vor 22 Stunden - vital
Hätten Sie’s gewusst? Ganz viele Lebensmittel sind Groß-Lieferanten von Pflanzen-Hormonen. So potent vorbeugend, sogar therapeutisch wirksam, dass sie bei Frau und Mann hormonellen Haarausfall stoppen....weiterlesen »
vor einem Tag - vital
Die anti-entzündliche Küche bietet heldenhafte Zutaten im Kampf gegen Arthrose. Mit Calcium, Kieselsäure, Bor, Vitamin C und Co. schützt sie die Gelenke vor schmerzhaftem Abbau des Knorpelgewebes. Die...weiterlesen »
vor 3 Tagen - vital
Viele Menschen kennen das Gerücht: Wer abends Käse isst, riskiert unruhige Nächte und sogar Albträume. Doch was ist wirklich dran an dieser weitverbreiteten Annahme? Traumforscher haben sich dem Mythos...weiterlesen »
Aufgrund der Beliebtheit der gesunden Haferflocken ist Porridge derzeit in aller Munde. Aber haben Sie den Haferbrei schon einmal mit Kokosmilch probiert? Hier ist unser gesundes und leckeres Kokos-Porridge mit Mandeln und Obst.weiterlesen »
Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das unser Körper nicht selbst herstellen kann. Besonders für die Funktion der Schilddrüse spielt Jod eine zentrale Rolle: Die kleine Drüse im Hals reguliert mit...weiterlesen »
Wenn Sie rote Augen nach dem Schlafen haben und keine weiteren Symptome zeigen, dann können dafür ganz unterschiedliche Ursachen infrage kommen. Diese Gründe lassen sich in zwei Kategorien einteilen: Einerseits...weiterlesen »
vor 4 Tagen - vital
Eine Erdnussallergie kann innerhalb von Sekunden lebensbedrohliche Symptome auslösen. Schon kleinste Mengen reichen aus, um heftige Reaktionen wie Atemnot, Kreislaufprobleme oder sogar einen anaphylaktischen...weiterlesen »
vor 5 Tagen - vital
Demenz betrifft immer mehr Menschen und stellt Betroffene sowie Angehörige vor große Herausforderungen. Die Erkrankung beginnt meist schleichend, doch wer die ersten Warnsignale kennt, kann frühzeitig...weiterlesen »
vor 6 Tagen - vital
Ein effektiver Mittagsschlaf und die Welt ist wieder in Ordnung. Oder sind Sie nach einem Powernap immer müder als vorher? Vielleicht machen Sie etwas falsch. In unserem Artikel sagen wir, wie es richtig...weiterlesen »
Nach dem Schlaf aufwachen und in Schönheit erstrahlen. Das ist wohl der Traum vieler Menschen. Mit ein paar Tricks kann dieser Traum wahr werden und aus dem normalem Schlummer wird im Handumdrehen Wellness...weiterlesen »
vor 7 Tagen - vital
Es ist allseits bekannt und richtig, wenn es heißt: Alkohol macht müde. Allerdings wäre als falsch zu behaupten, er würde auch für einen guten Schlaf sorgen. Dieser Artikel erklärt, warum wir nach Alkohol...weiterlesen »
In dieser Folge unseres Vital-Podcasts erklärt Dr. Yael Adler (Fachärztin für Dermatologie, Venerologie, Phlebologie und Ernährungsmedizin, Expertin für Anti-Aging-Medizin und Longevity), wie Longevity...weiterlesen »
vor einer Woche - vital
Die Insomnie gehört weltweit zu den häufigsten Erkrankungen. Allein in Deutschland leiden fünf bis zehn Prozent der Menschen unter einer Schlafstörung. Was fällt unter den Begriff? Ab wann spricht man...weiterlesen »
Bauchfett loswerden – viele träumen davon, doch Diäten und Sport bringen oft nur langsam sichtbare Ergebnisse. Immer mehr Menschen setzen deshalb auf natürliche Unterstützung durch Kräutertees. Besonders...weiterlesen »
Guter Schlaf ist kostbar. Deswegen sind wir alle immer auf der Suche nach guten Methoden, mit denen wir besser einschlafen und durchschlafen können. Jetzt haben NASA-Forschende den Schlaf-Trick von Astronauten...weiterlesen »
Alle, die gerne Haselnusscreme genießen, sollten derzeit besonders wachsam sein: Der Hersteller Akar ruft seine „Gourmet Celebi Haselnusscreme“ im 300-Gramm-Glas dringend zurück. Im Rahmen routinemäßiger...weiterlesen »
Schwere Nebenwirkungen von Medikamenten oder Therapien können den Alltag und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Doch mit gezielten Maßnahmen lassen sich viele Risiken deutlich verringern. Wer...weiterlesen »
Es ist mittlerweile kein Geheimnis mehr, dass die traditionelle mediterrane Ernährung als eine der gesündesten der Welt gilt. Eine Studie legt nun jedoch nahe, dass eine Umstellung auf diesen Lebensstil...weiterlesen »
Wer morgens einen natürlichen Energieschub sucht, kann auf eine überraschende Alternative zum klassischen Kaffee setzen. Dieses Getränk kombiniert belebende Aromen mit einer erfrischenden Note und sorgt...weiterlesen »
Die Behandlung von Krebs ist oft ein Wettlauf gegen die Zeit – und gegen Unsicherheiten. Viele Patientinnen und Patienten fragen sich, ob die Chemotherapie tatsächlich anschlägt oder ob sie unnötigen Nebenwirkungen...weiterlesen »
Fentanyl – kaum eine Substanz sorgt derzeit für so viel Aufsehen und Besorgnis. Ursprünglich als starkes Schmerzmittel in der Medizin entwickelt, hat das synthetische Opioid in den letzten Jahren eine...weiterlesen »
Kundinnen und Kunden von LIDL sollten aktuell besonders aufmerksam sein: In einer beliebten Wurstsorte wurden gefährliche E. coli-Bakterien nachgewiesen. Der Hersteller und die Supermarktkette haben deshalb...weiterlesen »
Haben Sie wieder eine unruhige Nacht hinter sich? Dies könnte an einem häufigen Schlaffehler liegen, den viele nicht auf dem Schirm haben. Wir erklären Ihnen, warum dieser Fehler für Schlafprobleme sorgen...weiterlesen »
Sekundenschlaf ist eine der häufigsten Gefahren im Straßenverkehr und stellt eine Bedrohung für alle dar, die hinter dem Steuer sitzen oder auf der Straße unterwegs sind. Das Bewusstsein dafür sowie Maßnahmen...weiterlesen »
Um gesund zu bleiben und Energie für den Tag zu haben, brauchen wir vor allem eins: guten Schlaf! Doch nicht wenige Menschen leiden unter Schlafstörungen: Was dagegen hilft und wie ihr Schlafstörungen...weiterlesen »
vor 2 Wochen - vital
Es gibt einige Hinweise darauf, dass ein Mangel an Vitamin D und Schlaf in Verbindung stehen könnten. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des zirkadianen Rhythmus, der unseren Schlaf-Wach-Zyklus...weiterlesen »
Spermidin ist derzeit in aller Munde – als Nahrungsergänzungsmittel, in Anti-Aging-Produkten und sogar als Infusion. Versprochen werden Zellschutz, ein verlangsamter Alterungsprozess und eine verbesserte...weiterlesen »
Sie husten, haben Fieber und denken sofort an eine gewöhnliche Erkältung? Dahinter könnte auch eine Infektion mit dem hochansteckenden Respiratorischen Synzytial-Virus (RSV) stecken. Der Erreger kann für...weiterlesen »
Wer Probleme damit hat, in den Schlaf zu finden, kann es mit Atemübungen probieren. Doch welche Atemtechnik zum Einschlafen ist besonders hilfreich? Wir nennen Übungen, mit denen Sie schneller in den Schlaf...weiterlesen »
Wer gerne Haselnusscreme aufs Brot streicht, sollte aktuell besonders aufmerksam sein: Der Lebensmittelhersteller Akar hat einen dringenden Rückruf für seine „Gourmet Celebi Haselnusscreme“ im 300-Gramm-Glas...weiterlesen »