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Natürliches Bodyspray selber machen

vor 35 Minuten - vital

Sie suchen eine erfrischende Alternative zu herkömmlichen Bodysprays voller synthetischer Duftstoffe und Konservierungsmittel? Dann probieren Sie doch mal aus, Ihr eigenes Bodyspray mit natürlichen Zutaten...weiterlesen »

Piriformis-Syndrom-Was-kann-ich-tun-

Piriformis-Syndrom: Was kann ich tun?

vor einer Stunde - vital

Rückenschmerzen sind leider normal für viele Menschen. Doch bei einigen Beschwerden machen wir uns mehr Sorgen als bei anderen – etwa wenn sich Taubheitsgefühle einstellen. Was es bedeuten kann, wenn das...weiterlesen »

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Die besten Lebensmittel mit Zink

vor 2 Stunden - vital

Zink ist ein lebensnotwendiges Spurenelement für unsere Körper, das wir über die Nahrung aufnehmen. Um eine ausreichende Versorgung zu gewährleisten, sollten Sie auf Ihre Ernährung achten. Wir nennen die...weiterlesen »

Loslassen-lernen-bungen-Tipps-und-Spr-che

Loslassen lernen: Übungen,Tipps und Sprüche

vor 3 Stunden - vital

Das Festhalten an Dingen, die uns nicht mehr guttun, kann uns auf Dauer schwer belasten. Sei es ein toxischer Partner, ein gescheiterter Job oder ein traumatisches Erlebnis – Loslassen lernen ist eine...weiterlesen »

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Öko-Test 2024: Finger weg von diesen 3 beliebten Mascaras

vor 3 Stunden - vital

Öko-Test hat 16 schwarze Mascaras auf Herz und Nieren geprüft. Das Ergebnis: 3 Produkte fallen mit "ungenügend" durch, darunter bekannte Marken wie L'Oréal, Maybelline und Nyx. Das renommierte Verbrauchermagazin...weiterlesen »

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Öko-Test 2024: Ausgerechnet Bio-Spaghetti sind „mangelhaft“

vor 4 Stunden - vital

Spaghetti sind ein Klassiker der Küche – doch wie schneiden sie im Öko-Test ab? Überraschungen gab es vor allem bei Bio-Marken. Ob Bolognese oder Carbonara - Spaghetti sind eine beliebte Nudelsorte . Sie...weiterlesen »

Was-passiert-wenn-man-zu-viel-Eiwei-isst-

Was passiert, wenn man zu viel Eiweiß isst?

vor 4 Stunden - vital

Eiweiß ist ein essentieller Nährstoff und kann uns aktiv beim abnehmen helfen, macht lange satt und unterstützt den Muskelaufbau. Mittlerweile finden sich Extraportionen Eiweiß in vielen Lebensmitteln...weiterlesen »

Selbstmitgef-hl-Definition-und-Tipps

Selbstmitgefühl: Definition und Tipps

vor 5 Stunden - vital

Ständig hadern wir mit uns selbst: Zu viel gegessen, zu wenig Sport gemacht, den Job nicht perfekt erledigt. Selbstkritik ist ein Teufelskreis, der uns unglücklich und gestresst macht. Doch es gibt einen...weiterlesen »

Oliven-l-f-r-die-Haut-Wirkung-Anwendungsgebiete

Olivenöl für die Haut: Wirkung & Anwendungsgebiete

vor 20 Stunden - vital

Olivenöl schmeckt nicht nur gut: Es gilt auch als echter Hautpflege-Geheimtipp in der Beauty-Welt. Was Sie mit Olivenöl auf der Haut alles anstellen können, lesen Sie hier. Olivenöl ist ein beliebter Küchenhelfer,...weiterlesen »

Auswirkungen-veganer-Ern-hrung-auf-den-K-rper

Auswirkungen veganer Ernährung auf den Körper

vor 21 Stunden - vital

Wer auf eine vegane Ernährung umsteigt, wird schnell Veränderungen des Körpers bemerken. Was passiert, wenn Sie sich rein pflanzlich und ohne tierische Lebensmittel ernähren – und wie schnell sich ihr...weiterlesen »

Bodylotion-selber-machen-5-einfache-Rezepte

Bodylotion selber machen: 5 einfache Rezepte

vor 22 Stunden - vital

Sie möchten Ihre Bodylotion selber machen? Hier finden Sie die besten Anleitungen, Tipps und Rezeptideen – so gelingt die selbstgemachte Körperlotion garantiert! Cremige Bodylotion – ein Must-Have für...weiterlesen »

Vegetarisches-Abendessen-Unkomplizierte-und-gesunde-Rezepte

Vegetarisches Abendessen: Unkomplizierte und gesunde Rezepte

vor 22 Stunden - vital

Entdecken Sie leckere vegetarische Gerichte, die schnell zubereitet sind und Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen - perfekt für einen entspannten Feierabend. Wenn wir abends nach einem langen...weiterlesen »

Ranula-Ursachen-Symptome-und-Behandlung-der-Mundbodenzyste

Ranula: Ursachen, Symptome und Behandlung der Mundbodenzyste

vor 23 Stunden - vital

Im Mund gibt es überall Speicheldrüsen. Verstopfen die Ausführungsgänge solcher Drüsen, sammelt sich Speichel in der Drüse und eine Zyste entsteht. Die Ranula ist eine Zyste am Mundboden. Wir erklären,...weiterlesen »

Nomophobie-Symptome-und-Behandlung

Nomophobie: Symptome und Behandlung

vor einem Tag - vital

In der heutigen Zeit ist das Smartphone allgegenwärtig. Wir nutzen es für Kommunikation, Information, Unterhaltung und vieles mehr. Doch für einige Menschen entwickelt sich die ständige Handy-Nutzung zu...weiterlesen »

Ausfluss-vor-der-Periode-Wie-sollte-er-aussehen-

Ausfluss vor der Periode: Wie sollte er aussehen?

vor einem Tag - vital

Der Scheidenausfluss verändert sich im Laufe des Zyklus und kann zum Beispiel auf die fruchtbaren Tage oder die bevorstehende Menstruation hinweisen. Doch wie sieht der Ausfluss vor der Periode aus? Wir...weiterlesen »

Wie-viel-Sport-ist-gesund-f-r-Frauen-

Wie viel Sport ist gesund für Frauen?

vor einem Tag - vital

Sport ist gesund, keine Frage. Eine neue Studie hat jetzt aufgedeckt, dass Frauen aber tatsächlich viel weniger sportliche Aktivität benötigen als Männer, um die gleichen Gesundheitsvorteile zu haben....weiterlesen »

Was-essen-Veganer-bersicht-zur-veganen-Ern-hrung

Was essen Veganer? Übersicht zur veganen Ernährung

vor einem Tag - vital

Was essen Veganer eigentlich? Fakt ist: Veganer:innen verzichten auf tierische Produkte – aber was bedeutet das eigentlich? Was landet stattdessen auf dem Teller? Lassen Sie sich von der bunten Vielfalt...weiterlesen »

Hausstaubmilbenallergie-Symptome-und-Behandlung

Hausstaubmilbenallergie: Symptome und Behandlung

vor einem Tag - vital

Hausstaubmilben sind winzige Krabbeltiere, die in unseren Betten, Matratzen und Kissen leben. Sie sind für viele Menschen die Ursache für allergische Reaktionen, wie Niesen, Husten, juckende Augen und...weiterlesen »

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Darum ist Karottensaft so gesund

vor einem Tag - vital

Karotten sind hauptsächlich für ihre positiven Auswirkungen auf unsere Augen bekannt. Doch vor allem der Saft des Wurzelgemüses steckt voller gesunder Nährstoffe. Wir erklären, welche das sind und warum...weiterlesen »

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6 Dinge passieren, wenn Sie täglich Edamame essen

vor einem Tag - vital

Edamame sind einer der beliebtesten Snacks in Japan. In Restaurants steht eigentlich immer ein Schälchen der gegarten, unreifen Sojabohnen auf dem Tisch. Auch hierzulande landen die grünen Bohnen immer...weiterlesen »

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Giftige Pflanze für Katzen: Überblick & SOS-Tipps

vor einem Tag - vital

Stubentiger sind von Natur aus neugierige Wesen: Sie klettern, schnüffeln, spielen – und knabbern. Zum Beispiel an Pflanzen, die dekorativ auf Fensterbänken, in Badezimmern oder Hausfluren platziert wurden....weiterlesen »

Katzenstreu-Test-Die-besten-im-berblick

Katzenstreu-Test: Die besten im Überblick

vor einem Tag - vital

Saugstark, geruchsbindend und günstig soll sie sein. Klingt genau nach der Katzenstreu, die Sie suchen? Vergessen Sie teure Markenprodukte. Öko-Test hat jetzt die beste, klumpende Streu gefunden – und...weiterlesen »

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Stuhlkonsistenz: Wann Sie auf eine Erkrankung hinweist

vor einem Tag - vital

Form, Farbe oder Geruch – unsere Ausscheidungen verraten viel über unseren Gesundheitszustand, weshalb Sie ab und zu einen Blick in die Toilette werfen sollten. Die Stuhlkonsistenz kann beispielsweise...weiterlesen »

Schnelle-bungen-f-r-den-Milzmeridian

Schnelle Übungen für den Milzmeridian

vor einem Tag - vital

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) geht von verschiedenen Energielinien in unserem Körper aus. Diese Meridiane sollen durch bestimmte Übungen aktiviert werden können. Blockierungen sollen so beseitigt,...weiterlesen »

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Krampfadern an den Schamlippen: Mögliche Ursachen

vor einem Tag - vital

Krampfadern treten meist an den Beinen auf und werden nicht gerne gesehen. Doch was, wenn es zu Krampfadern an den Schamlippen kommt? Wir erklären Ursachen und Behandlungsmethoden. Als Krampfadern, auch...weiterlesen »

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Yogalates: Die besten Übungen aus Yoga und Pilates

vor einem Tag - vital

Bei Yogalates treffen zwei beliebte Sportarten direkt aufeinander: Yoga und Pilates. Der Trendsport verbessert die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer des Körpers und fördert gleichzeitig die geistige Entspannung....weiterlesen »

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Hörverlust: Lärm als Ursache

vor einem Tag - vital

Kann man Hörschäden durch extreme Lautstärke womöglich bald mit einer einfachen Tablette vorbeugen? Was der Zusammenhang zwischen Lärm, Zink und Hörverlust ist, haben Forschende nun erstmals beschrieben....weiterlesen »

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Koterbrechen: Ursachen und Behandlung

vor einem Tag - vital

Beim sogenannten Koterbrechen handelt es sich um einen medizinischen Notfall, der schnelles Handeln erfordert. Welche Ursachen der Miserere zugrunde liegen und wie Sie reagieren sollten, erklären wir Ihnen...weiterlesen »

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Kurzer Zyklus: Diese Ursachen sind möglich

vor einem Tag - vital

Wenn Sie einen kürzeren Menstruationszyklus haben, kann das verschiedene Ursachen haben - häufig ist ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt der Grund dafür. Der Menstruationszyklus einer Frau beginnt mit...weiterlesen »

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Stottern: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

vor einem Tag - vital

Stellen Sie sich vor, Sie möchten etwas Wichtiges sagen, aber die Worte bleiben Ihnen im Hals stecken. Sie stottern, kämpfen um jeden einzelnen Satz und spüren, wie die Anspannung in Ihnen steigt. Diese...weiterlesen »

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