm-Glas...weiterlesen »

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