vor 15 Stunden - vital
Zucker steckt in vielen Lebensmitteln – oft auch dort, wo wir ihn gar nicht vermuten. Während die meisten Menschen klassische Warnsignale wie Übergewicht oder Karies kennen, bleiben andere Symptome eines...weiterlesen »
vor 16 Stunden - vital
Veränderungen der Haut sind in vielen Fällen ein Anzeichen für Krankheiten. Das gilt auch für rote Punkte am Körper. Welche Ursachen dahinterstecken, erklären wir Ihnen genauer. Veränderungen der Haut...weiterlesen »
vor 3 Tagen - vital
Moderatorin Clarissa Correa da Silva begrüßt in Folge 133 des VITAL Podcasts zwei echte Fuß-Expertinnen: Milena Bley und Martina Kampschulte von stepintomove. Gemeinsam tauchen sie tief in ein Thema ein,...weiterlesen »
vor 4 Tagen - vital
Mineralwasser ist für Fabienne Bogdahn, eine der bekanntesten Wassersommelièren Deutschlands, mehr als nur ein Durstlöscher – es ist eine Quelle für Energie, Schönheit und ein ganzheitliches Lifestyle-Upgrade....weiterlesen »
vor einer Woche - vital
Im Jahr 2025 geht es bei der Hydration nicht mehr nur darum, ausreichend Wasser zu trinken. Moderne Technologien revolutionieren, wie Menschen ihre Flüssigkeitszufuhr steuern und optimieren. Sensoren in...weiterlesen »
Viele greifen bei Durstinstinkt zu einem Glas Wasser, da es als kalorienfrei und gesund gilt. Doch eine wissenschaftliche Studie der University of St. Andrews in Schottland, durchgeführt von Prof. Ronald...weiterlesen »
Der Trend zu einer gesunden Lebensweise und gesteigertem Wohlbefinden hat die Getränkeindustrie in den letzten Jahren stark geprägt. 2025 stehen Innovationen rund um das Thema Hydration im Mittelpunkt...weiterlesen »
vor 2 Wochen - vital
In der neuen Episode des Vital-Podcasts bespricht Moderatorin Clarissa Correa da Silva mit Journalist und Bestsellerautor Markus Albers was „digitale Erschöpfung“ heute wirklich bedeutet – und wie man...weiterlesen »
Immer mehr Menschen legen Wert auf eine gesunde, nachhaltige Ernährung – und pflanzliche Proteine gewinnen deshalb 2025 weiter an Bedeutung. Sie sind nicht nur gut fürs Klima, sondern auch für den Körper,...weiterlesen »
Haben Sie sich schon einmal vorgenommen, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren, scheitern aber immer wieder am inneren Schweinehund? Dann haben wir gute Nachrichten für Sie: Die Diclox forte Bewegungschallenge...weiterlesen »
Der Kampf gegen Übergewicht und Adipositas könnte 2026 einen neuen Meilenstein erreichen: Der Pharmakonzern Eli Lilly plant die Zulassung einer neuartigen Abnehmpille, die eine vielversprechende Alternative...weiterlesen »
Gesund bleiben, länger leben, leistungsfähiger sein – unser Alltag wird immer stärker von einem Bewusstsein geprägt, das Ernährung als Schlüssel zur Vitalität begreift. Wer heutzutage den Einkaufswagen...weiterlesen »
vor 3 Wochen - vital
Power-Boost für mehr Energie: Möchten Sie Ihr volles Potenzial entfalten und sich rundum fit fühlen? Nutzen Sie jetzt Ihre Chance! Starten Sie direkt mit Ihrem individuellen VITAL-Ernährungscoaching und...weiterlesen »
Ein Schlaganfall gilt vielfach als Krankheit des Alters. Doch auch junge Erwachsene und sogar Jugendliche können betroffen sein – und die Zahlen steigen stetig. Für viele kommt die Diagnose völlig überraschend,...weiterlesen »
Plötzlich auftretende Bauchschmerzen im rechten Unterbauch können auf eine Blinddarmentzündung (Appendizitis) hindeuten. Ein Selbsttest kann erste Hinweise geben, aber einen Arztbesuch ersetzen kann er...weiterlesen »
Sie sind ständig müde, obwohl Sie eigentlich ausreichend geschlafen haben? Dann leiden Sie unter Junk Sleep. Wir nennen drei Anzeichen, an denen Sie erkennen können, dass Ihr Schlaf nicht erholsam ist....weiterlesen »
Egal, ob ein Glas Wein zum Essen oder das klassische Feierabendbier – in Maßen verzehrt wird Alkohol als Genussmittel angesehen. Im Übermaß droht ein Kater, doch was bedeuten Halsschmerzen nach Alkohol?...weiterlesen »
Brustwarzenschmerzen bei Männern sind ein oft unterschätztes Symptom, das viele Betroffene verunsichert. Obwohl die Beschwerden in den meisten Fällen harmlos sind, können sie vielfältige Ursachen haben...weiterlesen »
Ohrlöcher – beziehungsweise Ohrringe – sind ein beliebtes Accessoire, das jedem Outfit das gewisse Etwas verleihen kann. Doch manchmal kommt es vor, dass das Ohrloch zugewachsen ist. Was tun, wenn das...weiterlesen »
Kokoswasser gilt als ein natürlicher Gesundheitsbooster und erfreut sich weltweit immer größerer Beliebtheit – und das aus gutem Grund. Das klare Wasser aus der grünen Kokosnuss überzeugt durch seinen...weiterlesen »
Narzissmus – ein Begriff, der oft mit männlichen Eigenschaften wie Arroganz und Geltungssucht assoziiert wird. Doch Narzissmus kann sich auch bei Frauen manifestieren, häufig auf eine subtilere und weniger...weiterlesen »
vor 4 Wochen - vital
In deutschen Haushalten landen jährlich Tonnen essbarer Lebensmittel im Müll – oft aus Unwissenheit oder Bequemlichkeit. Doch viele Reste, die scheinbar wertlos im Abfall verschwinden, sind wahre Schätze...weiterlesen »
vor einem Monat - vital
Geht es nur mir so, oder sprießen wirklich gefühlt tagtäglich neue Ernährungstrends aus dem Boden? Zum Glück erklärt Dr. Karin Michels, worauf es wirklich ankommt - und welche Trends man getrost an sich...weiterlesen »
Bei Frauen in Deutschland stellen Herz-Kreislauf-Erkrankungen in vier von zehn Fällen die häufigste Todesursache dar. Unabhängig davon neigen Frauen oft dazu, ihr eigenes Risiko zu unterschätzen. Lesen...weiterlesen »
Selbst gebackene Brötchen machen jedes Frühstück und jeden Brunch zu etwas ganz Besonderem. Im Gegensatz zu ungesunden und faden Weißmehl-Brötchen enthalten unsere Backwaren eine ordentliche Portion Eiweiß...weiterlesen »
Egal, ob Feierabendbier oder das Glas Wein zum Essen – Alkohol gehört für viele Menschen zum Alltag dazu. Doch auch geringe Mengen können sich ordentlich auf dem Kalorienkonto bemerkbar machen. Wir nennen...weiterlesen »
Eine schnelle Gewichtsabnahme mit nur 1.000 kcal täglich – ist das sinnvoll? Wie niedrig darf das Kaloriendefizit beim Abnehmen sein? Wir verraten Ihnen, was im Körper passiert, wenn Sie nur 1.000 Kalorien...weiterlesen »
Ein gesunder Darm ist weit mehr als nur ein Wohlfühlfaktor – er ist das Zentrum unseres Immunsystems, beeinflusst unsere Stimmung und spielt eine entscheidende Rolle für den Stoffwechsel. Im Mittelpunkt...weiterlesen »
Oft bleibt eine Thrombose unbemerkt bleibt, bis es zu schwerwiegenden Komplikationen kommt. Ein Blutgerinnsel in einer Vene kann lebensgefährlich sein. Welche Symptome auf das Blutgerinnsel hindeuten,...weiterlesen »
Tonic Water gilt als erfrischender Klassiker – ob pur, als Mixgetränk oder in Cocktails wie dem beliebten Gin Tonic. Doch was viele nicht wissen: Der charakteristische bittere Geschmack stammt vom Inhaltsstoff...weiterlesen »