Funktioniert-die-Montignac-Methode-Erfahrungen-und-Wochenplan

Funktioniert die Montignac-Methode? + Erfahrungen und Wochenplan

vor 22 Stunden - HealthyHappy

Der Erfinder der Montignac-Methode, Michel Montignac, war einer der Ersten, die den Glykämischen Index zum Abnehmen heranzog. Die Montignac Diät unterscheidet ‚gute‘ und ’schlechte‘ Kohlenhydrate voneinander...weiterlesen »

7-Folgen-die-zugesetzter-raffinierter-Zucker-verursacht-6-Sorten-erkl-rt

7 Folgen die zugesetzter raffinierter Zucker verursacht + 6 Sorten erklärt

vor einer Woche - HealthyHappy

Zucker ist eine natürliche Zutat, die schon seit tausenden von Jahren Teil unserer Ernährung ist. Zucker kommt auf natürliche Weise in Nahrungsmitteln (wie z.B. Obst, Gemüse und Milch) vor, während raffinierter...weiterlesen »

CBD-l-Erkl-rung-CBD-Wirkung-Erfahrungen-und-Kaufempfehlung

CBD Öl: Erklärung, CBD Wirkung, Erfahrungen und Kaufempfehlung

vor 2 Wochen - HealthyHappy

CBD Öl ist derzeit ein echter Verkaufsschlager. Nach Meinung einiger Drogerien sogar das meist gefragte Produkt seit Jahrzehnten. CBD Öl ist rezeptfrei erhältlich und wird bei chronischen Schmerzen, Epilepsie...weiterlesen »

8-Tipps-mit-denen-man-schnell-und-gesund-abnehmen-kann-4-Fehler

8 Tipps mit denen man schnell und gesund abnehmen kann + 4 Fehler

vor 3 Wochen - HealthyHappy

Möchtest du einige Pfunde abnehmen und das am liebsten so gesund und sicher wie möglich? Suchst du gute Abnehmtipps? Dann hast du Glück, denn du hast genau den richtigen Artikel gefunden! In diesem Artikel...weiterlesen »

4-Vorteile-und-8-Nachteile-fettarmer-Ern-hrung-fettarme-Gerichte

4 Vorteile und 8 Nachteile fettarmer Ernährung + fettarme Gerichte

vor 4 Wochen - HealthyHappy

In deiner Kindheit wurde sicherlich auch dir beigebracht, dass man Fett möglichst meiden sollte. Fettarm essen wurde als die gesündeste aller Optionen angepriesen. Es dauerte nicht lange, bis Fett der...weiterlesen »

11-gesundheitliche-Vorteile-der-Goji-Beeren-Nebenwirkungen

11 gesundheitliche Vorteile der Goji Beeren + Nebenwirkungen

vor einem Monat - HealthyHappy

Die Goji Beere ist eine chinesische Beere, die sich in letzter Zeit großer Aufmerksamkeit erfreut. Die intensiv gefärbten Goji Beeren werden oft als Superfood präsentiert und beworben. Sie verfügen über...weiterlesen »

Was-ist-Leptin-und-Leptinresistenz-Macht-sie-dick-6-Tipps

Was ist Leptin und Leptinresistenz? Macht sie dick? + 6 Tipps

vor einem Monat - HealthyHappy

Es gibt zahlreiche unterschiedliche Hormone, die unseren Appetit gemeinsam beeinflussen. Diese Hormone werden wiederum von verschiedenen Faktoren beeinflusst. In den letzten Jahren sind Leptin-Präparate...weiterlesen »

Alkohol-trinken-bei-einer-Low-Carb-Di-t-Gute-oder-schlechte-Idee-

Alkohol trinken bei einer Low Carb Diät: Gute oder schlechte Idee?

vor einem Monat - HealthyHappy

Low Carb Alkohol Hast du kürzlich mit einer kohlenhydratarmen Ernährung angefangen? Dann kann die Frage des Genusses von alkoholischen Getränken etwas verwirrend sein. Man möchte vielleicht mit seiner...weiterlesen »

Welche-Multivitamine-Tabletten-sollte-man-nehmen-Top-3-Multivitamine

Welche Multivitamine Tabletten sollte man nehmen? Top 3 Multivitamine

vor einem Monat - HealthyHappy

Man könnte denken, dass Vitaminmangel und Mineralstoffmangel in unserer westlichen Welt der Vergangenheit angehören würde, dem ist aber leider nicht so. Auch heute können wir noch sehr leicht einige der...weiterlesen »

Vitamin-D-Mangel-10-Symptome-Nahrungsmittel-berdosierung

Vitamin D Mangel: 10 Symptome, Nahrungsmittel + Überdosierung

vor 2 Monaten - HealthyHappy

Haftungsausschluss: Das Thema Vitamin D ist sehr komplex und die Meinungen dazu sind sehr unterschiedlich. In diesem Artikel teile ich meine persönlichen Ansichten. Aber natürlich kann man auch anderer...weiterlesen »

5-h-ufige-Fragen-Antworten-zur-Bibel-der-Abnehmrezepte

5 häufige Fragen + Antworten zur Bibel der Abnehmrezepte

vor 2 Monaten - HealthyHappy

Kann man die Bibel der Abnehmrezepte kostenlos downloaden? Antwort: https://healthyhappy.de/bibel-der-abnehmrezepte-kostenlos-downloaden/ Gibt es ein Musterexemplar der Bibel der Abnehmrezepte? Antwort:weiterlesen »

Sind-Konjak-Nudeln-gesund-und-helfen-sie-beim-Abnehmen-6-Sorten

Sind Konjak Nudeln gesund und helfen sie beim Abnehmen? + 6 Sorten

vor 2 Monaten - HealthyHappy

Stelle dir einmal vor, du könntest Nudeln frei von jeglichem Schuldgefühl essen. Wäre das nicht wirklich toll? Es klingt vielleicht zu schön, um wahr zu sein, das ist es aber nicht! Konjak / Shirataki...weiterlesen »

Goldbraune-Bratkartoffeln-gef-hrlich-4-gesunde-Tipps

Goldbraune Bratkartoffeln gefährlich? + 4 gesunde Tipps

vor 3 Monaten - HealthyHappy

Wenn es nach den Gesundheitsbehörden geht, dann werden knusprig goldbraun gebratene Bratkartoffeln bald schon der Vergangenheit angehören. Die Gesundheitsbehörden warnen immer wieder vor Acrylamid, das...weiterlesen »

Die-Magische-Pille-Review-Fundiert-oder-stark-bertrieben-

Die Magische Pille Review: Fundiert oder stark übertrieben?

vor 3 Monaten - HealthyHappy

Wenn man sich öfters etwas auf Netflix anschaut oder sich mit der ketogenen Ernährung beschäftigt (weil man vielleicht darüber nachdenkt, sie einmal auszuprobieren), dann wird man vermutlich auch schon...weiterlesen »

10-Nahrungsmittel-die-beim-Bauchfett-Reduzieren-helfen

10 Nahrungsmittel die beim Bauchfett Reduzieren helfen

vor 3 Monaten - HealthyHappy

Bist du auf der Suche nach Möglichkeiten, mit denen du dein Bauchfett reduzieren kannst? Dann solltest du ganz einfach damit anfangen, die richtigen Lebensmittel zu essen. Die meisten Menschen, die eine...weiterlesen »

Sind-Overnight-Oats-gesund-und-helfen-beim-Abnehmen-3-Rezepte

Sind Overnight Oats gesund und helfen beim Abnehmen? + 3 Rezepte

vor 3 Monaten - HealthyHappy

Bist du auf der Suche nach einem Frühstück, dass schon fertig ist, wenn du aufstehst? Dann solltest du einmal Overnight Oats – auch bekannt als Porridge – probieren! Overnight Oats sind zur Zeit wirklich...weiterlesen »

Was-ist-Glucomannan-Konjak-hilft-es-beim-Abnehmen-Erfahrungen

Was ist Glucomannan / Konjak, hilft es beim Abnehmen? Erfahrungen

vor 3 Monaten - HealthyHappy

Glucomannan sind wasserlösliche Ballaststoffe, die aus der Wurzel der asiatischen Konjak Pflanze gewonnen werden. Konjak Glucomannan ist in den letzten Jahren in den USA und in Europa als Nahrungsergänzungsmittel...weiterlesen »

Kann-man-mit-Gr-ner-Tee-Extrakt-abnehmen-Wirkung-Erfahrungen

Kann man mit Grüner Tee Extrakt abnehmen? + Wirkung + Erfahrungen

vor 4 Monaten - HealthyHappy

Grüner Tee Extrakt Kapseln erfreuen sich aufgrund ihrer potentiellen gesundheitlichen Vorteile großer Beliebtheit. Z.B. ist Gewichtsverlust einer dieser möglichen gesundheitlichen Vorteile, wie unterschiedliche...weiterlesen »

Gr-ner-Tee-15-bewiesene-Gesundheitsvorteile-3-Varianten

Grüner Tee: 15 bewiesene Gesundheitsvorteile + 3 Varianten

vor 5 Monaten - HealthyHappy

Grüner Tee soll ja sehr gesund sein, hört man immer wieder. Dabei wird dann natürlich ebenfalls erwähnt, für was er so alles gut ist. Er soll beim Abnehmen helfen und auch dabei, Bauchfett zu verbrennen....weiterlesen »

Ketose-Erkl-rung-10-Symptome-6-Nebenwirkungen-und-6-Gefahren

Ketose: Erklärung, 10 Symptome, 6 Nebenwirkungen und 6 Gefahren

vor 5 Monaten - HealthyHappy

Du hast wahrscheinlich auch schon einmal gehört, dass Glucose als primäre Energiequelle des Körpers unverzichtbar ist. Das entspricht jedoch nicht ganz der Wahrheit, und auch die Aussage, dass Kohlenhydrate...weiterlesen »

Was-sind-Ketone-Ketone-im-Urin-und-sind-sie-Gef-hrlich-

Was sind Ketone (Ketone im Urin) und sind sie Gefährlich?

vor 6 Monaten - HealthyHappy

In den letzten Jahren hat eine alternative Energiequelle die Aufmerksamkeit vieler Ernährungsexperten und Wissenschaftler erregt. Wir reden hier nicht über Kohlenhydrate, Fett oder Eiweiß, sondern über...weiterlesen »

Bio-HCG-Di-t-Kur-Erkl-rung-Erfahrungen-3-Rezepte-und-Di-tplan

Bio HCG Diät / Kur: Erklärung, Erfahrungen, 3 Rezepte und Diätplan

vor 6 Monaten - HealthyHappy

Die Bio HCG Diät ist eine Kur zum Abnehmen in nur wenigen Wochen, die dir dabei helfen soll, deinen Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie richtet sich in erster Linie an Menschen mit starkem...weiterlesen »

Dukan-Di-t-5-Nachteile-Erfahrungen-Rezepte-und-Wochenplan

Dukan Diät: 5 Nachteile, Erfahrungen, Rezepte und Wochenplan

vor 6 Monaten - HealthyHappy

Die Dukan Diät ist eine beliebte kohlenhydratarme und eiweißreiche Diät, die mit der Atkins Diät vergleichbar ist. Die Diät ist in vier Phasen unterteilt, mit dem Ziel, möglichst schnell abzunehmen, ohne...weiterlesen »

Clean-Eating-Erkl-rung-10-Regeln-und-6-Rezepte

Clean Eating: Erklärung, 10 Regeln und 6 Rezepte

vor 6 Monaten - HealthyHappy

Vielleicht hast du schon einmal etwas von ‚Clean Eating‘ gehört, aber vermutlich weißt du nicht, was dieser Begriff genau beinhaltet und wie das Clean Eating funktioniert. Der Name Clean Eating, was wörtlich...weiterlesen »

6-herrliche-Low-Carb-Snacks-Rezepte-Genuss-pur-

6 herrliche Low Carb Snacks + Rezepte (Genuss pur!)

vor 6 Monaten - HealthyHappy

Wer kennt es nicht: Man ist auf einer Party, alle trinken etwas und es werden einige Häppchen serviert. Das sieht alles verführerisch aus und es wäre natürlich auch ziemlich unhöflich, sich nichts davon...weiterlesen »

15-Schnelle-Einfache-Ideen-f-r-ein-Gesundes-Fr-hst-ck-3-Rezepte

15 Schnelle & Einfache Ideen für ein Gesundes Frühstück + 3 Rezepte

vor 7 Monaten - HealthyHappy

Man hört heutzutage immer öfter, dass das Frühstück doch nicht so wichtig ist, wie bisher immer behauptet. Das ist auch meine Meinung, die ich in diesem Artikel gerne näher erläutern möchte. Das bedeutet...weiterlesen »

Was-genau-versteht-man-unter-Jo-Jo-Effekt-und-wie-verhindert-man-ihn-

Was genau versteht man unter Jo-Jo Effekt und wie verhindert man ihn?

vor 7 Monaten - HealthyHappy

Wie man den Jo-Jo Effekt vermeiden kann, ist ein häufig diskutiertes Thema im Internet. Und das zurecht, denn dabei handelt es sich um ein Problem, mit dem sehr viele Menschen kämpfen, wenn sie versuchen...weiterlesen »

7-Tipps-mit-denen-man-die-Fettverbrennung-Ankurbeln-kann-3-Rezepte

7 Tipps mit denen man die Fettverbrennung Ankurbeln kann + 3 Rezepte

vor 7 Monaten - HealthyHappy

Leidest du an hartnäckigem Körperfett und möchtest wissen, wie du deine Fettverbrennung ankurbeln kannst, um dein überschüssiges Fett schnell loszuwerden? Dann bist du hier goldrichtig! Manchmal scheint...weiterlesen »

10-Dinge-die-man-Wissen-sollte-Bevor-man-ein-Fitness-Armband-kauft

10 Dinge die man Wissen sollte Bevor man ein Fitness Armband kauft

vor 7 Monaten - HealthyHappy

In den letzten Jahren ist es sehr populär geworden, sich ein Fitness Armband zuzulegen. Bevor man sich aber ein solches anschafft, sollte man sich gründlich mit den Vorteilen und Nachteilen eines solchen...weiterlesen »

Sind-unges-ttigte-Fette-Gute-Fette-und-ges-ttigte-Fette-Schlecht-

Sind ungesättigte Fette Gute Fette und gesättigte Fette Schlecht?

vor 7 Monaten - HealthyHappy

Fett benötigen wir als Energiequelle, genauso wie Kohlenhydrate und Eiweiß. Fett ist aber nicht Fett, die unterschiedlichen Sorten Fett wirken sich auch unterschiedlich auf unsere Gesundheit aus. Gesättigte...weiterlesen »

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