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Walking-Yoga-Yoga-Walk-So-easy-macht-dich-der-neue-Selfcare-Spaziergang-entspannt-und-fit

Walking Yoga: Yoga-Walk: So easy macht dich der neue Selfcare-Spaziergang entspannt und fit

vor 18 Stunden - Women's Health

Du brauchst mehr Balance im Alltag? Walking Yoga bringt Bewegung, Achtsamkeit und gute Vibes in deinen Alltag – ganz ohne Matte Du fühlst dich überfordert, gestresst oder einfach leer im Kopf? Dann ist...weiterlesen »

Push-ups-Liegest-tze-lernen-So-schaffst-du-endlich-saubere-Push-ups-ganz-ohne-Knie-

Push-ups: Liegestütze lernen: So schaffst du endlich saubere Push-ups – ganz ohne Knie!

vor einem Tag - Women's Health

Du willst endlich richtige Liegestütze schaffen? Mit diesen Tipps, Techniken und Übungen packst du sogar mehr als eine saubere Wiederholung Liegestütze zählen zu den effektivsten Bodyweight-Übungen – doch...weiterlesen »

Trend-Protein-Nudeln-Eiwei-Pasta-im-Check-Helfen-Protein-Nudeln-beim-Abnehmen-

Trend: Protein-Nudeln: Eiweiß-Pasta im Check: Helfen Protein-Nudeln beim Abnehmen?

vor 3 Tagen - Women's Health

Pasta mit bis zu 60 g Protein auf 100 g und weniger Kohlenhydraten: Protein-Nudeln klingen fast zu gut, um wahr zu sein. Doch welche Sorte der Eiweiß-Pasta ist im Vergleich die beste? Ob du dich ausgewogener...weiterlesen »

Euro2025-bungen-zur-Vorbereitung-Diese-3-Top-Trainingstricks-der-DFB-Frauen-kannst-du-dir-abgucken

Euro2025: Übungen zur Vorbereitung: Diese 3 Top-Trainingstricks der DFB-Frauen kannst du dir abgucken

vor 3 Tagen - Women's Health

Die DFB-Frauen stehen im Halbfinale der EM 2025 – und nicht nur das deutsche Team ist heiß auf den Titel. Mit diesen Übungen hat sich die Nationalelf auf die EM vorbereitet Die Frauen-EM 2025 ist in vollem...weiterlesen »

Polar-Vantage-V3-Polar-Smartwatch-jetzt-119-g-nstiger-Diese-Uhr-denkt-f-r-dich-mit

Polar Vantage V3: Polar-Smartwatch jetzt 119 € günstiger – Diese Uhr denkt für dich mit

vor 4 Tagen - Women's Health

Statt 599,90 € jetzt nur 479,92 € – ein Preissturz, der sich für Körper & Kopf lohnt. Die neue Polar Vantage V3 ist mehr als eine Smartwatch: Sie ist dein persönlicher Gesundheitscoach – 24/7. Du trackst...weiterlesen »

Fitness-Apps-Trainiere-smarter-Die-Top-Apps-f-r-Frauen

Fitness-Apps: Trainiere smarter: Die Top-Apps für Frauen

vor 4 Tagen - Women's Health

Deine Fortschritte stagnieren oder du möchtest einfach Begleitung, Überblick und Coaching? Diese smarten und oft kostenlosen Tech-Tools unterstützen dich in jeder Trainingsphase Du trainierst fleißig,...weiterlesen »

Training-ohne-Schuhe-Warum-einige-Top-Fitness-Profis-lieber-barfu-trainieren

Training ohne Schuhe: Warum einige Top-Fitness-Profis lieber barfuß trainieren

vor 4 Tagen - Women's Health

Viele schwören beim Training auf festes Schuhwerk. Doch barfuß zu trainieren kann dir mehr Balance, Kraft und Körpergefühl bringen – wenn du es richtig machst Immer mehr Fitness-Fans ziehen vor dem Krafttraining...weiterlesen »

Radikal-abnehmen-Crash-Di-t-Schnell-abnehmen-aber-zu-welchem-Preis-

Radikal abnehmen: Crash-Diät: Schnell abnehmen – aber zu welchem Preis?

vor 4 Tagen - Women's Health

Radikal-, Blitz- oder Crash-Diät – diese Hungerkuren versprechen dir dein Traumgewicht in wenigen Tagen. Doch wie nachhaltig und gesund ist der Abnehmerfolg? Wir haben die extremen Diäten geprüft Models,...weiterlesen »

Adidas-by-Stella-McCartney-Yogamatte-DEAL-TIPP-Diese-Yogamatte-gibt-es-jetzt-ber-40-g-nstiger-bei-About-You-

Adidas by Stella McCartney Yogamatte: DEAL-TIPP: Diese Yogamatte gibt es jetzt über 40 % günstiger bei About You!

vor 4 Tagen - Women's Health

Premium-Design trifft Performance – diese Yogamatte ist nicht nur ein Hingucker, sondern ein echtes Upgrade für jede Praxis. Du suchst nach einer Yogamatte, die nicht nur funktional ist, sondern auch stilvoll?...weiterlesen »

Gewinne-eine-Samsung-Galaxy-Watch8-AI-Support-f-r-Speisen-und-Sport

Gewinne eine Samsung Galaxy Watch8: AI-Support für Speisen und Sport

vor 5 Tagen - Women's Health

Gesund genießen, smart trainieren: Samsung unterstützt dich mit cleveren AI-Lösungen für Küche und Fitness. Mit etwas Glück kannst du bei uns die neue Samsung Galaxy Watch8 gewinnen und dich selbst überzeugen...weiterlesen »

Mach-mit-beim-gro-en-Gewinnspiel-Sommer-Gewinnspiel-Sichere-dir-die-Chance-auf-250-Bargeld-

Mach mit beim großen Gewinnspiel: Sommer-Gewinnspiel: Sichere dir die Chance auf 250 € Bargeld!

vor einer Woche - Women's Health

Nimm an unserem Gewinnspiel teil und gewinne 2x 250 € als Taschengeld für dein Sommer-Upgrade Urlaub geplant – aber das Budget ist knapp? Kein Problem! Wir verlosen 2x 250 € Bargeld für dein persönliches...weiterlesen »

60-Rabatt-Unschlagbarer-Deal-adidas-Switch-Move-Laufschuh-f-r-nur-22-

60% Rabatt: Unschlagbarer Deal: adidas Switch Move Laufschuh für nur 22 €!

vor einer Woche - Women's Health

Du suchst einen zuverlässigen Laufschuh zum Top-Preis? Der adidas Switch Move bietet dir Komfort, Grip und Style – jetzt 60 Prozent günstiger! Du brauchst einen neuen Laufschuh, der dich bei jedem Schritt...weiterlesen »

Schritt-f-r-Schritt-erleben-und-genie-en-Wandern-in-Europa-8-Traumziele-f-r-deinen-Aktivurlaub

Schritt für Schritt erleben und genießen: Wandern in Europa: 8 Traumziele für deinen Aktivurlaub

vor einer Woche - Women's Health

Die schönsten Wandergebiete Europas belohnen jeden Schritt mit fantastischen Ausblicken, netten Begegnungen und ganz viel Zeit zum Durchatmen. Nimm dir die Zeit für dich und mach dich auf den Weg Ein Wanderurlaub...weiterlesen »

Kurzhaarfrisuren-Buzz-Cut-f-r-Frauen-kurze-Haare-f-r-Charakterk-pfe

Kurzhaarfrisuren: Buzz Cut für Frauen: kurze Haare für Charakterköpfe

vor einer Woche - Women's Health

Diese Frisur ist nicht nur ein Look – sie ist ein Statement! Längst lässt der Buzz Cut Frauen rund um die Welt stark, selbstbewusst und entschlossen wirken. Hast du den Mut für den Buzz Cut? Ein Buzz Cut...weiterlesen »

Ern-hrung-und-Gesunde-Rezepte-Kalorienarm-und-lecker-3-Rezepte-f-r-gesundes-Bananenbrot

Ernährung und Gesunde Rezepte: Kalorienarm und lecker: 3 Rezepte für gesundes Bananenbrot

vor einer Woche - Women's Health

Bananenbrot geht immer – und jetzt auch in gesund. Diese drei Varianten sind saftig, kalorienarm und wunderbar geeignet für dein Frühstück, Meal Prep oder den Snack zwischendurch. Ob als Snack, Frühstück...weiterlesen »

Polar-Ignite-3-Jetzt-26-g-nstiger-die-Sportuhr-die-mehr-kann-als-nur-Schritte-z-hlen-

Polar Ignite 3: Jetzt 26 % günstiger: die Sportuhr, die mehr kann, als nur Schritte zählen!

vor einer Woche - Women's Health

Die Polar Ignite 3 ist weit mehr als ein stylisches Accessoire. Sie ist ein intelligenter Gesundheits- und Fitness-Coach am Handgelenk – und aktuell bei SportScheck für nur 249,95 € statt 339 € erhältlich!...weiterlesen »

Alica-Schmidt-im-Interview-Alica-Schmidt-Ich-habe-nach-einer-neuen-Challenge-gesucht-

Alica Schmidt im Interview: Alica Schmidt: "Ich habe nach einer neuen Challenge gesucht"

vor einer Woche - Women's Health

Leichtathletik-WM in Tokio im September, 6 Mio. Follower im Netz und regelmäßig Model auf dem roten Teppich: Alica Schmidt verrät, wie sie trotz des Trubels immer auf der richtigen Bahn bleibt Bei Olympia...weiterlesen »

Selbstf-rsorge-7-Tipps-f-r-gelungene-Self-Care-im-Alltag

Selbstfürsorge: 7 Tipps für gelungene Self-Care im Alltag

vor einer Woche - Women's Health

Zwischen To-dos, Terminen und Trubel bleibt oft eins auf der Strecke: du selbst. Mit diesen Self-Care-Hacks bringst du mehr Ruhe und Balance in deinen Alltag Self-Care – klingt erstmal nach Gesichtsmaske,...weiterlesen »

Ern-hrungstracker-im-Vergleich-Die-8-besten-Kalorienz-hler-Apps-2025-Welche-passt-zu-dir-

Ernährungstracker im Vergleich: Die 8 besten Kalorienzähler Apps 2025: Welche passt zu dir?

vor einer Woche - Women's Health

Kalorien zählen leicht gemacht: Diese Tools helfen dir beim Abnehmen, Muskelaufbau, achtsamen Essen oder veganen Lifestyle – kostenlos & als Premium-Version. Du möchtest dich gesünder ernähren, weißt aber...weiterlesen »

Gesund-Reisen-und-Ern-hrung-Fit-bleiben-trotz-Schlemmen-so-gelingt-der-Balanceakt-im-Urlaub

Gesund Reisen und Ernährung: Fit bleiben trotz Schlemmen – so gelingt der Balanceakt im Urlaub

vor 2 Wochen - Women's Health

Urlaub ist Genusszeit – und das soll auch so sein. Mit diesen alltagstauglichen Strategien bleibst du dennoch aktiv, fühlst dich leicht und kannst mit Genuss schlemmen Du freust dich auf Sonne, gutes Essen...weiterlesen »

H-ftgesundheit-Warum-du-sofort-mehr-deine-H-fte-trainieren-solltest

Hüftgesundheit: Warum du sofort mehr deine Hüfte trainieren solltest

vor 2 Wochen - Women's Health

Bei Hüftgesundheit denken viele sofort an Arthrose und künstliche Gelenke. Nur was für alte Leute? Leider nein. Gerade junge Frauen sollten mehr für ihre Hüfte tun. Hier liest du, warum und wie Unser moderner...weiterlesen »

Ern-hrungscoaching-Ern-hrungsplan-Mit-diesem-Coaching-erreichst-du-jedes-Ziel

Ernährungscoaching: Ernährungsplan: Mit diesem Coaching erreichst du jedes Ziel

vor 2 Wochen - Women's Health

Abnehmen, Muskelaufbau, Traumfigur: Ohne richtige Ernährung geht's nicht. Starte noch heute mit dem individuellen Women's Health Ernährungscoaching. Wir haben die professionellen Tipps – du den Erfolg...weiterlesen »

KI-Trainingsplan-So-erstellt-dir-k-nstliche-Intelligenz-ma-geschneiderte-Workouts

KI-Trainingsplan: So erstellt dir künstliche Intelligenz maßgeschneiderte Workouts

vor 2 Wochen - Women's Health

Vergiss Standard-Trainingspläne: KI entwickelt dir ein individuelles Workout, das sich täglich an deine Fortschritte und Ziele anpasst Stell dir vor, du hättest einen persönlichen Trainer, der dich 24/7...weiterlesen »

Frauen-rztin-ber-Darmgesundheit-Warum-deine-Darm-Balance-der-Schl-ssel-zu-Gesundheit-und-Gl-ck-ist

Frauenärztin über Darmgesundheit: Warum deine Darm-Balance der Schlüssel zu Gesundheit und Glück ist

vor 2 Wochen - Women's Health

Dein Darm ist mehr als ein Muskelschlauch, der die Nahrung von A nach B transportiert. Er ist ein wahres Wunderorgan, das erheblich zur körperlichen und mentalen Gesundheit beiträgt In unserem Darm befinden...weiterlesen »

Amazon-Prime-Days-Diese-Deals-beim-Amazon-Prime-Day-lohnen-sich-jetzt-schon

Amazon Prime Days: Diese Deals beim Amazon Prime Day lohnen sich jetzt schon

vor 2 Wochen - Women's Health

Der Amazon Prime Day 2025 steht vor der Tür – aber clevere Schnäppchenjägerinnen können schon jetzt sparen: Amazon hat bereits zahlreiche Pre-Sales und Frühstart-Angebote online gestellt, die besonders...weiterlesen »

Muskelaufbau-mit-veganer-Ern-hrung-Vegane-Ern-hrung-und-Fitness-So-klappt-der-Muskelaufbau

Muskelaufbau mit veganer Ernährung: Vegane Ernährung und Fitness: So klappt der Muskelaufbau

vor 3 Wochen - Women's Health

Du ernährst dich vegan und Fitness ist deine Leidenschaft? Lies hier, wie der Muskelaufbau dennoch funktioniert – inklusive Erfahrungsbericht und Proteinquellen. Natürlich kann der Muskelaufbau vegan gelingen....weiterlesen »

Aktiv-im-Familienurlaub-Familien-Aktivurlaub-7-Reiseziele-f-r-Natur-Sport-Erholung

Aktiv im Familienurlaub: Familien-Aktivurlaub: 7 Reiseziele für Natur, Sport & Erholung

vor 3 Wochen - Women's Health

Der Familienurlaub soll Entspannung bringen, aber auch Action und Abenteuer. Langeweile muss deshalb nicht aufkommen. Im Gegenteil! Wir zeigen dir 7 Reiseziele, an denen du den perfekten Aktivurlaub mit...weiterlesen »

Mach-mit-beim-gro-en-Gewinnspiel-Regelm-ig-neue-Gewinne-Dieses-Mal-2x-250-Bargeld

Mach mit beim großen Gewinnspiel: Regelmäßig neue Gewinne! Dieses Mal: 2x 250 € Bargeld

vor 3 Wochen - Women's Health

Nimm an unserem Gewinnspiel teil und gewinne 2x 250 € als Taschengeld für dein Urlaubs-Upgrade Mach mit beim großen Sommer-Gewinnspiel und gewinne 2x 250 € – perfekt für dein persönliches Urlaubs-Upgrade!...weiterlesen »

Kalorienarme-Snacks-Kalorienarme-Snacks-15-gesunde-Ideen-f-r-den-kleinen-Hunger-zwischendurch

Kalorienarme Snacks: Kalorienarme Snacks: 15 gesunde Ideen für den kleinen Hunger zwischendurch

vor 3 Wochen - Women's Health

Kalorienarme Snacks müssen weder langweilig noch geschmacklos sein. Das beweisen unsere gesunde Snack-Ideen mit maximal 100 Kalorien – perfekt für unterwegs, im Büro oder gegen Heißhunger! Der kleine Hunger...weiterlesen »

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Ernährung im Klimakterium: Keto, Hormone und Wechseljahre: Was Frauen wissen müssen

vor 3 Wochen - Women's Health

Durchschlafen, Gewicht verlieren und gute Laune – all das wünschen sich Frauen im Klimakterium. Warum Keto eine Wunderwaffe gegen Wechseljahrsbeschwerden sein kann, erfährst du hier, entdecke ketogene...weiterlesen »

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