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Die 5 größten Kalorienfallen im Sommer, die viele nicht kennen

vor 11 Stunden - vital

Wenn die Temperaturen steigen, greifen viele zu vermeintlich leichten Sommergenüssen – doch gerade jetzt tappen viele unbemerkt in echte Kalorienfallen. Hier erfahren Sie, welche fünf Sommerklassiker überraschend...weiterlesen »

Gaumen-juckt-Ursachen-und-Symptome

Gaumen juckt: Ursachen und Symptome

vor 21 Stunden - vital

Ein juckender Gaumen kann sehr unangenehm sein und verschiedene Ursachen haben. In den meisten Fällen ist er jedoch harmlos und lässt sich leicht behandeln. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die...weiterlesen »

Schlafprobleme-im-Urlaub-Diese-5-Tipps-helfen

Schlafprobleme im Urlaub: Diese 5 Tipps helfen

vor einem Tag - vital

So schön die Urlaubszeit auch ist, viele Menschen haben auf Reisen Probleme mit dem Schlaf. Ein fremdes Bett, Jetlag oder eine veränderte Schlafroutine – all diese Faktoren können sich negativ auf die...weiterlesen »

Sonnencreme-im-Test-2025-Diese-schneidet-mit-sehr-gut-ab

Sonnencreme im Test 2025: Diese schneidet mit "sehr gut" ab

vor einem Tag - vital

Selbst in unseren Breitengraden empfiehlt es sich, Sonnencremes, -lotionen oder -sprays mit hohem oder sehr hohem Lichtschutzfaktor zu verwenden. Stiftung Warentest hat 20 Sonnenschutzmittel unter die...weiterlesen »

Sonnencreme-im-Test-2025-Diese-schneidet-mit-der-sehr-gut-ab

Sonnencreme im Test 2025: Diese schneidet mit der "sehr gut" ab

vor einem Tag - vital

Selbst in unseren Breitengraden empfiehlt es sich, Sonnencremes, -lotionen oder -sprays mit hohem oder sehr hohem Lichtschutzfaktor zu verwenden. Stiftung Warentest hat 20 Sonnenschutzmittel unter die...weiterlesen »

Hautkrebsvorsorge-Was-zahlen-die-Kassen-wirklich-und-f-r-wen-

Hautkrebsvorsorge: Was zahlen die Kassen wirklich – und für wen?

vor einem Tag - vital

Die Hautkrebsvorsorge sollte von jedem wahrgenommen werden, um Hautkrebs und dessen Folgen rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln. Lassen Sie daher Ihre Haut regelmäßig beim Dermatologen untersuchen....weiterlesen »

Haferflocken-im-ko-Test-Diese-schneiden-mit-sehr-gut-ab

Haferflocken im Öko-Test: Diese schneiden mit "sehr gut" ab

vor einem Tag - vital

Ob morgens zum Frühstück, als Porridge oder im Müsli – Haferflocken sind ein gesunder und ballaststoffreicher Sattmacher. Das Verbrauchermagazin Ökotest hat 35 zarte Flocken getestet. Vor allem Bio-Produkte...weiterlesen »

Studie-Krampfadern-erh-hen-das-Risiko-f-r-Demenz-deutlich

Studie: Krampfadern erhöhen das Risiko für Demenz deutlich

vor einem Tag - vital

Krampfadern gelten oft als rein kosmetisches Problem oder als Ursache für schwere, schmerzende Beine. Doch neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Auswirkungen deutlich weiter reichen könnten....weiterlesen »

Brauchen-wir-im-Sommer-weniger-Schlaf-

Brauchen wir im Sommer weniger Schlaf?

vor 3 Tagen - vital

Mit dem Einzug des Sommers ändert sich nicht nur das Wetter, sondern auch unser Lebensrhythmus. Die Tage werden länger, die Sonne strahlt heller und wir verbringen mehr Zeit draußen, die wir mitunter bis...weiterlesen »

Diese-3-Lebensmittel-sch-tzen-Ihre-Bauchspeicheldr-se

Diese 3 Lebensmittel schützen Ihre Bauchspeicheldrüse

vor 3 Tagen - vital

Die Bauchspeicheldrüse ist ein zentrales Organ für unsere Verdauung und den Stoffwechsel. Sie produziert nicht nur wichtige Verdauungsenzyme, sondern reguliert auch den Blutzuckerspiegel durch die Ausschüttung...weiterlesen »

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Studie: Abnehmspritze halbiert das Verlangen nach Alkohol

vor 3 Tagen - vital

Immer mehr Menschen nutzen sogenannte Abnehmspritzen wie Semaglutid oder Liraglutid, um Gewicht zu verlieren. Nun zeigt eine aktuelle Studie, dass diese Medikamente einen überraschenden Zusatzeffekt haben...weiterlesen »

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Leberzirrhose: An diesen 5 Symptomen zeigt sich die Krankheit

vor 4 Tagen - vital

Der Tod von Nadja Abd el Farrag hat viele Menschen erschüttert. Die langjährige Weggefährtin von Dieter Bohlen starb am 9. Mai 2025 im Alter von nur 60 Jahren in Hamburg an Organversagen – eine Folge ihrer...weiterlesen »

Durchfall-nach-Kaffee-So-finden-Sie-die-Ursache-und-lindern-die-Beschwerden

Durchfall nach Kaffee: So finden Sie die Ursache und lindern die Beschwerden

vor 4 Tagen - vital

Nach dem Kaffee müssen Sie zur Toilette? Wir erklären Ihnen den Zusammenhang zwischen Kaffeegenuss sowie Verdauung und sagen Ihnen, warum Sie nach einer Tasse Kaffee Durchfall bekommen können. Für viele...weiterlesen »

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Bauchspeicheldrüsenentzündung: 3 Komplikationen

vor 4 Tagen - vital

Eine Bauchspeicheldrüsenentzündung kann weit mehr anrichten als nur akute Schmerzen – ihre Komplikationen sind oft unerwartet und potenziell lebensbedrohlich. Die richtige Behandlung ist entscheidend,...weiterlesen »

Achtung-Depression-Fleischalternativen-erh-hen-das-Risiko

Achtung, Depression: Fleischalternativen erhöhen das Risiko

vor 4 Tagen - vital

Immer mehr Menschen greifen aus gesundheitlichen, ethischen oder ökologischen Gründen zu pflanzlichen Fleischalternativen. Doch eine aktuelle Studie der University of Surrey sorgt für Aufsehen: Wer regelmäßig...weiterlesen »

Herzrhythmusst-rungen-5-versteckte-Symptome-die-lebensgef-hrlich-sein-k-nnen

Herzrhythmusstörungen: 5 versteckte Symptome, die lebensgefährlich sein können

vor 4 Tagen - vital

Herzrhythmusstörungen sind weit verbreitet und werden oft unterschätzt, da sie sich nicht immer durch auffällige Beschwerden wie starkes Herzrasen oder Brustschmerzen äußern. Viele Symptome sind subtil...weiterlesen »

Aubergine-innen-braun-Wegwerfen-oder-noch-essbar-

Aubergine innen braun: Wegwerfen oder noch essbar?

vor 4 Tagen - vital

Sie möchten einen leckeren Auflauf zaubern – doch Ihre Aubergine ist von innen braun? Wir erklären, ob Sie das Fruchtgemüse jetzt wegwerfen sollten – oder noch essen können. Auberginen sind die geheimen...weiterlesen »

Schnell-schlafen-Kennen-Sie-die-5-4-3-2-1-Regel-

Schnell schlafen: Kennen Sie die 5-4-3-2-1-Regel?

vor 4 Tagen - vital

Stress, Angst und überaktive Gedanken können es oft schwierig machen, in den Schlaf zu gleiten. Glücklicherweise gibt es Techniken, die helfen können, den Geist zu beruhigen und den Körper auf den Schlaf...weiterlesen »

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Sonnencreme: Wie lange ist sie haltbar?

vor 5 Tagen - vital

Die alte Sonnencreme aus dem letzten Jahr jetzt noch weiter benutzen? Besser nicht! WissenschaftlerInnen haben herausgefunden, dass bei alter Sonnencreme unter Umständen eine Krebsgefahr bestehen kann....weiterlesen »

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Leinöl: Darum darf man es nicht erhitzen

vor 5 Tagen - vital

Leinöl gehört zu den gesündesten Ölen der Welt und eignet sich hervorragend zur Deckung Ihres Omega-3-Bedarfs – allerdings nur in der kalten Küche. Wir verraten Ihnen, warum Sie Leinöl nie erhitzen dürfen....weiterlesen »

Salzgeschmack-im-Mund-M-gliche-Ursachen

Salzgeschmack im Mund: Mögliche Ursachen

vor 5 Tagen - vital

Ein veränderter Geschmack im Mund ist meist auf den Verzehr bestimmter Lebensmittel zurückzuführen. Doch bei einem salzigen Geschmack im Mund ist Vorsicht geboten, denn sogar Krankheiten können verantwortlich...weiterlesen »

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So viele Kalorien hat eine Kugel Eis

vor 5 Tagen - vital

Die Temperaturen krabbeln langsam aber sicher immer höher – und auch die Eisdielen des Landes öffnen wieder ihre Pforten. Wie viele Kalorien in einer Kugel Eis stecken, verraten wir hier! Was gibt es Schöneres...weiterlesen »

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3.000 Kalorien am Tag: Was passiert?

vor 5 Tagen - vital

Beim Abnehmen steht ein Kaloriendefizit im Vordergrund, beim Zunehmen hingegen ein Kalorienüberschuss. Wer Muskeln aufbauen möchte oder einfach viel Sport treibt, braucht auch viele Kalorien. Wir sagen...weiterlesen »

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Schwarzer Hautkrebs: 7 Dinge, die Sie darüber wissen sollten

vor 5 Tagen - vital

Schwarzer Hautkrebs, auch malignes Melanom genannt, ist die gefährlichste Form von Hautkrebs – und wird dennoch oft unterschätzt. Viele wissen nicht, dass er auch an Körperstellen auftreten kann, die nicht...weiterlesen »

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10 Snacks, die Sie vor dem Sport essen können

vor 5 Tagen - vital

Wer vor dem Training die falschen Snacks wählt, riskiert Leistungseinbrüche oder Magenprobleme. Doch die richtigen Lebensmittel liefern nicht nur Energie, sondern steigern auch Ausdauer und Muskelkraft....weiterlesen »

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Lebensgefahr durch Kaliummangel: Diese 5 Symptome dürfen Sie nicht ignorieren

vor 5 Tagen - vital

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie sich plötzlich schlapp, müde oder sogar verwirrt fühlen? Oft steckt ein unscheinbarer Mineralstoff dahinter - Kalium. Doch wussten Sie, dass ein Mangel daran...weiterlesen »

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Ist ein Mittagsschlaf gesund?

vor 6 Tagen - vital

Ist ein Mittagsschlaf wirklich gesund oder kann er negative Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Schlafgewohnheiten haben? Schließlich ist ein Powernap für viele Menschen eine verlockende Option,...weiterlesen »

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Haferflocken-Lagerung: Vorsicht vor diesem fiesen Käfer

vor 6 Tagen - vital

Haferflocken gehören zu den beliebtesten Frühstückszutaten - doch bei falscher Lagerung können sich ungebetene Schädlinge einschleichen, die nicht nur die Qualität mindern, sondern auch gesundheitliche...weiterlesen »

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Burnout früh erkennen: Warum Schlafstörungen das erste Warnsignal sind

vor 7 Tagen - vital

Schlafstörungen können ein frühes Symptom eines Burnouts sein. Das liegt daran, dass Stress die Produktion des Hormons Cortisol beeinflusst. Cortisol ist unter anderem für die Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus...weiterlesen »

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Geschwollene Finger bei Hitze: Mit diesen 5 Tricks bringen Sie Ihre Hände wieder in Form

vor 7 Tagen - vital

Kennen Sie das – Ihre Finger sind nach einem heißen Sommertag geschwollen, wodurch zum Beispiel der Ring kneift? Flüssigkeitsansammlungen in Händen und Fingern sind bei Hitze keine Seltenheit. Doch auch,...weiterlesen »

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