Mit-Schmuck-schlafen-Darum-ist-es-keine-gute-Idee

Mit Schmuck schlafen: Darum ist es keine gute Idee

vor 7 Stunden - vital

Viele Menschen gehen mit Schmuck schlafen – egal, ob Ehering, Armband oder Halskette. Die wenigsten wissen jedoch, dass das sogar gefährlich werden kann. Wir erklären, warum Sie den Schmuck lieber ablegen...weiterlesen »

Burnout-bei-Jugendlichen-Auf-diese-5-Warnsignale-sollten-Eltern-achten

Burnout bei Jugendlichen: Auf diese 5 Warnsignale sollten Eltern achten

vor 18 Stunden - vital

Immer mehr Jugendliche leiden unter Dauerstress, Überforderung und Leistungsdruck – und die Grenze zum Burnout ist oft fließend. Für Eltern ist es daher besonders wichtig, typische Warnsignale frühzeitig...weiterlesen »

Laut-Studie-3-Schlaffehler-verdreifachen-die-Schlaganfallgefahr

Laut Studie: 3 Schlaffehler verdreifachen die Schlaganfallgefahr

vor einem Tag - vital

In einer Langzeitstudie untersuchten irische Forschende verschiedene Einflüsse auf unseren Schlaf, einschließlich einer verkürzten Schlafdauer und eines regelmäßigen Mittagsschlafs. Ihr Ergebnis war beängstigend:...weiterlesen »

Wildfleisch-am-Piercing

Wildfleisch am Piercing

vor einem Tag - vital

In den meisten Fällen verläuft die Wundheilung eines Piercings ohne Probleme. Gelegentlich kann es jedoch passieren, dass sich Wildfleisch an der Einstichstelle bildet. Wie Sie diesen Wucherungen entgegenwirken...weiterlesen »

Diese-10-veralteten-Di-t-Regeln-sollten-Sie-sofort-vergessen

Diese 10 veralteten Diät-Regeln sollten Sie sofort vergessen

vor einem Tag - vital

Viele kennen sie noch: starre Diätregeln, die sich jahrelang hartnäckig gehalten haben – obwohl längst klar ist, dass sie heute mehr schaden als nutzen. Im Zeitalter individueller Ernährung, smarter Abnehm-Tools...weiterlesen »

Darum-sollten-Sie-vor-dem-Einschlafen-keine-Sch-fchen-z-hlen

Darum sollten Sie vor dem Einschlafen keine Schäfchen zählen

vor 2 Tagen - vital

Schäfchen zählen kennt jeder von uns noch aus der Kindheit. Doch anders als oft angenommen, bringt uns die beliebte Methode gar nicht schneller ins Land der Träume. Wir erklären, warum Sie vor dem Einschlafen...weiterlesen »

Online-Selbsttest-Wie-gut-erkenne-ich-mein-Burnout-Risiko-

Online-Selbsttest: Wie gut erkenne ich mein Burnout-Risiko?

vor 3 Tagen - vital

Ständig erschöpft, gereizt oder überfordert? In einer immer schnelleren und anspruchsvolleren Arbeitswelt fragen sich viele: Bin ich bloß gestresst – oder stehe ich schon kurz vor dem Burnout? Ein Online-Selbsttest...weiterlesen »

Darmkrebs-Diese-Jahrg-nge-sollten-besonders-aufpassen

Darmkrebs: Diese Jahrgänge sollten besonders aufpassen

vor 4 Tagen - vital

Immer mehr junge Menschen sind vom Thema Darmkrebs betroffen – und aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass das individuelle Risiko stark vom Geburtsjahr abhängt. Erfahren Sie mehr in diesem Artikel!...weiterlesen »

Morbus-Crohn-und-Colitis-ulcerosa-Die-Gr-nde-f-r-den-Anstieg-chronischer-Darmentz-ndungen

Morbus Crohn und Colitis ulcerosa: Die Gründe für den Anstieg chronischer Darmentzündungen

vor 5 Tagen - vital

Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED) wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa nehmen weltweit und auch in Deutschland deutlich zu – aktuell sind hierzulande etwa 650.000 Menschen betroffen, Tendenz...weiterlesen »

Achtung-Pestizidbelastung-Dieses-Weinbl-tter-sollten-Sie-nicht-mehr-verzehren

Achtung, Pestizidbelastung! Dieses Weinblätter sollten Sie nicht mehr verzehren

vor 6 Tagen - vital

Immer mehr Verbraucherinnen und Verbraucher greifen zu Produkten, die als mediterrane oder gesunde Alternative gelten. Weinblätter, eine klassische Zutat für Gerichte wie Dolmadakia, erfreuen sich auch...weiterlesen »

Kaffeering-Effekt-Revolution-rer-Schnelltest-erkennt-Krankheiten-in-Minuten

Kaffeering-Effekt: Revolutionärer Schnelltest erkennt Krankheiten in Minuten

vor 7 Tagen - vital

Was hat ein Kaffee-Fleck mit Ihrer Gesundheit zu tun? Mehr, als man bislang dachte: Forschende der University of California, Berkeley, haben den sogenannten Kaffeering-Effekt zum Ausgangspunkt einer medizinischen...weiterlesen »

Diese-5-Tricks-helfen-gegen-das-Verschlafen

Diese 5 Tricks helfen gegen das Verschlafen

vor einer Woche - vital

Irgendwann passiert es jedem einmal — den Wecker überhört und verschlafen. Dann rast die Zeit davon und plötzlich kommt man zu spät zur Arbeit. Sie verschlafen zu oft? Jetzt ist es vielleicht an der Zeit, Ihre...weiterlesen »

Durch-Schlaf-abnehmen-So-viele-Kilos-sind-m-glich

Durch Schlaf abnehmen: So viele Kilos sind möglich

vor einer Woche - vital

Viele Menschen träumen davon, Gewicht zu verlieren, ohne mühsames Training oder strenge Diäten. Doch was wäre, wenn ein entscheidender Schlüssel zur Traumfigur direkt im Schlafzimmer liegen würde? Tatsächlich...weiterlesen »

Mit-diesem-Waschbecken-Trick-schlafen-Sie-blitzschnell-ein

Mit diesem Waschbecken-Trick schlafen Sie blitzschnell ein

vor einer Woche - vital

Viele Menschen haben Probleme damit, in den Schlaf zu finden. Doch bei Einschlafproblemen müssen Sie nicht sofort zur Schlaftablette greifen! Denn der Waschbecken-Trick hilft im Handumdrehen beim Einschlafen...weiterlesen »

Lip-dem-oder-Lymph-dem-Das-sind-die-Unterschiede

Lipödem oder Lymphödem: Das sind die Unterschiede

vor einer Woche - vital

Für viele Frauen mit Lipödem ist es ein Durchbruch, auf den sie jahrelang gewartet haben: Seit Juli 2025 gelten neue Regelungen zur Kostenübernahme der Liposuktion – also der operativen Fettabsaugung –...weiterlesen »

Schoko-Schock-bei-Rewe-R-ckruf-wegen-gesundheitssch-dlicher-Stoffe

Schoko-Schock bei Rewe: Rückruf wegen gesundheitsschädlicher Stoffe

vor einer Woche - vital

Ob als süße Belohnung nach einem langen Tag, als Trostspender bei Regen oder einfach zwischendurch – Schokolade zählt für viele zu den beliebtesten Genussmitteln. Doch aktuell ist Vorsicht geboten: In...weiterlesen »

Diese-Anti-Aging-K-rner-sind-ein-echter-Gamechanger-f-r-Ihr-Fr-hst-ck

Diese Anti-Aging-Körner sind ein echter Gamechanger für Ihr Frühstück

vor einer Woche - vital

Hätten Sie gedacht, dass ausgerechnet ein uraltes Getreide Ihr Frühstück in einen wahren Jungbrunnen verwandeln kann? Weizenkörner gelten als unterschätztes Anti-Aging-Geheimnis – und könnten der Schlüssel...weiterlesen »

Im-Auto-schlafen-3-praktische-Tipps-f-r-Ihre-erholsame-Nacht

Im Auto schlafen: 3 praktische Tipps für Ihre erholsame Nacht

vor einer Woche - vital

Ob Roadtrip, Campingabenteuer oder eine spontane Übernachtung – das Schlafen im Auto bietet eine einzigartige Möglichkeit, die Freiheit des Reisens in vollen Zügen zu genießen. Wir geben Tipps und Tricks,...weiterlesen »

Schlaganfall-in-jungen-Jahren-Die-5-wichtigsten-Fr-hzeichen

Schlaganfall in jungen Jahren: Die 5 wichtigsten Frühzeichen

vor einer Woche - vital

Ein Schlaganfall gilt vielfach als Krankheit des Alters. Doch auch junge Erwachsene und sogar Jugendliche können betroffen sein – und die Zahlen steigen stetig. Für viele kommt die Diagnose völlig überraschend,...weiterlesen »

Warum-Schlafprobleme-auf-eine-Depression-hindeuten-k-nnen

Warum Schlafprobleme auf eine Depression hindeuten können

vor einer Woche - vital

Die Depression zählt zu den häufigsten Erkrankungen des Gehirns. Was viele Menschen nicht wissen: Schlafstörungen zählen zu den ersten Anzeichen, an denen Betroffene Depressionen erkennen können. Wir erklären,...weiterlesen »

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Virushepatitis: Was Sie wissen müssen und wie Sie sich schützen

vor einer Woche - vital

Am 28. Juli ist Welt-Hepatitis-Tag. Ein guter Anlass, um auf eine der weltweit häufigsten Virusinfektionen aufmerksam zu machen: Hepatitis. Doch was ist Hepatitis eigentlich? Wie unterscheiden sich die...weiterlesen »

Demenz-bei-jungen-Menschen-Auf-diese-5-Warnzeichen-sollten-Sie-achten

Demenz bei jungen Menschen: Auf diese 5 Warnzeichen sollten Sie achten

vor einer Woche - vital

Demenz wird oft als Krankheit des Alters betrachtet, doch sie kann auch junge Menschen unter 65 Jahren treffen – teilweise bereits in ihren 40ern. Demenz im jungen Lebensalter unterscheidet sich häufig...weiterlesen »

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Lungenkrebs-Risiko durch Vitamine? Diese Präparate stehen im Verdacht

vor 2 Wochen - vital

Vitamine gelten gemeinhin als gesund und werden oft in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen, um dem Körper einen Extra-Schub an Vitalstoffen zu verschaffen. Doch neue Forschungsergebnisse zeigen,...weiterlesen »

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Die Macht des Schlafs: Wie er Hormone positiv beeinflusst

vor 2 Wochen - vital

Es ist allgemein bekannt, dass ausreichender Schlaf wichtig für das Wohlbefinden ist. Aber wusstest du, dass er ebenfalls eine entscheidende Rolle bei der Regulation des Hormonhaushaltes spielt? In diesem...weiterlesen »

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Milchalternativen im Check: Diese schneiden schlechter ab als Kuhmilch

vor 2 Wochen - vital

Immer mehr Menschen greifen zu pflanzlichen Milchalternativen wie Hafer-, Mandel- oder Reismilch – oft aus Überzeugung, wegen Unverträglichkeiten oder aus Umweltgründen. Doch wie schneiden diese Produkte...weiterlesen »

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Chiasamen richtig verwenden: So nehmen Sie die Samen ein

vor 2 Wochen - vital

Chiasamen sind die kleinen, knackigen Sterne am Frühstückshimmel. Bei Müsli, Porridge und Co. dürfen die knubbelrunden Nährstoffperlen nicht fehlen. Doch bei der Zubereitung gibt es einen entscheidenden...weiterlesen »

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Erdnussallergie: Diese 5 Maßnahmen retten Leben

vor 2 Wochen - vital

Eine Erdnussallergie kann innerhalb von Sekunden lebensbedrohliche Symptome auslösen. Schon kleinste Mengen reichen aus, um heftige Reaktionen wie Atemnot, Kreislaufprobleme oder sogar einen anaphylaktischen...weiterlesen »

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Augenmigräne: Wie Sie Auslöser erkennen und Anfälle vermeiden

vor 2 Wochen - vital

Plötzlich flimmernde Lichter, Zickzacklinien oder ein eingeschränktes Sichtfeld – eine Augenmigräne kann Betroffene verunsichern, ist aber meist harmlos. Dennoch beeinträchtigen die Symptome den Alltag...weiterlesen »

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Ernährungsumstellung bei Diabetes

vor 2 Wochen - vital

Die Diagnose Diabetes bedeutet nicht, dass Genuss und Lebensfreude beim Essen vorbei sind. Im Gegenteil: Eine bewusste Ernährungsumstellung kann nicht nur den Blutzucker stabilisieren, sondern auch das...weiterlesen »

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Das VITAL-Ernährungscoaching

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Power-Boost für mehr Energie: Möchten Sie Ihr volles Potenzial entfalten und sich rundum fit fühlen? Nutzen Sie jetzt Ihre Chance! Starten Sie direkt mit Ihrem individuellen VITAL-Ernährungscoaching und...weiterlesen »

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