Brot-zum-Abnehmen

Brot zum Abnehmen

neu - vital

Wer abnehmen möchte, sollte auf Brot verzichten? Von wegen! Tatsächlich gibt es einige Brotsorten, die den gewünschten Gewichtsverlust sogar unterstützen. Wenn Sie abnehmen möchten, ist es wichtig, auf...weiterlesen »

Halsschmerzen-nach-dem-Aufwachen-5-Ursachen

Halsschmerzen nach dem Aufwachen: 5 Ursachen

vor einer Stunde - vital

Leiden Sie öfter an Halsschmerzen nach dem Aufwachen? Dafür gibt es verschiedene Ursachen. Wir haben in unserem Artikel einmal drei Gründe für morgendliche Halsschmerzen zusammengefasst. Klar, wer über...weiterlesen »

Diese-Schlafprobleme-erh-hen-das-Schlaganfallrisiko

Diese Schlafprobleme erhöhen das Schlaganfallrisiko

vor 18 Stunden - vital

Rauchen, Alkohol, Stress – verschiedene Faktoren steigern das Risiko für einen lebensgefährlichen Schlaganfall. Doch auch unser Schlaf spielt eine entscheidende Rolle. Wir nennen 5 Schlafprobleme, die...weiterlesen »

Langes-Leben-5-Faktoren-sind-entscheidend-laut-Studie

Langes Leben: 5 Faktoren sind entscheidend – laut Studie

vor 21 Stunden - vital

Ein langes, erfülltes Leben zu führen, das wünschen sich die meisten Menschen. Aber welche Faktoren spielen hier die größte Rolle? Das hat eine Studie zutage gefördert. Um die Lebenserwartung zu erhöhen...weiterlesen »

Haferflocken-herzhaft-Porridge-mit-Avocado-und-Spiegelei

Haferflocken herzhaft: Porridge mit Avocado und Spiegelei

vor 23 Stunden - vital

Warum immer süß, wenn es auch herzhaft schmeckt! Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Haferbrei auch herzhaft zubereiten können und verraten Ihnen unser Lieblingsrezept mit Avocado und Spiegelei.weiterlesen »

Ungeziefer-im-Bett

Ungeziefer im Bett

vor einem Tag - vital

Es krabbelt, es kriecht und kann in manchen Fällen sogar Juckreiz und Hautausschlag hervorrufen – bei der Vorstellung von Ungeziefer im Bett gruselt es die meisten Menschen. Wir nennen Ihnen 4 Schädlinge...weiterlesen »

Wei-er-Tee-und-seine-Wirkung-Hilft-er-beim-Abnehmen-

Weißer Tee und seine Wirkung: Hilft er beim Abnehmen?

vor einem Tag - vital

Grüner Tee ist eigentlich jedem ein Begriff, aber weißen Tee kennen die wenigsten. Doch das sollte sich ändern, denn die besondere Teesorte schmeckt nicht nur gut, sie kann sich außerdem positiv auf unsere...weiterlesen »

Baldrian-Pillen-Wie-wirksam-sind-sie-

Baldrian-Pillen: Wie wirksam sind sie?

vor einem Tag - vital

Die Baldrianwurzel gilt schon seit Jahrhunderten als natürliches Mittel zum Einschlafen und zur Beruhigung. Doch wie sollte man Baldrian am besten einnehmen? Sind Baldrian-Pillen die richtige Wahl oder...weiterlesen »

Muskeln-vs-Fett-Was-wiegt-tats-chlich-mehr-

Muskeln vs. Fett: Was wiegt tatsächlich mehr?

vor einem Tag - vital

Die Frage, ob Muskeln wirklich mehr wiegen als Fett, beschäftigt viele Menschen, die an ihrer Fitness arbeiten oder abnehmen möchten. Auf den ersten Blick erscheint die Antwort einfach, doch bei genauerer...weiterlesen »

Bitterer-Geschmack-im-Mund-Gr-nde

Bitterer Geschmack im Mund: Gründe

vor einem Tag - vital

Ein bitterer Geschmack im Mund kann ganz unterschiedliche Ursachen haben – von zugrundeliegenden Erkrankungen bis zur Einnahme von Medikamenten. Wir klären auf! Mit einem bitteren Geschmack verbinden wir...weiterlesen »

Dieses-Getr-nk-erh-ht-das-Mundkrebsrisiko-dramatisch

Dieses Getränk erhöht das Mundkrebsrisiko dramatisch

vor 2 Tagen - vital

Eine neue Studie hat Alarmierendes zutage gefördert: Ein alltägliches Getränk, das besonders bei jungen Menschen beliebt ist, könnte das Risiko für Mundhöhlenkrebs drastisch erhöhen. Lesen Sie mehr! Lange...weiterlesen »

Spargelwasser-trinken-Warum-es-so-gesund-ist

Spargelwasser trinken: Warum es so gesund ist

vor 2 Tagen - vital

Spargelwasser trinken? Allein die Vorstellung lässt uns vor Ekel schütteln. Dabei verspricht Spargelwasser viele gesundheitliche Vorteile. Welche das sind, erfahren Sie bei uns. Naht der Frühling, dann...weiterlesen »

Bluthochdruck-Meiden-Sie-diese-4-Sportarten-bei-Hypertonie

Bluthochdruck: Meiden Sie diese 4 Sportarten bei Hypertonie

vor 2 Tagen - vital

Etwa ein Drittel aller Erwachsenen in Deutschland leidet unter einem zu hohen Blutdruck – eine erschreckende Zahl. Zwar wird moderate sportliche Aktivität bei Hypertonie sogar empfohlen. Von den folgenden...weiterlesen »

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Bluthochdruck: Ab wann kann er tödlich sein?

vor 2 Tagen - vital

Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die oft als "stiller Killer" bezeichnet wird. Obwohl er häufig keine unmittelbaren Symptome verursacht, kann er langfristig...weiterlesen »

Alkoholfreies-Weizenbier-Gesund-

Alkoholfreies Weizenbier: Gesund?

vor 3 Tagen - vital

Alkoholfreies Bier gilt gemeinhin als die gesündere Alternative zur alkoholischen Variante. Aber wie gesund ist Bier, speziell Weizenbier, für unseren Körper? Alkoholfreies Weizenbier ist gesünder als...weiterlesen »

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Was passiert, wenn man zu wenig isst?

vor 3 Tagen - vital

Ein stressiger Job, eine Diät oder keine Zeit zum Essen: Gründe für eine verringerte Nahrungsaufnahme gibt es viele. Doch was passiert, wenn man zu wenig isst? Wie das unsere Gesundheit beeinflusst, erklären...weiterlesen »

Intervallschlafen-Gesund-oder-ungesund-

Intervallschlafen: Gesund oder ungesund?

vor 4 Tagen - vital

Intervallschlafen bezieht sich auf eine Schlaftechnik, bei der der Schlaf in kurze Intervalle aufgeteilt wird, anstatt eine durchgehende Nachtruhe zu haben. Aber ist das gesund? Intervallschlafen, auch...weiterlesen »

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Leinöl für die Haare: Vorteile und Anwendung

vor 4 Tagen - vital

Leinöl gilt in unserer Ernährung als Superfood, schließlich versorgt es uns mit wertvollen Nährstoffen, die unsere Gesundheit fördern. Aber auch für unsere Mähne ist das Pflanzenöl eine Wohltat – wir erklären,...weiterlesen »

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Diese 4 Tees sollten Sie abends nicht trinken

vor 5 Tagen - vital

Es gibt wirklich viele Tees, die Ihren Schlaf verbessern können, aber nicht alle Sorten sind für den Abend geeignet. Wir sagen Ihnen, welche Teesorten vor dem Schlafengehen eher ungeeignet sind und für...weiterlesen »

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Mandelmus: Ist es wirklich so gesund?

vor 5 Tagen - vital

Es ist cremig, sanft-süß und vegan: Mandelmus ist das Trend-Food schlechthin! Wir erklären, wie gesund Mandelmus wirklich ist. Mandelmus ist eine beliebte Zutat, die in vielen gesunden Ernährungsplänen...weiterlesen »

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Hoher Blutdruck im Schlaf: Ursachen und Symptome

vor 6 Tagen - vital

Der Blutdruck spielt eine wichtige Rolle für Ihren Körper. In der Regel sinkt er nachts um zehn bis zwanzig Prozent. Doch was passiert, wenn Ihr Blutdruck nicht zur Ruhe kommt? Erfahren Sie mehr über Bluthochdruck...weiterlesen »

Skyr-vs-Magerquark-Welches-Milchprodukt-ist-ges-nder-

Skyr vs. Magerquark: Welches Milchprodukt ist gesünder?

vor 6 Tagen - vital

In den letzten Jahren hat sich ein spannender Wettkampf in der Welt der proteinreichen Milchprodukte entwickelt. Auf der einen Seite steht der altbekannte Magerquark, auf der anderen das trendige isländische...weiterlesen »

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Haarausfall: Diese 5 Lebensmittel können schuld sein

vor 6 Tagen - vital

Während genetische Faktoren und Hormonschwankungen häufig als Hauptursachen genannt werden, spielt auch die Ernährung eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unserer Haare: Fische wie Thunfisch, Schwertfisch...weiterlesen »

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Ahornsirup: Gesund oder ungesund?

vor 6 Tagen - vital

Ahornsirup wurde in den letzten Jahren als Zuckerersatz immer beliebter. Was macht ihn besonders? Ist der kanadische Sirup wirklich gesünder als Zucker und Honig? Wir erklären, wie gesund Ahornsirup als...weiterlesen »

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Gesündeste Nudeln: Die 6 besten Sorten

vor 6 Tagen - vital

Nudeln können Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn wir sie in Maßen essen. Sie sind eine gute Quelle für Kohlenhydrate, die Ihr Körper als Energiequelle benötigt. Das Image als Dickmacher haben Nudeln...weiterlesen »

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Airfryer: Wie gesund ist die Heißluftfritteuse?

vor 6 Tagen - vital

Airfryer sind beliebter denn je. Da verwundert es nicht, dass sich viele Menschen fragen, ob die Heißluftfritteusen wirklich so gesund sind, wie ihr Ruf es nahelegt. Wir schauen genauer hin! Immer mehr...weiterlesen »

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Achillessehne-Schmerzen: Hausmittel

vor 6 Tagen - vital

Eine schmerzende Achillessehne ist ein verbreitetes Leiden und kann ganz schön die Beweglichkeit beeinträchtigen. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie mit einfachen Hausmitteln effektiv Schmerzen in...weiterlesen »

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Kurkuma überdosieren: Die möglichen Folgen

vor 6 Tagen - vital

Kurkuma, das leuchtend gelbe Gewürz aus der Ingwerfamilie, hat in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt. Doch wie bei vielen guten Dingen gilt auch hier: Die Dosis macht das Gift. Von der traditionellen...weiterlesen »

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Schlecht geschlafen: Kann man sich krankschreiben lassen?

vor 7 Tagen - vital

Rund 80 Prozent aller Arbeitnehmer in Deutschland leiden im Laufe ihrer Karriere an Schlafstörungen. Haben Sie auch schon schlecht geschlafen und sich gefragt, ob Sie sich deswegen krankschreiben lassen...weiterlesen »

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Zucken im Bauch: Das können die Ursachen sein

vor 7 Tagen - vital

Wir kennen es alle: Ganz entspannt sitzen wir auf dem Sofa und plötzlich spüren wir ein Zucken im Bauch. Nicht nur einmal, sondern gleich mehrmals hintereinander. Was es mit der Kontraktionen im Unterleib...weiterlesen »

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