30-30-3-Regel-Schlafst-rungen-aufdecken

30-30-3-Regel: Schlafstörungen aufdecken

vor 14 Stunden - vital

Der Übergang von leichten Schlafproblemen zu ausgewachsenen Schlafstörungen ist oft fließend und Betroffene sind sich über ihre Lage gar nicht bewusst. Aber es gibt einen einfachen Trick, mit dem Sie herausfinden...weiterlesen »

Glassplitter-in-Bio-Gem-sekonserve-R-ckruf-Aktion-bei-Kaufland

Glassplitter in Bio-Gemüsekonserve: Rückruf-Aktion bei Kaufland

vor 19 Stunden - vital

Immer wieder kommt es vor, dass Lebensmittel aus dem Handel zurückgerufen werden – diesmal trifft es eine Gemüsekonserve aus dem Sortiment von Kaufland. Der Grund: In einzelnen Gläsern des „K-Bio Zarter...weiterlesen »

Intervall-Gehen-5-Tipps-f-r-das-sanfte-Workout-mit-gro-er-Wirkung

Intervall-Gehen: 5 Tipps für das sanfte Workout mit großer Wirkung

vor 23 Stunden - vital

Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit – doch nicht jeder möchte oder kann joggen. Intervall-Gehen bietet hier eine ideale Alternative: Das Training kombiniert schnelle...weiterlesen »

Vorsicht-Nebenwirkungen-Diese-3-Pr-parate-sollten-Sie-nie-eigenm-chtig-absetzen

Vorsicht, Nebenwirkungen! Diese 3 Präparate sollten Sie nie eigenmächtig absetzen

vor einem Tag - vital

Viele Menschen nehmen dauerhaft Medikamente ein – sei es zur Behandlung chronischer Erkrankungen oder zur Linderung von Beschwerden im Alter. Doch was passiert, wenn ein Medikament abgesetzt werden soll...weiterlesen »

Nudel-R-ckruf-EU-warnt-vor-Verzehr-folgender-Marke-das-m-ssen-Verbraucher-wissen

Nudel-Rückruf: EU warnt vor Verzehr folgender Marke – das müssen Verbraucher wissen

vor einem Tag - vital

Ein aktueller Rückruf von Nudeln sorgt in der EU für Verunsicherung: Die beliebte Sorte „Barilla Integrale Vollkorn Penne Rigate“ (500 g) wird wegen eines zu hohen Bleigehalts aus dem Handel genommen....weiterlesen »

St-ndig-m-de-Diese-Vitamine-helfen-gegen-M-digkeit

Ständig müde: Diese Vitamine helfen gegen Müdigkeit

vor einem Tag - vital

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie sich trotz ausreichenden Schlafs und vermeintlich gesunder Gewohnheiten ständig müde fühlen? Die Antwort könnte simpler sein, als Sie denken. Ständige Müdigkeit...weiterlesen »

R-ckruf-bei-Nudeln-EU-warnt-vor-Verzehr-das-m-ssen-Verbraucher-wissen

Rückruf bei Nudeln: EU warnt vor Verzehr – das müssen Verbraucher wissen

vor einem Tag - vital

Ein aktueller Rückruf von Nudeln sorgt in der EU für Verunsicherung: Die beliebte Sorte „Barilla Integrale Vollkorn Penne Rigate“ (500 g) wird wegen eines zu hohen Bleigehalts aus dem Handel genommen....weiterlesen »

Zinkmangel-Diese-5-Symptome-sollten-Sie-ernst-nehmen

Zinkmangel: Diese 5 Symptome sollten Sie ernst nehmen

vor einem Tag - vital

Zink ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das an zahlreichen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt ist – von der Immunabwehr bis zur Wundheilung. Ein Mangel bleibt oft lange unbemerkt, kann aber...weiterlesen »

Demenz-erkennen-Diese-5-Risiken-sind-neu-im-Fokus

Demenz erkennen: Diese 5 Risiken sind neu im Fokus

vor 3 Tagen - vital

Neue Forschungsergebnisse rücken bislang wenig beachtete Risikofaktoren für Demenz in den Mittelpunkt. Neben klassischen Auslösern wie Bluthochdruck oder Diabetes identifizieren aktuelle Studien nun auch...weiterlesen »

Schockierende-Zahl-Millionen-Deutsche-von-sexueller-Gewalt-in-der-Kindheit-betroffen

Schockierende Zahl: Millionen Deutsche von sexueller Gewalt in der Kindheit betroffen

vor 3 Tagen - vital

Eine neue, repräsentative Studie hat das Ausmaß sexualisierter Gewalt gegen Kinder und Jugendliche in Deutschland erstmals umfassend erfasst – und die Ergebnisse sind erschütternd. Demnach haben rund 5,7...weiterlesen »

Paracetamol-R-ckruf-So-erkennen-Sie-die-betroffenen-Produkte

Paracetamol-Rückruf: So erkennen Sie die betroffenen Produkte

vor 3 Tagen - vital

In Deutschland läuft aktuell ein Rückruf für Paracetamol-Zäpfchen des Herstellers Sanavita. Apotheken und Verbraucher sind aufgerufen, bestimmte Chargen des beliebten Schmerzmittels zu überprüfen und gegebenenfalls...weiterlesen »

Magnesiummangel-Wie-Sie-die-5-wichtigsten-Symptome-rechtzeitig-erkennen

Magnesiummangel: Wie Sie die 5 wichtigsten Symptome rechtzeitig erkennen

vor 3 Tagen - vital

Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt ist – von der Muskel- und Nervenfunktion bis zur Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems. Ein Magnesiummangel...weiterlesen »

First-Night-Effect-Darum-schlafen-wir-in-fremden-Betten-schlecht

First-Night-Effect: Darum schlafen wir in fremden Betten schlecht

vor 4 Tagen - vital

In der ersten Nacht in einer fremden Umgebung schlafen die meisten Menschen schlecht. Aber warum ist das so? Was US-Forscher über den sogenannten First-Night-Effect herausgefunden haben, lesen Sie in unserem...weiterlesen »

Stimmbandentz-ndung-Diese-Hausmittel-helfen

Stimmbandentzündung: Diese Hausmittel helfen

vor 4 Tagen - vital

Heiserkeit und ein Kratzen im Hals sind meistens die Vorboten einer Stimmbandentzündung. Was dann schnell hilft? Altbewährte Hausmittel wie Inhalieren, Zwiebelsaft und Heilkräutertees. Welche weiteren...weiterlesen »

Haferflocken-Pizza-Gesundes-Rezept-ohne-Mehl

Haferflocken-Pizza: Gesundes Rezept ohne Mehl

vor 4 Tagen - vital

Sie lieben Pizza, ernähren sich jedoch kalorienarm oder wollen auf Gluten verzichten? Kein Problem mit unserem köstlichen Rezept für Haferflocken-Pizza. Anstelle von Mehl verwenden wir nährstoffreiche...weiterlesen »

30-Gem-sesorten-pro-Woche-Der-neue-Food-Trend

30 Gemüsesorten pro Woche: Der neue Food-Trend

vor 4 Tagen - vital

Der Titel "30 Plant Points Challenge" legt schon nahe, worin die Herausforderung besteht: möglichst 30 Gemüsesorten pro Woche verspeisen. D-r-e-i-ß-i-g. Ist das machbar? Wir beleuchten den aktuellsten...weiterlesen »

Richtig-l-ften-im-Schlafzimmer-So-funktioniert-es

Richtig lüften im Schlafzimmer: So funktioniert es

vor 5 Tagen - vital

Besonders im Schlafzimmer ist falsches Lüften gefährlich, da es Schimmel begünstigt und unsere Schlafqualität negativ beeinflusst. Doch wie funktioniert es richtig? Wir erklären, wie wir richtig lüften...weiterlesen »

5-Schw-chen-von-Narzissten

5 Schwächen von Narzissten

vor 5 Tagen - vital

Sie sind selbstsüchtig, egozentrisch und geborene Manipulatoren, aber auch Narzissten haben Schwächen – in diesem Artikel verraten wir Ihnen die 5 Schwächen von Narzissten. Eine Freundschaft oder Beziehung...weiterlesen »

Reichen-5-Stunden-Schlaf-

Reichen 5 Stunden Schlaf?

vor 6 Tagen - vital

Ob ein waches Kind oder Schlafprobleme – es gibt viele Gründe, warum unsere Nächte kürzer ausfallen. Erwachsenen Menschen wird geraten, etwa sieben bis acht Stunden Schlaf zu bekommen. Doch was passiert,...weiterlesen »

5-Lebensmittel-die-am-meisten-Eisen-enthalten

5 Lebensmittel, die am meisten Eisen enthalten

vor 6 Tagen - vital

Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das unser Körper für die Blutbildung, den Sauerstofftransport und zahlreiche Stoffwechselprozesse benötigt. Ein Mangel kann zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen...weiterlesen »

Schlafapnoe-Selbsttest-Leiden-Sie-unter-Atemaussetzern-

Schlafapnoe Selbsttest: Leiden Sie unter Atemaussetzern?

vor 7 Tagen - vital

Schlafapnoe ist eine weit verbreitete, aber oft unterschätzte Schlafstörung, die ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen kann. Viele Menschen wissen nicht, dass sie unter den nächtlichen Atemaussetzern...weiterlesen »

5-Kalorienfallen-im-Sommer-und-gesunde-Alternativen

5 Kalorienfallen im Sommer – und gesunde Alternativen

vor 7 Tagen - vital

Wenn die Temperaturen steigen, greifen viele zu vermeintlich leichten Sommergenüssen – doch gerade jetzt tappen viele unbemerkt in echte Kalorienfallen. Hier erfahren Sie, welche fünf Sommerklassiker überraschend...weiterlesen »

Ersch-pft-aber-wach-Diese-5-Ursachen-stecken-hinter-Ihrer-Schlaflosigkeit

Erschöpft, aber wach: Diese 5 Ursachen stecken hinter Ihrer Schlaflosigkeit

vor einer Woche - vital

Du gehst müde ins Bett, aber du kannst einfach nicht einschlafen. Du liegst wach und grübelst, zählst Schafe oder versuchst, dich mit irgendwelchen anderen Tricks abzulenken. Aber nichts hilft. Am nächsten...weiterlesen »

Arthrose-im-Knie-Diese-3-bungen-k-nnen-Schmerzen-lindern-und-Beweglichkeit-verbessern

Arthrose im Knie: Diese 3 Übungen können Schmerzen lindern und Beweglichkeit verbessern

vor einer Woche - vital

Das Knie gehört neben der Hüfte zu den Gelenken, die am häufigsten von einer Arthrose betroffen sind. Aber was kann man gegen Gelenkschmerzen oder Schwellung tun? Wir haben 3 Übungen und wertvolle Tipps,...weiterlesen »

Ungesunder-Schlaf-An-diesen-5-Anzeichen-erkennen-Sie-ihn

Ungesunder Schlaf: An diesen 5 Anzeichen erkennen Sie ihn

vor einer Woche - vital

Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler aus den USA haben in einer Studie fünf Indikatoren festgelegt, anhand derer ungesunder Schlaf erkannt werden kann. Wer diese Anzeichen ausschaltet, lebt im Schnitt...weiterlesen »

Knubbel-im-Ohrl-ppchen-Ursachen-was-tun-

Knubbel im Ohrläppchen: Ursachen & was tun?

vor einer Woche - vital

Ein plötzlicher, unerwarteter Knubbel im Ohrläppchen kann beunruhigend sein. Was zunächst harmlos erscheint, kann in seltenen Fällen auch auf eine ernstere Erkrankung hindeuten. Welche Ursachen für die...weiterlesen »

Medikamente-absetzen-Vorsicht-bei-diesen-3-Pr-paraten

Medikamente absetzen: Vorsicht bei diesen 3 Präparaten

vor einer Woche - vital

Viele Menschen nehmen dauerhaft Medikamente ein – sei es zur Behandlung chronischer Erkrankungen oder zur Linderung von Beschwerden im Alter. Doch was passiert, wenn ein Medikament abgesetzt werden soll...weiterlesen »

Das-passiert-wenn-Sie-nur-einmal-pro-Woche-duschen

Das passiert, wenn Sie nur einmal pro Woche duschen

vor einer Woche - vital

Tägliches Duschen schwächt unsere Hautbarriere. Aber was würde passieren, wenn wir uns nur einmal pro Woche unter der Dusche reinigen? Wir verraten es und erklären, was hinter dem Trend des "Non-Bathing"...weiterlesen »

Explosionsartiger-Stuhlgang-nach-dem-Essen

Explosionsartiger Stuhlgang nach dem Essen

vor einer Woche - vital

Jeder kennt das unangenehme Gefühl, wenn man nach dem Essen plötzlich einen starken Drang zum Stuhlgang verspürt. Bei manchen Menschen ist dieser Drang jedoch so stark, dass sie kaum noch rechtzeitig auf...weiterlesen »

5-Gr-nde-warum-Sie-jeden-Tag-Selleriesaft-trinken-sollten

5 Gründe, warum Sie jeden Tag Selleriesaft trinken sollten

vor einer Woche - vital

Selleriesaft hat sich in den letzten Jahren vom Geheimtipp zum echten Trendgetränk entwickelt. Immer mehr Menschen schwören auf das grüne Elixier, das nicht nur als Detox-Getränk, sondern auch als Booster...weiterlesen »

Mehr
KLICKEN