Abnehmen ohne zu hungern: Die 5 besten Tipps

am 9.2023 - vital

Sie möchten abnehmen, aber wollen nicht ständig hungrig sein? Kein Problem – es gibt einige clevere Tricks, die Ihnen dabei helfen können. Hier sind fünf Tipps, die Sie auf Ihrem Weg zum Gewichtsverlust...weiterlesen »

Abnehmen ohne Hunger: Die 5 besten Tipps

am 9.2023 - vital

Sie möchten abnehmen, aber wollen nicht ständig hungrig sein? Kein Problem – es gibt einige clevere Tricks, die Ihnen dabei helfen können. Hier sind fünf Tipps, die Sie auf Ihrem Weg zum Gewichtsverlust...weiterlesen »

5 Mythen zur Fitness: Das ist wirklich dran

am 9.2023 - swr.de

Die Ferien in Baden-Württemberg sind vorbei und der Alltag kehrt wieder ein. Faulenzen ist nicht mehr – jetzt heißt es für viele: rein in die Sportschuhe und eine gesunde Routine aufbauen. Gerade um das...weiterlesen »

Abnehmen: So purzeln die Kilos mit Eiern

am 9.2023 - vital

Eier sind nicht nur lecker, sondern auch eine wertvolle Proteinquelle. Erfahren Sie, wie sie Ihnen beim Abnehmen unterstützen können! Ob ein weich gekochtes Ei oder ein Omelett zum Frühstück – Eier lassen...weiterlesen »

Wer seine Kalorienaufnahme senken möchte, sollte auf diese Frucht setzen

am 9.2023 - dpn-online.com

Länger satt: Wer täglich ein bis zwei Avocados verspeist, nimmt laut einer Studie am Ende des Tages nicht nur weniger Kalorien auf, sondern bekommt auch vergleichsweise mehr Nährstoffe. Das hält auf Dauer...weiterlesen »

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