vor 4 Stunden - vital
Wenn die Temperaturen steigen, greifen viele zu vermeintlich leichten Sommergenüssen – doch gerade jetzt tappen viele unbemerkt in echte Kalorienfallen. Hier erfahren Sie, welche fünf Sommerklassiker überraschend...weiterlesen »
vor 14 Stunden - vital
Ein juckender Gaumen kann sehr unangenehm sein und verschiedene Ursachen haben. In den meisten Fällen ist er jedoch harmlos und lässt sich leicht behandeln. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die...weiterlesen »
vor einem Tag - vital
So schön die Urlaubszeit auch ist, viele Menschen haben auf Reisen Probleme mit dem Schlaf. Ein fremdes Bett, Jetlag oder eine veränderte Schlafroutine – all diese Faktoren können sich negativ auf die...weiterlesen »
Selbst in unseren Breitengraden empfiehlt es sich, Sonnencremes, -lotionen oder -sprays mit hohem oder sehr hohem Lichtschutzfaktor zu verwenden. Stiftung Warentest hat 20 Sonnenschutzmittel unter die...weiterlesen »
Die Hautkrebsvorsorge sollte von jedem wahrgenommen werden, um Hautkrebs und dessen Folgen rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln. Lassen Sie daher Ihre Haut regelmäßig beim Dermatologen untersuchen....weiterlesen »
Ob morgens zum Frühstück, als Porridge oder im Müsli – Haferflocken sind ein gesunder und ballaststoffreicher Sattmacher. Das Verbrauchermagazin Ökotest hat 35 zarte Flocken getestet. Vor allem Bio-Produkte...weiterlesen »
Krampfadern gelten oft als rein kosmetisches Problem oder als Ursache für schwere, schmerzende Beine. Doch neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Auswirkungen deutlich weiter reichen könnten....weiterlesen »
vor 2 Tagen - vital
Mit dem Einzug des Sommers ändert sich nicht nur das Wetter, sondern auch unser Lebensrhythmus. Die Tage werden länger, die Sonne strahlt heller und wir verbringen mehr Zeit draußen, die wir mitunter bis...weiterlesen »
Die Bauchspeicheldrüse ist ein zentrales Organ für unsere Verdauung und den Stoffwechsel. Sie produziert nicht nur wichtige Verdauungsenzyme, sondern reguliert auch den Blutzuckerspiegel durch die Ausschüttung...weiterlesen »
vor 3 Tagen - vital
Immer mehr Menschen nutzen sogenannte Abnehmspritzen wie Semaglutid oder Liraglutid, um Gewicht zu verlieren. Nun zeigt eine aktuelle Studie, dass diese Medikamente einen überraschenden Zusatzeffekt haben...weiterlesen »
Der Tod von Nadja Abd el Farrag hat viele Menschen erschüttert. Die langjährige Weggefährtin von Dieter Bohlen starb am 9. Mai 2025 im Alter von nur 60 Jahren in Hamburg an Organversagen – eine Folge ihrer...weiterlesen »
Nach dem Kaffee müssen Sie zur Toilette? Wir erklären Ihnen den Zusammenhang zwischen Kaffeegenuss sowie Verdauung und sagen Ihnen, warum Sie nach einer Tasse Kaffee Durchfall bekommen können. Für viele...weiterlesen »
Eine Bauchspeicheldrüsenentzündung kann weit mehr anrichten als nur akute Schmerzen – ihre Komplikationen sind oft unerwartet und potenziell lebensbedrohlich. Die richtige Behandlung ist entscheidend,...weiterlesen »
Immer mehr Menschen greifen aus gesundheitlichen, ethischen oder ökologischen Gründen zu pflanzlichen Fleischalternativen. Doch eine aktuelle Studie der University of Surrey sorgt für Aufsehen: Wer regelmäßig...weiterlesen »
Herzrhythmusstörungen sind weit verbreitet und werden oft unterschätzt, da sie sich nicht immer durch auffällige Beschwerden wie starkes Herzrasen oder Brustschmerzen äußern. Viele Symptome sind subtil...weiterlesen »
Sie möchten einen leckeren Auflauf zaubern – doch Ihre Aubergine ist von innen braun? Wir erklären, ob Sie das Fruchtgemüse jetzt wegwerfen sollten – oder noch essen können. Auberginen sind die geheimen...weiterlesen »
vor 4 Tagen - vital
Stress, Angst und überaktive Gedanken können es oft schwierig machen, in den Schlaf zu gleiten. Glücklicherweise gibt es Techniken, die helfen können, den Geist zu beruhigen und den Körper auf den Schlaf...weiterlesen »
Die alte Sonnencreme aus dem letzten Jahr jetzt noch weiter benutzen? Besser nicht! WissenschaftlerInnen haben herausgefunden, dass bei alter Sonnencreme unter Umständen eine Krebsgefahr bestehen kann....weiterlesen »
Leinöl gehört zu den gesündesten Ölen der Welt und eignet sich hervorragend zur Deckung Ihres Omega-3-Bedarfs – allerdings nur in der kalten Küche. Wir verraten Ihnen, warum Sie Leinöl nie erhitzen dürfen....weiterlesen »
Ein veränderter Geschmack im Mund ist meist auf den Verzehr bestimmter Lebensmittel zurückzuführen. Doch bei einem salzigen Geschmack im Mund ist Vorsicht geboten, denn sogar Krankheiten können verantwortlich...weiterlesen »
Die Temperaturen krabbeln langsam aber sicher immer höher – und auch die Eisdielen des Landes öffnen wieder ihre Pforten. Wie viele Kalorien in einer Kugel Eis stecken, verraten wir hier! Was gibt es Schöneres...weiterlesen »
Beim Abnehmen steht ein Kaloriendefizit im Vordergrund, beim Zunehmen hingegen ein Kalorienüberschuss. Wer Muskeln aufbauen möchte oder einfach viel Sport treibt, braucht auch viele Kalorien. Wir sagen...weiterlesen »
Schwarzer Hautkrebs, auch malignes Melanom genannt, ist die gefährlichste Form von Hautkrebs – und wird dennoch oft unterschätzt. Viele wissen nicht, dass er auch an Körperstellen auftreten kann, die nicht...weiterlesen »
vor 5 Tagen - vital
Wer vor dem Training die falschen Snacks wählt, riskiert Leistungseinbrüche oder Magenprobleme. Doch die richtigen Lebensmittel liefern nicht nur Energie, sondern steigern auch Ausdauer und Muskelkraft....weiterlesen »
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie sich plötzlich schlapp, müde oder sogar verwirrt fühlen? Oft steckt ein unscheinbarer Mineralstoff dahinter - Kalium. Doch wussten Sie, dass ein Mangel daran...weiterlesen »
Ist ein Mittagsschlaf wirklich gesund oder kann er negative Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Schlafgewohnheiten haben? Schließlich ist ein Powernap für viele Menschen eine verlockende Option,...weiterlesen »
vor 6 Tagen - vital
Haferflocken gehören zu den beliebtesten Frühstückszutaten - doch bei falscher Lagerung können sich ungebetene Schädlinge einschleichen, die nicht nur die Qualität mindern, sondern auch gesundheitliche...weiterlesen »
Schlafstörungen können ein frühes Symptom eines Burnouts sein. Das liegt daran, dass Stress die Produktion des Hormons Cortisol beeinflusst. Cortisol ist unter anderem für die Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus...weiterlesen »
vor 7 Tagen - vital
Kennen Sie das – Ihre Finger sind nach einem heißen Sommertag geschwollen, wodurch zum Beispiel der Ring kneift? Flüssigkeitsansammlungen in Händen und Fingern sind bei Hitze keine Seltenheit. Doch auch,...weiterlesen »