vor 7 Stunden - vital
Viele Menschen gehen mit Schmuck schlafen – egal, ob Ehering, Armband oder Halskette. Die wenigsten wissen jedoch, dass das sogar gefährlich werden kann. Wir erklären, warum Sie den Schmuck lieber ablegen...weiterlesen »
vor 18 Stunden - vital
Immer mehr Jugendliche leiden unter Dauerstress, Überforderung und Leistungsdruck – und die Grenze zum Burnout ist oft fließend. Für Eltern ist es daher besonders wichtig, typische Warnsignale frühzeitig...weiterlesen »
vor einem Tag - vital
In einer Langzeitstudie untersuchten irische Forschende verschiedene Einflüsse auf unseren Schlaf, einschließlich einer verkürzten Schlafdauer und eines regelmäßigen Mittagsschlafs. Ihr Ergebnis war beängstigend:...weiterlesen »
In den meisten Fällen verläuft die Wundheilung eines Piercings ohne Probleme. Gelegentlich kann es jedoch passieren, dass sich Wildfleisch an der Einstichstelle bildet. Wie Sie diesen Wucherungen entgegenwirken...weiterlesen »
Viele kennen sie noch: starre Diätregeln, die sich jahrelang hartnäckig gehalten haben – obwohl längst klar ist, dass sie heute mehr schaden als nutzen. Im Zeitalter individueller Ernährung, smarter Abnehm-Tools...weiterlesen »
vor 2 Tagen - vital
Schäfchen zählen kennt jeder von uns noch aus der Kindheit. Doch anders als oft angenommen, bringt uns die beliebte Methode gar nicht schneller ins Land der Träume. Wir erklären, warum Sie vor dem Einschlafen...weiterlesen »
vor 3 Tagen - vital
Ständig erschöpft, gereizt oder überfordert? In einer immer schnelleren und anspruchsvolleren Arbeitswelt fragen sich viele: Bin ich bloß gestresst – oder stehe ich schon kurz vor dem Burnout? Ein Online-Selbsttest...weiterlesen »
vor 4 Tagen - vital
Immer mehr junge Menschen sind vom Thema Darmkrebs betroffen – und aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass das individuelle Risiko stark vom Geburtsjahr abhängt. Erfahren Sie mehr in diesem Artikel!...weiterlesen »
vor 5 Tagen - vital
Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED) wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa nehmen weltweit und auch in Deutschland deutlich zu – aktuell sind hierzulande etwa 650.000 Menschen betroffen, Tendenz...weiterlesen »
vor 6 Tagen - vital
Immer mehr Verbraucherinnen und Verbraucher greifen zu Produkten, die als mediterrane oder gesunde Alternative gelten. Weinblätter, eine klassische Zutat für Gerichte wie Dolmadakia, erfreuen sich auch...weiterlesen »
vor 7 Tagen - vital
Was hat ein Kaffee-Fleck mit Ihrer Gesundheit zu tun? Mehr, als man bislang dachte: Forschende der University of California, Berkeley, haben den sogenannten Kaffeering-Effekt zum Ausgangspunkt einer medizinischen...weiterlesen »
vor einer Woche - vital
Irgendwann passiert es jedem einmal — den Wecker überhört und verschlafen. Dann rast die Zeit davon und plötzlich kommt man zu spät zur Arbeit. Sie verschlafen zu oft? Jetzt ist es vielleicht an der Zeit, Ihre...weiterlesen »
Viele Menschen träumen davon, Gewicht zu verlieren, ohne mühsames Training oder strenge Diäten. Doch was wäre, wenn ein entscheidender Schlüssel zur Traumfigur direkt im Schlafzimmer liegen würde? Tatsächlich...weiterlesen »
Viele Menschen haben Probleme damit, in den Schlaf zu finden. Doch bei Einschlafproblemen müssen Sie nicht sofort zur Schlaftablette greifen! Denn der Waschbecken-Trick hilft im Handumdrehen beim Einschlafen...weiterlesen »
Für viele Frauen mit Lipödem ist es ein Durchbruch, auf den sie jahrelang gewartet haben: Seit Juli 2025 gelten neue Regelungen zur Kostenübernahme der Liposuktion – also der operativen Fettabsaugung –...weiterlesen »
Ob als süße Belohnung nach einem langen Tag, als Trostspender bei Regen oder einfach zwischendurch – Schokolade zählt für viele zu den beliebtesten Genussmitteln. Doch aktuell ist Vorsicht geboten: In...weiterlesen »
Hätten Sie gedacht, dass ausgerechnet ein uraltes Getreide Ihr Frühstück in einen wahren Jungbrunnen verwandeln kann? Weizenkörner gelten als unterschätztes Anti-Aging-Geheimnis – und könnten der Schlüssel...weiterlesen »
Ob Roadtrip, Campingabenteuer oder eine spontane Übernachtung – das Schlafen im Auto bietet eine einzigartige Möglichkeit, die Freiheit des Reisens in vollen Zügen zu genießen. Wir geben Tipps und Tricks,...weiterlesen »
Ein Schlaganfall gilt vielfach als Krankheit des Alters. Doch auch junge Erwachsene und sogar Jugendliche können betroffen sein – und die Zahlen steigen stetig. Für viele kommt die Diagnose völlig überraschend,...weiterlesen »
Die Depression zählt zu den häufigsten Erkrankungen des Gehirns. Was viele Menschen nicht wissen: Schlafstörungen zählen zu den ersten Anzeichen, an denen Betroffene Depressionen erkennen können. Wir erklären,...weiterlesen »
Am 28. Juli ist Welt-Hepatitis-Tag. Ein guter Anlass, um auf eine der weltweit häufigsten Virusinfektionen aufmerksam zu machen: Hepatitis. Doch was ist Hepatitis eigentlich? Wie unterscheiden sich die...weiterlesen »
Demenz wird oft als Krankheit des Alters betrachtet, doch sie kann auch junge Menschen unter 65 Jahren treffen – teilweise bereits in ihren 40ern. Demenz im jungen Lebensalter unterscheidet sich häufig...weiterlesen »
vor 2 Wochen - vital
Vitamine gelten gemeinhin als gesund und werden oft in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen, um dem Körper einen Extra-Schub an Vitalstoffen zu verschaffen. Doch neue Forschungsergebnisse zeigen,...weiterlesen »
Es ist allgemein bekannt, dass ausreichender Schlaf wichtig für das Wohlbefinden ist. Aber wusstest du, dass er ebenfalls eine entscheidende Rolle bei der Regulation des Hormonhaushaltes spielt? In diesem...weiterlesen »
Immer mehr Menschen greifen zu pflanzlichen Milchalternativen wie Hafer-, Mandel- oder Reismilch – oft aus Überzeugung, wegen Unverträglichkeiten oder aus Umweltgründen. Doch wie schneiden diese Produkte...weiterlesen »
Chiasamen sind die kleinen, knackigen Sterne am Frühstückshimmel. Bei Müsli, Porridge und Co. dürfen die knubbelrunden Nährstoffperlen nicht fehlen. Doch bei der Zubereitung gibt es einen entscheidenden...weiterlesen »
Eine Erdnussallergie kann innerhalb von Sekunden lebensbedrohliche Symptome auslösen. Schon kleinste Mengen reichen aus, um heftige Reaktionen wie Atemnot, Kreislaufprobleme oder sogar einen anaphylaktischen...weiterlesen »
Plötzlich flimmernde Lichter, Zickzacklinien oder ein eingeschränktes Sichtfeld – eine Augenmigräne kann Betroffene verunsichern, ist aber meist harmlos. Dennoch beeinträchtigen die Symptome den Alltag...weiterlesen »
Die Diagnose Diabetes bedeutet nicht, dass Genuss und Lebensfreude beim Essen vorbei sind. Im Gegenteil: Eine bewusste Ernährungsumstellung kann nicht nur den Blutzucker stabilisieren, sondern auch das...weiterlesen »
Power-Boost für mehr Energie: Möchten Sie Ihr volles Potenzial entfalten und sich rundum fit fühlen? Nutzen Sie jetzt Ihre Chance! Starten Sie direkt mit Ihrem individuellen VITAL-Ernährungscoaching und...weiterlesen »