Women's Health

Haltbarkeit Milch: Milchprodukte nach Ablauf des MHD nicht wegwerfen!

vor 8 Stunden - Women's Health

Nur weil das MHD abgelaufen ist, heißt das nicht, dass Milch & Co. schlecht sind. So lange sind die Produkte wirklich noch haltbar Milch und Milchprodukte landen leider oft viel zu schnell im Müll. Der...weiterlesen »

Trend-Aerial-Yoga-Aerial-Yoga-Vorteile-bungen-und-Tipps-f-r-Anf-ngerinnen

Trend: Aerial Yoga: Aerial Yoga: Vorteile, Übungen und Tipps für Anfängerinnen

vor 8 Stunden - Women's Health

Stress abbauen und Fitness – Aerial Yoga verbindet beides und ist ein spannendes Workout-Erlebnis. Hier liest du alles über die Vorteile des Trends und warum immer mehr Menschen auf schwebendes Yoga setzen....weiterlesen »

Die-besten-Toner-Diese-5-Toner-sorgen-f-r-eine-ausgeglichene-Haut

Die besten Toner: Diese 5 Toner sorgen für eine ausgeglichene Haut

vor einem Tag - Women's Health

Bei all den Pflegeprodukten verliert man schnell mal den Überblick. Diese Toner sind aber einen Kauf wert. Warum? Erfährst du hier An diesem Produkt scheiden sich die Geister: Die einen finden es total...weiterlesen »

Cortisol: Dick durch Stress? So senkst du deinen Cortisolspiegel

vor einem Tag - Women's Health

Cortisol kann sich negativ auf dein Gewicht auswirken, aber mit dem richtigen Umgang kannst du sogar von dem Hormon profitieren. Wie das geht, erfährst du hier "Cortisol ist doch dieses Hormon, das dick...weiterlesen »

M-nner-treffen-Flirt-Spots-Hier-kannst-du-M-nner-kennenlernen

Männer treffen: Flirt-Spots: Hier kannst du Männer kennenlernen

vor 2 Tagen - Women's Health

Du musst nicht in den Urlaub fliegen, um Männer kennenzulernen. Diese Orte eignen sich ebenfalls, um Mr. Right zu treffen Männer. Nie da, wenn man sie braucht. Zum Beispiel zum Flirten . Du bist auch auf...weiterlesen »

Perimenopausales-Leistungsfenster-Perimenopause-So-wirst-du-optimal-fit-f-rs-mittlere-Alter-

Perimenopausales Leistungsfenster: Perimenopause: So wirst du optimal fit fürs mittlere Alter!

vor 2 Tagen - Women's Health

Was passiert mit deinem Körper in der Perimenopause? Hier liest du, wie gezieltes Training und Ernährung helfen, Muskelmasse zu erhalten und Fett zu reduzieren Die Menopause bekommt mittlerweile reichlich...weiterlesen »

Zirkadianer-Rhythmus-Warum-feste-Essenszeiten-f-r-das-Abnehmen-so-wichtig-sind

Zirkadianer Rhythmus: Warum feste Essenszeiten für das Abnehmen so wichtig sind

vor 3 Tagen - Women's Health

Es gibt immer mehr Hinweise, dass feste Zeiten und Regelmäßigkeit eine größere Rolle beim Abnehmen spielen als bisher angenommen. Hier erfährst du, woran das liegt Es gab eine Zeit, in der Empfehlungen...weiterlesen »

Gesichtsbehandlung zuhause: Mit dieser Anleitung machst du dir ein DIY-Facial selbst

vor 3 Tagen - Women's Health

Du willst deinem Gesicht etwas Gutes tun und das am liebsten von zu Hause aus? Diese Anleitung sorgt für Ergebnisse wie beim Profi Die Termine in Kosmetiksalons sind heiß begehrt – und die Studios sind...weiterlesen »

Clean-Eating-So-kannst-du-mit-Clean-Eating-ges-nder-essen-und-sogar-abnehmen

Clean Eating: So kannst du mit Clean Eating gesünder essen und sogar abnehmen

vor 4 Tagen - Women's Health

Wir verraten, wie Clean Eating funktioniert, wie es beim Abnehmen helfen kann und welche Lebensmittel ab jetzt auf deine Einkaufliste gehören Den Spruch kennst du sicher: "Du bist, was du isst!" Dieses...weiterlesen »

Sex mit dem Ex: MIt dem Ex-Partner ins Bett gehen – ja oder nein?

vor 4 Tagen - Women's Health

Sex mit dem Ex hat etwas Verlockendes, aber lohnt es sich wirklich (körperlich und mental)? Hier kommen die Vor- und Nachteile Monate oder vielleicht sogar Jahre sind verstrichen und dann triffst du ihn...weiterlesen »

Incline Walking: Entspannt fit in nur 30 Minuten: Das perfekte Indoor-Walking-Workout

vor 4 Tagen - Women's Health

Viele Kalorien verbrennen auf dem Laufband, aber ohne zu laufen? So bringst du deine Fettverbrennung in Schwung und den Booty zum Brennen Stell dir vor: Es ist kalt oder regnerisch draußen, und deine Motivation,...weiterlesen »