vor 11 Stunden - vital
Es gibt wirklich viele Tees, die Ihren Schlaf verbessern können, aber nicht alle Sorten sind für den Abend geeignet. Wir sagen Ihnen, welche Teesorten vor dem Schlafengehen eher ungeeignet sind und für...weiterlesen »
vor 12 Stunden - vital
Ein gesunder Stoffwechsel ist das A und O, wenn es um einen fitten und gesunden Körper geht. Doch woran erkennt man, dass der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft? Wir verraten Ihnen, an welchen Symptomen...weiterlesen »
vor 13 Stunden - vital
Die Spargelzeit sehnen wir in jedem Frühjahr aufs Neue herbei. In manchen Supermärkten findet man Spargel bereits im März oder sogar noch früher. Die eigentliche Spargelsaison fängt in Deutschland allerdings...weiterlesen »
vor 15 Stunden - vital
Haferflocken findet man in fast jedem Küchenschrank. Die kleinen Kraftpakete sind beliebt und eignen sich hervorragend für ein gesundes Frühstück. Doch was tun, wenn das Haltbarkeitsdatum überschritten...weiterlesen »
vor 16 Stunden - vital
Rhinosinusitis bezieht sich auf eine Entzündung der Nasenschleimhaut und der Nebenhöhlen. Diese entzündliche Erkrankung kann akut oder chronisch sein und wird oft durch Infektionen, Allergien oder andere...weiterlesen »
vor einem Tag - vital
Durch einfache Änderungen Ihrer Schlafposition können Sie Ihren Rücken entlasten und Rückenschmerzen minimieren. Wir erklären, wie das geht. Es gibt zwar keine Garantie dafür, dass sich Ihre Rückenschmerzen...weiterlesen »
Zwar dauert es sehr lange, bis eigener Sauerteig gezogen ist, dafür schmeckt das fertige Brot aber so unglaublich aromatisch, dass Sie danach nie wieder handelsübliches Weißbrot essen wollen. Alles, was...weiterlesen »
Wer abnehmen möchte, sollte auf Brot verzichten? Von wegen! Tatsächlich gibt es einige Brotsorten, die den gewünschten Gewichtsverlust sogar unterstützen. Wenn Sie abnehmen möchten, ist es wichtig, auf...weiterlesen »
Leiden Sie öfter an Halsschmerzen nach dem Aufwachen? Dafür gibt es verschiedene Ursachen. Wir haben in unserem Artikel einmal drei Gründe für morgendliche Halsschmerzen zusammengefasst. Klar, wer über...weiterlesen »
vor 2 Tagen - vital
Rauchen, Alkohol, Stress – verschiedene Faktoren steigern das Risiko für einen lebensgefährlichen Schlaganfall. Doch auch unser Schlaf spielt eine entscheidende Rolle. Wir nennen 5 Schlafprobleme, die...weiterlesen »
vor 3 Tagen - vital
Ein langes, erfülltes Leben zu führen, das wünschen sich die meisten Menschen. Aber welche Faktoren spielen hier die größte Rolle? Das hat eine Studie zutage gefördert. Um die Lebenserwartung zu erhöhen...weiterlesen »
Warum immer süß, wenn es auch herzhaft schmeckt! Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Haferbrei auch herzhaft zubereiten können und verraten Ihnen unser Lieblingsrezept mit Avocado und Spiegelei.weiterlesen »
Es krabbelt, es kriecht und kann in manchen Fällen sogar Juckreiz und Hautausschlag hervorrufen – bei der Vorstellung von Ungeziefer im Bett gruselt es die meisten Menschen. Wir nennen Ihnen 4 Schädlinge...weiterlesen »
Grüner Tee ist eigentlich jedem ein Begriff, aber weißen Tee kennen die wenigsten. Doch das sollte sich ändern, denn die besondere Teesorte schmeckt nicht nur gut, sie kann sich außerdem positiv auf unsere...weiterlesen »
Die Baldrianwurzel gilt schon seit Jahrhunderten als natürliches Mittel zum Einschlafen und zur Beruhigung. Doch wie sollte man Baldrian am besten einnehmen? Sind Baldrian-Pillen die richtige Wahl oder...weiterlesen »
vor 4 Tagen - vital
Die Frage, ob Muskeln wirklich mehr wiegen als Fett, beschäftigt viele Menschen, die an ihrer Fitness arbeiten oder abnehmen möchten. Auf den ersten Blick erscheint die Antwort einfach, doch bei genauerer...weiterlesen »
Ein bitterer Geschmack im Mund kann ganz unterschiedliche Ursachen haben – von zugrundeliegenden Erkrankungen bis zur Einnahme von Medikamenten. Wir klären auf! Mit einem bitteren Geschmack verbinden wir...weiterlesen »
Eine neue Studie hat Alarmierendes zutage gefördert: Ein alltägliches Getränk, das besonders bei jungen Menschen beliebt ist, könnte das Risiko für Mundhöhlenkrebs drastisch erhöhen. Lesen Sie mehr! Lange...weiterlesen »
Spargelwasser trinken? Allein die Vorstellung lässt uns vor Ekel schütteln. Dabei verspricht Spargelwasser viele gesundheitliche Vorteile. Welche das sind, erfahren Sie bei uns. Naht der Frühling, dann...weiterlesen »
Etwa ein Drittel aller Erwachsenen in Deutschland leidet unter einem zu hohen Blutdruck – eine erschreckende Zahl. Zwar wird moderate sportliche Aktivität bei Hypertonie sogar empfohlen. Von den folgenden...weiterlesen »
Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die oft als "stiller Killer" bezeichnet wird. Obwohl er häufig keine unmittelbaren Symptome verursacht, kann er langfristig...weiterlesen »
Alkoholfreies Bier gilt gemeinhin als die gesündere Alternative zur alkoholischen Variante. Aber wie gesund ist Bier, speziell Weizenbier, für unseren Körper? Alkoholfreies Weizenbier ist gesünder als...weiterlesen »
vor 5 Tagen - vital
Ein stressiger Job, eine Diät oder keine Zeit zum Essen: Gründe für eine verringerte Nahrungsaufnahme gibt es viele. Doch was passiert, wenn man zu wenig isst? Wie das unsere Gesundheit beeinflusst, erklären...weiterlesen »
Intervallschlafen bezieht sich auf eine Schlaftechnik, bei der der Schlaf in kurze Intervalle aufgeteilt wird, anstatt eine durchgehende Nachtruhe zu haben. Aber ist das gesund? Intervallschlafen, auch...weiterlesen »
vor 6 Tagen - vital
Leinöl gilt in unserer Ernährung als Superfood, schließlich versorgt es uns mit wertvollen Nährstoffen, die unsere Gesundheit fördern. Aber auch für unsere Mähne ist das Pflanzenöl eine Wohltat – wir erklären,...weiterlesen »
vor 7 Tagen - vital
Es ist cremig, sanft-süß und vegan: Mandelmus ist das Trend-Food schlechthin! Wir erklären, wie gesund Mandelmus wirklich ist. Mandelmus ist eine beliebte Zutat, die in vielen gesunden Ernährungsplänen...weiterlesen »
vor einer Woche - vital
Der Blutdruck spielt eine wichtige Rolle für Ihren Körper. In der Regel sinkt er nachts um zehn bis zwanzig Prozent. Doch was passiert, wenn Ihr Blutdruck nicht zur Ruhe kommt? Erfahren Sie mehr über Bluthochdruck...weiterlesen »
In den letzten Jahren hat sich ein spannender Wettkampf in der Welt der proteinreichen Milchprodukte entwickelt. Auf der einen Seite steht der altbekannte Magerquark, auf der anderen das trendige isländische...weiterlesen »
Während genetische Faktoren und Hormonschwankungen häufig als Hauptursachen genannt werden, spielt auch die Ernährung eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unserer Haare: Fische wie Thunfisch, Schwertfisch...weiterlesen »